手机已经不分年龄,不分性别,是人人都离不开的物件了。有不少人睡前都会养成刷下手机的习惯,舒舒服服地躺在床上,看看手机,刷刷朋友圈,玩玩抖音,追个剧,看会电子书,想着困了手机一扔就可以睡了,简直不要太方便。可是又有谁就看一会就困了,入睡了的呢?