有个朋友有天突然换了这个头像,过了几天又换回去了……感觉换头像这种随意的事情,并不能起到什么实际的督促效果。有人说会给自己心里设道坎,想想点三下手机这坎就迈过了……你身边真的有人换了这个头像以后瘦了20斤的么?