做俯卧撑手臂颤抖

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• 被称为“健身之王”的俯卧撑，每天坚持做100个，身体有何变化？

  俯卧撑，相信大家在上学时就知道这个动作了，关于它的健身效果众说纷纭，有人说它是健身之王，能练出发达的上肢，有人说练了没用，自己练了三四年，肌肉也没发生变化，还说这点肌肉都干不了体力活。

  民福康

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  2022-12-13

  
  

• 网友街头发起健身挑战赛

  市民参与街头俯卧撑挑战赛。武汉街头，一名黑衣胖小伙正做着俯卧撑，撑到一半，双臂止不住发抖，脸涨得通红。

  光明网

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  2022-06-14

  
  

• 做俯卧撑能测试男性健康状况？一口气做多少个达标？自测看看

  公司团建聚餐，王先生一个人坐在角落满眼羡慕地看着新来的实习生，被众人围绕在中间做俯卧撑，虽然是惩罚，但是实习生浑身肌肉，做起来非常轻松，惹得一帮女同事连连尖叫。

  民福康养生堂

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  2022-05-13

  
  

• 健身博主武汉街头举行健身挑战赛，发放奖金1000多元

  武汉街头，一名黑衣胖小伙正做着俯卧撑，撑到一半，双臂止不住发抖，脸涨得通红。这是网友“NSP阿笛”进行街头健身挑战赛中最常见的一幕，他在街头随机邀请市民，现场做俯卧撑或引体向上，挑战成功即可奖励现金。

  长江日报

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  2022-06-12

  
  

• 一百个俯卧撑以后，拿5公斤哑铃胳膊都抖

  一百个俯卧撑以后，拿5公斤哑铃胳膊都抖

  都雪卉

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  2021-09-13

  
  

• 运动时应不应该做到力竭？不应该！

  很多人之所以接触运动，是出于对美好身材美好未来的渴望，对身体健康的期愿。我们需要适当运动，是为了补充我们因为现代社会便利减少的运动量，是为了让身体回到我们本应有的健康状态。

  健身让你健康

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  2017-10-26

  
  

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  03:28

  今天来挑战下一口气能做多少个俯卧撑，做完胳膊都发颤！

  高大波

  2019-12-17
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  03:42

  杨幂 佟丽娅47度高温下俯卧撑，累到手臂发抖 心疼

  天天神剧

  2016-10-22
• 

  01:33

  看着杨幂、佟丽娅做俯卧撑累到手臂发抖，好心疼

  每当生活欺骗了你

  2018-04-15
• 

  01:20

  徒手运动50天，挑战低姿俯卧撑，颤抖双手，只能16个，太难了

  张来顺

  2020-06-19
• 

  04:16

  一个俯卧撑 做两分钟挑战 | 全程颤抖

  Luke爱健身

  2021-01-14
• 

  03:48

  「健身挑战」2分钟1个俯卧撑挑战，全程颤抖，结局尴尬了

  降龙健身

  2021-02-01

问答

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• 为什么做俯卧撑手臂会发抖？

  头条问答

  2020-04-03

• 新手俯卧撑一个多月了，每天一百个，还是觉得手臂没力，每次俯卧撑手还是抖要怎么练？

  每次做多少？要多久才有效果？

  有趣的靈魂ML

  2017-10-03

• 俯卧撑结束手抖是咋回事？

  俯卧撑结束手抖是咋回事？

  头条问答

  2020-07-24