跳绳对儿童的身心发育具有非常重要的作用,经常跳绳有利于孩子下肢力量、速度、耐力、协调等各项身体素质的发育,也有利于改善孩子感统失调现象,特别是对孩子前庭觉、本体觉的发育具有非常好的效果,经常参加跳绳锻炼,有效提高孩子的体能和心肺耐力,预防超重肥胖现象,帮助孩子塑造良好的体型。