这两点是我们选择并歩的原因，但是大家要注意一点，就是在运用并步的时候尽量不要蹬跳，因为当你的重心一直在蹬跳腾空的时候，你的重心就是不稳的，就不利于你最后落地那一下的发力，所以希望大家尽量贴到地面去运动并歩。
许多打横板正手反胶反手长胶的球友，长胶反手挡、磕、吸、拱都练得不错了，但打球时怎么看怎么是一味在防守。对于基本功扎实且比较熟悉长胶性能的对手来说，的确没有什么难打的。从两面反胶改打正反反长，一开始练球就是保持了反胶反手进攻的一些思路，始终注重练习与使用加强长胶进攻。
