很多刚接触篮球的兄弟们，都会遇到这种情况，那就是拿球不稳，一运球就掉，而且特容易被断于是发出篮球和我不熟这样的感慨这是因为，兄弟们的球性球感不好造成的，接下来，帝哥这八招，对于提高兄弟们的球性，贼有用。
【1】原地单手正胯下左右手各15次为1组，做2组手腿相互协调。做2组前面得练，后面也得练【3】原地单手正反胯下左右手各15次为1组，做2组小学生热身经常用的动作，咱就先试试原地的【4】单手背后拉球左右手各15次为1组，做2组环体式的背后运球。
篮板总是拿不住，接球经常黄油手，背后传球频失误。那是你球性太差，这个病得治。今天KBT就分享几种球性训练方法，带你有针对性的提升球感。1.拨球绕腰练习先做几次快速手指拨球，随后迅速衔接绕腰，如此反复。2.
打羽毛球时，我们经常会把球打到拍框上，本来水平就不经考验，再经常打拍框，还怎么好好打球。球感是羽毛球运动员经过长时间的专项训练发展起来的专门化知觉能力，能够对以不同角度、不同力量击球时球的速度、方向与线路变化等特性具备一定的感知能力，球感，这个东西，看不见摸不着，只有多接触练习，
