冬天比较寒冷，健身的时候不会像夏天那样流汗比较多，所以锻炼身体的时候也要注意一下身体机能的适应情况和气候的影响。遇到了大风、大雾之类的天气，切不可贸然行进。千万别“较劲儿”哦！别和强风“较劲儿”冬天健身时不要和强风较劲。同样的温度下，如果有风，会让人感觉更冷。
随着人们对保健养生意识的提高，越来越多的人会选择通过锻炼来养生。特别是到了冬天，为了增强抵抗力，很多人都不惧寒风，会坚持锻炼。这种保健意识虽然很值得提倡，但是冬季进行锻炼还是不能拿健康开玩笑的，很多情况下坚持锻炼不但没好处，甚至对健康有反效果。别和强风“较真”。
