当代游离在医疗行业之外，有着巨大的保健品市场，在推广的过程中，往往会过分夸大一些微量元素的重要性，使得老百姓为了自己能活得更健康，特别是老年人，争相购买各类保健品。但是，很多人并不知道，其实饮食已经足够向我们人体补充相应的微量元素，补充得太多反倒会带来副作用。
这个季节最让人心动，万物生长，处处勃勃生机，春暖花香，春风满面，暖阳暖心，心情愉悦，阳春三月的春天，我们特别容易疲劳乏力精神不佳，同时皮肤暗沉不光泽，正是所谓的春燥春乏精力差，平日里多喝热水，少吃冰凉辛辣，以瓜果蔬菜，不油腻的食物为一日三餐的主要营养食材。
