减肥早上空腹一杯黑咖啡是不是适合要看个人情况，有的人能不太好的情况下不太建议空腹饮用黑咖啡，最好是在饭后半小时饮用相对来说能减少身体负担，假如肠胃功能没有任何问题，尝试过早上空腹饮用，没有什么反应，则可以考虑在减肥时，早上空腹一杯黑咖啡，目的是唤醒深睡一夜的身体，也能加快新陈代谢，对排除体内毒素有很好的作用，从而有辅助减肥的功效，但减肥不能只依赖黑咖啡，这一点希望大家认识清楚。
被咖啡的香气唤醒是一件非常美好的事我一般只喝黑咖啡。。。早起之后，先来一大杯淡咖啡(配比按自己喜好调整，早上刚醒我喜欢淡淡的咖啡)，咕嘟咕嘟~到办公室，再泡一杯温热香浓的咖啡。看一集Ted,并缓缓喝完咖啡。。。有时候会配椰蓉蛋卷。。。。精神饱满的开始工作，整天的状态非常好。
