三个动作拯救梨形身材

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梨形身材的女孩，戒掉2个恶习，坚持3个方法，恢复细长双腿
亚洲女生中，有相当多的女孩属于梨形身材。而细长的双腿是爱美女孩的追求，怎么才能减掉臀腿赘肉，恢复细长双腿，让你穿衣服更好看呢?
全球健身号
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2021-11-02
狂瘦10斤，每天只需要3招，梨型身材瘦身的小秘密，超管用
梨型身材最难减，小伙伴们抱怨明明上身瘦成一张纸，下身还是壮得像头牛，偏偏我们东方女性梨型身材的还居多，尤其是像我这种做办公室的小职员，不敢四处活动，只能呆在自己座位，想偷懒也只能脑子偷偷懒。
小溪瘦身秘籍
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2022-02-25
拯救梨形身材就练这5个动作
注意力集中在臀部和腿部，臀部抬离地面不要太高，让大腿臀部和背部差不多在一条线上保持一分钟。动作二:单腿下犬。
幽默的柠檬不是萌
17评论
2022-05-31
梨形身材太难了？学会这几个动作，拯救梨形身材
梨形身材，顾名思义就是上瘦下胖，身体整体呈三角形，上身纤细，下身肥胖，也叫A形身材。然而，许多姑娘们还是会因为这种身材不好穿衣服苦恼不已，那么有什么方法改善这种身材呢?
四川社体
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2021-11-11
梨形身材终于有救了
1.什么是梨形身材梨形身材也称为下肢肥胖型身材，主要有两个特征:脂肪更容易堆积在下肢，而不是上肢，胯部和臀部脂肪堆积特别多，腿粗很明显，久坐的学生党和上班族容易变成梨形身材2.
小野瘦成干
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2022-07-19
梨型身材怎么减肥？
有些人上半身看上去挺正常的，甚至可以用“瘦”来形容，但下半身就往往显得太粗壮，脂肪更容易堆积在臀部和大腿。有没有发现，和身材匀称的人站在一起，就算俩人一样的身高体重，梨型身材的人总会看起来更矮!
赛乐赛健康瘦身
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2022-07-28

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问答

上身瘦大腿粗怎么穿衣都显胖，如何健身才能改变梨型身材？
头条问答
2017-06-02
怎样改变“梨形”身材？
头条问答
2019-09-25
梨形身材怎么瘦腿和瘦腰啊？
大腿上肉特别多，腰围肉也多。有什么有效办法可以快速改变梨形身材？
头条问答
2018-02-24
女生梨型身材腹部和臀部脂肪多，教练让我多做深蹲硬拉练臀腿，减脂的快，是这样吗？
头条问答
2019-05-20

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