多睡一觉

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每天多睡1小时，竟然有助于减肥一个小方法，助你一觉到天明
吃饭、睡觉是生活中最惬意的两件事。一顿美食、一个好的睡眠。能让人精神抖擞、心情舒畅。但有些人睡觉却会面临各种各样的问题。
北京卫视我是大医生
1评论
2022-03-23
10条小贴士让你多睡一觉
他们推荐了以下几条让你睡个好觉的小贴士:1. 每天晚上同一时间睡觉，每天早上同一时间起床，甚至周末也是如此。
自由卡罗尔8X1
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2021-06-17
多喝水&睡一觉
在他们的眼里，多喝水，胜过吃药打针，多喝热水，多喝开水，不喝凉水，不喝生水，也可以喝凉开水，但最好是热乎一些的开水，你多喝热水，身体就好得快，那些小毛病，无影无踪，不要喝凉水，容易拉肚子，适得其反。
潍坊五好青年
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2022-08-06
每天多睡1小时，能减掉20斤肥肉？睡眠充足，将能尝到3个“甜头”
但是减肥这种事情，是典型的“说起来容易，做起来难”，无论是运动，还是节食减肥等，往往都需要长久的努力和坚实的意志力才行。
民福康
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2022-02-17
多睡一个小时，竟然有这么大好处
明明只是没睡好而已，为什么人会这么难受?很多女性产后为了照顾宝宝，导致长期睡眠不足，看起来会比同龄人更年长一些，多半有这个原因。
上观新闻
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2021-12-01
夏秋交替每天多睡1小时利养生
处暑节气，是由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气也此消彼长，生活中会有倦怠、犯困的情况产生。中医认为，人们在处暑时节之后，每天可以增加1小时的睡眠，同时还要保证有质量的午睡。
光明网
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2021-08-19

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问答

有人说：夏天，重养心，多睡一觉，常食二果，勤饮三水，指什么？
头条问答
2020-07-04
前一段时间睡得少，那么接下来几天多睡一会来“补觉”有意义吗？
头条问答
2018-02-02
一般很多人认为多睡会是好事，我观点却是相反的，是不是我偏激了呢？
头条问答
2017-10-17

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