很多人因为饮食不当，造成肠胃不好，消化不良，胀气，打嗝等症状。5、莲藕莲藕可以健脾开胃，治疗便秘，都是因为莲藕富含大量的黏液蛋白，膳食纤维，与体内的胆酸盐，胆固醇，甘油三酯结合，不仅可以减少脂肪吸收，还有减肥的效果。
