山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。大家好，我是懂得很多技术理论却依旧打不好网球的网小白。今天小白给大家分享一期关于反手的内容，教大家用六个步骤学会网球反手，本期内容文字结合图文解说网球反手。
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在第51篇读书笔记里，我介绍了反手上拉拍和下拉拍的技术要点，这是《绝对网球》第八章第三节的内容，作者马蒂·史密斯认为拉拍最重要的是保持肩膀和手臂的放松，在完成拉拍后球拍应该在腰部以上，拍头应稍微上翘，这便于向前挥拍时产生更大的动能。
