每天和你分享一道家菜，鸡脯肉是非常不错的美味食材，吃法很多的，今天分享鸡胸配莴笋泡椒，做的家常小炒美味又营养，经济实惠，香辣解馋。方法教给你，喜欢的可以试试做。1.莴笋去皮后，洗干净切成条备用。2.鸡胸肉清洗干净后也切成条备用。3.葱姜蒜洗干净后，切成丝备用。4.
加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制备用3莴笋去皮先斜段再切片，胡萝卜先斜段再切片，蒜切末备用4锅中倒入适量的食用油烧热，再放入鸡胸肉翻炒至变色变白5盛出备用6原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香7放入莴笋和胡萝卜8翻炒至断生9加入蚝油10依个人口味加入盐，翻炒均匀11放入鸡肉12翻炒均
炒在锅中的鸡肉切好的莴笋尖下莴笋尖成品莴笋烧鸡冬天天气降温比较冷，红烧菜吃暖和热和，莴笋烧难自带清香味道巴适，老人小孩子都适合吃食材：1、鸡半只2、莴笋2根3、辣椒几根4、火锅底料一块5、大葱一根6、葱、姜、蒜、生抽、白糖、盐、鸡精方法简单煮出来营养又美味，重点是红烧莴笋清香，比
