上海排球垫球训练方法和手段

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• 中考体育--排球训练技巧

  首先向大家带来的是排球连续垫球的训练教程，教程包含，一，准备姿势，二，垫球手型，三，触球手臂部位，四垫球过程中的动作调整一准备姿势,左脚在前，右脚在后。

  迈方中考体育

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  2021-04-06

  
  

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