我是茉莉绿茶加寒天。一个用5个月,成功减掉20斤脂肪的同时又实现增肌目标的徒手健身爱好者。追求“穿衣显瘦,脱衣有肉”的精壮型身材一直是我的目标。如果你现在也因为这种体型而迟迟无法改变,那么关注我是最明智的选择。