生理学是研究机体生命活动规律的科学， 新陈代谢 指机体与周围环境之间不断进行物质交换和能量转换，以实现自我更新的过程。内环境机体体重60%由水组成，其40%水存于细胞膜内称细胞内液，其余20%存于细胞膜外称细胞外液。
1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季雾气中；9、冬天不宜把围巾当口罩用；10、冬天早晨不宜洗头；11、健身前热身活动很
