网球步伐，关键在于一起一止。“起”即是启动。当球飞过来时你如何做出反应迈出第一步，让自己从静止到移动状态？这很重要。高效的启动会让提前获得重心移动的动能，在场上移动更加连贯快速，同时能最大限度、最合理的节约你的体力。今天我们就来分享一下网球运动中三种常见的启动步。
网球派官网：TennisPai.com.cn网球派，高速高清网球视频，现代网球技术教程！关注我们，即免费赠送试用会员，学习现代网球技术，观赏职业选手多角度高清慢动作视频（120帧/秒和300帧/秒）！微信一键登录，请点击最下方阅读原文！前言你是否感觉再也无法提高发球球速？
发球技术难就难在动作复杂，容易犯错。避免陷入以下三个常见的发球误区，会让你的发球力量增加不少。本期内容：关于发球的三大误区1、重心落在前脚不少人会认为在发球时身体重心是落在前脚的，会把百分之八九十的身体重心放在前脚。
