作为家长，应该知道各个年龄阶段，适合孩子锻炼哪种体育运动能力，千万别错过孩子的最佳运动能力培养期。13~14岁时，皮质抑制调节机制达到一定强度，分析综合能力明显提高，所以说，小学高年级是“一学就会”的年龄，不用费力，孩子们就能学会一些新动作，如假动作、射门技术等。
