最近我自己减肥，鸡胸肉就是必不可少的食材之一了，我自己一般喜欢做凉拌鸡丝，口感也很棒，但是儿子更喜欢吃我用鸡胸肉给他做的鸡排，用鸡胸肉做鸡排，儿子隔三差五就馋它，外酥里香，越吃越想吃，一口一块，好吃到根本停不下嘴。
夏至之后三伏天如约而至，离了空调就像进了蒸笼一样，一动不动都能出一身的汗。鸡胸脯肉适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、生抽适量、老抽适量、白芝麻适量、辣椒粉适量、白皮蒜适量烹饪步骤：1.首先将鸡胸肉冷水下锅煮熟，如下图所示。
最近猪肉涨价这个话题成了热搜，这次猪肉涨了不止一点点，已经影响到了小厨家的菜谱。作为猪肉的替代品鸡胸肉成了餐桌上的常客，与猪肉相比鸡胸肉低脂高蛋白，更适合减肥瘦身的朋友们。鸡胸肉的做法有很多，今天小厨和大家分享5种鸡胸肉的做法，好吃美味馋到流口水，看看哪种是你的最爱？
