下周就是英国公开赛了，说起这场最古老的高尔夫赛事，最令人深刻的还是那噩梦般的沙坑，它们的沙坑是这样的。桶状沙坑向球手们张开血盆大口！球到底出去没呢？也许我们隔着电视屏幕看得津津有味，但万一哪天自己也遇到了该怎么办呢？
然而球友们可能不知道，相对于技术来说，还有一件事情，可能比你想象中更影响你的推杆，那就是自信。内在调整正确认知推杆：即使是职业球员，随着距离的拉远，推杆进洞率也呈滑坡式下降，不要给自己太大压力，推不进是正常的。
“还在想怎么减少下场的杆数吗？怎么打木杆、怎么用沙坑杆？这些统统不重要，高尔夫作为一个全身性的运动，肩膀、胯部、右脚三者的协调才是成功开好球的关键。今天就和小玉一起看看怎么在练习场为下场做准备吧~”预备姿势运用髋关节，做到骨盆前倾的准备姿势，形成合理的背部状态。
