天冷了，很多孩子不幸感冒，不少家长都以为孩子着凉是因为穿得太少，孩子觉得冷引起的，于是就习惯性地给孩子添加衣物。其实孩子着凉不是因为衣服穿少，而是捂错了地方，我们一起来详细了解：

孩子这些地方要捂紧

首先是头部，妈妈们可能没有经验，衣服往往都穿得厚实，却忘记了对宝宝头部的保护。头部是身体散热的地方，没有足够的供暖，势必对孩子健康不利。

其次是脚部，脚可以说是身体的敏感区域，受冻之后，很容易出现皮肤问题，造成瘙痒。这是因为宝宝脚面脂肪较少，造成保温能力就比较低，因此，宝宝的脚在冬天是重点关注对象。

下面就是重中之重啦，那就是宝宝的肚子，肚子一旦受冻，容易损伤孩子的脾胃功能，造成腹泻或消化不良，所以大家一定要做好宝宝的腹部保暖工作。

孩子这些地方不要捂太紧

上面谈了该捂的地方，下面就该说说不该捂的地方，这里是指不能将其捂得太紧：第一是脖子，脖子上捂得太紧，容易压迫颈动脉，造成宝宝脑部供血困难，会使宝宝感到头晕、恶心。同样，胸部也是同样原理，胸部捂得太紧会影响宝宝的正常呼吸与心脏功能，会形成压迫感。

秋冬季孩子正确的穿衣方式

秋冬季，不要给孩子捂得太紧、太多，容易患捂热综合征，而且这样使孩子缺乏冷空气的刺激，也不要穿得太少，易着凉。总之，要适度。可以根据自己的观察来判断：通过抚摸孩子的后颈，如果感觉宝宝皮肤干爽，说明衣服穿得刚刚好；如果觉得宝宝皮肤略凉，说明宝宝穿得衣服较少，可适当添加衣服；如果感觉宝宝皮肤上有汗，则说明要注意减少衣物。

冬天穿衣服很容易一不小心就穿多了，特别是爷爷奶奶带孩子的。老人家体质弱，运动少，加上本来就比较怕冷，用老人的感受来给孩子穿衣服，只会多不会少。

比较好掌握的穿衣服原则是和成年男子穿的一样多，最好的比照就是爸爸。因为妈妈如果也是体质弱的话，也比较容易穿得多。如果是一岁一下的孩子运动少，可以适当多穿一件或者加个小背心，一岁以上的孩子和爸爸穿一样多绝对没有问题。但是以前穿的多的不要急于卸掉，等明天入秋的时候再调整。孩子已经养成了习惯，突然减衣服一定会生病。

给孩子穿衣服除了舒适，还要利于加冷加热。我们最简单的三件衣服两条裤子。上衣是秋衣、毛衣、外套，裤子是秋裤和外裤，根据天气冷热逐渐把这三件从薄往厚换，最冷的时候可以加一件背心就足够了。孩子进了空调或者有暖气的房间、或者运动发热之后，脱掉外套很方便。也不会因为衣服不好脱孩子不愿意脱，满头大汗后容易回汗感冒。

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小宝宝千万不能穿多了，小孩子火力旺，也经常运动，容易出汗，如果穿的太多，热量散不出去，容易感冒，正常比大人少穿一件就可以！

即将立冬，天气渐冷，我们经常会看到妈妈们给孩子包裹得里三层外三层，还盖上棉被。

大人总感觉孩子小，抵抗力差，尤其是老人帮忙带的孩子，加衣服的速度总是超过降温的速度。

有很多家长对冬季孩子穿衣有着很多误区：冬天穿得越多越安全。

其实孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以可以比大人穿的少点。

过多的衣服紧裹在孩子身上，使呼吸及血液循环变得不通畅，心脏、肺及大血管会有被压迫的感觉，得不到充分的休息。

尤其孩子做完生物等离子手术后，天冷了创面是要保暖但不能穿太紧太厚，过分压迫到它，影响后期恢复。

孩子如果穿太厚的衣服睡觉，浑身动弹不得，会使全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态，会妨碍生长激素的分泌，影响孩子的身体发育。

小孩子手术后尤其要注意穿衣问题:

1. 穿宽松点衣服，不要用手抓挠衣物、被褥等物品摩擦创面，以免感染出血；

2. 术后观察创面渗出情况，保持创面的干燥清洁；

3. 忌食辛辣刺激性食物、发物类（春笋、蘑菇、香菇等）海腥类食物及容易引起过敏的食物，直至手术创面结痂自然脱落为止；

4. 鼓励患儿多喝水。

（网络图，仅供参考）

湖南医聊特约问答作者：长沙启华医院 王常倩

不是穿的越多越好，小孩应保持3分饥与寒，带的太暖的小孩不好带，容易生病，衣服穿的只比大人的多一件就行了，脚和后背不凉就行了，我是这么带的