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广西河池最大的魅力,最广为人知的应该是巴马长寿之乡的称号了!
巴马自然环境优美,气候温和,1991年11月1日,在东京召开的国际自然医学会第13次会议上,巴马被命名为世界第五个长寿之乡;2003年11月,国际自然医学馆,授予巴马“世界长寿之乡”证书
巴马老人长寿的秘诀是什么呢?
在巴马流行着这样的民谣:火麻油将菜炒,素食为主锌锰高;地下河水元素多,空气清新人不老;晚婚晚育勤劳作,常享桃李野葡萄,知足常乐心清净。
长寿主要和巴马的自然环境,水质,空气等优质条件相关,长寿老人的生活方式,合理的饮食习惯,良好的心态也都有密切关系。饮食中他们常年食用火麻油,火麻油不饱和脂肪酸高达93%,补充不饱和脂肪酸,能够很好的为人体提供营养,还能润肠通便排毒,预防三高。
巴马空气中的负氧离子含量很高,在著名景点百魔洞,水晶宫,百鸟岩等景点,每立方负氧离子高达2000-5000个,甚至在县城区域负氧离子也能到达2000个以上。
巴马香猪,也是一特色
之前吃过同学自家带的,他们家做的就是直接白肉,煮熟就吃,比较原生态,猪肉的肉嚼劲很足!
然而现在的巴马,因为长寿之乡的称呼,让很多病人老年人慕名去那养老,去的人多了,很多原生态的食物就不能供给,也只能从外地采购,才能满足更多人的需求!