怎么颠球才能颠够20个啊？

一个人颠球太枯燥？你还可以通过这样练习增强球感！

只需要一堵墙，一个球。

你就可以通过下面的方式培养球感！

1.一次触球（练习一脚出球的感觉）

2.两次触球（练习一停一传的感觉）

3.连续头球

4.对弱势脚的加强练习（球要求不落地）

5.行进间一次触球（练习行进间的一脚出球感觉）

6.行进间两次触球（练习行进间一停一传的感觉）

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所谓的颠球，是指用身体上除了肩膀以下不用外，用其他的身体部位触球，使球不会落到地上，就是颠球了，最常见的是用脚弓颠球，也就是鞋带的中部偏下的部位触球的底外侧，使其产生自转，从而保持球的匀速下落，接着换脚练习，日积月累就会了……