现在市面上的减肥产品主要有哪些类型？

就我知道的各种形式的酵素，减肥咖啡，减肥茶，燃脂贴，燃脂腰带……

也许燃脂贴、燃脂腰带这类型的减肥见效快吧，但是比较局部

个人觉得酵素比较健康，是从身体内部慢慢调理的，见效会很慢的感觉。

聊聊市面上那些减肥药～包括辅助减肥，吃的人都是要减肥或者怕胖的！给大家当小白鼠了，看看那些有用，那些鸡肋

有效：swisse叶绿素，韩国grn+小粉小绿，meta

废物：hca阻断片，爱茉莉水加，大麦若叶

鸡肋：dhc一切

先说一下swisse叶绿素价格150左右

一天6片～建议开始不要吃这么多也不要一口气6片，会拉的很彻底～我一般是晚上吃第二天排便～神清气爽不错

缺点：他们家保健品都是片剂大小太大难咽！是澳洲人嗓子眼大吗！太难咽下去了！片剂跟一个指甲盖一样长

不回购

grn小粉小绿价格500左右

老牌子了，金泫雅代言，吃完饭和之前吃，不会发胖，他家的代餐果冻也不错，好吃饱腹感也强

有效

已回购

meta mucil

79-170之间

口味还行，我最讨厌冲剂，味道不奇怪就是容易结絮状物，多次加水

也是明星带货，无数人推荐，个人也在尝试中，

里面独立包装方便携带

hca阻断片！

价格150左右

某代购

韩国的，据说是藤黄果提取物，我跟大家说特别难受！说是15分钟前吃！吃完了再吃饭，吃完好像特别容易饿而且特别不舒服！就是那种顶的难受～根本瘦不下来～也是被网红带货！不要买了！

爱茉莉水加

口味有橘子啊柠檬…减肥无效果还口味怪怪的～侮辱了我的白开水

DHC瘦腿丸，瘦身

去日本买的！别买！没用价格500日币一包！鸡肋

slimfast300全套

买了奶昔，饼干，蛋白棒

你不是健身的人就不要吃这个了，奶昔没有什么饱腹感，饼干好吃但是没用啊！

不会回购，因为家里的永远吃不完

说说本人最恨的大麦若叶！青汁！

网上中国的日本的一大堆人天天卖！太难喝了！真的受不了，去日本还有买青汁饮料酸奶的！我还买了日本本土产的，也是很恶心！

为了喝下去加酸奶还行，完全是心疼钱！坚决不回购！当然原理也是排便，跟swisse一个道理但是没那个效果好

总之这些辅助减肥的产品，建议大家不要长期用，适度适量～

还是要合理饮食加运动