如何用正确姿势抱宝宝？

看着躺在婴儿床上的小宝宝，年轻的父母往往会手足无措，不知道如何抱起这个娇弱的身体，当时我第一次当妈妈的时候，也是遇到同样的问题。后来经过月嫂的手把手调教，也终于勇敢地抱起我的小可爱。

抱宝宝大都采用腕手法和手托法两种。

1.腕托法

轻轻地将宝宝的头放在左胳膊弯中，左小臂护住宝宝的头部，左腕和左手护住宝宝的背部和腰部，右小臂护住宝宝的腿部，右手护住宝宝的屁股和腰部。

2.手托法：

用左手托住宝宝的背、脖子和并没有，用右手托住宝宝的屁股和腰部。但由于月龄两三个月以内的宝宝骨骼尚未发育完善，劲部肌肉也不是很有力，故不建议经常采用这种抱法，这一方法较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

特别提醒各位宝爸宝妈，抱宝宝之前一定要先洗手，抱着新生宝宝时，不要摇晃宝宝，因为，你是很难掌握好力度，如果力度过大，很可能给宝宝头部，眼球等部位带来伤害，而且你也会感到手臂特别累。

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一手搂腰，一手托屁股。

抱小宝宝的姿势其实还蛮重要的，最主要是要让他感觉到安全舒适。

比如1~2个月的宝宝，我们主要采用的是以平抱为主，宝宝平躺在爸妈的怀里。或者是角度比较小的斜抱，让宝宝斜躺在爸妈的怀里。

不管是平的还是斜的，宝爸宝妈的一只前臂均要托住宝宝的头部，另一只手臂则托住宝宝的臀部和腰部，因为它的头部还没有力气，发育还不完善，一定要让宝宝有个支撑的地方。

假如宝宝吃完奶之后很容易吐奶，就可以采用斜抱，这样可以防止吐奶，而且可以减轻吐奶的症状。

三个月以上的宝宝主要采用斜抱和直立抱，这时候学报的角度可以大一些了。

直立抱时，宝宝背朝爸妈 ，坐在爸妈的一只前臂上，爸妈的另一只手护住宝宝的胸部，让宝宝的头和背贴靠在爸妈的前胸。 也可让宝宝面朝爸妈，坐在爸妈的一只前臂上，爸妈的另一只手托住宝宝的头颈、背部，让宝宝的胸部紧靠在爸妈的前胸和肩部。

不过建议宝宝不要抱太久了，但也容易累，特别是妈妈很容易手腕因为过度劳累而受伤。

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当孩子的脖子足够硬能主动稳住自己的脑袋，大人就可以试着竖抱了，一般3个月左右。

3个月以内的宝宝颈椎尚未发育完善，颈部肌肉也不是很有力，不能很好地支持自己的头部。尽量不要竖抱。

如果要拍嗝，必须竖抱时，一定要用手托住宝宝的头部，给宝宝一个有力的支撑。这样就不会因为竖抱而给宝宝的颈椎造成负担了。

三种竖抱的姿势：

1.孩子背部靠着大人腹部，孩子头靠在大人的胸部,大人一只手搂住孩子腹部，另一只手托着臀部。这样抱孩子视野开阔，但是大人较累。

2.孩子头部靠着大人肩膀，坐在大人一只手臂上，大人另一只手搂着孩子臀部和腿。

3.让宝宝趴在大人肩膀上，大人要托住他的颈背，减少脊柱的支撑。

竖抱宝宝要注意：时间不要太长，以免影响脊柱发育。

宝宝刚生下来又软又萌，简直让人爱不释手。可是宝妈们知道吗？刚出生的小宝宝从妈妈温暖的肚子里出来还不太适应外面的环境，如果宝妈们一个粗心，就很有可能会伤害到小宝宝，而造成不好的后果。

如何正确抱宝宝：

1、竖着抱

宝妈一只手托住宝宝的头和颈，另一只手托住宝宝的腰和屁股，慢慢的把宝宝放在肩膀上，使宝宝的脑袋能靠在宝妈的肩膀上。宝妈的身体可以微微向后倾斜，以让宝宝更加的舒服。这个抱法在宝宝刚喝完奶后最常用，也是拍嗝最常用的方法。

产后妈妈除了要注意宝宝的健康，也不能忽视自身的身体恢复，产后42天就应该下载G动APP修复盆底肌，每天10几分钟，不耽误带娃，还能促进身体恢复，预防改善产后漏尿、脱垂等问题。

2、横着抱

这是我们最常用的姿势，让宝宝的脑袋放在妈妈的肘关节处，妈妈的整个手臂托着宝宝的背部和腰部， 另一只手托着宝宝的腿，让宝宝的整个身体都呈水平位置，这个姿势最舒服也最安全。

3、朝前抱

宝妈还可以这样抱着宝宝，让宝宝跟坐在椅子上似的，宝宝上半身向后倾斜，以确保宝宝的头和背部的重量都靠在宝妈的身上，以免损伤关节或脊椎。