小孩子需要补钙吗？几岁开始需要补充？

肯定需要补钙的，半岁以后添加辅食就要补钙了，我儿子半岁后开始给他补钙，半岁前都是我多补充钙。

在日常饮食中是很难获取每天足够的钙，不仅是钙，包括其他营养素都是一样的，日常的额外补充是一种常态。

0-3岁宝宝一般不需要补钙，需要补充维生素D，正常饮食情况下，0-3岁这个阶段，综合母乳、奶粉、辅食中摄入的钙已经足够宝宝每日所需，并不需要额外再给宝宝吃什么钙剂！

不过3岁以后，宝宝对钙的需求会进一步上升，从600mg/d提高到800-1000mg/d，在这个阶段，如果孩子没有均衡饮食，就容易出现缺钙现象，从而导致长不高、换牙迟等问题。

当然宝妈们怕孩子缺钙的话，多带孩子去晒下户外太阳，既可以补钙又可以和孩子玩些亲子游戏。

正常饮食的不用补钙，但是要补维d

我家两个小孩都没补钙，也没查微量元素。

吃母乳不用补钙