一个人想要改变自己,要从哪开始?应该怎么做?

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西北望故乡

2019年08月12日

《改变自己从心而过!初心决定人生高度》

在中国四大古典名著《红楼梦》中,有这么一句话:假作真时真亦假,无为有时有还无。其实,在这个世界上,有许许多多的经历告诉我们,任何事情的真真假假,虚虚实实,无所谓对与错,只要你干了一件事情,总会有人站在对立面说是道非,或断章取义,无中生有些子虚乌有的东西。

马克思主义哲学中经典的唯物主义辩证法三大定律告诉我们,世界物质性的对立统一规律,相互依存,彼此在矛盾运动中,具有斗争性和同一性。当你站在某一个角度看待问题的时候,必然走向另一个极端,得出的结论往往具有片面性。

小编今天在成县就遇到过一个真实而鲜活的例子,故事虽小却蕴含了人性的复杂,与生活中的处世之道,让人获益匪浅,豁然开朗明白了一个道理,那就是无论你怎么处理一件事情,总有人把你说的一无是处,甚至于无所适从。人的心在什么状态,他的眼光和格局就在什么状态,他的生活就是什么状态。

事情发生2019年8月7日早上八点左右,小编知事君和往常一样,在早起晨跑完后,如期到了同谷北路中段,县妇幼保健院对面的杂粮餐馆喝粥吃早点了,一进店门我要了两个包子,一个是洋芋馅,一个是茄子馅,外加一碗八宝粥,接着来到了店里头摆放整齐的长桌上,等待美食犒劳一番运动后的辘辘饥肠,一求果腹后投入新的一天工作状态。

我刚刚坐下等待送餐的时候,店里的老板和假期在家帮忙料理店务的儿子开始对话了,父亲说:“欸!你看有的人明明吃了东西忘了给钱,就走了,你赶着出去抓住他,他会说,你的眼真尖(方言:看的准),如果你不出去说吧,他背地里又说,你看外谁,连个门儿都看不住,还开啥店哩!”儿子答道:“把外吃几个馍馍包子都不给钱的算啥本事呢”。 随后,在老板娘要东要西的一番催促下,父子间的对话不了了之,就此中断了。

我边吃边想着他们的经历,让人不仅感慨系之。古语有云:一切福田,不离方寸,从心而觅,感无不通。人不能无心,终为阴阳所缚。当你看透了身边的自己,明白了这一生的使命与任务,哪怕风雨兼程也要勇往直前,因为我们每个人的心态不一样,结局也不一样。看问题的角度不同,结论也迥然不同。

千万别轻易去评判任何人与任何事,因为境界不同认知怎会相似。

当年,伟大领袖毛泽东主席小小年纪,第一首咏娃诗就霸气十足,尽显王者风范,诗云:“独坐池塘如虎踞,绿杨树下养精神。春来我不先开口,那个虫儿敢做声”。周恩来总理一句“为中华之崛起而读书”,明代大思想家王阳明一句读书就是为了成圣成贤的理想等,何尝不是初心决定的高度和状态呢!可又有几人能明白那份情怀,和身无分文心忧天下的气概呢?请记住,没有人能随随便便成功。

当你活在别人的眼中时,那也许并不是真实的自己,夜深人静时,敞开心扉放下相互纠缠的杂念妄想,扪心自问的时候,这一生你究竟要什么?要什么样的度过?最后又能得到什么呢?为自己而活还是为大众谋福祉呢?

守护一颗真心,慈悲为怀,不忘初心,方得始终。改变自己,从心而过,那里有你人生别样的风景。

裴攸宁

2020年04月29日

我想最先从你要拥有一颗想要迫切摆脱过去懒惰、邋遢、自卑的自己的决心开始。

在遇到我的偶像杨熹文之前,我还是个身高152cm,体重68kg的女胖子。深深的自卑感让我敏感孤僻,肥胖让我不愿意出门,只能宅在家里靠看小说打发时间。

那本《请尊重一个姑娘的努力》改变了我,于是我也学着熹文姐的生活方式慢慢改变自己。

①改变熬夜睡懒觉的习惯,一日三餐按时吃饭,不要草草了事敷衍自己。坚持良好的生活作息。学会下厨,现在我基本上都是自己在家做饭。家里的饭菜比店里的要卫生干净。

②坚持运动,一周至少坚持运动5天。起初对我这个胖子而言,特别很吃力,尤其是在跑步机上只走半小时都气喘吁吁,后来我慢慢地坚持下来,一次跑上 45分钟,有时甚至60分钟都毫不费力。

后来2018年摔伤了腿,我改为健走。每天雷打不动的20000+步,甚至更多。除了特殊时期,几乎不休息。三年下来,坚持运动,再加上有意识的控制饮食,瘦到了96斤,整整瘦了30斤。减肥对女生而言就像一次脱胎换骨的整容。不胖的女生也可以坚持锻炼,运动能让人精神饱满,神清气爽。练出马甲线更好,会更加闪闪惹人爱哦!

③坚持阅读。即使只是从三两篇优质文章开始,也是走出过去自我的第一步。找到你感兴趣的书籍,比如我对外国畅销小说,中国现代小说,还有一些中国女性作家的书籍感兴趣,尤其是三毛,亦舒,严歌苓是我最喜欢的三位女作家。另外偶尔也看一些励志情感休闲书籍打打鸡血。如果你想提升文学素养,还是建议看一下经典文学,当然前提得是你有这个能力。

④学习化妆,穿搭。可以关注微博,抖音视频,和公众号与此有关的知识。

其实瘦下来后,穿哪件衣服都好看。当然网上购买也可以。我从XXXL码数到如今的S码,可谓历尽千辛。所以我很珍惜现在的身材。虽然有时候不小心吃多了,但是我都会通过运动把多余的热量消耗掉。精致的化妆暂时还没学会,但也会化基本的淡妆。

综上所述,这就是我通过这些方面改变了自己。希望对你有帮助。

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