口腔溃疡的人大多有这样的体验:突然有一天
加班熬夜了,感觉特别累,这时候就很容易上火,表现为舌头生疮或口腔溃疡,就像地热引起的火山喷发一样,口舌生疮是必然的。其实这是身体功能的正常反应,因为熬夜不是你的常态,你的生活节奏突然改变了,为了适应这种变化,身体就应激反应,这种反应是虚火上炎,由于阴不能制约阳,多余的阳就以火的方式表现出来,即上火了。人一旦上火,容易导致口舌生疮,整个嘴巴灼烧般疼痛,就连喝水、吃饭都不舒服。很多人恨不得药到病除,希望马上消除症状,但是根还在于相火,所以要滋补肝肾之阴,只要肝肾之阴足够强大,就可以有效地避免相火妄动。铁皮石斛最能强阴,非常适合用来制约上炎的虚火。
把铁皮石斛打成细粉。一次取3g左右,溶于热开水中当茶饮,能快速地解决虚火上炎,解除口舌生疮的痛苦。
现在新鲜的铁皮石斛也用得很多,把叶和花摘掉,单独留下茎条。我们还可以取新鲜铁皮石斛10g(切断,拍碎)、枸杞子1g、菊花3g,一同放入
砂锅内,加适量清水,用大火煮沸,改小火煎煮20分钟,放温后直接当茶饮。这三味药甘甜香冽,能补益肝肾,养肝明目,对于目昏眼花,伴有头痛、腰膝酸软的朋友特别适合。
