脾虚会出现身体消瘦面黄、四肢乏力、不想吃饭、不消化、便溏或泄泻等症状，治疗以补脾健脾为主。最主要的是要在饮食和生活习惯上调理，经常给孩子吃一些容易消化又健脾的食材，例如饮用西红柿牛肉汤、鲜鱼汤、小米粥、苹果、白术、茯苓、薏米等食物，对脾功能有保护和保健作用。