我爸脾气特别大，还总是用言语攻击家人，怎么办？

习惯了，怎么去说，怎么去做。要看个人问题[捂脸]

唉，没办法，只能忍着，或者刻意保持安全距离！

看到这样的问题：这使我陷入了回忆。

父亲，就是这样的一个人。印象中小时候正常的情况下，父亲比较温和，也会面带笑容，只是你无法预测，下一秒他会怎样。

在心情不好的时候，特别是打算出门干活时，他就会立马变脸色，看什么都不顺心，小到桌子上的东西看着不对、刷碗用多了热水。不顺心就大声喊，大声骂，眼睛瞪得很大，手摆出一副要动粗的动作，咬牙切齿，仿佛全世界都和他作对。

而我又是个任性、固执的孩子，实在忍受不住的时候，会对他大吼：到底怎样你才满意？！然后，摔门而出，任后面传来更大的骂声。

关于他，在心底，我早已经放弃了任何幻想。当时我最多的想法就是，等我长大了，我就离开，再也不回来这个不像家的家，离开这个让我十分讨厌的男人。

而我最心疼的母亲，一直在为家庭默默付出，还要一辈子忍受这样的男人，她会在受不了的时候，和父亲大吵一架，然后出门，自己默默掉眼泪。

小时候怨恨母亲不带我离开，后来再长大点，我也懂得她不过是委屈求全，一是因为我，二是源于一个没怎么念过书的农村妇女根深蒂固的封建思想。

大学毕业后，我终于如愿地远远离开了老家，去了祖国的最南方学习心理学，我可不想变成我的父亲。

可是在学习了心理学之后，我逐渐发现一个问题，那就是，在我精神分析中，在我的家庭雕塑里，父亲，还是永远不能抹掉的角色，我只能选择去面对。

多年后，当我回首往事，我发现自己不知道什么时候，也开始想着原谅，想着理解当初那个让我每天都仇恨不已的男人。

后来我重新回到了离家近的地方工作，回到家时，竟也能心平气和甚至偶有玩笑的进行父女间的交谈，虽然我心底仍有一道疤痕，但是却不再那么无法触碰，那些所有的认为不可饶恕的愤怒，那些高高垒起的心灵壁垒，有时候真的可以以为一句话、一个笑容，轻而易举心甘情愿的被推倒。

这可能也是学心理学给我带来的最大益处，给别人一个机会，也给自己一个机会。

上网后才发现，这样的父亲，太多了。

她24岁，女生，读研。

在一次家庭聚会上，因说了一句父亲不爱听的话，又被父亲破口大骂。已经记不清，在短短两周，这是第几次被骂了。

初中之前，她是在父亲的家暴下长大，很多时候，都不清楚到底为什么挨打，哪里又做错了。她记满了整整一个笔记本，写满了挨打的时间地点。可让她更受伤的是，父亲每一次提起笔记本这件事，都是带着不屑的笑意。

初中之后，父亲延续着对她的破口大骂，语言暴力带来的是令人绝望压抑的伤害。这使她迫不及待想远离这个家庭。

高考后的假期，去参加一个夏令营，她给父母写了一封信，听母亲说，父亲打开来看，读着读着，转身去了卫生间打开了水龙头，水声也盖不住父亲的抽噎。她以为，和父亲关系会变得好起来，至少可以心平气和地说话，而不是通过暴力镇压。

大学四年，每年的寒暑假回家，这样情况的频率降低。她也总在恍惚，是不是人年龄大了心就会变得柔软起来，甚至偶尔会回个玩笑过去。大四，意外保研，三年的研究生生活过的漫长又难熬，而父亲的脾气与性格似乎并没有变好，只是刚好他发脾气，她没在家。

她说，她在父亲的暴力下养成了内心懦弱、神经敏感的性格，一直到大学才发现，这早已严重影响了生活的各个方面。

她努力变得看起来外向开朗，乖巧积极。可是依然不善言辞，不善表达，内心恐惧交际，恐惧与人相处却又格外害怕孤独。交心的朋友并不多，内心的恐惧依然无法被压制，她时常会期盼着长大，期盼着有个始终能够站在我这边的爱人。

读研期间，很想去工作挣钱，因为在她看来，这是停止继续受伤害的唯一办法，根本没有人懂得，她的压抑和迫切想逃离的内心。自卑自傲，敏感痛苦，过得异常艰难，但她从不曾埋怨过父亲，她只觉得，自己不够优秀不够强大。

她说，她很羡慕，那些在爸爸怀里撒娇被宠溺的小公主，羡慕那些说着爸爸是大树是导航是铠甲，是能够无话不谈的朋友的人……

她说，很多事情，不是你哭你闹，结果就能改变。而很多既定的已成型的人格属性，不是你想扔掉就能扔的干干净净。

“就让我这一生潦草的过完吧。也希望这一生，没有人能爱上我。”在一个渴望幸福的年纪，在一个幻想爱情的年纪，她说：“希望这一生，没有人能爱上我”。

这让我们不禁沉思，到底为什么会有这样的父亲在，为什么要这样伤害自己的家人？

父亲，作为家庭的一个重要角色，承担着整个家庭的重要责任，在中国人的文化里，常常扮演一家之主的角色。

作为子女，我们总是会羡慕别人家的爸爸：在外雷厉风行，回家关爱家人，与妻子相亲相爱，对子女教育有方。可现实情况是，这只是“别人家的爸爸”。

但是这并不影响我们爱自己的爸爸，在我们眼里，爸爸是我们整个童年高大的英雄，可，坦白来讲，我们真的理解他吗？理解他坏脾气背后的语言吗？理解他是一个怎样的人吗？

一般来讲，对于性格暴躁的人，千万不要被表面上的专横、无理、霸道所迷惑，揭开这“气场强大”的面纱，真实的情境，只会让我们更加心疼。

1、 脾气暴躁的人，外表强悍，内心住着一个自卑、无助的小孩。

脾气暴躁，常常表现为情绪爆发力强、容易生气愤怒、语言带有一定的破坏力，甚至会出现身体上的暴力倾向，严重者发展为反社会性人格。这样的人，一般心情容易波动，遇事容易着急焦虑，同时带有一根筋、固执等特性。

但是，千万不要被表面的这一切吓到了，想想为什么会出现这种脾气呢？

从心理学来讲，脾气暴躁只是一种保护伞，一种内在的防御机制。

他们内在住着的，是一个感觉自己不够好，不被认可的受害者，悲观、无助，外表的强悍只是用来维护权威感，与某种角色的形象；

这样的人，一般责任感其实很强，给自己的标准也比较高，所以在达不到个人期待，或面临生活工作的压力时，他就加倍否定自己，这样的暴躁情绪，正是一种自我的宣泄。

这种宣泄表面上是对外界环境、对别人的不满，最真正不满的其实是自己，自己的焦虑、无助。

2、 脾气暴躁的人，受原生家庭的影响很大。

一个人的性格受多方面的因素影响，遗传、原生家庭、社会都会影响一个人的性格塑造。

原生家庭，指父母的家庭，儿子或女儿并没有组成新的家庭。其中家庭中父母的性格、父母对孩子的教养方式、处事态度、童年经验与心理创伤事件等，都会对我们的性格产生很大的影响。

为人子女的我们，可否了解过父母的生长环境，可否去倾听过他们的生命故事。每个父母都会爱自己的子女，只是他们在用自己的方式努力去爱。

3、脾气暴躁的人，情绪控制能力很弱，常常对自己的脾气会“无能为力”。

为什么脾气暴躁很难改变，从心理学上来说，脾气暴躁的人在潜意识中，常会因享受此行为带来的“好处”而产生依赖，如每次情绪的爆发可能被当作是一次释放、权威感的建立、达到某种心理需求的手段等。

只有真正发掘自己内在需求，明白自己对别人造成伤害，他们才愿意去尝试真正的改变。

而从意识层面的改变，到行为的改变，也要经过一个过程。在面临一定情境时，固定模式和习惯会反复产生，暴躁、易怒的情绪继而引发，事后又深深地责怪自己，后悔莫及。

小编觉得面对暴躁的人，其家庭成员或者身边的人，可能会对此产生畏惧、讨厌、生气等负面情绪，表现在日常接触中，会敬而远之。这样的做法只能会导致由爱生怨，关系越来越疏远，更会加重当事人的心理负担，产生被边缘化、自暴自弃等。反之，如果我们选择去理解父母，去了解他们的人生经历，去懂得他们的艰辛与付出，带着爱、接纳与感恩，去陪伴、支持他，对方也会慢慢地反思自己，学习改变。只有当我们的心念转变了，一切看起来，都没那么糟糕了，那个发脾气的父亲，可能只是在告诉您：他需要家人的关心与理解。

每个人都有脾气，气大伤身，对自己和家人都是一种伤害。首先你要弄明白你爸为什么会生气，或者为什么要用言语攻击家人。是性格习惯还是三观不合引起家庭矛盾，或者是否存在健康问题，也可以询求心理医生来帮忙解决问题啊！