篮球比赛如何快攻扣篮？

转自 秦浅水流

一、抓准打快攻的时机

1、当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。

2、如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。

3、当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时如果防守方有队员提前跑向对方半场，而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机，这时持球人应及时把球长传到前场，队友接到长传球后可立即上篮得分。

4、当进攻方进攻时被防守方抢断，这时要有队员冲起来运球直到前场，上篮得分。

二、调整好打快攻时的节奏和投篮方式

1、如果有了打快攻的时机，一定要沉住气，把球打稳了，如果前方没有防守队员，最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。

2、当快攻时前面有一个人阻拦，不要硬着头皮进行三步上篮，这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪，急停一下，把防守人员晃开，再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式，避免对方封盖。

3、当快攻遇到对方两到三名队员防守，这时要控制好进攻节奏，不能急着去投篮，可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友，把球经脑后妙传，让后者直接三步上篮或灌篮得分，还能大大提升士气。

4、如果快攻时推进速度较慢，被大部分对方球员赶超，这时只能重新部署进攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率，但运球节奏一定不能乱了，否则会被对方反抢断。

首先你得能扣篮[捂脸]

快攻➕扣篮，这个就是从这边篮下跑到另一边篮下进行扣篮！ 正常情况下，你一个人要从这边跑到那边的时候，防守你的球员也会跟着你跑过去！ 快攻就要看时机，发球的时候就要提前跑过去对方场地，接球就飞身扣篮！ 这个快攻扣篮就可以参考乔丹，科比，詹姆斯，卡特 等人的视频录像， 所有人还在一边的时候，其中一个人就已经跑到对方那边去了，一接球就可以进行扣篮！这个只能看时机！ 下面就是2002年乔丹身着奇才的球衣，在全明星赛场上快攻进行的扣篮！这个扣篮非常漂亮，动作优雅！ 只可惜最后没扣进去！

首先，小编认为快攻扣篮需要持球人能扣篮才行。给大家介绍一下快攻的种类，希望能帮到大家。

篮球快攻形式种类：长传快攻、短传快攻和结合运球突破。

1、快攻（fast break）是篮球比赛中最快及最直接的得分方法；快攻有很多模式，可由2个至5个人组合而成但越多人组织而成的快攻越复杂， 且变化多端。快速进攻中，球拍起来的高度一定要控制在腰部左右，最好是跨关节以下，运球太高，容易带球过肩或被抢断。

2、球的落点一定要在身体的体侧，而不是体前，是球引着你向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上你跑步的节奏。

3、始终将球保持在自己所能控制的范围内 ，抬起头，随时观察场上情况，做好传球准备。

希望能帮到您，我是篮球爱好者，多年打球和看球经验，记得点赞关注哟～

要在快攻中扣篮，简单的来讲，只要有足够好的身体素质，不是什么困难的事。但是如何创造并抓住快攻的机会，这个比较有讲究，一般来讲，快攻始于抢断和防守篮板后的攻守转换，反应要快，机会稍纵即逝，如果是自己一条龙，身体素质好就可以创造出很好的机会，如果不是，那传接球和运球技术也很重要，尽量摆脱开防守人一些距离，这样做扣篮动作更容易。尽量走中路和自己的强侧，控制好起跳距离。