嘴很笨，人很善良，过的不舒心，如何改变？

嘴笨能改变。我以前文文静静不爱表达，小学时同学都说我蔫，现在通过不断学习（以前看报现在看手机）参加各种团体活动如献爱心扶贫帮困，唱歌跳舞摄影旅行，见多识广自然就提升自己开朗活泼，能言善辩，都说我正能量满满，得到大家的认可

首先多看如何提高情商之类的书籍，联系演讲提高自己的口才，出去与更多的交流沟通，把自己打扮的精致，相信自己是最棒的，加油😊

一，心善而嘴笨不怕，或言仲弓仁而不佞，言其心善而不善于言也。孔子曰：抵御人以口给，焉用佞。

二，怕在自是而独断专行。此非嘴笨问题，乃有己而无人之病。过于彰显自己，虽心善，难得人之信任。

三，怕在嘴笨心亦笨，不能察言观色，所行人以为异。人之劝也，又以自是以抵之，则不能与人和而自觉不舒心矣。

四，自是独断者，往往不顾及别人，故二问题其实为一。当虑及别人对我亦有无可奈何之心，又能怎么办呢？

五，就试一天，人之言虽心有异，假装理解而顺之。己之言人不理会，就当没说而忍之。然后人心有悦，则己成功矣。

六，其实就这么简单，而不自知也。既知问之，或有诚心乎？

多看看书增加语言功夫你的口才会越来越溜

最笨性格开朗的这种好改变，多和人交流，久而久之就向着好的方面改变的了。

多和朋友出来聊天。 或者几个人找个奶茶店，玩游戏开黑是个非常好的方法。这样你会忍不住的交流战术，吐槽对手。赢了的话心情大好，自然就会多说些话。输了的话，应该就会是来来来再来一盘，这样情绪带动下，总会忍不住多说话的。不但锻炼了还加深了感情。

性格内向不善言辞，朋友少的话，难度就比较大了。这样不是那么容易改变的，先做一样简单的事情，不要宅在家里，每天下班出去走走。

当年我也是一个性格极度内向不善言辞的人，和女孩子说话都脸红的。现在好很多，偶然敢怼人。当初因为刚毕业，出来工作，要租房又不想经常叫加入给。就去做电话销售，因为这个门槛很低，只要去面试几乎都可以入职。

于是每天早上开会打鸡血是不可避免的。以后好有喊口号，做游戏，上台分享昨天的心得。然后正式工作，打电话。刚上班没业绩要求，但是每天通话时长必须要达到3给小时。

就这样疯狂的打电话与人交流，想尽办法让对方不要挂电话。

对于内向的我简直是掉落沸水中一般。之后一个月就这样度过，简直不敢相信，可以坚持一个月。不过效果明显，又一玩游戏数量，要求我找个组里的人表白的，我竟然做到了，脸不红心不跳，说了一大串肉麻的话。现在想想都尴尬得头皮发麻。坚持了做3个月还是走了。

这个方法我觉得可以试试的。