30岁男人，每天按时上下班，其他什么都不会，人生还有出路吗？

也不错了，至少比那些连班都不上的男人要好很多。

30岁是人生最美好的时光，经过几年工作磨砺，应该是没有了刚工作时的迷茫和青涩，对自己的人生都有很好的规划，而且已经买房了，奋斗目标更加明确。这个年龄买房还房贷很正常吧。

第一，抓住精力旺盛记忆力好阶段，平时挤时间学习，可以考虑在职考研，提高自身学识水平。也可以通过网课学习一项技能，与本职工作相关可以提升工作时效的技能。如做表格、写文案、写报告、PPT等方面都需要专业培训。

第二，根据自己爱好，干一份兼职工作。如自媒体写作，自己喜欢干的事，再累也乐意，可以丰富自己的业余生活。也可以增加一份额外收入。也可能可触发你的另一个职业。因为兴趣是最好的老师！

第三，坚持锻炼身体，培养每天健身习惯。有条件的去健身房锻炼。其实，上下班路上走路，或者去附近公园晨跑、夜跑都可以，每天慢跑5公里，锻炼自己意志力，身体状况也会越来越好。

第四，听音乐唱歌，放松身心，学会愉悦自己。听一些节奏欢快，自己喜欢的曲子，干家务的时候，跑步的时候都可以听一下，让自己的生活充满美妙的歌声坚持一段时间，你就会感觉身边的一切都好起来了。

第五，培养自己保持一个好心态。遇事冷静思考，不钻牛角尖，不纠结，学会放下，不是自己的不强求。遇到矛盾多求解决方法，而不是怨天尤人，心情低落。就是遇事能承担，也要量力而行。有句话说得好，人生除了生死都是小事！

第六，学会感恩，学会接纳自己的不完美。刚走出校门，对未来充满美好期望，待工作一段时间后，干着一份每天重复的工作，有时候会厌倦。其实，每个人都是这样生活，重复的工作都会厌倦。学会接纳事实现状，对自己的工作要有感恩之心，因为这份工作自己才能按月领取工资，才可以还房贷，才能养活自己。同时，人在社会上生存，总会遇到这样那样的困难，是自己解决不了的，所以，有时候也不能太为难自己，让自己抑郁成疾，还是解决不了。

作息规律，饮食规律，收入稳定，可以提前计划想做的事，不会因为不固定的工作时间打乱。每天都有事可做，都有乐趣可享。当然，这一切的前提是，你热爱这份工作，否则，只有无休止的抱怨和疲倦。

80%的30岁左右的男人应该都是这样子的，每天都按时上下班，这是一个好事情，30岁了，不单单是工作，还有家庭。20岁的时候，可以通宵达旦的工作，一个星期也可以不回家，但30岁可以吗？能有一个稳定的工作，加上一般性的收入，家庭生活不至于过度拮据。这已经算得上是幸福美好的生活了

30岁的男人，每天按时上下班，其他什么都不会，人生还有出路吗？

楼主能问出如此的问题，应该说明你生活条件不差，父母把你该奋斗的都给你安排妥妥的了！而且你应该也算是个听话孝顺的儿子！目前是会安于现状！

但是30岁的男人正是人生中精力最旺盛时期！任何事情都难不到一个有事业上进心的年纪！这个年龄段的男人多数家庭已稳定，正是开创事业的大好年纪，要从什么都不会去学习到会！去创新自已的人生！不要迷茫，要有目标的努力吧！