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减肚子的关键是「全身减脂+局部紧致」。腹部脂肪易堆积、难消除,需综合饮食、运动与作息: 控制饮食:少糖少精制碳水,多蛋白、膳食纤维,控制总热量; 有氧燃脂:快走、跳绳、游泳每周4次,每次30分钟以上; 核心训练:卷腹、平板支撑增强腹肌,但不能只靠局部运动; 睡眠减压:熬夜和压力大易致内脏脂肪堆积,保
我也认为不妥。三合固然有好的一面,但也存在不足之处,人多聚集的情况下确实容易生出诸多事端 。
国运来了,确实挡都挡不住。我国发现了一个横跨四川、青海、西藏、新疆四个省区,绵延长达2800公里“亚洲锂腰带”,并已经找到多个大型和超大型锂矿,探明量650余万吨,资源潜力超3000万吨。 锂资源的战略意义不用多说,每个人都有切身感受,之前我国锂资源只占全球的6%,对于我们这样一个大国来说,极其不
不错[赞]相当大陆的,四、五线城市的景色了。
陕西合阳人说!“你去(qi)把娃qia ha!” 你知道啥意思不?后两个又字咋个写法? 有兴趣去评论! #陕西娃嘹咋咧# #娃叫啥# #娃组词#
浓浓的爱国情怀,怎么被别有用心的人攻击,难到爱国有错吗?
#头条创作挑战赛#心情不好时,不用强迫自己“立刻好起来”,试试这些简单易做的小事,慢慢舒缓情绪: - 动起来:去楼下走10分钟、跳一段轻松的舞,或做几个深呼吸。身体的轻微活动能帮大脑释放“快乐激素”,比坐着发呆更能缓解闷堵。 - 找“小确幸”:吃一口喜欢的零食、听一首治愈的歌、翻几张搞笑的表情包
这事儿真让人无语。就像小美,自己弟弟刚毕业找工作没地儿住,她就想让婆婆出去租房,把地方让给弟弟。可这房子是公公婆婆的,婆婆住这儿天经地义。哪有让弟弟白住婆婆房的道理?帮扶娘家弟弟没错,但也不能这么没分寸。这不是把自己的需求建立在婆婆的痛苦之上吗?女人帮扶娘家得有个度,不能为了娘家就不管婆家的感受。要
跳舞的是有退休金的神士,这些农村没有退休金的,为生存而奔波,老人待遇要向三农倾斜[害羞]
建议坐火车,一个城市呆三个月到半年
真不明白这调解员去调解啥,丈夫给父母二百块钱妻子就大闹,这到底是什么样的人啊
#评论打卡任务#真幸运1′11111!我在评论区发布评论,触发了评论打卡的【每日运势签】彩蛋,还能参与瓜分现金噢!大家快来试7#虎头牌雪糕# #微头条运势签# o#七日幸运签# k试吧!‘?1‘′一′#您对毛泽东草书有何独到之见?# 1斤′ 一′′1
江西小杨哥在家焊铁手掌✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋嘞,说要超过你
心态乐观的人,不会被长相显老影响生活的幸福感。
一觉醒来,车圈又沸腾了,2025年国补新政策来了: 1、首次购车,并且名下没有车,补贴金额可能高达数万元。 2、国3国4排量,10年以上车龄车辆报废补贴15000-20000元,与地方补贴,车企补贴不冲突。 3、换购新能源汽车,15万元以下,补贴购车价格的10%左右。2.0L及以下燃油车补贴1500
中美高层“快闪”对话:几小时内两次通话背后,有哪些你不知道的细节? 大家好,今天给大家带来一件挺有意思的国际大事——9月10日晚,北京时间,中美两国在短短几个小时内,连续进行了两次重要的高层通话。这事儿听起来挺神奇的吧?就像两位老朋友临时约了个“快闪”,先聊了防务问题,紧接着又聊了外交关系。这背后
这不是价值观的问题了,而是人品问题,一切都是💰💰💰。男方今天不止损,明天离娘费、下车费、亲属红包……,可能她弟弟结婚、买房、爹妈养老、丧葬……,没完没了,拖垮男方家庭。
难道你不该好好反省反省吗?能让男人这么绝情是因为你把他的心伤透了。你现在自由了,放飞自我任你飞翔!祝贺你喜获自由身,任你随便玩!
三军列隊惊天地,五湖震荡风雷激。
这么有才华的老师在台湾教书可惜了
一个人2000有吃有喝,2个人5000抠抠搜搜
我23年女儿结婚,摆酒也是联姻一起摆酒,结婚前我对亲家说我酒席的钱我付,收到的礼金給新婚夫妻,但亲家说我她娶儿媳妇应该她出钱,不过结婚那天我也另外包了酒席钱给女儿带了回去,还专门跟女儿女婿说写着酒席钱的那捆钱给你妈妈的,最后听说我女儿我亲家酒席钱她不要,她说她有钱,叫做我女儿拿着
深圳特区报:【深圳特区报】深企新药研发双喜临门 阿尔茨海默病患者有了新希望
6000元你还不想租,难道要等4000元的来租吗?
这厮和郝龙斌要参加国民党主席竞选? 就这立场和胸襟, 还好意思自称“战斗蓝”? 你捍卫“一中宪法”了吗? 你斥责民进党叛国卖台了吗? 只会一味与大陆的善意战斗! 啧啧,还“我那小小多山的国家”。 这样的人一旦当选, 国民党必然蜕变, 从中国国民党变为台湾国民党!
馆长的言行很感人是唯一一个和大陆人交心的人[赞]
#因笑容出圈的受阅战士谈火遍全网#脸上印记就是军勋章!向你们学习!向你们致敬!你们是祖国繁荣昌盛的保护者[赞][赞][赞][赞][赞][赞]!
在中国他们敢用眯眯眼,在韩国他们不敢捏捏☞
[赞][赞][赞][鼓掌][鼓掌][鼓掌][祈祷][祈祷][祈祷]
#你会考虑购买iPhone 17吗# 不会,华为比苹果好
老股民都懂的认知 死磕1只股,主力都被薅成秃毛鸡 身边几个炒股十年的老炮,最近把我看傻了,别人追AI追算力忙得脚不沾地,他们就死磕一只银行股,天天喝茶看盘跟养老似的,账户却悄悄涨了20%! 这伙人是真“轴”:底仓攥得比老婆的金镯子还紧,股价跌到4块就像见了亲爹,5000股5000股地补;
希言自然,飘风难尽一晨,骤雨弗满终日。然干旱却能绵延半载一秋。灾难降临时,根深叶茂者,尚可抵御一时;根浅弱小者,难敌烈阳炙烤。即便生命力顽强如狼尾草,亦难扛今夏之干旱。夏花未绽,草木失荣,今年堪称西安最旱之年。
罗永浩就单纯为了报复,因为前些日子俞敏洪跟西贝老板一起吃饭,o
#你能对出“手捧明月摘星辰”下联吗#手棒明月摘星辰 脚踏大地走四方
这不是好事吗?农民本来地就少,都得买粮食吃,这下生活成本降低了。
风吹枫叶枫作画, 雨打山翠山润诗。
#将来年迈后无依靠咋办?# 过一天算两个半天吧,想那么多有什么用呢?
不买房对着呢 找个有房的老公就是了,不结婚不生娃就大错特错了,女同志有保质期,大家都懂,我们应该为自己活,但不得不考虑父母的感受,年龄不饶人,还是尽快找个老公嫁了把。央视主持人,国脸,应该大龄剩女做出表率。昨日看新闻,全国有3800万神女剩女,很震惊,反过来思考,都不结婚生育,我国人口数量会严重下降
信书不如无书,说的很有道理,书只代表作者的观点,有对有错,盲目的相信,就是傻子!//@高卧横眠:日本一个首相,那一个忘了。他说获得知识,看书非常重要!但由于忙,除了看书,还有一个重要途径,跟有学问的交谈。一本书,你自己读可能要几天,但是你跟有学问的唠嗑,可能20分钟;三十分钟就会了解一本书大概内容。
它们在狂欢,加沙人却在受难!实在难以共情,对立双方难免会爆发极端冲突事件!醒醒吧,那些自诩为上帝子民的曾经的受难者!🐀
#上联:春播千亩稻;诚邀下联#下联:笑喝一壶酒 赏析:我琢磨着春播时节弯腰插秧的辛苦,到秋收后总算能松快些了。这“笑喝一壶酒”里,是农人看着满仓粮食的踏实劲儿,是擦着汗珠儿咂巴一口白酒的酣畅,比直接说丰收更多了些人情味儿。您看这一春一秋,一种一收,苦辣酸甜都在酒里了。
#你支持抵制天价彩礼吗#不管如何,只要彩礼定价多少就变味了,是商品交易!
#低血压危害大,还是高血压危害大# 低血压时应该是心脏自己出毛病了。 高血压时心脏自己基本上没有毛病,而是大脑和身体的血管出毛病了。 窃以为:整个肉体都具有半导体的功能,大脑发出的神经信息,控制着全身血流缝隙的开度,大脑一旦缺氧以后,打开血流缝隙的能力被削弱了,由此你的血流缝隙变的较为窄小,所以你的
不上平台,出租车就接不了客了吗[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
李勤勤表演太夸张,不喜欢看她,五官都错位了
那为什么现在是俄乌战争,而不是中菲战争,中印战争,中日战争,台海战争!//@液体面包:现在世界上,除了我国有一部分人认为,我军武器领先了美国,绝大多数人类认为美军装备遥遥领先。
你的随意,我的心痛
发布《思想殖民》是为了反特朗普的民粹主义? 我记得特朗普支持马斯克关闭了美国国际开发署,断了大量经费的。 所谓殖民,用大白话来说,就是资本主义强国跑到弱国地盘上,占土地、抢资源、管人民,像“房东”一样掌控一切,当地人沦为“租客”甚至“奴隶”。 所谓思想殖民,用大白话来说,就是思想被污染,最终精神
社会本单纯,复杂的其实是人。这“成都地铁偷拍事件”竟从诬陷变误会,判刑也变成了无事,实在令人唏嘘 。
汽车市场竞争激烈,智己LS6面临众多强劲对手挑战。你看三心二意的人有几个好下场。既然和华子合作了,就好好的专一.问界的作业,你抄都抄不来了
公募机构大力布局增强指数型基金 【公募机构大力布局增强指数型基金】财联社9月12日电,在近年被动产品大发展的背景下,“进可攻退可守”的增强指数型基金得到了公募机构的青睐,众多基金公司今年以来加大了对该类产品的布局力度。数据显示,今年以来新发行的增强指数型基金数量已破百,超过2024年和2023年的全
转发收藏了[玫瑰][玫瑰][作揖][作揖]
开心就好👏
#儿子结婚女方陪嫁竟有什么隐情#你儿子真是个抠门的,接了便宜婚还想要女方的带来的房子,太还道理了,还好意思说出来,我无语。'
女娲造人,用泥土捏出来的,捏好放在炉子烤,像非洲人烤焦了变成了黑人,像欧洲人没存烤熟变成了白人,像南亚人烤过火了变成了棕色人,我们中国人种烤了刚刚好比白种人深色一点,比棕色人种又白些,所以我们中国人是正宗的人种,是最好的
#你对于朦胧坠楼传闻有什么看法#
必须判刑太坏了,坏人永远是坏人
#在头条安利我的兴趣#你知道这是什花吗?
我就想这个女人是媳妇[心]小声问一句[心]外公外婆给了多沙[心]哈哈哈哈哈哈哈😃
救员的人[赞]祝你们家庭幸福,永远安康
这究竟是哪里的学校啊?在我们这边,孩子根本走不出去,门卫看得严,不会轻易放行的 。
谁嘲笑你了呀,谁会在乎你说话带不带地音呢,广东靓仔真正在乎的是你到底意欲何为😅
又是马娘娘那1套,不同不独不武。
九三阅兵,那场面,至今想起来都让人热血沸腾。整齐的方阵,帅气的士兵,还有先进的武器装备,每一个画面都震撼人心。可在这荣耀背后,有这样一群人,他们同样付出了无数的汗水,却没能和战友们一起走过天安门,接受检阅,他们就是“预备队”。 你看,那些预备队的士兵,个个高大挺拔,身姿笔挺,穿着和正式队员一模一
四少四美为什么都出京城?帝都是资源咖
李若彤打卡长沙夜市引围观,194.9万人关注现场盛况 近日,因“姑姑”一角被观众熟知的演员李若彤,现身长沙南门扬帆夜市,专门到当地的麻糍铺打卡。相关动态很快登上娱乐榜第22位,平台数据显示已有194.9万人点击查看,话题热度持续上升。 从网友分享的现场信息来看,李若彤的出现让夜市瞬间热闹起来
因为,美日没有过去,[捂脸][捂脸][捂脸]所以我们研究过去就能找到真正文明的根,发展更快。你知道为什么我们有一个计划叫“外星考古”吗?[捂脸][捂脸][捂脸]我们不是地球原住民,答案就在中国。//@好学香瓜MS2:中国一直研究着过去,美国日本一直研究着未来
#你怀念老师严苛查背诵的日子吗#让学生在反复背诵中加深对知识的理解和感悟
人家有智商在线,命运由自己主宰!//@鹏鹏cp:她会后悔的
爷爷是苦出来的,自己还舍不得用,给多少钱是个心意。你想要多少?多少钱能满足你,就你这个心态我看多少钱你都不会满足。
#媒体评北大哲学系主任开学致辞走红#你们现在知道北大有个程乐松,却不知复旦还有个会算命的王德峰 “来看门诊,前程无忧” 一《安忆可凡倾听门诊部》
这小子和我孙子有一拚,每次剃头都像杀猪一样,嗷嗷叫,护头
不是一家人、不该进这家门。这位娇妻肯定不会听别人劝解。
1988年,为了追求更高的足球梦想,左树声远渡重洋,加盟荷兰兹沃勒俱乐部,开启了他的旅欧足球之旅。在荷兰,他面临着巨大的挑战,语言不通、文化差异、更激烈的比赛对抗,但他凭借着顽强的毅力和对足球的热爱,努力适应着新的环境。 在兹沃勒,他的实力得到了认可,虽然最终未能在欧洲足坛大放异彩,但这段经历丰富
这才是上的了厅堂下得了厨房的贤妻良母型的女士,人长的美就罢了还这么的阳光能干,希望凤凰落到富贵吉祥家。
汪小菲没想到离婚两年后还要为台北那套大安区房子买单,最新的士林地院文件显示,具俊晔以“原约定未变”为由起诉,要求前夫继续承担每月约80万元新台币的房贷,这一操作瞬间冲上微博热搜,网友惊呼“这剧情比偶像剧还拧巴” 问题来了,当年首付款是汪小菲出的,产证在徐熙媛名下,离婚协议里双方口头约了“孩子住到成
只要剪发不收钱!就支持学校的做法。[赞]
#头条创作挑战赛#
换过的都知道!绝不是假话。
女人的第六感觉有时真挺准的。当年换了个单位,在迎新座谈上,无意间和一个人视线对上了,当时就感觉那眼光并非善意,还暗自提醒自己小心。 事实证明,感觉是对的。她是资历比较老的同事,我是新来的。之后工作中,我和别的同事配合都很好,但就是和她不对付。 我们之前没有任何接触,也是工作后才认识,不知哪里招她
向伟大的科学家致敬 敬爱的科学家万岁[玫瑰][玫瑰][赞][赞][赞]
和平的日子都是打出来的,不要幻想一劳永逸,过和平的生活!居安思危,忘战必亡!//@端庄小鱼bJ:张雪锋是正义的,你心态只代表你个人,我们都希望解放台湾早日到来。
春风不语解千愁 落瓣桃花伴水流 我问白云何处去 盈天细雨慰禾筹
猪的挣扎是求生本能,不应该觉得好笑
不可能吧、一进去就有立马马上离婚吗?不是双方还有半月冷冻期吗?[碰拳][碰拳][我想静静][我想静静][加油][加油][笑哭][笑哭]
阿里发布下一代基础模型架构Qwen3-Next 据通义千问Qwen官微消息,阿里发布了下一代基础模型架构Qwen3-Next,并开源了基于该架构的Qwen3-Next-80B-A3B系列模型。据介绍,该结构相比Qwen3的MoE模型结构,进行了以下核心改进:混合注意力机制、高稀疏度MoE结构、一系列
大学女生咆哮索要3000生活费,爸爸无力争辩,妈妈出言绝情——这幕场景,似乎每天都在某个家庭上演,却鲜有人深究背后的深层次原因。我们习惯了看热闹,却忽略了这些“闹剧”背后,隐藏着多少家庭的无奈、焦虑与期待。 你是否曾在朋友圈看到类似的“索要生活费”事件,觉得孩子太“任性”或者父母太“软弱”?但当你
天麻菊花汤 【食材】:天麻10克、菊花5克、瘦肉200克、麦冬10克 【做法】:瘦肉焯水后,与其他食材一同煲煮1小时 【适合】:压力大、易焦虑的熬夜人群 清甘明目、减压助眠 天麻银耳汤 【食材】:天麻10克、银耳1朵、百合15克、冰糖适量 【做法】:银耳泡发后,与天麻、百合同煮1小时,加入冰糖调味
全球机床企业TOP25排名,DMG MORI居首。
没人打!支持张雪峰!说的好!爱国老板[赞]你在是个不爱国的人员之一。
#最新消息 #今日热点
#你认为什么样的女性算三观正?#积极参与公益活动,为社会弱势群体提供帮助和支持
分享城市新鲜事 南阳的秋天,就像一幅五彩斑斓的画卷,美得让人沉醉。 城市里,天空高远明亮,白云如丝带飘荡。街道上,树叶由绿变黄、变红,像大自然打翻了调色板。邓禹路上,火红的树叶热烈浪漫;银杏由绿渐黄,把城市装点得如诗如画。 乡村和山林也毫不逊色。老界岭景区层林尽染,红黄绿相互交错;桐柏映山红康养小镇
吃水不忘挖井人,历史永远铭记伟人功绩!
标题:孩子一被夸就脸红躲开?不是谦虚,是“表扬地雷”在他心里炸了!宝贝画得真棒!”……不好看。”(低头缩脖子)跳舞特别标准!”我跳得没小雅好……”都表扬你了!”“她肯定随便说的……”一脸困惑:明明是夸他,怎么像骂他一样难受?以为这是“中国式谦虚萌娃上线”——我干了10年育儿,见过太多“一夸就退”的孩
#卡塔尔:卡方保留回应以色列的权利#跟着东大哥走
超车道的主要作用就是用来超车的,当完成超车动作后,就应及时回到右侧车道正常行驶。[得意][得意][得意]
#流离失所,难民汹涌,日子怎么过?#加沙人不要可怜他们,他们就知道给别人要东西吃,围为什么不拿起武器反抗呢,总希望别的脸救他,给吃的,无低洞。
#头条创作挑战赛#中国人民爱和平,保家卫国
世上还是好人多!几个救人者快速冲向轻生者的人超帅!生命无价,失去容易,好好活着!
万里山川披锦绣,一轮旭日度风流。
哪个电视台的综艺节目里有战队的说法 ,懂的都懂!
如果成功,将是中国航天的里程碑,震撼力不亚于又一次大阅兵……
#头条创作挑战赛#这种药效果好,不妨试试。
[祈祷][祈祷][祈祷]
以色列武装秉持着类似恐怖组织的极端思想,妄图按照他们的意愿去改造整个世界,实在荒谬。
丰收等于对所负出的劳动回报,在农村为了养家不论美女帅哥都得肯干耐劳回持生活。
我儿子娶了个武汉女孩,他们家通情达理没要彩礼,我心里过意不去,就给了她3000块钱 。
孩子没完成任务可能有其他原因,应先了解情况。应该教孩子正确的方法,如果是在学习上应教导孩子不会做的应该请教老师或者父母以及同学的人
#你会考虑购买iPhone 17吗#钱多买着玩玩无可厚非,无奈没钱,就看个热闹[灵光一闪][捂脸]
借势、复制、顺势:普通人逆袭的财富底层逻辑 对缺乏资源、人脉和原始资本的普通人而言,财富逆袭从来不是“单点突破”的偶然,而是“借势、复制、顺势”三重逻辑协同作用的必然。这三大逻辑并非孤立存在,而是层层递进的财富路径:借势解决“起点低”的问题,复制降低“试错成本”,顺势实现“长期稳定”,三者结合,
大到暴雨局部大暴雨!新一轮强降雨进入最强时段 近日,我国多地迎来新一轮强降雨天气,目前该轮降雨已进入最强时段,大到暴雨甚至局部大暴雨的天气在多地“上演”,给人们的生产生活带来显著影响。 从气象监测数据来看,此次强降雨覆盖范围广,涉及多个省份。在降雨最为猛烈的区域,短时间内降水量急剧增加。像在南方
#倒写药字和病旁锄头暗示啥成语#药到病除
啥都不图的女人有吗?你在讲笑话吧?[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
具俊晔天天蹲墓园,汪家律师一句“找份工吧”直接炸锅。 网友@小北留言:“天天守着墓碑拍视频,孩子连葬礼都没被通知,这算哪门子深情? ”@阿瓜补刀:“墓碑没刻娃名字,倒刻了流量密码。 ” 倒带回3月,大S安葬金宝山那天,俩孩子被保姆带去上钢琴课,现场只有具俊晔抱着手机直播。 汪小菲当晚飞台北,落地直奔
Mate 80全系回归直屏契合消费者需求 Mate 80预期11月份发售,非常值得期待 由于其采用传统直屏设计,预计会非常受欢迎 现在旗舰机手机2D或3D屏幕让消费者很不习惯 mate80回归直屏设计直击消费者痛点,同时全系预计首发搭载麒麟9030芯片,Pro及以上型号可能会使用频率更高的版本。
老套路了,什么年代了还相信预约?再不打点广告,造造势,估计都没人买[灵光一闪][灵光一闪]
#日本老师教育孩子过马路有何差距#净整没用,没钱了去要饭,什么钱都挣,什么玩意。
这局棋红棋输了!黑车稳稳顶住红方炮,红帅只能一步步躲避,黑方再杀炮,红棋无力回天!#象棋残局 #象棋
地铁安保是用手挽住原告手臂,是非常明显动用武力!全程没有身体接触,是矛盾!证明原告接受检查非自愿!
查理·柯克遇刺身亡之后,特朗普将观看纽约洋基队的棒球比赛。纽约市如临大敌,加强了洋基队主场的安保级别。加上这一天是911事件纪念日,紧张的气氛笼罩。 美国右翼人士强调,柯克遇刺身亡敲响了警钟,他们认为美国极左翼正在筹划更多的暴力事件,而极左翼的头号目标仍然是美国总统特朗普。 因此特朗普观看洋基队
又多了一个新花苞,原来我的白兰花比想象中更惊喜。
#读史# 1950年10月3日晚上,到北京参加国庆一周年典礼的150多名少数民族代表,汇集到了中南海里的怀仁堂。 他们向毛泽东献上了哈达、伞、帽子等各种各样的礼物,献上了少数民族的无限深情。从毛泽东那明朗的笑容里,不难看出,他对新中国这一良好的开局,感到多么舒心。 的确,如此“太平大同”的和睦景象,
相遇是缘,欢迎浏览 上联:湖光山色美人醉 下联诗友请, 下联:水清天蓝白云飞 感谢诗友留香添墨 #夏日生活打卡季# #晒图笔记大赛# 【“春红秋菊算什么”|杨万里才是古代反卷第一人!#古诗词】https://mr.baidu.com/r/1JcKpFUGaTS?f=cp&rs=2437
落叶不知秋已去,青丝变白人渐老。
统一后,受益最大的是台湾同胞,受益第二大的是台湾的企业家和个体户,受益第三大的是民声发展等等。
胜者为王败者冦,自以为聪明清醒不知自己早已被人洗脑了,真像看透有几人
春风不语解千愁 落瓣桃花伴水流 我问白云何处去 心里有话想捎走
学校对学生身心健康关注不足,确实该担部分责任。从法律层面讲,学校本就有保障学生身心健康的责任。要是学生得抑郁症跟学校管理、教育行为直接相关,像长期忽视心理健康、校园有欺凌现象,学校就可能要担法律责任。 学校对未成年学生有安全保障、教育管理、监护延伸、与家长沟通协作等责任。可现实里,有的学校只重成绩,
猪八公的浮生笔记:2014前退休的农村教师绝大多数不管是30年工龄还是40年工龄是初级职称,工资怎么能高了 2014年前退休的乡村教师,很多人教了三四十年书,退休金却只有四五千块。现在退休的教师,轻轻松松拿七八千。 职称低是硬伤。2014年前退休的农村教师,绝大多数是初级职称,最高也就中级到头了。那会儿评职称名额少,农村教师根本没机会。现在退休的教师,中级职称拿六千多,高级职称直接七八千。 工龄长反而不如职称高。教龄30年的中级教师,退休金四千多;可要是评上副高,哪怕教龄短点,每月多拿两千多。河北有农村教师算过账:初级职称干一年挣3万,正高级能拿8万以上。 有人说教师退休金不如公务员。三线城市的科级公务员退休拿五千多,同地教师也就四千出头。但上海副高教师能拿八九千,比科级公务员还高。关键还是看职称和地区。 老教师心里憋屈。当年工资才几十块,现在退休金还不到人家一半。有人直接说:“2014年前退休的教师吃的苦最多,退休金最低”。 喊了几年要提待遇,可这些老教师还是四五千块过日子。
人生短暂,带不走物质财富,何必执着于身外之物丶
#30万彩礼是否会让你放弃结婚#重庆市里从来没有彩礼一说,只嫁女不卖女
一树桃花春酒酿 满湖荷叶夏茶烹
#下联:大江荡翠峡,求上联# , 上联,秋岭映苍穹
#夏日生活打卡季# 朝阳欲出云闪闪,片片金光。
鱼皮可能含胶原蛋白,鱼翅蛋白质含量很低,过自己的生活,每天有个好心情比啥都强!
鱼找鱼,虾找虾,乌龟找王八,笑死。
不要贬低部队的生活,部队在解放后的生活水准都比当地的水准高!虽然苦,但当时的老百姓比你更苦!
炒个素菜放啥十三香[捂脸]
这是我送给你们的毕业礼物,我憋了两天的屁,刚好又拉肚子,控制不住。全部拉裤子
千年修的共枕眠,缘分总有散尽,珍惜吧!
乘客摆“大爷”谱闹情绪,影响飞行秩序,空姐怼他能维护秩序[赞][赞]对那些所谓的“大爷”必须把它加入黑名单,永远不允许乘座🛬和高铁。
窝藏恐怕分子才是真正与文明世界为敌
#本山大叔教徒弟有多搞笑#本山大叔风格幽默,指导徒弟时妙语连珠令人捧腹
#固态电池量产会让燃油车没有未来吗#优胜劣汰,让市场说了算。当电车取消补贴,在安全性,经济性,驾驰感,续航能力全面超越燃油车,燃油车自然而然的就退出市场。
一旦被邪教附身,真是一点人性都没有。山东的一个小学老师,痴迷于所谓的“一贯道”,平时除了教学就是“修行打坐”,把工资全部上交做“功德钱”。这就算了,她竟然还利用对学生的影响力,从2015年开始一直到2025年,诱骗了20多个小学生参加一贯道,不仅如此,她还强制孩子们打坐修行。丧心病狂,真是被迷失了心
春风不语解千愁 落瓣桃花伴水流 我问白云何处去 暗起乡心过远洲
我四十岁了,一直坚持用老年手机,别人问怎么不用智能机,我说习惯了,这个声音大,其实还不是智能机贵呀!
从经济价值来说,白菜就是一个亲民的菜,卖给韩国就是赚你们钱,你们不买,换品种呗,大不了喂猪而已
养生像存钱,40岁后开始算利息。年轻时透支的健康债,终会连本带利还。养生就是最稳妥的定期储蓄,而且不会因为通货膨胀缩水,是最划算的,值得用一生去储蓄的。 这句话真是一针见血!很多人都习惯了年轻时的“透支”,觉得身体还能扛得住,似乎健康是无限的、理所当然的。然而,时间不会为任何人停步,岁月的车轮一旦碾
在9月3号那一天,我也数不清自己究竟哭了多少场,每一滴泪都是饱含着感动与骄傲的泪水 。
網友們給保安證明,是主管搞鬼給保安假錢。既然老闆碰到會秉公執法的處理。
印度人真奇葩,吃饭用手抓,但主食却大都是流质食品,为什么不做成固体食品呢,抓一把粘糊糊的是什么感受?
小伙子,你太年青了,风头上东西你不要说太多,比你清醒聪聪的多了。
是不是应该查那653台测试车去了哪里?
#你讨厌暴走团吗#增加城市管理难度和成本,消耗公共资源
李斯,字子滕,是战国末期秦国的重要政治家、思想家和改革家。他出生于公元前280年左右,卒于公元前208年,享年约72岁。李斯一生以卓越的政治才能和深邃的谋略著称,是秦国崛起和统一六国的关键人物之一。 早年,李斯出身平凡,凭借聪明才智和刻苦学习,逐步获得重用。受到商鞅变法思想的影响,他积极推行法家思
战是为了不战,树欲静而风不止!
致敬中国军人,太帅了,而且霸气
落叶不知秋已去。寒冬腊月紧跟来。
[作揖][作揖][作揖][比心][玫瑰]🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
表演或许会使乘客错过站点,耽误出行安排。黑人在地铁里的所作所为,给地铁乘客带来了安全隐患,为何无人加以管束呢?
房子不能离开人群?生活不便利?
这个视频我要转发给大家看。 博主确实精准反映了现在一些女性的价值观的偏差。甚至背后有一只手在控制他他们的思想.道德及行为!
姐夫挣钱也不容易,不应随意满足小姨子要求。
那些把自己积蓄一股脑都给了儿子的父母,怎么还好意思厚着脸皮找女儿来给自己养老?
既然调解不成,就向法院起诉。判决后可申请强制执行。不要长着一脸抹不开的肉!
对下联。 秋风过岭红枫舞, 夏雨入江白鹭归。
#男人对女人的脚有好感正常吗#正常啊!爱美之心人皆有之过而无不及汪伦送我情。人生苦短及时行乐须及春。短短几十年而己所不欲勿施于人。小巧精致美妙绝伦…
上句:青山依旧,下句:绿水长存。
真佩服在这种情况,还能把头剃干净[赞]
柯文哲交保后第2次出庭! 自嘲:没想到出来后更惨 这次出庭是审政治献金案,柯文哲觉得检察官故意找茬。 他说基金会员工跑掉很多,但自己保持热情不信社会坏人多。 普通人看这种官司真复杂,希望法律公平快点查清真相。 相信司法独立,一切都会有公正结果。 柯文哲从医30年没
上联:寒风欺老树 下联:暖阳向青山
常听人说姥姥姥爷对外孙格外疼,疼到小时候外孙总赖在姥姥家不肯走,可为啥即便这份爱掏心掏肺,大家心里还是默认“孙子是自家人,外孙是亲戚”?其实这不是否定姥姥姥爷的真心,而是藏着一层更现实的亲疏逻辑,跟几千年的传承分不开,可能说出来有人不认同,但咱们掰扯开了就懂其中道理。 姥姥姥爷疼外孙是真的——好
代驾也不一定说什么车型都会开你要是没喝太醉的话你可以告诉大家一声这不都是两项那啥吗?
#究竟何为美书法#现场挥毫可能因紧张使书法家不能发挥最佳水平这书法是曾强教的,我小时候这样写肯定被爷爷打死了。
有点驼背[黑线]
女子睡觉时,床上的TA突然爆炸!紧急提醒! “还好我当时在家, 不然后果不堪设想!” 回想起TA爆炸起火的情形 王女士仍然心有余悸 据辽沈晚报报道 近日,辽宁沈阳 正在家中睡午觉的王女士 突然被“砰”的一声响吓醒 她睁开眼睛一看 原来是放在床上充电的充电宝 爆炸了! 爆炸起火的充电宝。图源:辽沈晚报
#如何用诗词表达友情#[大笑]新款装万物,新新增的心,良心的心,心宽装万物
上联:手捧明月摘星辰,下联:身潜五洋捉老龟。
占用交通道路,必须彻底铲除这样的暴走团
刚刚听到一段演唱,只能说这唱的太好听了,美丽动人呐,听得人特别舒服。那歌声就像潺潺的溪流,流淌在心田,每一个音符都恰到好处。想起王艺瑾,也是美丽动人的形象。美好的歌声和美丽的形象总能给人带来愉悦的感受。就像在B站看到有人评价“这也太好听了吧,美丽动人”,确实如此,有时候一段好听的演唱,真的能瞬间治愈
#你家年夜饭有哪些美好回忆#虽是拍剧,但表演的不错,真是蛇鼠一窝的一家人!
老人年事已高,将钱交给子女便于统一规划家庭开支。
#什么样的事能成村镇的骄傲#没必要吧!让人反感没有上过上甘岭!
“9·18上映,预售破3890万,排片99.6%,却被家长联名抵制。”数字背后,一场关于记忆与观看权的拉锯战正在发生。 电影《731》把镜头对准哈尔滨平房区,125分钟里,活体解剖、冻伤实验、毒气室轮番出现。 导演赵林山用十年走访、8000页解密档案,把史实钉进每一帧。 可画面越真,争议越大:
#你会考虑购买iPhone 17吗# 钱多的情况下会买。[呲牙]
天下人做天下事,真他妈的,这人的行为不愧是个男人,在这件事上展现出了应有的担当……#搞笑
炎热夏日 我最爱去的地方 便是大海 迎着轻柔海风 看着微荡海浪 仰望蓝天白云 瞧那一群群海鸥 上下翻飞寻觅 踏着海浪走向海滩 沐浴温暖阳光 风景如画 幸福快乐
交通安全百日行动 | 守护群众平安路 交通安全宣传不停步 为有效预防和减少辖区道路交通事故的发生,9月9日,运城市绛县公安局交通管理大队组织事故预防、办公室民辅警到辖区黄河一号旅游公路绛县段开展交通安全宣传活动。 活动中,宣传民辅警通过宣讲交通安全知识、发放道路交通安全宣传资料等方式,向群众进行面对
【身边税事】公司分立后公司承受原公司土地、房屋权属是否缴纳契税? 财务小李 因为业务需要,我们公司今年分立为了a公司和b公司,投资人没变,现在a公司承受了原来公司名下的办公用房,a公司需要缴纳契税吗? 申税小微 根据《财政部 税务总局关于继续实施企业、事业单位改制重组有关契税政策的公告》(财政部 税
一切不以结婚为目的的恋爱都是耍牛氓,像这样的比耍牛氓还多一项,伤害孩子幼小的心灵!太不道德、太没有爱心了,像这样的事情上帝也不会原谅的!
热烈祝贺 著名农民歌唱家大衣哥朱之文于青岛四方烧烤盛大开业演出圆🈵成功!#大衣哥# #朱之文# #山东单县大衣哥# #大衣哥商演# #朱之文广告代言#
有助于在国际竞争中占据优势,避免被其他国家技术封锁。
我评论了@罗律说商业 的作品: 不要触碰别人的蛋糕,还不懂吗?我孩子就是民办园,你想让你孩子多学一点东西,那就要付出代价,但是我不明白的就是为何上了一年级的起步线都不一样?家庭条件好的你可以先学这点我不反对,但是现在一年级上来交的东西就是那些私立园交过以后的,公立园的孩子根本跟不上,国家提倡上公立园
#头条创作挑战赛#
当然啦,财不外露很有必要,否则麻烦不断。毕竟日子是给自己过的,过得舒服才是最重要的…
菲律宾所谓“强烈抗议”,中方:不接受! 外交部:不接受菲方对中国建立黄岩岛国家级自然保护区的所谓“抗议” 外交部发言人林剑11日就菲律宾外交部对中国建立黄岩岛国家级自然保护区表示“强烈抗议”一事答问时说,中方不接受菲方的无理指责和所谓“抗议”,敦促菲方切实停止有关侵权挑衅和肆意炒作。 林剑在例行记者
明天是什么样子,谁也不知道!所以我绝不相信任何承诺!那些所谓的,终身“质保”的店面,今天的承诺,明天早上就可能关门!!
竖子不足与谋!不要问他从哪里得到的结论,因为那是他的立场,从他的立场出发他可以得到任何符合他立场的结论。这种行为和他爷爷一样。
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