今日头条_微头条_22分类_第4分页

张雪峰高考志愿填报建议。 ·1.如果是普通家庭，选军校、警校就没错啦。 ·2.家庭经济富裕，选金融、经济、经管。 ·3.毕业后就高薪，选名校计算机、电子通信。 ·4.人工智能、大数据，非名校不要选。 ·5.不是名校不要选经管。 ·6."生、化、环、材"，不硕博不碰。 ·7.农林、建土、地矿、石油、地

这是添加了锁乌、老干姜、侧柏叶制作的侧柏老姜锁乌擦油洗发皂。头皮发根爱出油，头发容易断、容易掉的朋友可以跟着视频学着做做看，试试看洗头养发的效果。 ·首先把山茶油倒进搅拌盆，山茶油蕴含对头皮头发有益的营养成分，所以这一款植物洗发皂山茶油的用量占比接近十分之三。 ·山楂油倒完后再倒进一点点冷榨椰子油，

刷到一个视频，张雪峰老师说我一年挣个几百万会生活的很好，但我有1100多个员工，这就是1100多个家庭，责任很大的，一个人发展到一定成度不是挣多少钱的事了而是社会责任事。

不管别人怎么说，我认为张雪峰老师是个好老师！

张雪峰一语成谶！

现在的战争决不能按套路出牌放开的打。

白衣才女弹琴韵，神情专气资美，琴音声美传四方，仙气飘飘美名扬[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

难怪现在有些学生三观不正，有这样道德底线全无的老师，怎么能教育出正直优秀的好学生呢[发怒][发怒]

#如何让孩子增强执行力呢#没想到这些都成过去了

地球离了谁都照转，可是张老师，您走了，您那可爱的闺女的天可就塌了[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

贵州省纳雍县发布冰雹橙色预警纳雍县气象台2026年03月25日11时48分发布冰雹橙色预警信号：6小时内我县姑开、锅圈岩、董地、左鸠戛、昆寨、化作、猪场、龙场、寨乐、新房、骔岭、勺窝、雍熙、沙包、乐治、阳长、曙光、文昌、珙桐、宣慰、利园、居仁、玉龙坝、百兴、张家湾、水东将出现冰雹天气，并可能造成雹

太可惜了，41岁的张雪峰至少错过3次挽回生命的机会。最近的一次机会就是他去世两天前的无锡马拉松名额被撤销。无锡马拉松3月23日开跑，张雪峰原定参赛，赛前被官方取消资格。原因未公开，网传是体检指标异常。若属实，这是第一次警报：身体已亮红灯，但他没去就医。第二次机会更早，藏在网友的留言里。此

东北汉子张雪峰走了，走的很决绝，也许是平时讲的太多，该说的都说了，走的时候没来得及留下只言片语。尽管在有些层面因为讲真心话，触碰了部分既得利益，他引起了一些争议，但我认可他是条汉子，他帮助了无数草根阶层，寒门学子，让很多家庭在迷茫中看到亮光，前行中带着希望！别人敢说的他说了，别人不敢说的他也说了

别让生活，耗尽你的温柔生活有柴米油盐的琐碎，有人情世故的疲惫，有工作生活的压力。但我想对你说：再难，也不要丢掉内心的温柔；再苦，也不要变得冷漠刻薄。你可以坚强，但不必逞强；你可以忙碌，但别忘心疼自己。好好吃饭，好好睡觉，好好调整情绪。世界不会因为你的疲惫停下来，但你可以学会停下来拥抱自己。

大家知道张雪峰不知道帮助大家好多家庭考研的学生上岸的40多岁的年轻人没了，所以你们要照顾好自己。屏幕前的你。

张雪峰走了，但他给普通家庭孩子留下的光，永远不会灭。他不是什么教育大佬，就是个敢说真话的普通人。他把考研、填志愿的弯弯绕绕，掰碎了讲给寒门学子听，帮无数人避开了升学坑，选对了人生路。他让教育信息不再是少数人的特权，让普通孩子也能靠自己的努力，拿到改变命运的入场券。这就是他最大的贡献，永远值得

唉那些艺校武校的毕业生找不到工作，又不能送外卖，为了生活只能干这个了

张雪峰41岁猝然离世，真的太让人惋惜。他前一天还跑7公里，当天跑步后就突发不适离世，这让我们看到生命无常，打破了“来日方长”的幻想。很多人总觉得“等忙完、等有钱、等有空”，却忘了意外随时会来。我们得把陪伴家人、善待自己、追逐热爱都放在当下，别把重要的事拖到“以后”。同时，他也是奋斗的符号和透支的警

#ac米兰悼念张雪峰#

#职场道别是否应像初次见面#好希望这消息是假的。第一次为一个陌生人的离世感到伤感。

妈耶，不敢苟同，只知道与王羲之相比不知差了几千里几万里以外了！

重视警示可降低突发疾病和意外发生的概率。

保洁行业现在可大不一样了！以前都说"有钱能使鬼推磨"，现在倒好，就算多给钱，也未必能找到人来干活。你能想到吗？我前同事花姐，现在是个保洁主管，手下管着几十号阿姨，可她最近天天愁眉苦脸的，快哭出来了。她跟我说，现在阿姨们出来干活，图的是心情舒畅，不是为了多赚钱。那些四五十岁的阿姨，要么嫌活儿又脏又

那时候一个月才三、四十元工资，五毛钱在当时的生活里也真的不算少了！

#张雪峰为什么能受欢迎?#他敢说真话，一针见血地指出教育与就业里的问题，还能用幽默方式表达。就像在填志愿这事上，他给了很多实用建议，自然受学生和家长欢迎。

为什么好人都不长命呢

恶人得不到惩罚，社会风气就不可能好转。

怎么评价张雪峰？张雪峰这人挺有争议的。他靠专业讲解高考志愿填报走红，好多家长和学生都把他当成志愿填报的“救星”。他能用大白话把复杂的专业和就业情况说得清清楚楚。就像他说的“生化环材”是天坑专业，让不少人重新看待这些专业的就业前景。但也有人觉得他太功利，老强调就业和收入，好像选专业就只看钱。不过在

太可惜了，孩子们、家长都需要你呀！祝福你，早日回归人间，造福人民。[祈祷][祈祷][祈祷][流泪][流泪][流泪]//@人间无忧吉祥:昨天刚刷到张老师离世，眼泪止不住流下来！又一个好人离开人间！[祈祷]

说真的，看了他的事，我突然也觉得害怕。跟他岁数差不多，也是经常透支身体。

中国军人是人民子弟兵，是人民的保护神，受到人民的爱戴！

英年早逝，张雪峰可惜了。起于草根，帮助了很多家庭学子，不容易，比那些资本富豪明星之类的强一万倍！

一句老家来人啦！再一句中国万岁！我泪流满面[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

生命比我们想的要脆弱，张雪峰因心源性猝死终年41岁；马家辉在节目里那句“人过了四十岁之后，谁先死都不知道，随时会死”的感慨，也让很多人重新对生死进行了思考。我们总以为，死亡是“老了以后”才会面对的事，是遥远的终点。可现实一次次提醒我们：死亡从不会等你准备好，它随时可能叩门。数据里的残酷真

还是过劳了，过劳才是主要的死因

7O，8O年代有8分钱的经济烟1角8分钱的爱民，2毛钱的欢腾最好的是大前门就要4毛钱了，2毛钱的都算是比较好的烟啦

不要随便说自己的坏话——这在心理学上叫“自证预言”，是被很多心理学家验证过的，有科学依据的“论断”。没想到，张雪峰老师一下就被自己的预言给命中了。这到底是“偶然事件”，还是“必然事件”呢？不管偶然还是必然，有一点是可以肯定的，那就是——长期的高强度的锻炼，和超负荷的工作强度，缺少足够的休息，这些应该

#怎么评价张雪峰？#张雪峰老师是累的！过劳死很普遍现在这社会很多人仗着年轻，总觉得想多付出会有多回报，恨不得二十四小时不休息，可没不想想就是机器也会爆缸！不要想年轻没事，死亡不会临到自已身上，人间路上没老少！所以不管是谁，累了就要休息，日孑长长的！活得久才能有财富！

日本自毁“观光立国”：搬起石头砸自己的脚这几天，大V枢密院十号聊了下日本“观光立国”彻底翻车的话题，看完只能说，日本这纯属自找苦吃，一手好牌被自己打得稀烂。早年间日本卯足了劲搞“观光立国”，又是立法又是宣传，靠着日元贬值和对华友好，吸引了大批中国游客，咱们去日本旅游、消费，直接撑起了日本旅游业的半

他留给我们的是什么？他的张扬直白的做事风格，实用！有效！有益！真诚！真心！支撑他能够做到这一点的是他的学识，对专业学问的深刻认识，以及他骨子里勇毅。这么一个人长期的霸屏，个性化的表演，散发着个人魅力，引导更多的人，也启发着很多人。不觉得吗？在一些四平八稳的群体中，缺乏这种敢说话，效率高、办实事

挺喜欢张老师的

#奥地利阅兵正步是真的僵尸步伐吗#太震撼了一句老家来了一声中国万岁中国军人正步回应看的我热泪盈眶致敬中国军人 [赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心][比心]

差评，还挂几丝？！挂了很多很多丝了。真的只挂几丝，再裹上这“开门”大褂子倒也不错[大笑]。

天妒英才，张雪峰老师离开是他自己预知的告别，象光一样留在一代人的记忆里，闪闪发光的记忆。

2007年他孤身北漂，月薪才2500。张子彪——后来叫张雪峰，来自黑龙江齐齐哈尔，家里并不宽裕。租的小屋能放下一张单人床，标配只是灯泡和旧风扇。没有靠山，也没走捷径，用一股韧劲在行业里站稳脚跟，为万千家庭做接地气的生涯规划。争议再多，也遮不住这是个靠自己拼出来的故事。有人靠后台一夜出名，

#打卡跑步🏃10公里张雪峰老师人生5条经验，送给各位年轻的同学。 1⃣ 永远保持自信，不要为了不喜欢你的人做任何改变，永远相信自己有能力迈过难关。 2⃣ 一定要拥抱新变化。 3⃣ 学会在一个行业深耕、深扎。 4⃣ 一定要持续学习、持续进步。 5⃣ 一定不要错把结果当目标。

真的别不信，高手在民间，忠言最逆耳！早有观众在直播里看出张雪峰嘴唇发黑，明确提醒他心脏可能有问题，这是身体在求救，可他没往心里去，硬生生错过了最佳干预时机。专业的人一眼就能揪出隐患，可偏偏我们总觉得自己没事，把好心提醒当成耳旁风。别人说的话哪怕不好听，只要是为你好，真的要虚心听，

#张雪峰为什么能受欢迎?#张雪峰受欢迎，核心是他精准戳中了普通家庭的教育焦虑，又用最接地气的方式给出了最实用的答案。他站在普通人的立场，替底层家庭说话，给了没有资源、没有背景的孩子一条看得见的出路，所以才会被这么多人认可和追随。

[呲牙][呲牙][呲牙]你儿子不是挺孝顺的吗？让你看了，叹青春不再，起壮怀激烈，忆往昔峥嵘岁月稠，而老骥伏枥志在千里也。而且，还体现了你儿子知道自己是农村人，旅游去农村，这种不忘本的素质，在世风日下的今天，不值得大夸特夸么？ …那个谁，接下来你说[呲牙]

我觉得现在最心痛的，肯定是张雪峰公司的员工吧。过年连放22天假，2月份统共就上了4天班。买房给无息借款，满三年读书还能报销一半学费。这福利放眼全国，简直是“碾压”级别的存在。全网都在酸他们捡到了神仙工作，刷着评论区羡慕到眼红，没人真的去想，这些福利背后站着的那个人，已经不在了。他们捧着不用调休

还是那个熟悉的面孔，竟变成了小姨子了。

我想：张雪峰老师在走的时候最留恋的一定是他的女儿吧！

中日若开战，A股万亿半导体产业链会否成“第一战场”？

什么人都能随便考的证件还是有含金量的证件吗?小多子等大家都不知道的证才是真正的有含金量的证件

如果你死了，会有多少人为你哭 “人死了之后，一天之内，亲人会为你哭泣；一天之后，朋友们陆续知道消息，可能有人流泪；几天之后，死讯成了周围人的谈资，有人惋惜有人幸灾乐祸；一个月之后，人们开始将你遗忘。” 我曾作为医生，在ICU门口和急诊抢救室门外，见过很多痛哭的家属。那时我只觉得他们可怜，现在想想，病

每次一提到女儿，他的脸就软成一片宠溺。张雪峰最放心不下的，是那个才11岁的孩子。花了半年的时间查字典，终于把名字敲定为“张姩菡”，盼她如荷花般清丽。直播间里，只要提起女儿，注意力马上飞了；她微小的风吹草动，能把整场节目打断。早就说给她留了不少钱，怕她将来不努力也有着落。这既是父爱，也是当

燃烧自己，照亮别人，不自觉间自己成了一个有价值的人[抠鼻]

云南大理，一个初中女生蹲坐在地上，被4个同校学生轮番踢踹，还要90度鞠躬，她全程不敢反抗，事后老师看女生状态不对，一问才知道这件事，他只是让那几个学生道歉，并没有通知家长，也没有上报此事，直到家长刷到视频，才知道自己的孩子受委屈了，此事这才浮出水面，让人怒火中烧。只见视频里，这个女生蹲坐在地上

这个月的工资来得晚了一些，日盼夜盼终于盼到了，六千六，数字很吉利。比上不足，比下有余，老师没有大富大贵的命，够吃够喝了。不能扬眉吐气，只是为一日三餐填饱肚子而已！如今社会贫富差距太大，人一旦有多了名，身家几亿。张雪峰走了，身价15亿到20亿。而我们这个行业，只图个工资稳定而已！

每天1500人猝然离世！猝死年轻化扎心预警，这波提醒每个人都要看完[祈祷] 触目惊心！我国每天约1500人因心源性猝死离世，曾经的“老年病”，如今正疯狂盯上中青年，医生直言：发生时不给任何补救机会，这波预警，没人能置身事外⭐ 谁能想到，心脏骤停早已不是老年人的专利！现在医院接诊的30、40、50

华电能源，走出22连阳，创下2026年来的奇迹！盘面上超4500家股票上涨！算力租赁概念、光纤概念、电力、通信服务、贵金属、旅游及酒店、教育、通信设备、综合、文化传媒、It服务、机场航运、公路铁路运输、游戏、环境治理、共封装光学概念、绿色电力概念、石油加工贸易、建筑装饰、非金属材料，涨幅居前。截

张老师，一路走好！

老板的行为能激励员工更努力为公司创造价值

保持积极态度可避免负面情绪蔓延，影响团队整体氛围

#张雪峰曾谈死亡：希望成一代人记忆#他把一生的钱挣够了，唉，这老天爷也看不下去了，就是一个现实的问题，现在是拼命挣钱，真是活不到老，不拼命挣钱，没法养老

张雪峰猝然离世，最让人心碎的是他年仅11岁的女儿张姩菡，这也是他此生最深的牵挂。为给女儿取名，他翻遍半年字典，姩喻佳人、菡如清荷，把所有温柔期许都融进名字里。他在外为万千学子指点前路，在家是满心柔软的女儿奴，孩子稍有不适便无心工作，再忙也会骑电动车守在校门口，平凡细节里满是滚烫父爱。他看透世间

40岁以上的请坚持以下几点: 1．拒绝长期熬夜保证充足睡眠，不透支心脏。 2．避免过度劳累累了及时休息，不硬扛强撑。 3．运动循序渐进，忌突然剧烈运动，不适立刻停。 4．严控三高烟酒清淡饮食，定期体检。 5．稳定情绪压力，少焦虑暴怒，不给心脏添负担。 6．牢记急救知识，胸闷心慌晕厥，第一

张雪峰，确实帮了很多人！我家没买他的课，但听他的解说，就知道怎样选啦！[比心][比心][比心][比心][比心]

昨晚突然看见张老师离开，心里好难受。听了几回演讲。给不少学子指明了方向。[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]

良心人，愿您健康长寿！

#教育大v张雪峰# 张雪峰41走了，可惜！人到中年，知天命，不要过度熬夜，不要过度运动，不要过度上进，适当躺平，接受平庸的自己。戒各种欲望。对儿女的教育跟他一样，只要她健康快乐就好，不需要太有能力出息，不要离开我太远，想见的时候能轻易见到，那么一生也知足了吧。

张雪峰老师因心脏不好离开了，[祈祷]，我心脏也不好，去年心跳得快快的，几乎没工作什么，天天躺，或去柳江边走走，不敢大意，张老师就是大意了，还敢跑马拉松

这个视频的制作者，和“麦子”之间，到底是谁盗窃了谁的内容呢？

3月19日，日本首相高市早苗访美与特朗普会晤。次日，白宫官方发布的一组照片在日本引爆舆论——画面中，高市早苗咧嘴大笑、表情夸张，在特朗普画像前手指张大嘴巴，身体前倾姿态卑微。这些经严格审查流出的照片，被日本民众痛斥为“国耻”，直言白宫刻意挑选“仪态尽失”的瞬间，是对日本外交的公然羞辱。然而，更荒

42岁的张雪峰因心源性猝死在苏州离世，事发当天中午他在公司跑步后突发不适，送医抢救三个多小时还是没能挽回，他三月刚跑了72公里，最后一次7公里的运动打卡，成了留在世间的最后记录。他常年顶着高压工作，熬夜晚睡是常态，却还一直坚持高强度的跑步，身体早就发出了脸色差、状态疲惫的警报，只是没被真正放在心上。

哪个家庭不都是这样的

如愿成真了！可惜了！[玫瑰]

多少钱不重要，那你还干什么活呀？还那么拼命，这不是自相矛盾吗？

直播时别人说他心脏不好让他去看医生，他直播间把粉色的善意提醒当成对他的诅咒，怼别人几分钟！你去搜一下视频看看

#张雪峰去世年仅41岁#张雪峰好小伙儿

张雪峰的朋友圈是这样的，看到的瞬间我放弃了每天晚上跑步的想法。 “我有张雪峰的联系方式，他朋友圈里几乎全是跑步的内容，好像每天都要跑几公里，按理说身体应该很棒的。”一个朋友有张雪峰的联系方式，他截图发了出来。说实话，很难想象张雪峰这么一个每天工作到很晚的大忙人，还要每天跑那么多的步，在他的朋友圈中

在高报这条赛道上，张雪峰老师才是真正的遥遥领先[赞]

希望更多人转发和看到，真正理解什么是心源性猝死，让更多人增加健康生活意识[祈祷]

斯人已逝，愿张老师一路走好，活着的我们面对这无奈的现实，也只剩下一声沉重的叹息。

惊悉张雪峰校友离世，年仅41岁，实在令人痛心！他以独特风格为众多学子拨开考研迷雾，带来希望与方向，虽言辞犀利曾引争议，却难掩其真诚与热忱。如今他猝然离去，那些曾受他指引的学生定会深感惋惜。愿他一路走好，家属能早日走出悲痛，重拾生活勇气。#网红故事# #张雪峰#

看到张雪峰午饭画面真让人揪心，一碗米饭配六碗重油外卖，全是塑料盒装的快餐，长期久坐还吃得这么油腻，他想靠跑步减脂解压，这本没错。明明懂科学常识，却偏偏走上超负荷运动的路，本质是用极端自律掩盖长期透支。他总觉得多跑一公里，就能抵消熬夜、重油饮食带来的伤害，却忘了身体扛不住“拼命式补救”。适

3月20日至26日，短短一周内六款中大型SUV扎堆预售，800V快充+激光雷达成标配，谁能在用户真实场景中脱颖而出成了最大悬念。这一波密集攻势里，车企们把核心技术全亮出来了。方程豹钛7 EV闪充版直接把充电极限拉到新高度，10%充到97%只要9分钟，CLTC续航755公里，第二代刀片电池加持，底

张雪峰生前在网上有不少争议，但一个能跑马拉松的人，一定有非凡的地方。收集了张雪峰老师以前说过的一些话，共缅。 “别怕题目难，更别怕做错题。” “我就告诉你同学，你一定能考上。你知道为啥吗？因为你会发现，学习啊是你这一辈子遇到过的最简单的事儿了，没有什么事儿再比学习容易了。” “读书可能只是苦一

张雪峰疾病，就是独立考古学者王正鹏首先提出的心泵肌功能综合症，当时发于网络上了的，之后提议研究二〇三三年以后心泵肌功能综合症高发期备用药品的研究和治疗。独立考古学者王正鹏

人心地太善良也不行！国家也是如此，必须要有自己的原则和底线，才能在国际交往中站稳脚跟！

#如何评价张雪峰的从业态度##教育大v张雪峰# #对张雪峰# #张雪峰求职#

去年就是你在这活了说八到。说拉尼娜来

喜欢他为那些考生指明出处，不喜欢他为同胞相残添砖加瓦。他的去处是所有人必去的一条道，他说了很多很多我们喜欢或不喜欢的话，但这一句真是一语成谶……

张老师你的愿望实现了，你为多少寒门学子和家长指明了一个正确的方向！一路走好！我都不敢相信为什么昨天还在谈笑风生，一夜之间变天人两隔！永远活在我们心中！[祈祷][祈祷]

#清朝给中国民族带来了多大的灾难?#最大的灾难是割地，黑龙江以北包括库页岛六十多万平方公里土地划走！几次战败赔偿的巨量白银更不用说！

71年我在上海的时候一碗阳春面八分钱。一碗冷面一角5分钱。

我也是从农村走出来的，深刻理解张雪峰老师的不易，愿张先生一路走好，他的精神会一直影响着我们！

张雪峰18年曾说自己希望能选择的死法是猝死，没想到如今一语成谶！所以啊，人一定的避谶，不要轻易把不好的事或者生死挂嘴边！当时他说希望自己能选择的死法是猝死，然后还说了让自己定个时间那就是不久的将来。没想到没想到应验的这么快！有些事真不得不信，有的时候你说好的不一定来，但是一些坏事真的是一下就

人到中年，什么最重要？看完这5点你就明白了！人到中年这个坎，说实话，真的是上有老下有小，睁开眼全是依靠你的人，没有你能依靠的人。以前年轻时候觉得钱最重要、面子最重要，现在活明白了，真心觉得这几样东西才是保命的。第一，健康最重要。千万别觉得自己还能熬。身体这东西，欠的账迟早要还。你倒下了，天

#孩子升高三成绩下降怎么应对#张老师一路走好，愿天堂没有病痛。

我是不是穿越了[捂脸][捂脸][捂脸] 今天去政务中心调取档案，到手一个光盘💿。工作人员说资料太多不给打印，给我一个盘，我说太好了，现在服务真好，还给拷贝优盘，结果给我刻了一个光盘[我想静静] 大家以后去调资料，自己最好带个盘去。毕竟，现在光驱不好找[黑线][黑线][黑线]

张雪峰的猝然离世，给所有正在奋斗的中年人提了个醒，金钱生不带来死不带去，只有身体才是自己的。张老师真可谓是奇人一个，虽然有不少争议，但确确实实讲了不少别人不敢讲的大实话。这些话也只有他能说，敢说。关于升学，关于专业等等，从今以后这些行息差不知道还有没有人说大实话了。实在是太可

英年早逝，天妒英才，令人扼腕！张老师一路走好，千古！[流泪][流泪][流泪][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][祈祷][祈祷][祈祷]

刚从上一个视频过来，之前直播有网友好心提醒他，说他嘴唇发紫可能心脏不好！哎，可惜他不上心不重视！不管怎么样！张老师一路走好！

张雪峰的女儿该如何走过没有爸爸的春夏秋冬呢？机关算尽不如命运轻描淡写一笔。我在想，当他的女儿还在上课突然被叫走连书包都没收拾的时候，这条去医院路上会不会是一辈子的阴影？她的恐惧会不会有人看见？她的人生该怎么走出来？也许多年后受过张雪峰指导的人偶尔想起只会感叹一句可惜，也许他能成为他口中的那种一

心脏安全运动指南（预防运动猝死）： 1.做静息心电图、心脏彩超、运动负荷试验三项检查 2.每周跑量增加不超过10%，不要突然高强度运动 3.跑步时心率控制在最大心率的60%~75% 4.睡眠差、熬夜当天，禁止高强度运动 5.感冒、疲劳、胸闷、心慌，当天绝对停练 6.不要早上一醒就剧烈运动 7.夏天

根本问题就是，作为公众人物，确不敬畏生命[捂脸][捂脸]一语成谶就是这个意思。有些话不能乱讲，要心存敬畏的。

夙浅：张雪峰凭什么被封神？这条视频看完就知道了张雪峰

#你认同生活“瑕疵”在保护你吗#对，我50了现在三无，无房无车，有病，但是我现在就是简单的活着，因为害我，骗我的人还没糟报应，[流泪]

以前的视频吧，不是张雪峰死后的视频//@梧桐智慧养生:不是张雪峰团队的人听到张雪峰老师走了，都感到可惜遗憾，他是张雪峰团队的员工享受到了他的福泽，他还满脸笑容[笑哭]

张雪峰老师去世的消息，看得我心里一紧。太震惊，也太可惜了。第一时间就想到了董宇辉——真想跟他说一句：千万别太拼了！人又不是铁打的，长期这么熬，身体迟早扛不住。你们不是普通网红，是真对社会有用的人。现在又开了公司，要养活那么多员工，工作肯定缠得脱不开身。你还这么年轻，得学会心疼自己啊。昨天

原来叫青岛无线电二厂，在广西路莒县路口对面，搬走后原址成了青岛市工人总工会办公地了

解压自娱悦己，情怀很难当饭吃。南韵箫庐。大家都看到了消息，张雪峰老师突然离世。他之前对音乐专业的一贯观点就是：普通家庭优先选能就业的专业，情怀很难当饭吃。音乐表演更是塔尖上的专业，更不要指望着靠音乐吃饭。要看看现在音乐专业毕业的人，那些想留校任教几乎是凤毛麟角。想到中小学去教音乐，编制也是一岗

张雪峰离世，最痛心的是这两个女人张雪峰这一走，心里最难受、最接受不了的，就是他生命里最重要的两个女人，一个是他的妻子，河南师范大学历史文化学院的副教授，另一个是他还在上小学的女儿。他和妻子的缘分来得格外快，两个人相识仅仅40天，就果断选择了结婚。这段闪婚在当时不少人都不看好，可婚后这么多

#张雪峰最后一条朋友圈仍在打卡跑步#所以生命不在运动，在休息

也许买油，比自已动还便宜，

防止猝死的关键在于降低心血管疾病等潜在风险，并避免诱发因素。猝死（尤其是心源性猝死）多由心脏骤停引起，常见于冠心病、心肌病、心律失常等疾病患者，也可能发生在看似健康的年轻人身上（如过度劳累、隐匿性心脏病）。以下是日常需注意的核心要点：一、识别高危人群，警惕潜在风险以下人群需格外注意，建议定期

他的钱归他老婆的司机了！

谈妥，俄罗斯派人来华 3月23日，全国人大常委会副委员长，中俄友好、和平与发展委员会中方主席李鸿忠在北京会见了俄方主席季托夫，双方就中俄两国关系以及合作进行了探讨交流，并达成了广泛的共识。对于接下来普京访华是有积极促进作用的，当然对于区域和平以及经济稳定发展也是有帮助的。李鸿忠在会谈中明确表

#你认为80年代有彩色电视机吗#八十年代我家就有21英寸的彩色电视，还是进口的，1983年看的是上海滩，霍元甲，渴望，之三四郎，桥，等

为什么刀郎歌里有故事? 刀郎歌里有故事，这一点太绝了！就拿《西海情歌》来说，它背后是一段凄美的爱情故事。一对大学生情侣勇和瑛，毕业后做环保志愿者去了可可西里。瑛在藏羚羊观察站，勇在条件更艰苦的沱沱河观察站。虽环境恶劣，但他们靠每次汇总观测资料的见面相互温暖。刀郎很多歌都是采风、实地考察后创作的，他

都在夸张雪峰会赚钱，直到他走后才发现，他留给女儿和员工的，比几亿家产值钱一百倍。刷到他身后的安排，手指搭在屏幕上，半天没挪开，嗓子眼发紧，心里头实打实佩服。身边太多人突发意外，老人孩子围着哭，家里事没人扛，乱糟糟一团没个头绪，公司员工转头就抱着纸箱离开。他不一样，每一步都盘算得明明白白。

母爱伟大，为母则刚，走了也一种解脱，愿逝者安息，生者坚强！

这就是70，80后的悲哀，赶上这个生活工作压力最大的时代，过去穷大家是身体上的折磨，现在是精神上的折磨。愿国家能体贴一下还在工作上学的人，别让他们太累太卷了

祸从口出，大家都要学会避谶，不说丧气话，拒绝身边的负能量#避谶#皇天厚土在上，过往无知，所言不吉之语皆不作数！今日借这一句“皇天厚土在上”，将之前所有对自己不利的话统统收回、彻底作废。从这一刻起，只言善语，只纳福气。#跑步会不会导致猝死##这些心脏最怕的事千万要当心##熬夜时你的心血管在喊救命#

人要低调，天机不可泄露[流泪][流泪]

基因这东西真的是个玄学，不服不行。刚才看到张雪峰女儿的视频说句大实话，我总算明白张雪峰为何这么百般疼爱自己的女儿了！女儿遗传了张雪峰敞亮的性格和优秀的口才，好多小动作小神情，爷俩就像复制粘贴一样。遗传学研究表明，性格特质遗传概率约40%-60%，语言表达能力受基因影响显著，父母口才出众，

你的意思在北京拼打多年，就应该给上北京户口？不是做梦吧！

#选择一双什么样的高跟鞋好看?#黑色高跟鞋搭配黑色裤子，简约优雅，尽显职场风范！工作继续。

#张雪峰为什么能受欢迎?#

跑步的目的是健康，为了体型更好，才去坚持跑步，但是凡事都有个度，即使下班再晚也要去跑步，也要看看自己的身体情况，说实话，夜晚真的不适合运动，特别是剧烈的，睡前做的，夜晚是休息的时刻。能晨跑就去坚持晨跑，或者选择下午的傍晚时分去运动，上班累了一天，真的没必要再去为了跑步而跑步，毫无意义。#跑步# #晨

#张雪峰为什么能受欢迎?#因为敢说真话，给平民百姓指路给学子掌灯

并且跑完这么多公里人还好好的！

#鸵鸟上路被撞主人该担责吗#公路上的交通状况也有影响，不能只看主人的责任。

信号太明显！普京第一时间火速致电金正恩，直接把两国关系摆上台面，这波操作其实藏着最实在的默契。 2026年3月23日俄罗斯总统普京专门给朝鲜国务委员长金正恩发去贺电，核心就是一件事祝贺金正恩再次当选朝鲜国务委员长。这份祝贺来得很快也很正式，完全不是应付了事的表面功夫，在这封贺电里普京说得很

#跑步会不会导致猝死#毋庸置疑当然会[祈祷][祈祷]

今天直至现在，心情仍久久不能平静。真为这个优秀的年轻人惋惜。打开手机，全网都被张雪峰刷屏了。看着这么魁梧的身板，生命怎么会戛然而止？41岁正是干事业的黄金时期，怎么就会以这样的方式离开了？他就像一颗流星，虽然短暂，却在夜空中留下了最耀眼的光芒。我并非蹭热度，前几年我一直关注他，听他的直播

#张雪峰公司有哪些福利规定#做好人太难了！所有的东西都想做到完美，所有的压力都自己扛，张老师可以休息了在异世界当个“坏”人吧！

@豆包中东局势复杂，双面情况都存在，千万要提高警惕，别被误导上当。

英年早逝，愿逝者安息吧！

#携刀闯中使馆日本男子身份披露# 说这携刀闯咱使馆披露的身份是：日本陆上自卫队三等陆尉，如果就是“鬼子”阴魂的再现的话？那么那个“搞事秧苗”，此前狂言，要武力介入“台海”问题披露的应该就是现代日本军国主义的妄想了吧？既然“鬼子”阴魂再现，军国主义想复活，那么我们是不是要有“东风”灭鬼，报仇雪恨

#张雪峰为什么能受欢迎?#

人性执法！我都感动哭了！

这两天净是张雪峰的消息，事情已经翻篇了，逝者安息，实在没什么好过多议论的。

图文

微头条

视频