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招商轮船：订造10艘VLCC油轮，总价约85.66亿元 3月30日，招商轮船公告，公司通过全资子公司海宏轮船（香港）有限公司与大连船舶重工集团有限公司（“大连造船”）于2026年3月30日签署10份《船舶订造协议》，订造10艘装配脱硫洗涤塔和轴带发电机的传统燃料VLCC油轮，协议总价折合人民币约为8

放下助人情结，尊重他人命运#善意的因果# #助人哲学# #助人为行# #民间助人哲学# #助人风险# #助人思维# #助人发光# 不改变别人的命运#尊重生命的多样性# 一个人有一个人的因果，不要试图去改变一个人。确实如此。每个人都有自己必须独自走完的路，有自己需要面对和了悟的课题。这种“不干涉”，不

你当人家不懂吗？你错了！人家认为你只配去员工餐厅！要是请领导、评职称！七个碟子、八个碗的比你会点菜！[呲牙][呲牙][呲牙]

一个人独处的时光，从来都不是孤单无聊，而是把日子过成喜欢模样的绝佳温柔。宅家安闲的日子里，总能把时间过得丰盈又治愈。抽上两三小时沉下心看一部电影或是纪录片，沉浸在《地球脉动》的壮阔山河与生灵万物之间，眼界被慢慢拓宽，心境也随之变得辽阔舒展。再留一两个小时静静读书，翻开《百年孤独》，跟着文字走进跌

如果高速，电，水企业都盈利而且客观，你面对是可观的收费，你开心吗？

我记住，小时候剪头发不要钱，哪时都是记工分。每个大队都有一个理发的。

津药药业发布股价异动公告时代财经AI快讯，3月30日，津药药业（600488.SH）发布公告，津药药业股份有限公司股票于2026年3月26日、3月27日、3月30日连续三个交易日内日收盘价格涨幅偏离值累计达到20%，根据《上海证券交易所交易规则》的有关规定，属于股票交易异常波动情形。

恶人先告状有你这样的邻居算是运气不好

按照特朗普每天的发文节奏，伊朗已经被投降N次了，而按照他的设想，伊朗也全部满足了要求，胜利就这么唾手而得了。一年只有三百六十五天，但特朗普却有一千零一夜的剧本，不但自己能天天不重样，别人也时时有惊喜！“川口有活”，谁都不知道下一刻又将会发生什么。

家长霸气介入易让孩子产生依赖，缺乏独立应对能力

阵风是一架性能非常好的飞机，在许多国家的眼里，阵风相当于胜利的底气。我们承认它的确优秀，但是，优秀的阵风也的确被中国制造的歼十给击落了。

脑袋不是被驴踢了就是进水了[捂脸]

耶稣遇到我花臂大哥都得让路[呲牙]

你们没把她当成家人，有什么理由要求她把你们当成家人呢？我们老家这个是非常讲究的，兄弟姊妹的配偶父母去世，兄弟姐妹加上父母有一家算一家都得去吊唁，这是规矩。

这只能说明特朗普己经黔驴技穷了，什么下三滥的手段都敢用，直接疯了。

徐志摩的爱情观，是一场精心包装的自私提到徐志摩，很多人想到"再别康桥"的浪漫。但撕掉诗人滤镜，他的爱情观在任何时代都不值得效仿。 **对张幼仪的绝情，令人心寒。**1920年张幼仪漂洋过海去英国陪读，刚下船就感受到丈夫的嫌弃。更残忍的是，当她怀着二胎时，徐志摩为追求林徽因，逼迫她离婚。张幼仪说

@豆包应该这样说，如果邻居家在你不知道的情况下，把这个地方占了，你会怎么想？要换位思考？

#你会帮助卖菜的高龄老人吗#献出爱心帮助老人，可传递社会正能量，营造良好氛围

当年的郑姐，我是听着你的牧羊曲一路走了四十多年，如今声音还是当年的声音，但容颜与表情实在太恐怖了，不知道你身上那个部位疼，让你表现出如此难受样

当沙特遭侵略时，巴基斯坦才会出手，现在本就是沙特理亏，假如胡赛武装在伊朗建军事基地，然后利用军事基地攻击沙特，沙特当然是也会还击的

#头条创作挑战赛#晚上好

病怎么来的就该怎么让它回去，从哪来的就该让它原路返回，只治标不治本是没有用的。

哈哈哈，为勇敢勤劳的小蜜蜂点赞👍

在那个战争年代，很多的，勇士，在线的这个安稳的时代，还有很多无知的人，不知道他是谁，为所欲为

#护士深夜照顾老人暖人心吗# 护士深夜照顾老人确实是非常暖人心的，能在绝境下有人伸出热心的手，对于被关心的人来说真是太感动了，世上还是好人多的。

浙江结婚都婚检的，你们不婚检吗

飞机没有舷窗，看来是货机，起飞后万一飞机无法控制，驾驶员可以跳伞。

以军一士兵在黎巴嫩遇袭身亡以色列国防军30日发布声明说，一名士兵在黎巴嫩南部遭真主党炮击后身亡。袭击还造成一名士兵受重伤，目前伤者已送医治疗。来源：新华社

无解是因为你无足轻重[捂脸]//@博学明月:应为没有完全安全的食品，这个问题无解

看到一个视频一年轻女子在公园坐着。一个大爷走过来搭讪，说美女在这儿看手机呢，怎么自己一个人呢，女子看大爷过来说话。很热情的和大爷你一句我一言的聊着天儿。聊着聊着，大爷突然来了一句，我们耍耍吧，女子当时一愣，就问耍什么？大爷说我给你500，你愿意耍不耍，女子当时气愤的说，你这么大岁数，你怎么好意思和我

没找小姐没嫖妓！和哥们几个娱乐一下怎么了！[流泪][流泪][流泪]

#邻居喜事错过红包要怎么还？#不用还了，从此和邻居一刀两断。省了1000块往后听说亲戚家有喜事或白事，就全家出去玩，回来假装不知道，这往后一定省不少钱，照我说的办没错[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

呵呵，经过经纪公司消费他就合法。不经过他们就是非法，不道德，尽管歌迷怀着无比虔诚的怀念之心参与活动，也是不行的！纪念也要通过压榨他一辈子的经纪公司[捂脸][捂脸][捂脸]

这是飘了吗？你一个日本语言研究的是不是从心底里迫切的希望美国以色列打败伊朗啊？人家说的不是大实话吗？怎么到你这儿就变味儿了呢？你什么心态？是看不得别人好你没过以色列祖宗战胜你才高兴啊？

浙江东阳，33岁的男子，在去世母亲安葬的公墓旁，结束了自己的生命。而悲剧的开端，源自他轻信了一则看似光鲜的高薪招聘广告：“月薪保底1万2，公司配车”。怀揣着对未来的憧憬和对家庭的责任感，他义无反顾地踏入了这条看似光明的道路，却不曾想到，这一步，竟是一步步走进了“贷款买车”的无底深渊。这起悲剧，不

鸭梨是主动找犯规//@Penny仔3:

这么好的节目怎么没有上春晚？

联合国好意思吗？ 3月29号这天，联合国那边又发了个声明，说对也门胡塞武装向以色列发射导弹表示"关切"，敦促他们"停止进一步卷入冲突"。这话说得挺正式的，听着也像个样子。但我看到这条新闻的时候，脑子里冒出来的第一个念头是—— 联合国好意思吗？咱们得把两件事放在一块儿看。就在联合国敦促

那时看病住房上大学都不花钱，大学生每月25元的助学金，社会风气正，人人平等，人民扬眉吐气！

做个快乐的，没心没肺的中年少女，心宽则路宽！#气质中年美少女# #中年女感悟#

#三国有让吕布发怵的人吗?#吕布素有“人中吕布，马中赤兔”之称，手握方天画戟，骁勇冠绝三国，鲜有对手，但乱世之中，仍有两人让他心生忌惮。首当其冲的便是燕人张飞。张飞性格刚烈勇猛，丝毫不惧吕布的威名，虎牢关前，他当众怒斥吕布“三姓家奴”，提矛便与吕布大战数十回合，丝毫不落下风。此后小沛城外，两人再度单

孩子“一碰就炸”？别急着讲道理！聪明爸妈都懂这招“情绪翻译术” “我不要穿这件！丑死了！” “我就不写作业！你别管我！” 每天家里都在上演“世界大战”？别慌！今天教你用“情绪翻译机”破解孩子炸毛密码，附赠实战指南+避雷手册，看完你也能当“拆弹专家”！一、先当翻译官，再当指挥官当孩子发脾气时，请记

人生的意义就是要有盼头，小时候盼过年，大了盼成家，老了盼儿女有出息，死的时候盼子孙送终

周先生说得太好了！我完全支持，必须为您点赞点赞点赞点赞点赞👍🏻

物以希为贵，为显贵气十足，就叫拉希吧！

#你家乡方言怎么叫这个东西#桑子

头条讲明朝，一十六位皇帝与文臣和政治家的故事:《朱元璋》朱元璋，这位明朝开国皇帝，可谓是历史上最励志的“草根逆袭”典范。他的人生故事，比电视剧还精彩，简直就是“从乞丐到皇帝”的传奇大片。话说元朝末年，天下大乱，饥荒横行，朱元璋出生在一个贫苦农民家庭。小时候家里穷得叮当响，吃饭靠捡野菜，穿衣服靠

先别洗车！又要下雨了！通州最新预报→ 【来源：北京通州发布】据通州区气象台最新预报—— 受短波槽影响今天夜间至明天早晨有小雨或零星小雨~ 市民朋友外出请带好雨具近期昼夜温差较大请及时调整衣物谨防感冒~ ★通州具体天气预报：今天（30日周一）夜间：多云转阴有小雨或零星小雨，南转北风1-2

#一年一万七的学费，真的很贵吗#那时看病免费、住房免费、上大学免费每月发助学金金25元。

美议员窜台刚落地，大陆这边就抛出一记“重磅炸弹”——以超高规格邀请国民党要员郑丽文率团访陆，这波操作，直接让岛内和国际局势暗流涌动！ 30日，国台办主任正式向国民党主席递出邀请函，肯定郑丽文多次表达访陆意愿，以及为推动两岸关系付出的努力，宣布中方欢迎并邀请她4月7日起率团赴江苏、上海、北京三地参观

拍视屏的是他家亲戚吧[比心]

这事如果是真央视怎能不报导？新华社早就铺天盖地的发新闻了

5个关键信息曝光！特朗普直言想"夺伊朗石油"，局势突然反转重磅！国际局势突发惊天反转，特朗普近日语出惊人，直接透露想效仿委内瑞拉模式，从伊朗"夺取石油"，更曝出与伊朗停火谈判的惊人细节。特朗普3月29日接受英媒采访时直白表示，"最想做的就是夺取伊朗石油"，还称美国国内有人反对，但那些人都是"

#保姆照顾半天被索赔132万合理吗#这还用想吗？典型的视线转移，告保姆和家政公司，就是转移注意力，想想吧，谁把老人接出来的，明知危险性很高，医生也告知了，家属不是故意杀人吗？这下就没事了！

果然姜的还是老的辣，对比一下，高下立判，单依纯之前导师是李健，可后来她居然和常石磊合作起来，曲风是越来越一言难尽。当年跟着李健，她唱《永不失联的爱》温柔戳心，嗓音干净又有共情力，稳稳走情歌路线，是多少人心中的白月光。可和常石磊合作后，曲风彻底跑偏，《李白》舞台魔性又怪异，那些拗口的念白让

阿朗是咱们的清道夫！谢谢啦…

今年就业的情况确实不好

3月27日，央行、民政部、市场监管总局公布5起非法制售“人民币版”冥币典型案例，紧急提醒大家别用这种“钱”。人民币是国家经济主权象征和国家信用体现，可部分商家制作、销售的冥币，用了人民币完整图案或主景图案，严重损害人民币形象。像2025年4月，江苏淮安金湖县一殡葬用品店卖“人民币版”冥币，批发商被

所以不能妄谈生死，一语成谶，请不要谈什么一辈子，一辈子有时很长，但有时一辈子很短，没有人知道自己的一辈子是长还是短。

水深千尺泥为底才高人斗德为先

才两毛钱那时候没有你你肯定不知道。

财联社3月30日电，SYSCO将以291亿美元的企业价值收购JETRO餐饮配送中心。

深圳机场设计太差了，

伊朗战绩里程碑，“最强大脑”被摧毁！【综合新闻】当地时间3月27日，伊朗革命卫队发动“真实承诺-4”第84轮攻势，以导弹+无人机饱和打击沙特苏丹王子空军基地，创下不对称作战里程碑。美军E-3G预警机（编号81-0005）被精准摧毁，雷达罩断裂、机身腰斩，系全球首次实战击落预警机；同时至少3架KC

科技带来的污染影响村民身体健康

#长孙是最大的孙子，还是长子的儿子#按父序确定长孙有利于传承尊老爱幼的家族美德

山西陈醋酸千户河北新糖甜万家

#油菜花打药建议争议你怎么看#北方现在还有燕子回来吗？

这总表述不理解，联合国授权就合法啦。

70年工人上班有洗理费0、26，3毛说多了。

那么以前的剥削指什么？

惨中残而且是惊天动地的惨中残！

1. 中东战火再燃！以空袭德黑兰，伊反击阿巴，油价狂飙破百中东冲突满月，局势彻底失控！以色列突袭伊朗首都德黑兰，打响跨区域空袭；伊朗强势反击，精准打击阿联酋、巴林关键铝业设施，能源供应链告急。战火蔓延、地缘风险拉满，国际油价应声飙升，全球能源市场震荡加剧，新一轮危机已至！ 2. 冲突满月！以空

我62年的小学5年初中2年高中2年我读了9年书

#为人父母最大的幸福是什么# 为人父母最大的幸福，从来不是孩子多有出息、给自己争多少脸面，而是那些细碎又滚烫的瞬间，藏着最踏实的心安。是孩子第一次开口喊出爸爸妈妈时，眼里毫无保留的依赖；是放学回家扑进怀里，叽叽喳喳分享一天小事的热闹；是深夜生病时，守在身边寸步不离的牵挂，也是看着他一点点长

部队的人情世故，到底是什么《2026年3月30日》我从列兵成长为一级上士，扎根基层连队多年，见过太多战友的成长起落，对基层部队的人情世故有着最真切的体会。说到人情世故，大多数人的第一反应就是请客送礼、卑躬屈膝以达到某种目的，将部队的人情世故等同于歪门邪道，实则不然。基层连队的人情世故，本质是集体

小伙子说的好！为你点赞！

路遥知马力。当下还是油车。电车等充电三四分钟能跑500到600公里（北方），电池不着火时就是电车。

#郑丽文能否改变国民党的当前困境#蔣万安还在做春秋大梦，什么对等，尊严？台湾就是中国的一个小省而己，你有什么资格同我们讲这些有的没的，我们不过是看在都是中国人的情份上，不断的让利给你们，照你蒋万安的意思，我们之间能谈得到一块吗？不要给脸不要脸，祖国的统一大业是肯定，必须要实现的。

[捂脸]真够傻的，你追的灵魂拍还可以，灵魂走了，剩下一堆肉🥩，能拍出个花🌸开吗？

你老婆有80分，跟给力

信息是怎么泄露的？内奸外患？

七绝·题山水图烟岚漫卷万峰青，碧水澄明映翠屏。老树临溪凝静影，幽居深处听风鸣

请大家记住，强龙压不到地头蛇。

对，作为亲家，这个情况一定要去吊唁//@章延根:老祖宗的规矩，亲家过世，我们南京这边，对方父母肯定要过去祭拜一下，小姑子看关系，关系好可以去，关系不好，不去也没人说。

伊朗政府一定会吃这个总统的大亏

清明将至，上坟祭祖不是简单走个形式，很多老规矩藏着实在道理，别不当回事。时间上，别赶下午三四点以后去。上午九点到十一点最合适，光线足，风也小，阳气够，做事稳当。老辈人说下午阴气重，不是迷信，是下午视线差，山路滑，烧纸也容易起风不安全。新坟旧坟也有分别，新坟要提前几天，老坟清明前后都行，不用非要

理邦仪器：2025年度净利润同比增长88.54% 【理邦仪器：2025年度净利润同比增长88.54%】财联社3月30日电，理邦仪器(300206.SZ)公告称，公司发布2025年年度报告，实现营业收入19.99亿元，同比增长8.97%；归属于上市公司股东的净利润为3.06亿元，同比增长88.54%。

为中国点赞点赞加油加油！[赞]

#分享一张你拍的小狗照片# #宠物靓照# #小狗✧# #分享一张你拍的小狗照片# 每天清晨，它总会在门口静候我的到来，它叫大傻。刚到家时，它还十分娇小。原本它有兄弟姐妹共五个，后来朋友抱走了两只，便剩下姐妹仨。老大是只黑色小狗，唤作旺财，老二就是如今的大傻，老三叫小不点。可惜老大自己跑出去玩后，估计

有道理，有时在领导面前确实需要装一幅傻相才能安稳。

【#内存条降价仅是微小幅度下调#】#专家称明年内存条缺货更明显# 近期，有市场消息称内存条迎来了价格“闪崩”，主流DDR5内存条跌幅从几百元到上千不等。 3月30日，凤凰网科技在多个网店平台咨询发现，价格下跌并不是普遍行情。有网店客服表示，“的确有下跌，但只是非常小幅度的下调”。闲鱼平台的行情显

放弃也是一种成功，比如我放弃了炒股。

#律师谈高校学生兼职送外卖被处分#这简直就不是人干的事，必须让严惩校长！

有道理，成熟的管理制度是这样的的。不能竭泽而渔。//@梦里遨游星河

#情感教育能让你反思亲子关系吗#苦口婆心，这位美女是好老师好教员，给你们点赞[赞][赞]

淮阳旅游再突破，年游客超1200万人，综合收入近60亿元，周口旅游发展的绝对龙头最新的数据显示2025年淮阳区全年游客量达到1265万人次，旅游综合收入达56.8亿元，均居周口第一，且遥遥领先，淮阳区拥有悠久的历史，坐拥丰富的旅游资源，有目前周口唯一的AAAAA级景区太昊伏羲陵文化旅游区，最大的城

这父母等着被孩子抛弃的一天吧！

陈毅的小儿子陈小鲁和粟裕大女儿粟惠宁，他们从小相识，青梅竹马，双方革命家庭促成，他们于1975年结婚；陈毅元帅和粟裕大将是儿女亲家，不过1972年陈毅元帅就逝世了，没能看见孩子们成亲！

西游揭秘：羊力大仙是如何被灭的？《西游记》原著中，羊力大仙看到虎力大仙和鹿力大仙相继被灭后，决心要与师兄们报仇，于是与孙悟空比试下油锅。孙悟空欣然同意。孙悟空先下油锅。下油锅后，他耍了一个小心思。他心想，有能耐的人总是干活多，没本事的人却非常闲，于是故意溺死，吓一吓取经团队。结果猪八戒不仅不

脑筋急转弯很有创意呢😉i

每个人的喜好确实不一样，有人偏爱把钱花在穿衣打扮上，也有人更愿意在吃的方面大方投入。

90%的人都有过头皮困扰，痒、油、头屑、小疙瘩……其实不用反复跑医院，认清问题+对症用药，在家就能解决。今天一次性总结清楚，帮你省钱省心👇 1️⃣ 头皮脂溢性皮炎 ✅ 最常见，表现为头皮油腻、大片头屑、发痒发红，用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂，每周2次，停留3—5分钟再冲掉，不痒后改为每周1次维

英国对苹果子公司处以39万英镑罚款英国政府3月30日发布消息称，3月19日，英国财政部下属的金融制裁执行办公室对苹果公司子公司处以39万英镑的罚款。

【伊朗：美以大学将成“合法袭击目标”】

#你知道五六十年代街上大店吗#供销社

#人生在世，你悟到什么道理#人生在世，很容易也很简单。都想简单的活着，又活的很复杂。不知道为啥活着，却又不得不活着。这或许就是大多数人的一生吧。#这就是活的意义# #这辈子感悟#

#你会对冷眼相待的亲戚以德报怨吗#真的是不容易。这么努力终有回报了却没有享受到成果真可惜

#学者：白宫对伊朗威慑力骤然缩水#阿富汗战争之后在军事上敢于同美国过硬招并且取得巨大战果，让美以两个军事强国骑虎难下的目前唯有伊朗！在这场美以同伊的战争中，美以受到的孤立程度是二战以后首次！

#北京的退休老人能多拿多少钱?#这才是真正的中国军人

柱姐姐，是台湾省根正苗红的中国人、中国心，心系百姓，为祖国统一到处游说贡献力量。

八十年代农村的电都不正常，大部分时间都没电，我亲身经历过那段日子。

#明朝是真的被清朝打败的吗?#初期被大顺军打败的，然后就是自己乱搞，党争

#交通事故能让人改掉不良驾驶习惯吗#不给机会能让其他人明白犯错的严重性，起到警示作用。

新疆乌鲁木齐市，这幢楼以前是银行。

投资便利化协定参加方发布联合部长宣言宣布启动协定实施【投资便利化协定参加方发布联合部长宣言宣布启动协定实施】财联社3月30日电，据商务部官网，3月29日，世贸组织第14届部长级会议期间，包括中国在内的129个投资便利化协定参加方发布联合部长宣言，宣布启动协定生效实施工作，并继续推动协定纳入世贸

#郑丽文访问大陆的背景是什么#一个不认祖宗的人有什么尊严

阿联酋决定不忍了，官方频道推铁血宣传片： “阿联酋将向世界展现何为真正的力量！阿联酋将向欧盟和北约展示何为勇敢！阿联酋将确保伊朗永远、永远不再对我们构成威胁！我们引领，我们守护，我们胜利！中东将摆脱他们的威胁，继续向前发展”！最近中东局势又添一把火，阿联酋官方频道放出的这段铁血宣传片，字字铿锵，

我们这里还没有你们那里贵，我们在家理发，每次5分钱。包剪头发，在5角至8角每年。因为我们这里理发师太多了。

伊斯兰社，中国分社开播了

那么说河南美女是不是女人味很足[捂脸]

这女生是网上的鸡汤文喝高了！[捂脸]

无须犯已经犯过的错误？在一些人对国际军事问题的评论中，似乎没少犯那些已经被事实证明是南辕北辙，令人哑然失笑的错误。比如，至今仍然有一些人认为，如果美国登陆哈尔克岛不是不可能成功，而是将付出巨大的人员伤亡代价。哈尔克岛在霍尔木兹海峡中虽然距离大陆仅仅是只有区区20公里，但估计足以令美军的空中优势，

有的人习惯这问那问的，不好先搜一下再问么？

这要不翻车这才有鬼了——今个的顶流热搜：一非洲男孩，被多国拒绝治疗，然后郑州一医院愿意治疗。治疗后高呼“医疗无国界，大爱暖五洲”。。。然后评论区一堆网友在问：请问这位国际友人花的自己钱吗？中国的医疗体系是中国人辛辛苦苦建立起来的，凭啥给你医疗无国界？我去住院都没床位，国际友人一来有床位了？你这么

这种鸟的叫声大，尖锐。每天晚上，一大早都在叫，很远的地方都能听到。

柬埔寨”4月前清零“期限临近！清剿背后，一个更大的问题浮现？ 3月30日，柬埔寨政府誓言在4月前彻底清除境内所有网络诈骗据点。随着“焦土政策”进入倒计时，大量诈骗团伙及资金开始外流，逐步向缅甸、老挝和泰国转移。外界认为，考虑到产业规模庞大，这一“清零”目标面临不小挑战。数据显示，柬埔寨曾存在数

支撑这个公司的主心骨，就看他在不在，俞敏洪是他们郭德纲也好，他们都在在世，如果他们不在了，那绝对又是一样，张宇峰也是一样，张宇峰他现在不在了，所以人们对他公司的这种信任感可能就没有了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

南方年轻人追求自由，喜欢独自居住

#想三天三夜的成语谜题有多难？#好气生财，想三天三夜的成语，蹭流量吧。

下次去落地报当地三日游。超实惠。

你们知道被噩梦吓醒，却发现现实更窒息是什么感觉吗？就昨晚，我梦见半夜有人摸上炕，那双手冰凉的触感，还有身下发黄的炕席味儿，真真儿的！我吓得大喊却发不出声，拼死挣扎才猛地坐起来，枕头都汗湿了。结果呢？醒来看着我娘和我奶愁苦的脸，才想起来，原来家里真给我说了个比我大二十岁的亲事，聘礼都收了。说

#抗炎饮食应该怎么吃?# 体内湿气重，人就容易：困、累、懒、水肿、大便黏、皮肤油。简单祛湿小方法： 1. 少吃生冷、冰饮、甜腻 2. 多喝温水，少喝浓茶咖啡 3. 适当运动出汗 4. 保证睡眠，不熬夜湿气一少，整个人都轻快很多。 #祛湿养生 #健康 #抗炎 #抗炎食物指南# #预防

为科创企业成长“搭梯子” https://www.app2020.tjyun.com/jyapp/system/2026/03/30/059271127.shtml

话说在甘肃深夜的大路上，有个好心的小伙儿遇见美女半夜哭鼻子，瞅她可怜带回出租屋想安抚一下。谁能想到这一安抚倒出事了，屁股还没坐热，四个大汉提溜着大刀就冲了进来！这帮人硬说人家欺负小姑娘，连恐吓带抢劫，一把卷走了小伙四千多块钱。这摆明了就是真碰上令人深恶痛绝的“仙人跳”大坑了。在这个人情冷暖自

#公婆给换新房的做法合理吗#合情合理、。

说实话，张雪峰吃的东西，同段位的有钱人都不会看一眼，命精贵着呢！苦日子熬出来的张雪峰，一辈子都没学会“享福”。他的悲剧，不是偶然，是刻在苦出身骨子里的宿命，这才是最让人心疼的真相。张雪峰这名字，在财经圈算是个传奇。白手起家从摆地摊做到身价上亿，手下公司几十号人，妥妥的有钱人。可只要跟他吃过饭

霍尔木兹，一句话，黑了灯。伊朗摁下规则复位键：敌人，和敌人的朋友，别想过。去往哪里不重要，被看见就可能被打。不是演练，不是最后通牒。平日几百艘巨轮轰鸣而过，如今只听海风。满舱的船在入口外打鼓，船长举镜犹豫，大副抹汗，频道里没人敢先发声。旧规矩是交钱排队，新规矩是先表态。全球船东电话烧

农药超标。环境严重遭到破坏，生态不平衡

就像他自己说的，他比别人努力5倍、10倍，自然成功的会是他自己

缅甸议会民选团提名4名副总统候选人缅甸联邦议会人民院和民族院的民选议员团30日分别召开会议，各自提名两名副总统候选人。人民院民选议员团提名敏昂莱、觉瑞为副总统候选人，民族院民选议员团提名南尼尼埃、马南杜扎为副总统候选人。按照选举程序，两院民选议员团之后将分别投票，各自从两名候选人中选举出一名副

#晒图笔记大赛# 开战四周，850枚“战斧”巡航导弹被打掉，数字背后是战火的疯狂燃烧，是地区和平的彻底破碎。每一枚导弹的呼啸，都在撕裂平民的安稳生活；每一次爆炸的余波，都在加剧地缘冲突的裂痕。战争从来没有赢家，只有无尽的伤痛与代价，愿硝烟早日散去，和平能重新降临这片饱经苦难的土地。在这场残酷的战争中

能成功的人都有过人之处，可惜张雪峰老师走了，他是成功人士的榜样，真正的草根逆袭者，巧合的是还有一个张雪的人自己研发出来的张雪摩托车这次在国际大赛上获得冠军，同样是草根逆袭成功者[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

越南满世界求油，为什么没人愿意帮它？越南的油荒爆发得比谁都快，国内汽油、柴油和煤油价格暴涨，街头加油站排起长队，公交车缺油甚至需要乘客一起推动。越南国内只有两座主力炼油厂，产能只能满足大约七成的需求，其余的能源完全依赖进口，进口来源几乎集中在中东，2025年原油进口中有87%来自那片区域。

谁也没想到，昔日在舞台上被李荣浩赏识力挺的单依纯，如今却因版权问题陷入争议。当年参加节目时，她青涩纯粹，凭借干净的嗓音打动不少人，李荣浩更是对其青睐有加，一路看好。时过境迁，单依纯在演唱会上未经授权演唱改编《李白》，引发版权风波。本是前辈提携后辈的暖心过往，如今却因版权合规问题变得格外尴尬。

暖心好船长! 卖菜老人没赶上船，船长掉头接人：不忍心让她雨中苦等两小时 3月29日，长江云新闻发布的一则消息，让人心头一暖。一艘轮渡驶离岸边数十米后，突然折返，只为接一位没赶上船的卖菜老人。这一幕，持续发酵，成为众多网友心中久久感动的画面。据船长欧阳正光介绍，这位老人家境并不宽裕，全靠卖菜维持生计

郭敬明这回真栽了！3亿大剧临播被卡死，鞠婧祎老东家这一手太狠，资本博弈下没人能独善其身！郭敬明现在绝对是热锅上的蚂蚁！《月鳞绮纪》这部被他视为“翻身仗”的S级大剧，离上线就差临门一脚，结果被丝芭传媒一纸声明直接踢飞！临播出前72小时紧急撤档，这不是简单的延期，这是要把郭敬明的3亿投资往火坑里推！鞠

闺蜜说她婆婆从来不吃她买的东西从帮她带娃开始，无论水果还是饼干和坚果都不吃，一开始还以为她不好意思让娃送给她吃，她也不吃后来发现她自己买的小零食，趁闺蜜不在家的时候她就偷偷吃，因为闺蜜回来后看到垃圾篓里的包装袋了她就很纳闷，你们遇到过这种情况吗

[微风]调皮的蒲公英爬到墙边看世界自生自长自赏自乐沐浴在春风里 [微风]它从尘埃里起身在砖墙与水泥的缝隙间把细碎的日子酿成了一棒棒明黄的星光 [微风]原来最好的风水并不是宽敞的天地而是一颗无论在哪儿都愿意好好开花的心 [微风]愿你在春天里静悄悄绽放自己

长寿这事儿，可不是靠单一秘诀，而是一组生活习惯共同作用。顶尖专家研究发现，规律运动、合理饮食、充足睡眠、低压力、积极社交，以及避免吸烟、滥用药物和酗酒，与改善健康和延长寿命相关。具备这些习惯的人，比没有的人，女性多活21年，男性多活24年。 102岁医生约翰・沙芬伯格也分享过他的长寿习惯，比如“限时

#你会被舞蹈杂技融合表演吸引吗#舞蹈与杂技融合创新，打破传统表演的局限太棒了！太美了！[赞]送。100个👍给你们

#晒晒你拍油菜花# 油菜花田简直是春日里最美的风景线！就说江陵县，那里常年油菜种植面积34.4万亩左右，一到盛花期，航拍马家寨乡万场村的油菜花田，就像一片金色海洋。我之前去的时候，那场面太震撼了，满眼金黄，微风拂过，花朵摇曳生姿。而且油菜花田拍照超出片。中年姐姐们在这儿拍照，也能优雅去掉“大妈味儿

没错，就是160块钱，是大学生算错账了。

视频在/人已去。如此有家国情怀、教育情怀、平民情怀的张老师，你的离去痛煞人了，你在天堂还好吗？[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]

大吉大利平平安安好人一生平安

#你认同杭州是美食荒漠吗#杭州美食在不断创新，推出了许多新的特色菜品。

西方用几十年，谋略给中国做局，今天所出现的就是果[伤心]

连胜文的妻子蔡依珊，加拿大籍，出身名门，台湾红豆食府老板蔡绿峰小女儿，人称“红豆小公主”“小连夫人”。2007年1月结婚，育有两子，婚后以家庭为主，婆婆连方瑀多次称赞儿媳妇厨艺。

#一块五花肉能做出12菜一汤吗#奢侈了，买块猪油更便宜

#离婚后用物质挽回前妻可行吗#肯定的支持！大强是真的政过.，分离几年后，痛改前非，拼命挣钱，终创造了好的财富，破镜重圆，是最好的结果！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]点赞你们复合！

日本前首相鸠山由纪夫表态，他直接写道：持刀闯使馆，推定意图就是杀害中国大使，防卫大臣必须担责。日本自己的前首相把话说到这个份上，防卫大臣小泉进次郎还在那用"遗憾"两个字打发。日本陆上自卫队现役三等陆尉村田晃大携带刃长 18 厘米的刀具，翻墙闯入中国驻日本大使馆并被当场抓获，这件事没有任何模糊空间

上坟并不能真正与故人交流，只是一种形式

#日本民众举行集会高呼中国对不起#日本人民是爱好和平的，反对军国主义的，中日人民团结起来，共同消灭日本军国主义。

养孩子得拿岀百万才行

精神小伙这样开帅不帅

3死23伤！太原高层突发大火楼下饭店着火烧到高层，消防通道堵没堵？验收咋过关？必须查清楚太原小店区一高层建筑发生火灾。 28日晚间，综合媒体的最新消息，目前已有3人遇难，23人受伤，其中9人重伤。网民热议，主要集中在三点。第一点热议，这到底是一栋什么样的楼？是完全的写字楼，还是商住两用

#清明节“五不碰”习俗你知道吗#收到

山洪灾害预警来了！郴州、永州等地请注意来源：湖南水利 ●山洪灾害风险预警根据省气象局3月30日预报，省水利厅与省气象局联合会商得出如下结论：受降雨影响，30日20:00至31日20:00，郴州市、永州市等局地可能发生山洪灾害。蓝色预警区域：北湖区西南部，桂阳县南部，宜章县西部，嘉禾县南部，临武

中东王爷已经来香港存钱了！

@豆包这是真的吗？

有个做官的爸爸真好！

#分享一张你相册的拍的花#油菜花给大家分享我相册里的油菜花照片。那是在我农村老家南边地头拍的，周末带孩子一起回家，吃完饭有点无聊，骑着小三轮带着奶奶和宝宝一起在村里遛弯，走过一望无际的麦田，下来和孩子拍了照片，玩了一会，有村南边遇见一大片油菜花，在麦田里老远就可以看到，一片片黄色，随手一拍都是春日大

直到今天我都没有感觉到张雪峰老师已离去，总感觉他是休假了，过段时间还会回来吧吧！#张雪峰缅怀# #张雪峰离逝#

跌停封单（3.30日）#人气股 #跌停 #股民交流 #华电辽能 #华电能源

#上头条聊热点#如果以色列对伊朗投送核弹，将是二战后人类社会最严重的地缘政治与人道主义灾难，其后果将从即时毁伤快速扩散为地区全面战争、全球经济崩溃、核安全秩序崩塌，没有任何一方能成为赢家。一、即时性灭顶人道与生态灾难核打击的直接后果分为两种场景，均会造成不可逆的灾难。若以低当量钻地核弹

讲故事？为了流量，拼了，什么故事都敢讲。

3月30日下午，“魏建军的摩登DAY”暨坦克700预售发布会在上海举行，前央视主持人刘芳菲担任活动主持人，与长城汽车董事长魏建军同框出镜。

#你会让出狱母亲参加婚礼吗#小麦老师真棒，我的情绪被带动到泪流满面

@豆包儿子也是个光知道索取，不知道付出的人，儿子还有脸说亏得你，还有个女儿要光指望着儿子啊，是个白眼狼狼

五十年代六十年代都是3毛钱。

你没见过的事多了去了。棉花子油炸油条可香了

[浮云]全世界都在等待这样一个激动人心的时刻！那就是美国出动地面部队入侵伊朗，因为这将是战争全面升级的一个转折点。而美国距离国势衰落的最后转折，恰好也就需要这么一场战争。就在这两天，美媒偷偷爆了个大消息，说美国国防部已经盘算好了，要派特种部队去伊朗，搞一场持续好几周的小规模地面行动。不光这

#保姆照顾半天被索赔132万合理吗#这家人啊，呵呵早早晚晚

“简直是穷疯了！”2025年，浙江，一女子去参加婚礼，见饭店门口有迎客登记，便将1200元红包给了对方，岂料，事后闺蜜却说没收到红包，女子一查监控，才发现当天还有一家人办酒席，她的红包竟给错了人！哪知女子要对方还钱，对方竟一口拒绝！ “您只要还我1000元就行，剩下200元算我送给孩子的祝福，大

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