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张雪峰离世给喜欢健身的人一个警示，量力而行适可而止，我认识的人也有两个，一个是邻居在政法委工作的，自律到极致，空余时间都在健身，三年前在家健身感觉头疼家人打电话给医院，120到了已经不行了，还有一个是一个礼拜前的一个同事，也是五十来岁，空余时间都在健身，打球游水健身跑步一样不落，在一个周末打羽毛球的

穷人家的孩子也是命啊！要珍惜自己的生命才能帮到更多的孩子，走的匆忙，太可惜了！一路安好！[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

#上头条聊热点##一句话告别张雪峰#

张雪峰老师对于中国寒门子弟报考大学专业的选择贡献是巨大的，甚至对于很多大学胡乱设置专业坑人是致命性打击！虽然做的是一门教育生意，但却不是内卷式的教育，而是给人以引导的教育，撕开了教育行业隐藏的很多内幕，打击了教育行业尤其是一些垃圾大学的无德坑人行为。虽然很多大学设置一些垃圾专业，他们自己也是知道

#张凌赫和何润东谁是战神天花板#这一波流量何润东赢麻了[笑哭][笑哭][笑哭]，我们80，90后女的大部分喜欢何润东的形象，可能00后10后小姑娘会喜欢张凌赫这种将军吧。

护理团队很有可能会装糊涂[捂脸][捂脸]

人生太无常世事难料平安是福健康就好张老师的事大家都听说了吧才40出头太惋惜了尘归尘土归土又一次破防了放下焦虑放下不知结果认真生活才是硬道理

张雪峰老师真的不在了吗？昨天看到消息张雪峰老师不在了，我还想这人还真敢造谣。今天铺天盖地的消息，灰色的图片，不得不承认，真的不在了。真的不敢接受，这么鲜明活生生的形象还在脑海里，人可能已经在安静的地方静静的躺着，生命太脆弱。这几年家有高考生的家长哪个不知道张雪峰老师大名？三年前，我也关注过他

看着看着就流泪了，多好的人啊，天妒英才，帮了太多太多的普通人。愿天堂没有考试没有择校顾虑，张老师一路走好，可以歇歇了！[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

张雪峰心源性猝死去世，年仅41岁张雪峰老师帮助过无数学生和家长走出迷茫。劝学生要劳逸结合，可到了他自己呢？每天休息四个小时，不停的直播，曾因心脏病住院，出院后依然高强度工作。最后突发心源性猝死。只有41岁，女儿才11岁，再也没有父亲为她遮风挡雨了。张雪峰老师去世了，再也没有人和我们说那些扎心

把握当下，过好当下，去拥抱下一程的星辰大海[ok][ok]

【今日天气预报】阳江2026年03月25日天气预报，多云，无持续风向，空气质量优【来源：综合自中国气象局】阳江03月25日（周三）天气预报，白天天气现象多云, 无持续风向, 气温28摄氏度。夜间天气现象多云, 无持续风向, 气温21摄氏度。空气质量45优, 相对湿度87%。感冒指数: 较易发,

今天的课对我来说强度有点大，加上连续几天未休息好，有点心力不足。没关系，做我能做到的就行。张雪峰老师的离世真的警醒我要重视自己的身体感受，身体累了就休息，我自己容易进入那种不敢休息的拼命状态。生命力是张弛有度的，要学会像瑜伽呼吸一样保持生命的松弛感，这是我欠缺的一种状态。接下来要多发自内心地

不喜欢张雪峰老师，但看到他去世的消息，我还是哭了。说实话，我一直不太喜欢他，觉得他行事太张扬，说话也太满，看着有点“咋呼”。但我也必须承认，张雪峰老师干了一件特别实在的事，帮普通人打破信息壁垒——专业比学校重要，别踩天坑专业。这些信息或许粗糙，但它真的能帮很多人少走好多弯路，改变命运！

如果有条件，能谈崩了？都是贫穷惹的祸[捂脸]！

这么大的公司为什么没有公司自己的食堂，自己公司的食堂最起码有安全的家常便饭，外面食品不安全的，高油，高盐，还有不安全的添加剂

【特朗普：我们“赢了”】当地时间3月24日，美国总统特朗普在白宫表示，美方在对伊行动中已“取得胜利”，伊朗已经“完全被打败了”，并称当前局势并非“势均力敌的冲突”，而是伊朗方面“在军事上已被彻底削弱”。特朗普表示，伊朗“没有海军，没有空军，也缺乏有效防御能力”，美方在相关行动中占据绝对优势，并批

总有人说要是哪天事业有成财务自由了就去享受人生好好休息。。当你的能力，时运，各方面都不错，事业越做越大的时候你会发现你真的停不下来的，跟钱一点关系都没有，根本停不下来，有一股力量或者说不清楚什么玩意的东西，推着你走你跑，你根本就停不住来了，刹不住车了//@氢水人生:道德经有云:功成身退，天之道！他

我们不是狂妄自大，而是妄自菲薄，即使国家已经如此强大了，可在我们有些自卑到了骨子里的人眼里，好的这也不行，那也不行，我们需要的是挺直脊梁，看的起自己

#张雪峰离世会成为一代人的记忆吗#指导了多少大学生的光明前途。张雪峰我代人的记忆。

#张雪峰去世年仅41岁#不可思议

#如何评价张雪峰的从业态度#认真对待每一份工作就是一个人可以取得基本需求

张雪峰走了，最放心不下的，是他的小姩菡

勇士队迎来了最坏的消息，就在昨天勇士队后卫穆迪在一次快攻中由于地板太滑摔倒膝盖遭到变形骨折重伤今天shams宣布穆迪左膝髌腱撕裂，赛季报销，这一伤让本不富裕的勇士队雪上加霜，前段时间巴特勒也是因为伤病赛季报销，勇士队缺席了两位大将穆迪本赛季场均12.1分3.3篮板1.6助攻，投篮命中率44%，三

一个教育时代的特殊符号成为抹不去的记忆

美好的一天从早餐开始！今天全网都在为张雪峰惋惜！太成功太拼命太可惜！生命无常，哪有来日方长？这一点因为先生的意外让我明白：好好的活着，把每一天当成最后一天，善待自己和身边人。不比，因为比上不足比下有余，感恩所有遇见的，那些不珍惜我的人和事比起生死又算得了什么？！

1#放慢生活步调##张雪峰# 小时候总觉得日子慢，盼着长大能掌控一切。真到了这年纪才懂，所谓成熟，不过是学会在兵荒马乱里，给自己找一块喘口气的角落——原来能平静地喝杯茶，都算生活给的甜。

张老师，在您直播间买的书还没到呢！这么年轻突然就离世，只能感叹人生无常！现在真的知道不是老了才会死，是随时都会死！以前一直纠结孩子的学习问题和就业方向，后来看您的直播就慢慢释怀，普通平凡人家也可以走好自己的人生道路！我想会有千万的粉丝家长都会对此难过吧。一路走好！张老师！

相信国家的定力支持国家的支持

#头条创作挑战赛#今天天气晴朗

自杀只能在人家门口？哪有跑到家去自杀的？

张雪峰离世有感：80后，别再硬扛了张雪峰骤然离世，戳中无数80后的痛处。我们80后这代人夹在中间，上养老人下育娃，背着房贷车贷，职场不敢松懈，身体拼命硬扛。高压、熬夜、焦虑成了常态，另有日常饮食不好，健康早已被透支。别总想着扛下所有，身体才是最大的本钱。少点内卷，多些休息，定期体检

英年早逝，可惜呀！张老师帮助高考学子报考学校、专业，出谋划策，可谓经典！哀哉，一路走好！

推断出自己是焦虑症躯体化后，我最近几天都在和自己对话。我确实在害怕，压力大，可是害怕什么呢，什么给我那么大压力呢？昨天张老师事件后，我胸口一直是不舒服的，我知道我在害怕了，害怕自己也心梗，害怕有家族遗传，害怕像爸爸一样。年前开始的不舒服，回忆一下，大概知道自己在担心啥，担心没有爸爸的第一个新

#你佩服张雪峰的奋斗精神吗#问题是死了还有什么用呢

张雪峰老师走了，年仅41岁。

#张雪峰不健康饮食运动能行吗#当然不可行。

今夜，在健康崩塌前与灵魂对峙夜，如一块巨大的黑色幕布，沉甸甸地压下来。手机屏幕冷光乍现，张雪峰老师的消息似一道凌厉的闪电，瞬间劈开这寂静的夜，也劈进了我内心最柔软、最脆弱的角落。那一刻，心脏猛地一缩，像是被一只冰冷的铁手狠狠攥住，“咯噔”一声，仿佛是命运那无情的车轮，正从我的灵魂上碾过，留下一道

人不要说自己死这是玄学！一个熟人前几年说自己死了可赔几万元、结果没多久出车祸死了！

【梦影斋手札】#生命本论# “人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。” ——维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》弗兰克尔基于自己在纳粹集中营的极端经历，创立了意义疗法。他认为，这种“选择态度的自由”是人的终极自由——当无

古有阿斗乐不思蜀，今有早苗乐不思瀛！！[捂脸][捂脸]

#你听过张雪峰老师的考研建议吗# 听了张雪峰老师的考研建议，那感觉就像被一盆冷水“兜头浇醒”，瞬间清醒！张老师那可是毫不留情地指出选专业的重要性，就说生化环材这些专业，学完之后就业难，简直就像陷入了一个“就业泥沼”，怎么挣扎都难上岸，这可是实实在在摆在眼前的大难题。他还强调选学校不能只看那虚头巴脑

#为什么称张雪峰为优秀企业家呢?#是累死的，超负荷了跑步，睡眠不足[笑哭]

#怎么评价张雪峰？#人生财富天注，寿命天定，提前把后半生的财富赚了，要么散财，要么用生命去抵。

他就像一台不停运转的机器，想停下来，却发现再也没那么容易停了

张老师一路走好，下辈子别太累了。

3月25日早评：清晨传来好消息，亚太股市早盘集体拉升！ 25日早晨，一觉醒来，传来好消息，当地时间3月24日，美国政府通过巴基斯坦向伊朗提出一份包含15项条件的结束冲突方案，涵盖核计划、导弹能力及地区问题。美方考虑推动为期一个月的停火。受此影响，亚太股市早盘集体大涨，国际原油价格一度跌破88美元每桶

要知道，张雪峰真的是个好爸爸，给女儿情绪价值是拉满的！

#家庭问答互动你喜欢吗#成功的躲过了所有的正确答案[捂脸]

这是去年的一个综艺节目片段，张雪峰老师唯一的女儿张姩菡，今年才11岁，特别的粘爸爸。节目结束后孩子们陆续被家长接走了，雪峰老师有事来晚了，屋子里就剩下两个女孩，姩菡忍不住委屈地哭了。因为雪峰老师特别宠溺女儿，老师不会开车，每天都骑着电动车亲自接送孩子，目的就是能陪伴孩子。不然的话让司机接送孩子岂

#张雪峰为什么能受欢迎?#张雪峰的离去，再次提醒我们。权衡明天和意外，健康和财富，身体和工作。不管如何有钱，不管多高地位，不管多受欢迎，有健康身体才可能有其他一切！乘春光明媚，走进大自然，放松自我！

#张雪峰曾谈死亡：希望成一代人记忆#这么年轻，真可惜啊[泪奔][泪奔]

#晒图笔记大赛#惊息张雪峰老师去世，多么希望是重名啊！又多么希望是假消息啊！可各大媒体铺天盖地的发布，我又问了豆包，诶呀，都在发这一消息。真是天妒英才啊！是寒门学子的指路人，你的孩子还需要你，你这么舍得？太多的不舍。张雪峰老师您未曾走远，一直在我们左右。

#如何评价张雪峰老师#张雪峰老师，一路走好。愿天堂没有病痛，愿您的教育初心，永远被铭记。您照亮的青春，我们会带着这份力量，继续奔赴远方。

#张雪峰#热点#推广敢说真话的人

女儿去年高考，从一个什么都不懂的家长到逐步清晰报考目标的家长，张老师让好多普通家庭的孩子避了好多坑，少走了很多弯路！张老师一路走好[祈祷]

膨胀的不行了，俗话说的恶贯满盈[我想静静]

真的有高人啊，直播时发现张学峰老师嘴唇发黑，就判断他心脏有问题，可惜没有引起重视，错过了早期治疗机会，太可惜了，，，再想想关云长，一辈子过五关斩六将，最后败在哪儿？败在他觉得赤兔马够快、青龙刀够利，小路那点埋伏算个啥。这两件事其实是一个病根：我们太容易把过去的成功，当成未来所有问

#如何评价张雪峰7分钟解读34所985# 张雪峰 7 分钟解读 34 所 985 这事儿，真的太牛了！在那短短 7 分钟里，他把每所 985 高校的特点、优势专业、就业方向等关键信息都讲得明明白白。就像给考生和家长们打开了一扇了解高校的快速通道。他用通俗易懂的语言，把原本复杂的高校信息变得简单易懂

昨晚惊闻噩耗，甚为难过。从雪峰老师介绍考研时的小视频开始关注他，思维敏捷，风趣幽默，语言犀利，博闻强识，后来果然成就一番事业，无数学子和家长得其指导，满足心愿。唉，天妒英才，愿雪峰老师家人节哀顺变，特别是他无比疼爱的小女儿，早日走出痛苦，幸福生活，以慰雪峰老师在天之灵！[祈祷][祈祷][祈祷]

#如何评价张雪峰的从业态度#复活甲刚刚v那就好vv不哈哈哈

上学得时候在郑州，公交车靠挤，不早说脚不占地了，能上车就很幸运了。

爆！#张雪峰女儿还那么小# 41岁猝然离世，11岁女儿的余生太让人心疼谁能想到！全网熟悉的考研名师张雪峰，突然永远离开了，最让人破防的是，他的女儿才11岁，还在上小学，连完整的童年父爱都没来得及享完！前几天还能刷到他聊升学、讲规划，语气依旧犀利接地气，谁都没看出异样，可转眼就传来心源性猝

82年大学毕业，第一个月工资45元

还真是，都是前世冤家。//@二大爷:天敌。

昨晚失眠了，今天到单位，忙工作的同时，还忙里偷闲去刷手机新闻，铺天盖地的消息，都是关于张老师心源性猝死，说实话，心里很难过。怎么说呢，张老师对于每个家长来说，是陌生又熟悉，说陌生，是因为大家没有任何的亲情和血缘关系，说熟悉，是因为大多数家长都听过他的直播，怎么选专业，怎么报志愿，以及

#张雪峰去世年仅41岁#张老师是好人！我记得我高考的时候，面对招生简章都懵，好多专业都不知道什么意思，不知道学了能干什么，

中国人是很敬重鬼神的，有些话是不能说的。张雪峰贫民出身，大学毕业在北京不顺，在苏州顺风顺水，也算浮浮沉沉展现了人生的大规律。厚道、随和，敢说真话、实话，靠自己能力在志愿赛道独领风骚，也弥补了信息差，帮助了很多普通老百姓的孩子填志愿。但他后来飘了，人要戒贪嗔痴。直播间他经常说我给女

双方都有责任，但是这个女的该住院了

气侯干燥，鼻腔中有个李氏区表皮血管裂开，立即用干净棉布条沾点香油塞进去，压迫止血，2小时后可用水润湿布条，慢慢拖出耒，平日涂点红霉素软膏以示湿润

更加努力？我觉得钱是赚不完的，他的离去，应该是对这个忙碌的社会一点惊醒，要尊重生命，爱护家庭。而不是励志的宣传。留下那么多钱走了，你想想后面这些钱真的是好事？

#上头条聊热点##一句话告别张雪峰#事业和健康同样重要

拘留的法律依据是什么？

#上头条聊热点# 扫码领取现金

跑步后猝死，41岁张雪峰用生命给所有人上了最后一课 2026年3月24日15时50分，张雪峰走了。心源性猝死，年仅41岁。消息传来时，很多人不敢相信——就在两天前，他还在朋友圈打卡跑步7公里，3月累计跑了72公里。这样一个看起来在“自律健身”的人，怎么说走就走了？可事实就是这么残酷。3

天妒英才啊，一个热心教育，帮助普通家庭孩子规划未来的教育工作者，太累了！一路走好

为支教山区的两人致敬！妤样的，为两个新婚夫妇祝福，贺彩！

跑步不适合剧烈运动，心脏受不了

#头条创作挑战赛#我喜欢的张雪峰老师走了

全网都在羡慕峰学蔚来的神仙福利，只有员工心里满是剜心的痛，他们的老板，永远等不到返岗的那一天。41岁的张雪峰因心源性猝死离世，前一天还在为考生答疑，用尽全力发光，却忘了顾及自己的身体。他推行上四休三、超长春节假期，拒绝无意义内卷，把员工的生活与陪伴家人的权利，看得比业绩更重要。入职两年享

太难受了。最迷茫的时候，张老师的每场直播我都追着听，跟着学到了好多职业规划的干货。本来还想着以后孩子的学习问题也能请教老师...世事无常，愿老师一路走好🕯️#张雪峰老师 #张雪峰直播间 #就业迷茫

沉痛悼念张雪峰老师[祈祷][祈祷][祈祷]张雪峰老师为底层百姓孩子指明了方向，为张雪峰老师默哀[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

#张雪峰去世年仅41岁#张雪峰老师，为千千万万学子解答疑惑，特别是高考后的志愿疑惑，也让千万学子得到了好处，真的一个好老师。一路走好

生存环境险恶[捂脸] 谁也别想逃过[机智]

#一辈子都不换电话号码的是什么人#我电话号码用了30年了

天津创新推出“八步联动”工作法帮扶困难高校毕业生就业从市人社局获悉，本市深入贯彻中央促进高质量充分就业决策部署，聚焦低保、零就业、防止返贫监测对象家庭以及残疾等困难高校毕业生，创新推出“八步联动”工作法，实施全链条精准帮扶，全力兜牢就业底线。截至目前，2025届793名困难高校毕业生实现就业6

颗粒度我懂了，目前在学习什么是抓手

#黄金暴跌会影响到你的生活吗##黄金后市分析# 毫无影响

张雪峰的身体，其实早就亮起了红灯。

已经不是冷兵器时代了！现代冲突模式早已改变，我们的思维也需要及时更新，才能更好地保国安民！

昨天下午看到各种新闻标题，以为是同名蹭热度，没想到晚上就看到了讣告。确实有点难以接受

#身体是革命的本钱对吗# 这句话必须封神！任你努力与天赋有多牛，失去身体，一切归零！张雪峰如此

3月24日，教育工作者张雪峰因心源性猝死于苏州逝世，享年41岁。其生前曾公开谈及自己的墓志铭：“人生真好玩，下辈子还来”。‌‌ 41岁，教育领域猝然陨落的一颗星。2026年3月24日，张雪峰因心源性猝死在苏州离世，将“人生真好玩，下辈子还来”的墓志铭，定格为未竟的期许。这位以犀利语速、赤诚初心陪

早上打开手机，第一眼就看到了张老师去世的新闻，我还想这是假的吧！我下意识的去搜索张老师的个人账号，看到头像的第一眼，我泪目了，我的孩子刚上高一，还想着高三找你填志愿呢。你怎么就走了呢？

美军空袭了伊拉克。你没听错，不是伊朗，就是伊拉克！美军也没打错，他们就是要打伊拉克！ 23年了，整整23年！从2003年那几颗导弹砸向巴格达开始，这片流淌着两河文明的土地，就再也没有真正安宁过。美军空袭伊拉克，绝非误炸，而是霸权的精准算计。 23年战火未熄，两河文明的土地始终在

张雪峰老师突去世，不经意间想起了中医大师倪海厦先生讲的“一个人只有三件事值得注意：管好自己的钱；关爱自己的家人；管理好自己的健康。”，这很有启发意义，与大家共勉

特朗普最终还是选择谈判求和平！新华社刚刚(3月24日周二)刊发消息，美国和伊朗将在巴基斯坦举行开战以来首次会谈，美方对此次会谈表现出前所未有积极态度，已向巴方提供了一份包含15项条件的协议草案。美方核心诉求包括：伊朗解除现有核能力，承诺不发展核武器，但是保证伊朗和平使用核技术的权利。这一点完全

#怎么评价张雪峰？# 张雪峰心脏早有问题，是好心的网友善意提醒，可他不相信，说自己心脏很好，还说网友开玩笑。 “望而知之为之神”，这是中医学一句名言，告诉张雪锋的网贷应该是一位老中医。如果张雪锋有半点中医基础也不会出班现在情况。

早上看到张雪峰离世的消息，内心不能平静。最近又要准备考试，他说的很多话都能引起共鸣。愿他所爱的人一生顺遂！

最近有很多带货主播身体出了问题，主要是为了挣钱不睡觉不休息透支了生命！

有人在三泉寺这座小庙许愿后，真的成功摆脱了经济上的困境，太灵验了！[赞][赞][赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖]我信

悼张雪峰老师昨天，张老师走了。看到消息的时候，我正在给孩子做饭。手机屏幕亮了一下，我瞥了一眼，整个人就定在了那里。厨房里抽油烟机嗡嗡响着，锅里还冒着热气，可我觉得周围一下子安静了。怎么可能呢？昨天还在想，等孩子去国网报到了，要给他发条私信报个喜。他一定会在直播间里笑着替孩子高兴。可现在，

#京都精华大学毕业生回国抢手吗#这些人应该还要学点才艺，比如唱唱歌跳跳舞什么的才好[笑哭]

张雪峰走了，年仅41岁，我的天啦这简直就是一个噩梦，这是多少寒门学子的希望，一个敢想敢说，正值事业巅峰的张雪峰啊，怎么就这么走了呢[流泪][流泪] 痛心痛心痛心

#张雪峰脑溢血、心脏骤停？公司回应#有些话不能随便说，这就是一种心里暗示！

张老师的不幸离世，和当下西方文化过度入侵带来的健康误区，有着密不可分的关系。中国自古以来推崇的八段锦、太极拳等传统运动，核心是养脏腑、调气血，真正由内而外养护身体，五脏六腑强健，才是真健康。可受西方观念影响，很多人反而看不起这些温和养生方式，盲目追捧跑步、健身房撸铁，把一身肌肉当成健康标准，这本

#怎么评价张雪峰？#忠于学子，终于教育，英年早逝，一路走好……

#你对张雪峰有哪些印象#洞悉世事、直言不讳，务实笃行，是万千学子前行路上的灯塔，更是照亮就业征途的良师。

@老张走好

我知道很多人不喜欢张雪峰，我身边就有一个。每次提到张雪峰，恨的是咬牙切齿。她的逻辑是这样的，张雪峰太功利了，都按他教的，那冷门专业基础学科，不就没人学了吗？国家需要的人才不就没了吗？我说，对普通人家的孩子来说，上学是要考虑将来就业的，有些基础学科，确实找不到工作呀。她说，那是因为他们

#张雪峰为何深受大学生喜爱# #张雪峰为何深受大学生喜爱#他将枯燥的招生简章、专业目录，转化成“哪个好考”“哪个赚钱”“哪个是坑”这样通俗易懂的表述。对于缺乏社会阅历的普通家庭学生而言，这种极为功利却又极为清晰的路径指引，提供了最为直接的决策依据。

看来群众里确实藏龙卧虎。有一回张雪峰直播时，网友给他发消息，说他心脏不好。当时张雪峰还怒怼了这位粉丝。从昨天的情况来看，这位网友的提醒既善意又准确，看来他是个高手，说不定是中医高手，仅通过视频就能看出张雪峰心脏有问题。要是那时张雪峰能引起重视，或许就不会出现如今这种状况了。可惜了，太年轻，也正是年

#张雪峰走了# 张雪峰老师真的就这样走了？公司和央视网这种官方媒体都出来说了那证明是真的。昨晚看到说他的很多平台的头像都变黑白了，就有一种不祥的预感，但是因为官方还没有出来证实，也不敢胡乱定论。 #对张雪峰# 官方是说死于突发疾病，张雪峰公司说是死于心源性猝死。真的是世事无常，谁也不知道明天和

大哥悠着点，给天下男人留条活路吧！雪峰老师刚去世！//@恋爱小事记录本:一觉睡醒，黄山扛老婆爬山的大哥，怕是要笑晕在评论区！他怎么都想不到，自己春日里陪老婆爬个黄山，随手一个宠妻举动，一夜之间竟火遍全网，被千万网友喊成“硬核宠妻天花板”。事情的经过再清楚不过：春日黄山景区正值出游旺季，

伊朗也不掂量掂量自己你这是在找死啊

我很喜欢他，但是突然离开不敢相信，而已也让他的话更有意义，好好活着

张雪峰老师一路走好！您如愿成为了一代人的回忆！ #张雪峰老师

#70岁大爷买30万购物卡给网恋女友#【大爷网恋外国人差点被骗30万购物卡】北京70岁大爷网恋外国大妞，购买30万元的超市购物卡给女网友，北京警察上门成功拦截！（法治进行时）

#如何评价张雪峰老师# 我比张雪峰年长几岁，在我们上学的时候已经慢慢开始了专业和学校之争，我们那时候观点差不多六四开，很多人包括老师还是认为学校重要一些。由于我们那个年代社会对大学生需求还是很旺盛的，选择错了专业有很大的差异，好的专业大四上学期工作就找好了，一般毕业前也基本能够搞定。但毕业几年后

张雪峰还年轻，运动后突然猝死，死后留下幼小的女儿，这一幕似曾相识。昨天媒体报道张雪峰所有的社交账号头像变成灰白时，我还以为是张雪峰被各大社交平台封号了。结果今天早上有消息证实张雪峰猝然离世了，因为我有一段时间查高考及考研资料，刷到张雪峰的视频较多。张雪峰才41岁啊，他女儿才11岁，他也去世的太突然了

张雪峰老师幽默课堂：如果让我选一种死法，我最希望的是猝死。。。。

#张雪峰曾称希望下辈子不要那么负责#八零后也进入倒计时了

23年就心脏病住院，不该这么拼

张老师，愿你一路走好[祈祷][祈祷][祈祷]

张雪峰教过无数人怎么选专业、怎么考研、怎么上岸。但愿这一次，他能教会大家一件事：活着，才是最大的上岸。身体会提醒你不要过度劳累

#问界M6定价26.98万你会买吗#赛力斯离开了华为啥也不是[大笑]

让我想起了，扁鹊见蔡桓公，最后病入膏肓。人性是就不愿意听不好听的话，隋炀帝是排第一，结果都很惨。

农业农村部部署2026年“绿剑护粮安”执法行动新华社北京3月24日电（记者古一平）记者24日从农业农村部获悉，农业农村部近日印发通知，督促指导各地依法严厉打击坑农害农、危害粮食安全和农产品质量安全违法行为，守护群众“舌尖上的安全”，持续夯实国家粮食安全根基。《关于开展2026年“绿剑护粮安”执法

心源性猝死大概率就是心梗，如果不想得心梗，不想心脏出问题，下面八个因素一定要盯紧！影响心脏健康的八个因素： 1.高血压权重35-40 % 控制在130/80以下 2.高血脂权重25-30 % 3.吸烟（含二手烟）权重15-20 % 4.糖尿病权重10-15 % 5.年龄权重10-15 %

我评论了@行若微尘的作品：张雪峰老师心源性猝死，太可惜了，哎，人真的随时会死啊[捂脸]#张雪峰

等113天，继续跑步。到底该不该跑步，跑步有没有风险？我相信，看过昨天新闻的人都有这样的疑惑？我个人觉得，只要是有规律性的跑步，不过量，不在身体疲惫的状态下硬撑着跑步，跑步是对身体没有任何影响的。看过一篇报道，说长期规律跑步可降低心血管死亡率20%-40%，而且规律运动人群的总体猝死风险，

为什么好人总是短命呀？

张雪峰心源性猝死一大早睁眼刷到这个消息我还以为又是谣传，因为之前很多类似的明星网红小时。但是接连下来好几个视频都在印证这是真的。说实话，我对张雪峰并不是很了解，只是直播间里偶尔刷到他的直播，听他和家长们的聊天，看到他对报考志愿选择专业总是很犀利的言辞，很多家长来感谢他当初对孩子志愿的指

后天的活动，昨天的意外

张雪峰心源性猝死，心源性猝死就是因心脏原因导致的突然死亡。一般发病很急，从症状出现到死亡可能就几分钟到1小时。像冠心病、心肌病等心脏疾病，就容易引发心源性猝死。比如冠心病患者，冠状动脉狭窄或堵塞，心肌供血不足，很可能突然就出问题。生活中一些不良习惯也会增加风险，长期熬夜、过度劳累、大量吸烟喝酒等

#粉丝一千万 #敢于说真话的雪峰老师一路走好 #且行且珍惜

去年看到好多民办高教校在评论区威胁他闭嘴，我就觉得他凶多吉少：

听完护士的八卦，我觉得可惜了。她说前几天夜班，在医院居然看见了张雪峰！咱平时看他在直播间，那嘴皮子利索得跟机关枪似的，动不动就“怼天怼地”，我还总觉得这人就在那贩卖焦虑，看着挺招人烦。结果人家护士说，真人完全是两副面孔。个头挺高，得有一米七八，比视频里看着顺眼，就是常年熬夜脸挺白。

对中国孩子非常非常有用的教育工作者[祈祷]

影响心脏健康的八个因素 1.高血权重35/40 % 控制在130/80以下 2.高血脂权重25/30 % 3.吸烟权重15/20 % 4.糖尿病权重10/15 % 5.年龄权重10/15 % 6.肥胖久坐权重5/10 % 7.家族遗传权重5/8 % 8.熬夜精神紧张权重3/5%

#春日生活打卡季##香椿啥时候最嫩# 春日里，香椿可是不可多得的美味。要说香椿啥时候最嫩，还真得看各地气候。一般刚出芽的时候，那香椿确实嫩得很，但量太少，摘不了多少。我觉得最好的时候，就是香椿长出几片叶子，还没有分枝的时候。就拿宣化来说，大概四月中下旬，香椿树开始冒芽，过个十来天，叶子舒展开，还没

昨天张雪峰去世，给我的冲击还是挺大的。那么生龙活虎的人，一下子就没了。刚才跟我家那个拎不清的人，生了一肚子闷气。他居然让我邀请他妈去吃饭，让我多跟她交流，缓和关系我说，你别多事，我们之间相安无事，就是最大的造化。他居然委屈，厉声喝止:好知道了。又犯错误了。又TM多嘴了。因为他要去

中年人一定要注意身体健康呀。昨晚睡前刷到张雪峰的新闻，一开始还抱着是侥幸心理希望是谣言，希望他抢救回来了。等到九点多钟，刷到更多消息，越来越觉得可能是真的，再到后来，他抖音等平台头像变灰色了，再后来讣告也发出来了…… 一切都是真的，张雪峰老师离开了…… 真的很遗憾，41岁的年龄，正当壮年，正

你想让家人过的好，没错！但是自己不重视自己的身体，家人。。。。，结局。。。。。。唉。。。。

太遗憾了[祈祷][祈祷][祈祷]天妒英才啊[祈祷][祈祷][祈祷]一路走好！

#姓千的人取名有多难#那你就叫千姿百态。

年轻人应趁早建立正确的健康观张雪峰老师的骤然离世，像一记重锤，敲醒了无数80后。他曾是那个像大哥一样，在人生岔路口为我们指点迷津的人，他的声音陪伴了我们整个青春。如今斯人已逝，留下的不仅是回忆，更是对我们这一代人健康现状的沉痛警示。我们这代人，正身处职场压力的风暴中心。“内卷”与“996”成

痛惜！张雪峰离世，年仅41岁，他是一个时代复杂的教育符号 3月24日，一则噩耗震惊了教育界与网络空间。苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告，张雪峰因心源性猝死，经全力抢救无效，于当日15时50分在苏州逝世。张雪峰，本名张子彪，从黑龙江齐齐哈尔的小城走出，凭借自身努力考入郑州大学。他以独特的

最实在的励志方式，直击灵魂，封神了[赞]

对，说得太对了，你性格直爽又真实，但总不注意自己身体，这样真的太傻了呀。

#怎么评价张雪峰？# 张雪峰在教育领域是个极具争议的人物。他就像教育界的“网红军师”，是接地气的志愿填报“引路人”。他用幽默通俗的语言，把复杂的院校、专业知识讲得明明白白，让很多家庭不再“盲选”。超70%咨询过他的学生，都觉得他的建议对选专业和学校很关键，比如他把计算机专业比作“魔法师”，让人秒懂。

42岁猝死的张雪峰用生命为人们上了一课——健康才是最值钱的东西。很多人在没钱的时候总是拼命挣钱，可一旦健康出了问题才突然发觉自己先前所拼命挣的钱其实不值钱。一两万一颗满嘴几十万换的牙齿也不如自己的真牙；几十万、上百万，甚至几百万换的肝脏、肾脏、心脏也不如自己原生的……。这些都还不是要命的呢。一旦要命

#猝死80%以上是心源性猝死#又一个好人逝去。愿张先生在天堂。不用太努力了。一个敢说真话的人。

#头条创作挑战赛#先道歉的人最勇敢，先原谅的人最坚强

别生气自己没见识，不习惯可以回去。

昨晚看到张雪峰老师去世的消息会觉得有点难以接受的感觉虽然我对他关注不多但是也会有所耳闻一直在思考为什么会产生这样的感觉今早突然就想通了因为他和我们普通人离得最近一开始高以翔去世觉得不可思议大S去世，会觉得意外震惊唯独张老师的去世觉得太可惜了

注意防护！27至29日北方多地花粉浓度高峰期国家卫生健康委和中国气象局24日联合发布首期全国花粉浓度预报服务提示。预报提示，未来一周我国中东部地区气温偏高；北方大部地区以晴到多云天气为主，有利于花粉的生成和传播；南方地区有降水过程，对花粉的传播起到一定抑制作用。3月24日至26日，华北地区大部以

全球能源咽喉霍尔木兹海峡突发一幕，2艘挂印度国旗、满载民用液化气的巨轮，直接强势过境，在几乎停摆的航道上杀出一条生路。大家可能没意识到，最近全球能源圈出了件大事，那就是被称为“全球能源咽喉”的霍尔木兹海峡，彻底堵死了。这条海峡看着不起眼，却是全世界的“能源生命线”，全球差不多20%的石油

张雪峰，大s的去世都好突然，人不是老了才会死，而是随时都会死，好好珍惜当下，享受当下。

#中国哪里油菜花开得最美#之所以喜欢春天就是因为有你它#油菜花田野风景#

#工作赚钱重要，还是身体健康重要# 张雪峰离世敲响警钟：护好心脏，才是人生最大的底牌。 41岁张雪峰因心源性猝死骤然离世，让无数人唏嘘不已。这位常年高强度工作、曾因劳累出现胸闷心悸的教育从业者，用生命为我们敲响了最沉重的警钟：心脏从不会说谎，透支终会付出代价。日常护心，从来都不是小事。[握手]

周日长沙大到暴雨！这轮雨要一直下到四月份【来源：长沙晚报】长沙市气象台发布的最新预报显示，从25日到31日，七天里六天都有雨，而且周日（29日）还有大到暴雨，妥妥的“雨水包周”，眼看着要一路下到四月份。根据市气象台预报，25日阴天间多云转中到大雨，降水概率高达90%，气温13℃至19℃；26日

突发急症别慌！普通老百姓必备自救指南网传张雪峰老师突发紧急情况，用ECMO急救的消息牵动人心。生活中，普通人难免遇到突发疾病或意外，掌握正确的自救方法，能为生命争取宝贵时间。以下这些实用自救技巧，建议每个人都牢记： 1. 保持冷静是前提：突发不适时，慌乱会加速病情恶化。先深呼吸，平复情绪，

张老师是一个敢说真话的好老师！他太累了！也该歇歇了！

今天，会不会心脉一疗涨停，关于张雪峰心脏病猝死

天妒英才张老师一路走好！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

美元会崩？你想什么呢？[我想静静][我想静静][我想静静]

忍住不笑的感觉太难受了

看到张雪峰老师的朴告，就似突然失去一位重要朋友的感觉。

张雪峰老师的去世，给自媒体人的警示

#怎么评价张雪峰？# #怎么评价张雪峰？#心里真不是滋味，跨越阶层实在太难了，祝愿一切安好。昨晚看到消息后，胸口就像堵了块石头。我和张老师年龄相仿，也是普通家庭出身，自然比不上张老师出色。但出来闯荡，真的太难了。希望大家在工作拼搏时，能时常给自己充充电，让身心放松一下，多和不同领域的人交流交流。在

人不是老了才会死，人随时随地都会死，张雪峰都那么有钱了，什么条件没有！单位离医院还那么近，可是呢，说没就没了。那我们老百姓呢，要做的就是吃好喝好，少点外卖，多点家常便饭，尤其是要休息好！不要高频繁熬夜，熬夜后不要高强度的运动，生命只有一次，要珍惜当下，保护好生命才是最大的财富，否则一切都是浮

昨天下午，看到张雪峰入院抢救的传闻，到晚上他社交账号头像变灰，再到今早新闻里确定他心源性猝死，可见他的团队对他死讯的保密程度不是一般。可能他的团队全靠他养吧！不到实在瞒不住，不到万不得已，估计是不愿意公开的，因为损失无法估量。我从来没有关注过任何网红，但张雪峰这个名字却是如雷贯耳，就算不关注

太可惜了，这才41岁呀，正如日中天的时候，生命却戛然而止了… 在我们常人眼里，他早已是功成名就，几乎都被封神了。可是，老天爷却开了个天大的玩笑，无情的对张老师说，你太累了，该下场休息了。花有重开日，而人的生命仅此一次，身体如果总是被过度透支，那么油尽灯枯就会猝不及防，且行且珍惜。最后，希望

最客观的评价

现在说什么也没用，等到奥运会、世界杯赛场上见分晓吧，但愿还好。

他是个勇敢又明智的人，敢于说真话，可惜天妒英才，生命诚可贵，我们都要且行

下午风言风语的时候感觉一点事没有。谣言或者最多是住院了，但是没一会刷到他本名是子彪。突然感觉凶多吉少了。

我们普通家庭的父母为孩子铺不了啥路，就好好的爱惜身体，放平心态，好好的陪孩子多走几年。

张雪峰因心脏病去世！痛惜英才早逝，悲其无畏无知！这个张雪峰，帮无数学生指明学路，自己都死于“无知”！心梗绝非突然生变，身体应早有报警，或不愿体检，或检出异常自觉年轻无碍，或不愿接受40而病！最要命的是心脏有病还上跑步机！唉！奉劝各位，冠心病不是有明显症状才算，只要冠状动脉病变或堵个一半就是，提前重视

昨天晚上我看到张雪峰跑步后心源性猝死，才41岁。我和闺女还说了一会这个事，我们娘俩都唏嘘不已，很惋惜[祈祷] 他还那么年轻，女儿还是个小学生，事业正是如日中天，给员工福利待遇也特别好。我以前看过一些他的视频和直播，虽然他有时候说话有点冲，但在我看来他说的都是真话，都是为家庭学生真心实意考虑的。这么年

感恩宇宙给我财富自由.给我健康的身体.感謝

昨晚刷视频全网都在说张雪峰走了。太可惜了，本来还想等儿子填报志愿时咨询一下他。他曾说过。“我希望能成为同学们或家长们一代人的回忆，挣多少钱对我们来说已经不重要了，就是能够帮到大家这个是最主要的”。马上又到高考季了，多少家庭会想起张老师。唉！现在想想什么都不重要了，好好的活着就是王道。

#孩子不婚不育,你会反对吗?#@豆包这位什么人物？有相关部门来督查一下？这样宣导对国家人口发展会产生怎样影响？

张雪峰犯的致命错误，不是过劳的工作，也不是高强度跑步，而是他对自己的行为太自信了，不听别人劝。去年他心脏出问题，网友在直播间早就提醒过了，说他嘴唇发紫，心脏不好，一定要注意。可他却说了句:你跑不过我，我是跑半马的人。他觉得能跑就是身体好。网友的话是一点儿没当一回事啊。我姥姥说，人还是张雪峰

84年属鼠的张雪峰，遇上2026火马年，这只小老鼠真的被“烤”得永远离开了我们……[流泪][流泪][流泪]

翻看了张雪峰近几年在社交媒体上发帖，他真的挺不容易的，在他的发帖中经常出现的一个字——“累”，他过去的状态就是频繁出差，直播，录制课程视频，一直都是处于过度劳累的状态，所以在三年之前就曾因为胸闷心悸而强制住院。他可能也意识到自己必须要改善身体状况，所以选择了跑步健身，但是他不应该在加班极度劳累后还

张雪峰老师对普通老百姓的子女考大学这件事，有着非常重要且实用的指导作用。

#在老挝被司机上的课震撼吗#你应该把他的车牌号拍下来，找老挝媒体表扬宣传下。

根据官方发布的讣告，张雪峰老师因心源性猝死经全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世，享年41岁。他出身寒门，深耕教育领域，凭借幽默专业的风格成为知名升学指导老师，创办的峰学蔚来影响了无数考生的志愿选择与人生规划。张雪峰老师的离世令人惋惜。大家铭记他对教育领域的贡献#你对张雪峰

张雪峰老师去世了我突然觉得人生挺矛盾的你不拼命去赚钱，可能无法养老你拼命搞钱吧，可能也用不着养老也许雪峰老师这句话已经给我们答案了：你说挣多少钱对我来说已经不重要了人生到底是拼还是不拼，你们说呢？ #教育大v张雪峰#

张雪峰忽然死了，各种消息就漫天飞舞起来。死是无常，无常也正常。曾经问过殡仪馆司炉工，每天忙忙碌碌有什么感觉。司炉工早已见惯不惊，说道：“活着的人可以各种秀，秀岀天外也无妨。再不朽的存在，到了我这里，也不如一只猫一只狗，一棵树叶来得可爱。什么是有意义？”他端起酒杯轻抿一口，两口菜落肚。道

从张雪峰去世有感：珍惜健康，方为人生之重

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