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阅读介绍夏丏尊先生的《“平屋”的光芒》，想起了我在二十多年前，为写从东栅小镇走出去，在大上海商务印书馆、开明书局工作的科普学家、翻译家、出版家顾均正先生的文章，在翻阅《书局旧踪》时，看到了三十年代“开明人”合影中的顾均正和夏丏尊。想象着当年文化人的学术交流与相互友情。而今，顾先生在东栅的老宅早已夷为

真的有高人啊，直播时发现张学峰老师嘴唇发黑，就判断他心脏有问题，可惜没有引起重视，错过了早期治疗机会，太可惜了。有时候你遇到什么事了，专业人土三下五除二就找出问题，然后麻烦就解决了。所以，别人不管是批评你，指责你，只要是为你好，你就要虚心接受，不可大意！这世上最不值钱的是面子，最金贵的是真心

你说的跟我认为的一样！这个人太较劲了！原生家庭的穷刺激到了他，不顾一切，最后只有早早的把自己送进鬼门关……一声叹息//@自由阳光wIQ:老百姓说的好，就这么大寿禄，性格急，太能逞能往死了拼，把命拼进去了。网友在平台上告诉他了，嘴唇发发紫，让他检查，他不承认，不说自己有病，住了两次院吧

张老师所体验的就是中国人所固有的责任感，小到对家庭对家族，中到对自己的部门企业单位，大到对社会对国家对民族甚至到全人类。这样的人随着他所奉献的等级而体现出不同层次的伟大！而这种伟大最终托举出一个个幸福的家庭、一个个优秀的部门、企业、城市，乃至伟大的国家和民族！向中华民族中那些前仆后继数不胜数的有责任

41岁的张雪峰的突然离世又一次让人感叹生命的无常！他曾谈过自己的人生目标是希望成为一代人的回忆。在网上查看他曾经的视频和微薄，看到两条这样的博文（下图)。惊讶他的一语成谶！尽管是唯物主义者，“避谶”还是应该尽量注意的。

张雪峰是个争议很大的人物。他能把复杂的志愿填报知识，用通俗易懂的方式讲给学生和家长，这一点很厉害。像那些家庭没什么资源、不了解志愿填报规则的孩子，听了他的课，很可能就选到更适合自己的专业和学校，改变人生轨迹。不过，他也有被人诟病的地方。他太强调专业的就业前景，给人一种唯“钱途”论的感觉，好像选专业

酱油+醋…才正宗…现在大体都是醋了…

“没有任何一个孩子，应该在这样的恐惧中生活”，对于伊朗袭击社区，以色列的副外长进行了强烈的抨击，不知道她在说这句话的时候，有没有想到加沙那两万多名孩子惨死在你们的屠刀下？有没有想到伊朗165名小学生死在你们刻意的轰炸之下？杀别人的时候兴高采烈，轮到自己挨炸的时候就叫苦连天了，如此厚颜无耻的犹太人，难

可是女儿失去了父亲，这是用多少钱也换不了的啊！这份无法弥补的遗憾，真的太让人痛心了[流泪][流泪]

淹死会水的，打死犟嘴的。

张雪峰走了，今晚教培人是不是都想开了同为教培人今天晚上十一点多学生才走，我到家已经十二点多。收拾收拾一点多，刷到张老师的信息，突然觉得自己对自己是真的不够好。对的起家长对的起学生唯独对不起自己。教培为挣钱拼命加班，结果透支的是自己的生命健康我只是个教美术的，但是自从暑假被孩子气

没他就不焦虑了？根源是自己

这下好了！大家都打着伊朗的旗号打美军基地，老美连下黑手的是谁都找不到了。凌晨的巴格达机场，火光划破夜空，浓烟滚滚直冲云霄，美国大使馆的后勤营地再次沦为火海。这已经是当天第三波无人机袭击，营地内储存的燃油、弹药和各类物资被焚烧殆尽，驻伊美军的补给线瞬间陷入瘫痪。令人唏嘘的是，这些袭击

如果时间可以倒流，我愿意替张雪峰老师走过奈何桥喝下孟婆递来的汤！

#曾有网友提醒过张雪峰注意心脏问题#我感觉，如果雪峰老师当年听网友的建议，不熬夜，马上去医院检查身体，吃药调理，就不会走的，太可惜了，为什么就不听劝呢，主播我没几个喜欢的，一个是张雪峰，一个是大冰，他也经常熬夜，都是好人，希望雪峰老师走好，活着的人永远健康

#张雪峰员工上四休三#反观我们公司老板。钱是不涨的。假是要可扣的，五一五天成三天，十一7天扣成5天，周周单休，张老师这样的好老板能不能多普及啊！！！

3月25日热点新闻速览 1. 张雪峰突发猝死离世知名教育博主张雪峰3月24日在苏州跑步后突发不适，抢救无效去世，其社交账号转黑白，相关平台停播，引发全网哀悼。 2. Token中文名定为词元国家数据局官方明确Token中文名为“词元”，我国日均词元调用量已超140万亿，AI相关经济与计费模式

一语成谶，先生一路走好

他的性格就是不服输！这个性格，成就了他腾达的事业，也注定了他短暂的生命。性格决定命运！他用生命诠释了这句名言。你大可不必在此指责他、曲解他。你如果有点人性，就不会在此时发此谬言。//@寇仲333:有人直播间善意提醒，被他骂的嗷嗷的，指着鼻子骂，我能跑半马，你行吗？我心脏比你好等等。太狂妄了！

#怎么评价张雪峰？#优秀的人

作为老板给员工很充裕的时间，让他们能够在繁忙的社会生存里有自己喘息的空间和权利。之前就看过关于张雪峰老师的一些片段，他是一位好老板，更是一位优秀的教育行业创作者 #张雪峰员工上四休三#

一直很喜欢张雪峰老师，敢说真话，帮太多人少走弯路。英才早逝，天不假年，愿安息。

#如何评价张雪峰老师# 张雪峰去世，给加班人忠告: 不要过度健身！同事今天聊到张雪峰去世，很惋惜。他说他2016年就关注张雪峰，虽然不考研，但他火出圈的白衬衣那段视频看过很多次！那时张雪峰31岁，创业初期。火了后2017-2019参加过很多综艺，经常露面，说话犀利，一直关注他，但那时的他算是网

#你认同婚车不走回头路吗#不走回头路让婚车行驶路线更具规划性和仪式感。

这就说明张雪峰的逻辑有问题，也充分说明了他只是在他擅长的领域牛掰，并没有什么太高的人生悟性

老张越来越找人稀罕了[呲牙]

实话实说，斯大林格勒保卫战，莫斯科保卫战，要是放在法国英国美国，可能性很大的就要凉了。[大笑][大笑]

张雪峰什么都懂，特别是教育，但是就是不懂人的保健和阴阳平衡，他需要的不是动而是静，练练气功和太极就好了！

这时候再看张雪峰那条抱怨锡马名额被取消的动态，真是让人后背发凉。 41岁，倒在公司跑步机上，人就这么没了。就在出事前两天，无锡马拉松组委会因为体检不合格，硬是把他的名额给刷下来了。当时他还挺不乐意，觉得是被针对了。现在回头看，那哪是组委会卡人啊，分明是老天爷在那儿玩命拦着他，不想让他去送死

#张雪峰为什么能受欢迎?#1

#张雪峰为何深受大学生喜爱#好👌🏻

虽然张雪峰有钱了，但他不懂得健康生活，饮食不健康、熬夜还盲目运动，生活品质根本无从谈起。

张雪峰老师走了！真的很难过，很善良的人！人太实在了！

复制粘贴了新版亮剑的俊面净衣，粉面雪茄！

人生来都带着使命，使命完成就离场，没有使命就平淡过一生吧，何尝不是一种幸福[玫瑰][玫瑰]

#张雪峰为什么能受欢迎?#最敢说真话的唯一人。

#如何评价张雪峰老师#不敢相信，那么年轻，一个敢讲真话、扎心实用、充满争议，但实实在在帮普通人避坑的“平民升学军师”，居然那么年轻就走了，可惜[流泪]

张雪峰骤然离世，年仅43岁，令人痛惜。这个年纪，正是人生最成熟的阶段，却突然离去，实在让人难以接受。从他的命理来看，八字中羊刃之气过旺，以食伤为用神，而羊刃最怕被引动，一旦引动，凶险立现。 2023年癸卯年，羊刃就曾被引动过一次。好在卯木是贵人星，当时虽有凶险，尚且有化解之机，他也算躲过一劫。

周三快乐[玫瑰][玫瑰]

我评论了@大森林的作品：活过、爱过、体验过人生真好玩，下辈子还来张老师，一路走好🕯️

谢谢你，老张，你的认知帮助了我们，你去了天堂，望你在天堂天天开心

#你经历过三五块的学费吗#1984年3.50元农村小学一年级

早上看到这个消息，真的是感到很震惊，也很意外。怎么也不敢相信这是真的，还特意去百度搜了一下。唉，人生无常，很是可惜。你永远不知道死亡和意外哪一天会降临，所以请珍爱生命，这是一张单程票，没有返程的票，所以咱们要且行且珍惜。

#张雪峰去世年仅41岁#青年才俊，英年早逝，可惜可叹

泄露太多天机，庙堂大神不容！

卡塔尔正式宣布暂停跟中国的合同，而且短时间内不会恢复，也就是说现在卡塔尔不给中国提供天然气了。大半夜，卡塔尔的天然气工厂被‘干’了，一声巨响袭卷全球能源圈。卡塔尔直接掐断了对中国的天然气大单，还带着一句‘短期内别等恢复’，让不少人一夜无眠。全球液化天然气有五分之一被这场危机按下暂停键，背

#张雪峰哄闺女的场景你感动吗#泪目，活着坚强！逝者安息！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

“这个女人真可怕！”上海，一36岁女子离婚后带着女儿，在顺风车上认识23岁退伍男子，2人一个月后确定关系，10个月后领了结婚证。女子告诉男子，她女儿想读好学校，提出把女儿户口迁入男子家，最好在男子价值1000多万房产中占有份额。男子用“将来继承可能要交遗产税”为由，劝父母把房子赠予自己，然后把房子9

张雪峰说：我下辈子不要做一个负责任的人。有一次，他在视频中说：如果，这个世界上你看到很多人不用怎么工作、不用怎么努力，就能生活得很好。不是因为他选择对了，而是因为他的背后，有一个非常强的人在替他扛。在我们家，我就是那个人。辛苦，我去吃；累，我来承担。这样一来，我的家人就可以相对过得舒服一些。

张雪峰突然去世，给所有人提醒两件事：一健康第一，与身体健康相比，金钱，荣誉都不重要，重要的是健康长寿；要钱更得要命！二，科学锻炼，不是什么身体状况都适合跑步健身，应该知道自己的健康隐患而科学养生！

@豆包帮我总结视频所讲内容

太可惜了特闻噩耗我哭的不行这么好的一个人拯救了多少家庭。多少孩子怎么就[流泪][流泪][流泪][流泪]

#怎么评价张雪峰？# 我觉得他口才特别好，有点不爱惜自己的身体，健康是第一位的

8心源性猝死突袭，5分钟黄金救援法，轻松学会瞬间救命！大家好，今天咱们聊聊一个生命攸关的话题——心源性猝死急救。心源性猝死指的是心脏突然停止跳动，导致人瞬间倒地、呼吸和心跳骤停。它来得快、无预警，无论是在运动场、办公室还是街头，都可能发生。抢救关键只有4到6分钟，每延迟一分钟，生存率骤降10

#张雪峰去世年仅41岁#震惊难受

#你能成为成语界福尔摩斯吗#骑虎难下

师者，传道授业解惑也。当今社会，“砖家”泛滥，良师甚缺。天妒英才，永别张雪峰。

樟树市图书馆药都里百草书屋开放啦~ 【来源：樟树发布】为进一步丰富市民文化生活，满足广大读者阅读、学习与自习需求，樟树市图书馆药都里百草书屋经过精心筹备，现已正式面向公众开放。书屋环境雅致、设施齐全、服务便捷，致力于为市民打造一处安静舒适、功能完善的城市阅读空间。春风拂书页百草书屋邀你开启春日

#怎么评价张雪峰？#一位手撕黑暗并给莘莘学子带来一寸阳光的先驱者[赞]

“教育导航永不熄——悼念张雪峰老师的光辉人生” 近日，年仅41岁的著名教育指导专家张雪峰因心源性猝死，令人震惊地离开了我们。作为众多学子心中的“导航灯”，他以丰富的专业知识和真挚的情感，陪伴无数考生走过了人生中最重要的关卡。他的离世不仅令教育界倍感惋惜，更在社会各界引发了强烈反响和深切怀念。给出标

氦气又称宇宙气，是地球形成时被封存在地幔中的。随着地心活动，氦气开始向地表逃逸，在这个过程中部分氦气遇到了天然气田，于是，在天然气开采的过程中被一同采出。氦气才是真正的不可再生资源。

忙着给人家指路，自己却不看脚下的路，这样一心扑在他人身上，忽略自身状况，是很容易摔倒的。

人的福报各不相同，人的命数各不相同。人的宿命各不相同。把自己做的更好就行，不断的超越自我也是一样的成功！量力而行方可行的更远！

运动要适度适当！心脏病人更不能过度运动！痴迷运动会死得快！

你们发现没？张雪峰这几年火成这样，其实根本不是因为他是个考研老师！说实话，他真正被大伙儿记住，还得是2016年那段几分钟的视频，那东北口音跟机关枪似的，把985高校讲得跟单口相声一样，当时好多学生正愁选专业呢，捧着手机一看就乐了，饭都忘了吃。说白了，他就是能把那些枯燥的就业数据和学校信息，变

学习不是因为需要，而更应该是爱好。

#你如何看待张雪峰英年早逝？# 2026年3月24日，41岁的张雪峰因心源性猝死离世，消息一出舆论哗然。他从黑龙江齐齐哈尔富裕县的寒门少年，逆袭成全网爆红的教育网红和创业者。他的一生充满争议，有人骂他，也有无数寒门父母信他，他把普通家庭的升学焦虑摆到了台面上。他出身平凡，北漂时睡泡沫板，自嘲是“教

看了老美的谈判条件，伊朗呸了一口！老美提这种方案的意思就是你先让我缓缓，我缓过劲了再接着打你。老美说的话，一个字都不要信。#你觉得养儿子最需要注重什么##今日头条# #春日生活打卡季# #上头条聊热点#

小姑娘长大可当外交官

张雪峰老师的离世让人深感惋惜。从之前的一些细节能看出，他对自身健康的关注或许确实有所疏忽。比如直播时被网友提醒嘴唇发紫，他下意识反驳，可能没意识到这背后可能的健康信号；2023年出现胸闷、心脏不适，休息几天就继续投入工作，这种“拼命”背后，是对身体发出的预警不够敏感。直到离世前还在跑步，这份对

一大早醒来，听到一个消息，张雪峰死了，死因是心源性卒死。其实人死是正常的现象，不管是自然老死还是英年早逝，每天都有很多人死亡，但是名人就不一样了，死了会引起很多人的关注，但人与人之间本质上是一样的，为什么名人死了也会引起大多数人的关注呢，其实这就是人类的名人效应。大公司喜欢找名人做代言，就像小米会找

#你会像张雪峰一样努力奋斗吗#现在人没了，说什么都没用，壹路好走。

对于张雪峰这个人，我一向非常认可他的业务能力，他第一个揭开了有些个专业已经或即将被淘汰的真相。避免了寒门子弟把极其有限的金钱花销在了无用的地方。许多学校的招生因此受到了影响，他也因此一度遭到了封杀。从这一点上来讲，他是一个说实话的人。但是，他后来的关于战争捐款的表态，令人大失所望。这种态度和基本盘没

评论区都看了，张雪峰老师的经历让人感慨，只能说一句话：生命诚可贵，健康真的太重要了！[赞][赞][赞]

这炉子为什么这样造？要台面，不能地面

从网上看到张雪峰因心源性猝死去世，年仅 41 岁马拉松，潜水，攀岩，滑雪…这些都是极限运动。从来不是普通人玩的。现在有一股歪风：把运动当做缓解疲劳的方法，视运动为小资。就一句话：累了，别运动，睡觉！

#你会像张雪峰一样参加马拉松吗#切，马拉，整死的人有点多，

现在即使人会没记忆但互联网有记忆//@葡萄牙的葡萄籽:不出半年，江湖就会忘记曾经有过张雪峰

#怎么评价张雪峰？#作为一个公众人物，个性鲜明，又在这样一个正是拼的年龄走了，本身就会有很多方面给人们留下很多启示。不同年龄不同立场的人看到的肯定不是同一个张雪峰。站在同龄人的角度，我能感同身受的，一是这个时代给我们这代人带来的压力和挑战。作为从农村通过考学走出来的人，又是另一种感同身受。正像他说的

人旺财不旺，财旺人不旺，人财两旺寿不长，张雪峰从不服输的草根逆袭成亿万富翁，责任心就是你的催命符，用自己的认知改变了太多人的因果，所谓天道有轮回，苍天饶过谁！张老师一路走好！

生物的……。乌龟和兔子。哈哈哈

敬佩[赞]！因太拼太累，英年早逝[泪奔]！太遗憾[泪奔]！太可惜了[泪奔][泪奔]！

3 月 24 日，教育界传来令人痛心的消息，41 岁的张雪峰因心源性猝死在苏州离世。那个在直播间里为学子指点迷津的教育名师，还有着鲜为人知的另一面 —— 资深足球迷。少年时的他曾梦想带领国足捧起世界杯，因家境放弃后，足球热情从未消减。郑州大学期间，他是校队主力中后卫，正如他后来守护寒门学子的教育

#怎么评价张雪峰？#杠精，教育界的明师，指导学生们选专业，规划人生，教育界的泰斗

说社会压力大，是家中犬猫成群喂養，说生活质量下降猫狗既上幼儿园又上医院，洗澡理发都做好，说工作忙竟争激力，只養庞物不養娘……世界真奇妙

近半年才关注张老师的说教，对学生确实有启发作用，暗示作用，明示作用，直爽，带着幽默，豪爽带"训斥"，……可您走了，这么急急忙忙地走了，默哀，默哀！

如果你知道未来某一天会死亡的话？今天的种种还会让你焦虑吗？自从去年半年内父亲和几个长辈陆续去世，才突然觉得死亡原来离我们这么近，或许这也算是到了不惑的年纪的清醒点总说生死无常，却又是必然。#如何评价张雪峰老师#

#在以色列的中国工人该何去何从#希望你早点回来吧安全员第一同行

#记者：张雪峰生前跑步出现不适送医#

张雪峰老师突然离世的消息，让无数人破防。谁也没想到，那个总是充满干劲、为万千家庭指点方向的人，会以这样猝不及防的方式告别世界。生命真的太脆弱了，意外从来不会打招呼。我们总以为来日方长，忙着拼、忙着赶、忙着争输赢，却常常忽略了最该珍惜的东西。人这一辈子，名利都是浮云，健康才是底气，陪伴才是

幸福，是内心与外界达成的短暂和解。它意味着不再盲目地与他人攀比，能于忙碌的生活里，为自己留出一方天地。恰似陶渊明那般悠然自得，又如苏轼那样内心安宁。幸福，是拥有切实可感的盼头，清楚知晓自己忙碌的缘由，并且觉得一切付出皆有价值。它绝非被所谓“标配人生”所束缚。 #对幸福的感悟# #每日幸福的感悟#

此刻最心痛的，莫过于张雪峰公司的全体员工吧。过年带薪长假一放就是22天，今年2月全员仅上4天班，买房提供无息借款，满三年学费还能报销一半，这样的福利在业内堪称天花板。谁曾想这位处处为员工着想的老板，会在3月24日因心源性猝死永远离开，年仅41岁。早年北漂的他挤在狭小出租屋，只有一张床、

正义之师，威武之师，伊朗人民的长城。

#迪士尼包子卖70一个#上海迪士尼十周年庆典之际，一款售价70元的米妮造型包子套餐引发全网吐槽。消费者并非不能接受景区餐饮的合理溢价。但过度溢价，只会让品牌与消费者渐行渐远，最终失去市场根基。无论是主题乐园还是景区景点，在制定价格时，都应守住“物有所值”的底线，让溢价匹配品质、定价贴合感知。从3

人嘴有伤，说话还是别太绝对了，让我们一起怀念张雪峰老师吧。

#去侄子饭店吃饭要给钱吗#一定要给如果在老家吃可以不给

恒大投入上千亿，没有造成电车。

主要是他以为锻炼就健康，好多人死在操场的跑道上，静才能养心[祈祷]//@时尚小恶魔:张雪峰心脏病原因都是自己生活饮食、工作生活规律造成。你看他吃的那些油腻各种大肉、这种对身体血管非常不利。日常工作得不到充分休息，长时间透支身体，23年已经因心脏疾病住院，明知心脏不好还做剧烈跑步运动。对于张雪峰英年逝

二角多钱在六七十年代就可吃到打卤面，里面有花菜，木耳，肉片，鸡蛋，香干，面筋等。

一味龙胆泻肝丸，延长射精潜伏期、改善勃起功能、提升睡眠质量，3个适应症，一文总结： 1、延长射精潜伏期：适用于早泄平素嗜食烟酒, 酿生湿热, 或者属于火旺体质, 心情急躁, 化火生湿;性欲不遂, 肝郁化火, 外感湿邪, 湿热灼肝经逼迫宗筋导致早泄。证见:性欲亢进, 性情急躁易怒, 兼见头晕耳鸣

#日本政府的外交策略是否明智#严惩不贷，坡县茸尔之地

对。你有科考。它就有教培

张老师虽为一介布衣，却获新华社的肯定与报道。作为代表党和国家的权威新闻机构，这无疑是来自官方层面，对张老师的高度认可。

股票前两天滑铁卢一样的跌，很多人扛不住，都给割了。今天美国和伊朗休战了，所以股票又回来点了。所以a股受国际影响还挺多的。炒股的人，没有个好心态，分分钟崩盘。从今年开年以来，涨得最快的就是石油，可是其他的股，都是疯狂下跌。美国和伊朗开战，更是绿油油一片，该骂的，股民都骂完了。跌的速度，不是

虽然张在个人领域是个奇才，但是在养生保健方面是个小白，可见对于现代人来说，正确健康知识学习紧迫性何其重要

从昨天晚上听到张雪峰老师去世，到今天，一直很不舒服！作为一个未曾谋面的熟悉的陌生人，对于他的离世，一是深感震惊，二是心里特别酸楚，太突然了！他的突然离世，让很多的学生和家长，有点措手不及！#教育大v张雪峰# #对张雪峰# #张雪峰停播#

真是天妒英才，张老师，一路走好[祈祷]

跑步是否会增加猝死风险？昨晚惊悉张雪峰老师猝死的噩耗，听闻他是中午在公司跑步时突发心源性疾病。作为一名严谨的跑者，我的心情格外沉重。近期还有一位颇为成功的企业家，同时也是几个户外团队的团长，也遭遇了不幸。在大众的固有观念里，热爱跑步、热衷运动的人身体应当健康，可为什么他们会患病，甚至离世呢？不少

向阳而生：张雪峰老师去世了！他曾多次在直播间提到去世话题！一路走好！

#嫁老外应不应该先看人品#这是应该享受的。

刷到张雪峰和女儿的视频，我破防了。人走了就什么也不知道了，可是活着的人会长久的痛苦。这孩子才12岁，应该还是小学生，这么小就要面对失去父亲的打击。她妈妈才三十五岁…… 唉，人生无常，对自己好点。#教育大v张雪峰#

张雪峰老师死了😭😭😭

权衡利弊得失，目前解放台湾并非迫在眉睫、必须马上动手的时刻，还需谨慎考量。

#张雪峰离世提醒你重视健康了吗#生死有命，富贵在天。如果一个人自寻烦恼，死都没有意义，只不过是地狱里多一个鬼王罢了-

不仅仅网爆，关键是有关网站封了他的账号，谁在背后操纵？！

文学界的反动与罪恶已经到了不遮不掩，光明正大的地步，这是何其危险！

#张雪峰这么拼是为了家庭吗#他享受这种生活，或者说他习惯了这种生活，一但停下来他会不适应，他享受到处讲课为人师受尊重地状态。

张雪峰走了，教育规划师突然倒下，谁来填上这道缝。昨天下午三点五十分，他抢救停了。晚上九点五十三分，消息发出来。朋友圈头像全变灰，没人说话，刷屏的全是沉默。他不是学校老师，没评过职称，连讲台都没站过。但很多人手机里存着他讲专业选择的录屏，反复看，截图保存，连孩子都喊他“雪峰叔叔”。

比赌博更狠！它正悄悄榨干中国家庭。比赌博更狠的东西正悄悄榨干中国家庭。数字沉迷堪称精神鸦片，有人日均超6小时刷短视频或打游戏，家庭成员间零交流。2025年央行报告显示，青少年游戏充值纠纷占民事案件18%，老人还常因轻信短视频养生谣言被骗积蓄。超前消费是债务陷阱，月薪5000的年轻人用网贷买2万奢侈

我87年参加工作，一个月工资58块钱

我昨天一直在刷，直到后面证实。哎，遗憾这么年轻这么拼，还没陪父母老去孩子长大与妻慢慢变老。

钱是次要的，主要是会影响到其他方面的发展，大家可以想象一下其中的连锁反应。

和装修房子一样，要留一间杂物间容纳不完美，否则房子里的空间是归整不好的。

特朗普没有上台之前，我一直认为当总统是一件很严肃的事情。特靠谱每天都带一个梯子和一口锅，不给我台阶我就顺杆爬，错误都是你们的，终于活成了自己想要的样子。老特这做法简直象极了我的老公，比如昨晚上个厕所，明明我看到他没开灯把尿撒在了坎坎上，他却死咬着说他上完了厕所才开的灯，总之就是主打个死不承认主，

本质是又要想价格低，又要想便宜，不可能[笑哭]

张雪峰最大的恶，是他扰乱了国家的高考招生秩序。他通过高额收费，成全了一部分人，同时也坑了另一部分人。

心源性猝死抢救“黄金4分钟”！学会这招，关键时能救命

太可怕了张雪峰离世之后网络上风评贬褒不一还有人这样说有人说：张雪峰帮助了太多太多的普通家庭，我也是曾经的幸运者，他是我的神，我将永远拥护他。有人说：他制造焦虑，贩卖功利。听了他的话上岸的人自然为他发声，那些被他否定的专业真的就一事无成了吗都说考的好不如报的好，他这样大发善心顶掉的可能也是

确实太累啦，老天让他好好歇一歇

卢不能谈是不能谈只谈市内是。尹乱说话。

同为80后父亲，一夜未眠，感慨人生无常：好好陪娃，才是正事昨晚刷到张雪峰老师的消息，作为同龄的80后，也是三个孩子的父亲，内心受到了巨大的冲击。我们这代人，上有老下有小，总在拼命奔跑，总想着等赚够了钱，等有时间了，再好好陪孩子。可人生最大的遗憾，莫过于“子欲养而亲不待”，以及来不及参与孩子的成

#分享一下你随手拍下的照片# 痛别张雪峰老师：选对专业，才是给孩子一生的底气献上一朵小雏菊，敬风骨，送先生。今天惊闻张雪峰老师离世的消息，无比震惊与痛心，实在太过突然。作为深耕教育领域的引路者，他真诚专业、敢说真话，为无数迷茫的孩子和焦虑的家长拨开志愿迷雾。更难得的是他心怀善意，信守承

45岁左右什么社保都未曾买过应该怎么买社保医保呢？ 1️⃣、男性45岁建议：直接交职工养老+职工医保（预算允许的情况下）交到60岁刚好满15年，延迟后年限为20年，65岁可退医保年限需连续缴满15年，退休后终身享受医保待遇 2️⃣、女性45岁建议：同样优先职工养老+职工医保，55岁时不够15

太遗憾了！张雪峰确认离世！昨晚突然有消息爆出，张雪峰等多平台账号变灰。本以为又是营销号恶意乱说。没想到官方发讣告确认了死讯。一直想着等孩子大了要认真听听张老师的课，看看怎么选专业。没成想天不遂人愿，孩子还没长大，张老师先离开了。不过张老师因为心源性猝si离世，也给我敲个警钟！平时喜欢

99%的人都不知道！早上起床别着急坐起来，做“1个动作”，腰不酸 99%的人都不知道，中老年人早上猛地坐起来，腰特别容易“拧着”，一整天都酸酸的。其实“侧身起床法”就能避免：睡醒后先别着急动，往左侧（或右侧）躺一会儿，让身子慢慢“醒过来”，然后用胳膊肘撑着床，轻轻把上半身抬起来，再把腿挪到床边，

张雪峰老师是草根出身、接地气的教育博主，也是平民教育代言人。他务实敢说，始终站在普通家庭的立场，坚持选专业先看能不能吃饭。虽然充满争议，但为人有担当。他最核心的贡献，是击穿了教育信息差，用通俗幽默、段子化的方式，把高校层次、专业前景、就业数据、报考规则讲得明明白白，让普通家庭不再盲目填志愿。同时他也

瑞士联邦主席帕姆兰会见怀进鹏记者王娅楠马汝轩　　新华社瑞士伯尔尼3月23日电（记者王娅楠马汝轩）3月23日，瑞士联邦主席兼经济、教育和研究部部长帕姆兰在伯尔尼会见教育部部长怀进鹏。　　帕姆兰表示，去年两国共同庆祝建交75周年，各领域交往频繁。面对充满不确定性的时代，自由贸易与开放合作是必

一颗星坠落[流泪] 沉痛悼念张雪峰老师一路走好！

2毛钱一包的烟？那是你爸家条件好才抽得起吧。我那时候抽的是8分一包的经济烟呢。[星星眼]

写在雪崩发生的时刻…… 张雪峰死前曾经有一段视频，他自己说“如果我死了希望媒体热搜上有一条，张雪峰死了……”果然还是应验了，他的死霸榜了，因为他是“教育大V”、“他是寒门学子”、“年仅才41岁”……寒门、大V、41、猝死…这些词汇叠加，足以让天下99%的寒门学子心脏痉挛。妻子一直在看他的视频，喃喃自

#记录我的2026# 看到张雪峰老师的新闻，第一反应是假消息，根本没在意，可是突然刷到了官方讣告，一下震惊了。跟着也瞬间清醒。早就把手机桌面换成了「早睡保命」，可深夜里还是忍不住刷手机，总想“再过一会儿”。从今天起，给自己立个规矩： ✅ 11点前放下手机 ✅ 把熬夜的时间留给睡眠健康才

视点｜玉渊潭樱花上线，柠檬黄相伴文明游园 3月中旬，玉渊潭公园第三十七届樱花文化活动暨第七届春季花卉联展文明游园保障工作正式启动。海淀区甘家口、八里庄、羊坊店三个街镇的80名公共文明引导员进驻园区，从3月15日至5月5日，开展为期52天的全周期文明游园保障服务，为市民游客筑牢安全、有序、文明的游园防

#跑步导致猝死的风险高吗#40-50岁应该是心脏病高发年龄段，尤其工作压力大，睡眠质量不好的人群，有些急救和预防性药物应该随身携带。

我们全家都很好丶越来越好[祈祷][祈祷][祈祷][赞][赞][赞]

#上头条聊热点##运动受伤# #中年人运动# 运动会造成伤害吗？张雪峰的英年早逝触发了对跑步🏃等运动的热议，看到一个医学专家的观点：需系统评估个人健康状况后，科学锻炼（适量，动作规范等），早上晨跑时会见到一些中老年人，有些气喘吁吁，汗流满面，穿着日常的服装和鞋子，努力的再跑…想法一定是好的，但科学

张老师一路走好！帮助了许多家庭和孩子做出了正确的选择！

发现了没生死离别就在一瞬间没有人能预估死亡同时我们也不能控制它最好的方式就是活好当下去做一直想做却没有做的事去见想见的人你会慢慢明白有些人，真的只能留在回忆里连再见都来不及好好说…… #我要上精选-全民写作大赛# #如果去世# #张学峰#

风是风雨是雨风雨交加

[大笑]

边走边悟_悼念张雪峰翻到张雪峰老师的新闻，心口突然一紧。他总说自己是“最普通的小镇做题家”，可这“普通”里藏着多少凌晨的台灯、泛黄的笔记，和咬着牙从县城挤进大城市的倔强。我们这代80后，谁没在教室啃过馒头加酱豆？谁没在考研资料堆成山时掉过泪？他不是遥不可及的“成功学符号”，是照见

世界上真有这样的事情吗？如果是真事的话，那也太意外了。

张雪峰老师离世，无数家长和学生哭了谁能想到，那个敢说真话、帮无数普通家庭孩子填志愿的张雪峰老师，竟然走了昨天晚上，张雪峰公司突然发布讣告：因心源性猝死，他于3月24日在苏州逝世，年仅41岁消息一出，#张雪峰去世# 直接冲上热搜TOP2，5亿人在刷，评论区全是“不敢相信” 还记得他在直

#上头条聊热点#张雪峰走了，仅有42岁，他的生命虽然短暂，却活的有声有色，他的一生都心系广大学子教育事业。人们永远怀念他。他是广大名星学习的榜样。

我七三年的，说句良心话，截止到现在，我所有的衣服，都没有超过五百。大前年为了工作需要，手机才用了个两千的，使用三年多，目前还在用

#农户招待老师不收钱你怎么看#往往城里人高高在上，打心眼里瞧不起农村人，如果换个位置，6个农村人来城市游玩，遇到相同的处境，城里人能免费给6个陌生农村人九菜一汤吗！中国农民的纯洁与善良是几千年来传承，他们默默耕耘，对社会的不公逆来顺受，毫无怨言，但历史也能证明他们创造奇迹，改天换地！

看到张雪峰突发状况的新闻后，我第一感觉太惋惜了，他帮助了多少莘莘学子啊。痛惜之余，感觉照顾好自己的身体最重要，我打算以后: 坚决杜绝熬夜习惯，都必须认识到深夜不眠对机体尤其是心脏造成的不可逆损伤，务必坚持早睡，让身体在夜间得到充分修复。坚持温和锻炼，不做高强度超体能训练杜绝每日重油重盐，清

也许是写小说的，不可能真有其事，女方父母不可能有那么糊涂，多要彩礼，改口费，下车费那些有可能，酒店改单是不可能的，酒店经理也不会同意，去喝酒的人每人一份888的红包，在中国都没听说过有这事

世间再无张雪峰[泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]，一路走好。[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

张雪峰带来的警示太扎心：长期熬夜的人，千万别再盲目剧烈运动！嘴唇发紫、眼圈发黑，明眼人都能看出他长期熬夜、睡眠严重不足，身体早已超负荷。即便热爱跑步，单月跑量近百公里，这种透支式锻炼根本不是养生，而是在给心脏加压。熬夜本就让交感神经持续亢奋，心脏不堪重负，再叠加高强度运动，无异于火上

#张雪峰为什么能受欢迎?#因为张雪峰他是从底层一步步干起来的，也帮助啦好多困难的人

我国AI发展再提速！日均词元调用量超140万亿，科技红利惠及亿万民众打开手机刷短视频、用智能助手规划行程、靠AI工具处理工作文档……如今，人工智能已经渗透到我们生活的方方面面。新华社最新消息显示，我国日均词元调用量已突破140万亿，这一惊人数据背后，是中国AI技术的飞速迭代和应用场景的全面开花。

#面对生死，你有什么想说的# 人生除了生死，其他都是小事。 3月25日，铺天盖地都是张雪峰老师去世的新闻，直到刷到了他工作室发的讣告。才相信，这是真的。办公室同事都在讨论，痛心教育界失去了一位敢说实话，真心实意为广大学子着想的老师。然而相对教育界的损失，更让人痛惜的是，张老师年仅41

作为一年级孩子家长，如何看待张雪峰老师去世的事？真的很惋惜！同时，也给我们敲醒了警钟！我们真的要好好爱自己，孩子有她自己的成长轨迹，我们不要过分的干预，不要再拔苗助长了，好好爱自己，不要把自己逼的那么紧，什么事都要最好，工作要最好，孩子成绩也要比别人强！其实，真的没必要，珍惜当下，快乐生活！#教育

花有重开日，人无再少年。

一个女孩的鼻子做了植皮后，发长出来了...

墙角的山茶花开了，在料峭的春风里，悄然舒展着层层叠叠的花瓣。它不像牡丹也不似玫瑰，却以一种独有的清雅与端庄，成为了春天写给大地最含蓄的情书，是时光在枝头悄悄镌刻下的温柔印记。山茶花，又名茶花，在万物萧瑟时孕育花苞，于乍暖还寒时悄然绽放。花瓣厚实而温润，层层叠叠如丝绒般细腻，花色从纯白、浅粉

本来是较小的交通事故，就因为双方都不够理智，最后都可能走向违法犯罪的境地，实在不值。

一旦猝死，根本没法自救！清醒时抓住黄金几秒才是关键赶紧学起来心源性猝死自救 + 找 AED 胸闷胸痛、大汗、濒死感立刻停动→拨打 120→就地平躺→快速找 AED 地图 / 微信搜：AED 或打开红十字会小程序→应急救护→快速搜索 AED 旁人立即胸外按压拿到 AED 开机贴片，听提示电击

一个家庭最怕的，就是挣钱的那个人突然倒下了。张雪峰心脏猝死已离世了，年仅41岁，他一直是家里的顶梁柱，这点他直播的时候也经常提起过。他说自己这么辛苦和累，就是为了能家人托底，希望家人轻松、愉快，不用怎么工作，不用怎么努力，就能生活的很好。其实他不光是家庭的顶梁柱，更是公司的顶梁柱，现在他

如果生命可以重来，希望大家可以缓一缓歇一歇，不要那么累那么拼……一直觉得自己已经看淡生死，但是看到这种熟悉的陌生人突然离世，还是会一次次打湿眼眶……1月贺娇龙主任、3月张雪峰老师，生命真的太脆弱了……活着的人好好珍惜每一个当下，好好活着！他说：孩子非要报新闻学，我一定会把他打晕！但现在，正是学新闻学

41岁的他去世了！昨晚刷到一则新闻，知名教育博主张雪峰老师因为心源性猝死抢救无效逝世，年仅41岁！第一次看到这个消息的时候，以为是假的消息，愣神了几秒。后面又刷了一大圈才确定是真的。太可惜了，还这么年轻。之前看到很多新闻讲大厂程序员猝死，自媒体网红过劳猝死等等。中年人一定要注重健康，健

张雪峰因心源性猝死去世，年仅 41 岁，你对他有哪些记忆？别总盯着CBD的霓虹、Soho的光鲜，也别沉迷故宫三环里的繁华，那根本不是真正的北京，是有钱人的天地，跟你我普通人没关系！你去试试，早上6点的八王坟，上千人疯抢一班公交的窒息感；去感受下，天通苑清晨6点半，第一班地铁挤到脚不沾地的滋味，那才

张老师一路走好！但愿您来生能少些忙碌，多些轻松，毕竟没有健康，所有的努力和拥有都会归零啊！

好家伙，原来高铁座椅巾是这么用的！小姐姐这格局直接拉满了！

红色基因有良心的伟人后代

好多莘莘学子的指路灯塔，为平民百姓的孩子人生规划拨云见日，倾心相助，求学人的导师。天堂不累，逝者一路走好！

这也太突然了

这个女孩子完了，家里不给，自己去挣，迟早的事了

送别张雪峰，一路珍重。想了很久，最终还是没有用豆包给我的文案。昨天半夜听到这个消息只觉突然，对此我的第一反应不敢想信。对于张雪峰老师我的印象还在我高考那年，意气风发，在直播间众学子面前侃侃而谈。如今40出头的年纪措不及防离世，我说不出什么感觉。茫然若失。我想起大一的时候集训老师突然发来消息告

#相爱的人会因彩礼不爱吗#人家付不起彩礼，怎么能要你，，，[笑哭]

#当你老了，想要什么#一个不用对任何人说“抱歉，我老了”的黄昏。#当你老了的语录# #晚年别埋怨#

震惊到难以接受，上次是老科、然后方大同，都是41岁，这难道是一道坎吗？一路走好，张雪峰老师。去年41生了一场大病，医院躺了一个半月，没病之前一根白发也没有，生病以后头发全白，这就是八零后的一道坎吧。人家说大难不死必有后福，我怎么也感觉不到有发财的迹象啊。网上一直流传一句话：人过了40不要

#40岁手握200万，算财富自由？# 看完真相扎心了有人说，不工作也有稳定收入、身体健康、想去哪就去哪，才是真自由。若按1.85%利率算，200万年息约3.7万，月均3083元，满足基本温饱确实不难。但自由不只关乎存款数字。低欲望生活，有房无贷，月花几千或许足够；若追求奢华，再多的钱也难填欲望

最近刷到个消息，说张雪峰每年营收都破亿了，却依旧停不下来。我去问了下家里的长辈，结果他一番分析，让我瞬间想通了很多。他说，张雪峰现在的状态，其实是身处在一个巨大的平台之上，身不由己。一是，他背后的团队全靠他维系，IP就是核心支柱，一旦他停下，整个运转的链条就可能断档。二是，互联网风口变化太

很多正在努力打拼的人，像张雪峰一样，明明知道自己很累，在崩溃的边缘徘徊，可是能停下来吗？你不是一个人，周围有家人和团队紧紧的系在一根链条上，不为自己考虑，也要为周围的人硬撑着。

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