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今天盘面上涨4800多家，下跌500家，今天市场继续补涨，一来就加速走高，今天风险不大，只不过这里不要短线追高。早上像经常提的电力强者恒强，二次回踩后资金再度低吸加仓，短期板块持续性很好，继续关注，最近数据局算电协同工程将落地。另外早上也说过贵金属、有色金属等，由于美伊传出好消息，金银等风险资产今天

这孩子对人真心实意善良无比[捂脸][捂脸]你咋就这么着急离开这个阳间连一句话都没跟父母妻儿说，你知道他们心有多疼。愿你一路走好，别为了别人的安危忘了自己。

张老师一路走好

这个视频内容是盗窃“麦子”的。

过劳死现在似乎是中年人的最主要死因之一。张雪峰一路走好。天堂里面没有疾病和劳累。

格局打开，取名随便来啊

为了家庭，值了！张老师走好！[祈祷][祈祷][祈祷]

太痛心了！张雪峰老师居然就那么走了！有句俗语常说:好人不长命。以前我一直不信，但是最近几年越来越觉得这句话有点真了。张老师一直是一个敢说真话的人，他把毕生之研都通过直播的方式，告诉了所有的同学和家长。他也是太累了！祝愿张老师一路走好[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

张雪峰自己说过，自己过的很累，想好好休息了，但现实根本不给他这个机会，因为他有几百号人养着。几百号人，背后就是几百个家庭。房贷车贷、老人看病、孩子上学、房租水电、每月发薪日……哪一样都像一根细细的线，轻轻勒在他身上，凑在一起，就成了挣不脱的网。他也想过关掉公司，彻底放手，找个没人认识的地方睡个安

从理念到举措，包括营养搭配，全部正解，完全认可博主的观点，健康才是根本，钱再多也换不来健康[赞] 其实我们都会说健康最重要。但是，绝大多数人都是说说而已。

2026年3月24日，张雪峰因心源性猝死在苏州逝世，年仅41岁，离世前仍坚持跑步锻炼，其官方账号发布讣告证实该消息。张雪峰原名张子彪，出身黑龙江齐齐哈尔寒门，考入郑州大学给排水专业，2007年北漂做考研讲师，2016年因7分钟解读34所985高校视频爆红。2021年因户口问题离开北京，在苏州创办峰学

刷到张雪峰心源性猝死的消息，心里咯噔一下。这个天天教人怎么报志愿、劝大家别死磕的张老师！竟然把自己给“卷”没了。真的太突然了，明明他才刚在直播间里神采飞扬。谁能想到，他给公司定下上四休三，自己却是公司唯一的“窗口”。一年两百天睡酒店，一天跑三个城讲八场课。嗓子哑了含着糖继续讲，凌晨

又中国平均死亡年龄拉下了

红婵清华北大学霸笔记铺第七叶著第3411篇

天是天地是地天高地宽

安全网是为了防止衣服、花盆等物品掉下去砸到别人，保障大家的安全呀。

警惕心脏“隐形杀手”：别让心梗与猝死夺走生命在快节奏的现代生活中，心梗、心源性猝死早已不是中老年群体的专属疾病，越来越多的中青年案例频频出现，让这两个医学名词成为悬在每个人心头的警钟。心脏是人体的动力器官，一旦突发急症，往往来不及抢救，了解心梗与心源性猝死的全国发病规律与数据，是守护自己和家人生

世界本来就很清静，庸人自扰之。

张雪峰经典语录-1（缅怀版）✨ 谨以此文，纪念那位为无数家庭点亮方向的引路人——张雪峰老师。他曾用最接地气的话语，撕开升学与就业的迷雾，让普通家庭的孩子少走弯路，让迷茫的父母找到方向。如今斯人已逝，但那些滚烫的文字，依然在照亮后来者的路。一、关于选择：给普通人的清醒指南 “我不是教你投机

[呲牙][赞]

我要是有100万都躺平了，真的理解不了张雪峰有8亿了还那么拼是为什么？张雪峰的死讯铺天盖地而来，今天和同事吐槽，我说我要是有100万，我就躺平了，做件喜欢的事，不用太忙碌，也不用太劳累，有时间就去旅旅游。同事说100万也做不了什么，买套房就没有了！我想说我也想开了，放低欲望，享低配人生！同事又说

#怎么评价张雪峰？# 如何评价张雪峰？看人之长，天下皆是吾师曾经我也很爱看张雪峰的直播，在我心里，他一直是那个敢讲真话、敢说实话的人。很多我们普通人看不清、摸不透的现实，都是他用最直白、最扎心的方式，一层层捅破给我们看。从他这里，我真的学到了太多：知道了文科生就业的现实困境，不是努力就一定有对

#如何评价张雪峰的从业态度#明明知道自己心功能不好为什么还要跑步？虽然可惜！自己还是有一定责任的！但凡能注意点不至于如此！

张雪峰走了，留给我们什么？今早看读书会，第一眼就看到张雪峰去世的消息，这突如其来的消息太震惊了，几乎让我不敢相信，但又不得不承认，他确实已经离开人世。其实说起张学峰我倒没有太深印象只是道听途说罢了。因为我从来都不知道他长什么模样，也不知道他是做什么的，反倒是让我想起了刘晓燕。因为我听过刘晓

书籍推荐｜《学习之道》以科学之法，赴成长之约在成长的道路上，我们常常陷入努力却低效的困境：埋头苦读却记不住知识，反复练习却难有突破，误以为天赋决定上限，却不知学习本有科学方法可循。芭芭拉·奥克利的《学习之道》，便是一把破解学习困境、解锁成长密码的钥匙，它用认知科学原理，教会我们如何高效学习、实现

如果结局注定是死亡，那么人活着的意义是什么？张雪峰，一个吃透了中国教育规则的人，一个改变了无数底层孩子命运的人，一个揭开教育真相的人，一直伟大的人，走了！在确定他走的消息属实后，心里有点堵，莫名地失落。明明和他素未谋面，也没有任何的交集，他就是一个和我毫无关系的陌生人。以前看到其他明星或名人离

伪命题，不可能的事就不要瞎猜测！

这一习俗是历史延续象征，传承能维系文化脉络，这就是个礼节，就像外国人拥抱接吻，中华民族的礼节就该传承，跪只是一种高规格的而已，

违法乱纪，居然无理取闹！

41岁，到哪里上班都嫌弃年龄大，只有离开了，才会说真年轻。真的不敢相信寒门出来的人才，指导了他人的人生，缺没有走好自己的人生。致敬张雪峰老师#三十多岁感悟# #不完美的四十岁# #三十七岁的感悟# #张雪峰# #张雪峰去世年仅41岁# #张雪峰为什么能受欢迎?#

以前的打火机的（火石）

标题：珍惜生命重视健康刚刚路过一小街口。感觉那里气味十分恶臭，刺鼻难忍，散发着浓浓的氨味和鸡屎味。环境差，人受罪呀。健康大于一切。 #公共场合臭味# #刺鼻难闻气味# #烧焦异味# #公共场合的臭味#

#女人是靠男人活着还是靠自己活着# 人必须靠自己无论是男人还是女人，依靠谁也不如靠自己。靠别人总有一天是靠不住的，而靠自己的辛苦努力挣来的物质财富，心里面是安稳的也是踏实的。俗话说天上不会掉馅饼，就是掉馅饼也不可能就砸在你的头上，因此说人只有通过个人的努力，脚踏实地勤奋工作

这娘们在大陆没少捞钱[笑哭]

大哥大爱无疆，不光挽救一个生命，而且又挽救了一个家庭！

车在飞魂在追。没有螺纹钢八字就不要装

亏了就看娘们[捂脸][捂脸]总比心情不好强[呲牙][呲牙]

怪不得有这么一种说法，说华人如果和白人结婚，不出三代，基本就看不到华人的模样咯。英伟达老板黄仁勋是地道的华人，他的太太洛丽是一位美国白人。作为混血子女，至少应有一位像华人吧，然而不要说黄老板的孙辈，他这对子女，这第二代，你都很难看到华人影子！黄仁勋本人是实打实的华人，祖籍浙江丽水青田县，出生在

戴口罩的一切好处我都认，唯有防晒这一点不对，口罩的面积非常有限，罩着的部分发白，其它耳廓，眼皮，面门黑黑的，如果一次没戴口罩出门，面部好像小丑[笑哭][笑哭][笑哭]

2026年3月24日15时50分，苏州传来一则令人震惊的消息：知名教育博主张雪峰因心源性猝死抢救无效逝世，年仅42岁。两天前，他还在朋友圈晒出完成7公里跑步的打卡动态，整个3月累计跑步里程超过70公里。一个看似身体状态良好的人，会在两天后突然倒下，令人唏嘘不已。张雪峰的离去，不光是一位网红名师的谢幕

如何评价张雪峰在教育领域的贡献张雪峰在教育领域贡献不小。他提出“清醒现实主义”教育哲学，核心是“富人选情怀，穷人选就业”，深刻洞察普通家庭现实，毕竟底层家庭孩子试错机会少。他划定择业指南，力推计算机等“就业导向型”专业，避开生物等“天坑专业”，建议务实选“铁饭碗”，让升学选择变得通俗易懂。他还是

#张雪峰生前谈墓碑上要写什么# 🕯️2018年他便公开表示"希望猝死"，并称时间"最好是不久的将来"（2026年3月其因心源性猝死离世，终年41岁，被网友视为一语成谶）张雪峰

#如何预防心源性猝死你知道吗# 心源性猝死太可怕了，咱可得重视起来。它多是心脏骤停导致的突然死亡，冠心病及其并发症引发的猝死占比超90%，30 - 63岁的中年人是高发人群。预防心源性猝死，得从生活的方方面面入手。要保持健康生活方式，戒烟限酒、适度运动、合理饮食、控制体重。有高血压、高血脂、糖尿病

刷到张雪峰老师心源性猝死的消息了吗？当我刷到的时候整个人都震惊了，真的是太突然了。才41岁的年纪，那么拼那么厉害的一个人怎么说没就没了？人这一辈子再能赚钱、再有名气、再要强，没个好身体一切都是白搭。钱再多、事业再大，身体垮了什么都带不走。不要熬夜硬扛，不要为琐事较劲，别拿命去换钱，别等失去了才后悔

钱再多有什么用，命没有一切的一切还不是他人的[捂脸][捂脸][捂脸]

多好的人呀！真的太惋惜了！内心满是失落！送上由衷的哀思，也致以发自真心的缅怀！

一个人一辈子只要做过一、二件对社会有益的事，没做过坏事，对他的离去，我们悲痛并怀念，张雪峰是值得我们悲痛并怀念的人[祈祷][祈祷][祈祷]

跑步真的会导致猝死吗？别被恐慌误导，真相终于说清了

这是国家的现代化计划，啃定能实现

宝总发了和刘亦菲的合照，姐真的白到发光！#刘亦菲

亲爱的他：请允许自己停下来！

#合伙人回应张雪峰疑心脏骤停#可能是不能剧烈运动的，适当就好

#看天安门升国旗，你有哪些想法#感到非常自豪…

美以是大骗子，已经欺骗伊朗一次了。伊朗不能停战，第一次中东战争就是停战半个月，以色列军准备好了反败为胜，要把美以军队打扒下去，要以色列投降，灭国。停战这是美以的缓兵之计，美以军队重新集结打击你，5000海军陆战队正在等着打你，不停战美以军队准备就不充分，准备不充分战斗力就无法形成。

各地各习俗，物价有差异，虽然统一的订价，但边远偏远地区加运费。一般吃三俩面加红烧肉，如果收粮票只要2毛或2毛5分，如果是没有粮票要3毛或4毛钱，可是一大碗面加大块大块的肉哟！

#你希望遇到张雪峰这样的老板吗#中国这样的老板真的不多，河南崔培军，于东来！加上张雪峰。能数过来的寥寥无几，一个巴掌都不够！希望像张雪峰这样的老板能够多一点！！我国也早就实现共同富裕了！张雪峰一路走好。

#你认为婚前要求婚检合理吗#婚检是正常的筛查身体健康情况的

拖了3个多月的霸凌，终于等来硬核结果！大理女生被4名同学殴打，老师当时只让道歉了事，没告家长、没上报，直到视频发酵才全面彻查。我朋友的妹妹曾被同班同学孤立、推搡，老师一句“小孩子闹着玩”就翻篇，结果孩子抑郁了很久。最可怕的不是霸凌本身，而是求助无门、被当成小事。幸好这次的解决结果让人提气！4名涉

#张雪峰为什么能受欢迎?#张老师是一位孤勇者！他出身寒门，上了大学，走上社会，耳染目儒许多经历，特别是教育界的层层认知和黑幕！给当代青年学子和家长最良心最直白甚至惨痛的忠言，指引了一届又一届高考学子和家长们，作出人生最重大的选择！从某种意义上来说，张雪峰老师是引渡人！是战士！

他看得上上市赚的那点钱吗，量化模型就是个摇钱树//@风物长宜放眼量:deepseek好久上市

山西老陈醋好吃正宗

午评： A股早盘放量全线上涨，分时冲高略有回落，反弹能否持续？上午收盘了，三大指数全线上涨，截至收盘，上证指数涨0.88%，深证成指涨1.37%，创业板指涨1.26%。截止上午收盘，三市的成交额1.48万亿，比上一个交易日大幅放量1,507亿。截止上午收盘，三市上涨的家数4570家，下跌的家数8

#张雪峰离世后名下公司将何去何从# 张子彪（雪峰）传张子彪，字雪峰，关东齐齐哈尔人也。少家贫，力学不倦，肄业于郑大。初北漂，栖身陋室，遍历诸校，研精升学之术。言辞犀利，说理浅白，以通俗之语破教育壁垒，解院校专业之惑，晓以择业利害，天下学子闻之豁然。丙申年，以七分钟说九八五诸校，声动海内，

又有一个小女孩和我一样没了爸爸，她的一生都要在对爸爸的思念中度过了。这种感觉可能只有失去至亲的人才能理解吧，今天看到张老师离世的消息，一整天都在想她的女儿还没有长大，还那么小，接下来的日子她要怎么过呢？我的爸爸离开我的时候我12岁，即便时光已悄然流逝23年，即便我也已步入三十几岁的年纪，可每当忆起此

#上头条聊热点#今天全网都在聊张雪峰心源性猝死，太可惜了，这也给我们大家一个提醒，健康才是最重要的，平时多注意身体状况，出现问题及时检查，及时就医，听医嘱！

#你经历过三五块的学费吗#这个是真的，当时没有特别多的收费项目，也就是书本费。

外媒称：“一旦开战，中国将会被打得溃不成军，中国目前看似拥有很强的军力，但却有着很大的缺陷。” 外媒最爱说我们一个缺点：中国军队几十年没打过仗，缺实战经验。这话听着好像有点道理，但仔细一想，完全不是那么回事。他们说的实战经验，是指美国在伊拉克、阿富汗打治安战那种经验。打了十几年，最后怎么样了？

千年大计，国家大事，雄安新区。

人生哪能事事顺心？上天是公平的，不会让你一无所有，也不会让你诸事顺遂。今早听闻张雪峰溘然长逝，我十分诧异。他身强体壮、正值壮年，怎么就突然离世了呢？按理说，像他这样的人每年都会体检，小毛病都会留意。他便是人生没有圆满的例证。论财富，普通人几辈子都难以企及。可他英年早逝，纵有万贯家财又有何用？人

“初代同事”，为何火了？

总以为妈妈要拼命才叫负责，张雪峰离世才戳破最大真相。很多宝妈一辈子没醒过神：育儿的核心从来不是牺牲而是活着。张雪峰老师突然离世的消息，真的给所有妈妈狠狠敲了一记警钟。那个为无数家庭规划未来的人，却没能护住自己的身体。身为妈妈，我们总在为孩子拼命，却常常忘了，我们才是家的天。 1. 别

#欧洲电费为什么那么贵#涨价呀按97号油价往上涨

张老师好人，一路走好，敝下幼子心痛了

我们的战略石油完全能够自给自足

张雪峰老师凭借对升学与专业选择的独到解读，陪伴无数迷茫学子与家长找到方向。他言语直白，却始终心系普通家庭，用务实的建议温暖了许多人。如今骤然离世，令人扼腕惋惜。愿先生一路走好，也愿他曾点亮的择校之路，继续照亮更多前行的人。

警察执法应先说明理由，再亮证亮身份，这个司机说的好[赞][赞][赞]

张雪峰虽然去世了，但是许多网友却怀念他。只因他出身于草根家庭，却为众多的中国家庭解决了升学焦虑。十多年来，他深耕高考志愿填报、考研规划、升学指导，用最直白、通俗的语言拆解复杂的教育政策、院校专业和就业前景，降低了普通家庭获取升学信息的门槛。在信息不对称的今天，他帮助很多的家长和学生少走

#张雪峰为什么能受欢迎?# 有人说他功利，说他世俗，他把那些象牙塔里没人愿意讲，没人肯给底层孩子说透的现实，用最通俗的话讲给了千万人听。他就像一个站在人生岔路口的过来人，扯着嗓子提醒每一个普通家庭的孩子，别踩坑，走对路。这份不端着，不虚伪，真心为普通人着想的赤诚，是独

#张雪峰为什么能受欢迎?#张雪峰，被网友视为成知识界顶流，他以犀利见解，直击教育痛点。每一句，都是干货满满的金句。跟着他，洞悉教育真相，你也可以成为选专业的行家。

叩拜土地公公！保佑大家越来越好！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][比心][比心][比心][比心][比心][比心]

【张雪峰10大语录】‌多聚焦于教育选择、人生方向与现实规则，句句犀利却直击本质，尤其对普通家庭学生极具参考价值。以下是张雪峰最具代表性的十大语录： 1、‌选择比努力更重要‌ —— 强调方向远胜盲目奋斗，选对赛道才能事半功倍 2、‌学历是敲门砖，没有这块砖，你连门都进不去‌ —— 点明学历在求

怀念张雪峰，一路走好

#你愿意为家人做负责任的人吗#早明白万事守中，顺其自然。也不至于这样。

#记者：张雪峰生前跑步出现不适送医#既然是好老师。为什么要收学生那么多钱

学习的环境相对单纯，社会环境复杂充满诱惑

日本狂徒身份已确定！据日媒3月25日凌晨报道，此强闯者名为村田晃大，现年23岁，三等陆尉，隶属陆上自卫队位于宫崎县驻地。正配合警方全面调查。从高市早苗解散众议院又再次胜选得知，日本妄图军国主义复合已成为大多数日本人的共识，由此预判日本的未来很可怕！此狂徒身为日本陆上自卫队陆尉，携刀擅闯中国驻日

#跑步为什么会猝死#跑步本身不会猝死。跑步猝死的原因冠心病心肌病心律失常等。因此跑步前应先做身体检查。

#张雪峰曾说给女儿赚够了一生的钱# 一生够花的钱要怎么算？10万，100万，1000万？一生够长的呵护要怎么给？10年，30年，50年？不知道张雪峰会不会后悔…… 人生短暂，劝君怜取眼前人。

2001年5月20日清晨7时20分，当法警手持警绳出现在监舍门口时，张君刚刚吃完一盒方便面，他抬头看见那根麻绳，脸色陡然变了——手铐换成警绳，这意味着最后的时刻到了。这个在九年里杀死28人、重伤23人、作案20余起的悍匪，发出了绝望的哭嚎，声音刺耳而夸张，“哎哟、哎哟”的叫唤声不断，走路都无力，最

雪峰老师是个好人！他的结局不该是这样的。

《金刚经》感悟！#金刚经品读# #天天念金刚经# #金刚经临摹抄本# 破四相，痛苦的总根源，唯有一个：我执。我相、人相、众生相、寿者相，本质皆为一物：把“我”当真，把“我的”当真，把“我的立场”当真。我相：我至关重要，我不能输，我不能受伤。人相：你与我对立，你不对，你冒犯我。众生相：我们、

#你如何看待寺庙禁外香规定#歪风邪气，必须好好治理

人生无常[捂脸]不管多有成就，活着比啥都强，斯人已逝，望张老师在天堂快乐[祈祷][祈祷][祈祷]

中国人一直有个错觉，认为日本军国主义、侵华战争都是日本上层统治阶级的事，其实不然，无论是九一八事变，还是七七事变，还是阻止日本无条件投降的兵变，都是日本基层社会的狂热支持、强烈拥护和少壮派下级军官的自发组织、冒险行动，是日本社会“救亡图存”的本能驱使！因此，日本军国主义的根基深植于日本民众之中，世人

虽然是正能量但是打鸡血对自己太恨也会失去很多东西！但对自己要求高的人想人上人，人中龙女中凤的确实是鼓励自己的好办法，看你怎样选择！劳苦大众还是平平安安健健康康就好！

#张雪峰 #及时行乐 #大数据推荐给有需要的人 #做自己喜欢的 #明天和意外你永远不知道哪个先来

因为Ai越来越快，估计以后数据分析会快速突破，所以也是玩命的干，要不然早就可以休息了…[蜡烛][蜡烛]

你说了算，还是阎王爷说了算！？[呲牙]

道理又被证明：不能逼人太甚！被逼到生死绝地后，只要是一个生物，为了拯救生命会爆发难以想象的能量。没有降维杀鸡的资本必被反咬一口。

23年因为心悸住院的张雪峰，发出这条微博的时候在想什么呢？一定不会是「我真的该歇歇了」而是「我真牛，把自己干到住院了，够拼吧！」否则他不会第一句就说明，是因工作劳累住院，也不需要特意强调，是被医院强制收治的，他并不是在承认脆弱，这是他的荣耀时刻。过劳住院是他的勋章，而重返工作是他对自己的

致敬张雪峰老师

圆梦春季，幸福快乐，春光无限好，到处生机勃勃，生气盎然，百花齐放，万紫千红，是登山和踏青的好时节

#上头条聊热点##一句话告别张雪峰#感谢有你出现在我们生命中

好可惜，已经有心脏问题的预警了，他忽略了，自己把自己送上了不归路

“讣”，本义是“报丧”，从言从卜一一言语传达，又带着“急迫““奔告”之意。“告”，是“告知“宣告”，有公之于众的郑重。二字合在一起，“讣”是急急地奔告，“告"是郑重地宣告。急与静、奔与止，竟在一纸讣告里同时成立一一这便是中国人对待离别的分寸:郑重、简洁，且克制。像一扇门轻轻关上，让人

昨日听闻张雪峰老师入院抢救的新闻，我便隐隐觉得情况不妙。今早起床，就看到张老师离世的消息，我始终难以相信。那个永远活力满满、笑容满面地为无数年轻人讲解升学与选择的张雪峰老师，就这样永远地离开了我们，年仅41岁。张老师和我同龄，我常看他的直播。他并非高高在上的教育者，而是用最直白、最通俗、最接地气的

好懵逼啊，我爸妈知道我吞💊了，一直要带我去医院洗胃

本田的车感觉没雅马哈的提速快，买了一辆裂刃和巧格，裂刃的提速是干哼哼，巧格是一加油就跑，所以别相信本田的宣传，其实不咋地。

#张雪峰给不了自己女儿建议了# 不评价对错，张老师确实带给很多普通家庭的孩子规划人生道路更多的建议，也能感受得到他是个非常有个人色彩，情绪饱满，充满活力的人，还有他对女儿的爱，昨晚看到这个消息第一反应也是，他的小孩儿永远失去父亲了

雪峰老师是一个善良正直的人毋庸置疑。他们这样的高人都有一个通病，太自信了。因为教育很专业不见得其他方面比如医学也专业，忽视自己健康是最大的失误。只要为广大穷人家孩子发声就值得人们怀念，一路走好！

张雪峰因心源性猝死离世，令人痛心。他总劝他人别内卷、别拼命，自己却活成最拼的人：员工享上四休三、寒暑假福利，他却凌晨工作、全年无休。早年熬通宵做志愿资料，创业后奔波各地讲课，填志愿季更是连轴转，累到胸闷心悸。2023年被强制住院，出院后依旧拼命。他待员工真诚，对家人尽责，唯独苛待自己，用一生践行热爱

#张雪峰##张雪峰的十年# 一个向死而生的东北爷们儿！图片回顾总结了张老师十年的观点和建议，用 Ai 做了一下整理，希望对后来人有所启示。此外，给大家的警示： 1、高强度工作后保证休息，其后才是运动保持活力； 2、死亡往往是最好的老师，张老师将生命交给了他帮助过的人，一路走来不失为大侠风范。

突发！网传张雪峰离世，全网刷屏：42岁，倒在事业巅峰网传考研名师张雪峰因心源性猝死离世，年仅42岁。消息瞬间引爆热搜，无数网友不敢相信，评论区满是哀悼。他因7分钟讲透34所985高校爆火，敢说真话、戳破信息差，帮千万寒门学子规划志愿与考研路，有人骂他贩卖焦虑，更多人感恩他少走无数弯路。长

老二多多引导，以后有出息。人活着真的懂得挣，不挣没出息。挣了才有能力帮别人，不挣只够自己吃，甚至自己吃不饱。挣够了，有能力了要去帮别人。这才是最好教育。

#条友这一周# 分享我这周有趣的事：张雪峰老师走了。这个话题霸屏了。昨天晚上11点，估计胆囊结石严重了，呕吐了，出汗了，发冷了，疼的厉害，感觉很害怕，很害怕死亡，我还不到40岁啊！父母七八十岁了，虽然有哥哥赡养，可是白发人送黑发人这对他们是多大的打击呀。我有两个孩子大的上三年级小的还不到一岁半，

张雪峰老师3月22号说：假如有一天我死了，没想到3月24号真的永远离开了，引起了千万人的感慨与惋惜。总结三句话送给大家。 ·第一、健康才是第一性原则。你有健康时不觉得拥有一切，失去健康就真的失去了一切。再忙再累，别拿命换钱。 ·第二、管好你的语言。语言是有能量的，别总说烦死了、累死了、我不行了。哲学

心源性猝死不是病名，心脏骤停不是轻症，张雪峰到底输在哪一分钟。张雪峰老师是2026年3月24日中午12点26分在公司跑步后突然难受的，送医院三个小时后走了。很多人说“要是心脏骤停还有救”，可医生讲得明白：心源性猝死，就是心脏骤停导致的死亡——不是两个病，是一个事的头和尾。我国每年55万人死于心源

50年前的工资咱不太清楚，40年前的咱可知道，那时候二级工的工资是1块4毛八呢。

我国以革命烈士命名的城市： 1.黑龙江省尚志市（原珠河县）、赵尚志、东北抗联三军军长、1908～1942（牺牲）。 2.吉林省靖宇县（原濛江县）、杨靖宇、东北抗联一军军长、1905～1940（牺牲）。 3.山西省左权县（原辽县）、左权、八路军付总参谋长、1905～1942（牺牲）。 4.陕西省子丹县

余生的盛夏，再也没了你的陪伴。#上热门🔥🔥🔥

这个话题确实有一定的医学依据。在中医里，心“开窍于舌，其华在面”，西医临床中，很多心脏问题也会通过口唇、舌部表现出早期信号。我从几个方面帮你解读一下：一、嘴唇颜色 · 唇色发紫、发暗：这是最需要警惕的信号。医学上叫“发绀”，说明血液中氧含量偏低，可能与心功能不全、先天性心脏病或严重的心律失常有

你们有实力吗？

我很奇怪当年美国为了对付我国南海导弹，关掉了GPS哪现在伊朗导弹打以色列，美国为啥不给他关掉？

#怎么评价张雪峰？# 四十年前，我的一位老朋友脑梗住院，我去医院去看望他，他的病情已经基本康复了，但満脸疲惫，我心忧重重地劝他，办个病退吧！别在硬撑着干了，命最重要。但他没有听进我的话，几个月后心源性猝死去世，我得知后，十分婉惜，象这样例子以后又发生二例，结果都是悲剧，让我深疼不止。这些人往往都是成

关键是高强度工作，睡眠严重不足

内卷是市场经济自我调节的一种正常现象。生产过剩，商品降价，产生内卷。生产不足，商品涨价，互相竞争。正府如不能从源头进行预见性干预，尽做马后炮的操作，只能是帮倒忙。

锻炼不要太过，千万不要超负

#张雪峰为什么能受欢迎?#

内塔尼亚胡这回算是把牌摊开了。对着全世界的镜头，慢悠悠抛出一句话：“历史不幸地证明，耶稣基督并不比成吉思汗更具优势。因为如果你足够强大、足够无情、足够有力，邪恶终将战胜善良，侵略终将压倒温和。” 这话说的真不要脸，但也确实是把最赤裸的丛林法则摆到了台面上，也彻底撕下了以色列多年来精心包装的“受

报志愿和学习都很重要

一个正直的人，一个纯粹的人，一个敢说真话的人，一个敢于直面、控诉不公的人离我们而去了，除了心痛还是心痛，张老师一路走好！

张雪峰才是真的先生，真正的教育大咖。[流泪][流泪][流泪]

#张雪峰为什么能受欢迎?#敢讲真话，真心帮肋基层民众

我不相信有人做到一边上班，一边一周五天十公里跑，有出就要有进，有消耗就应该有补充，大量的消耗，配着大量的吃饭和更长时间的优质睡眠恢复。没有后者，前者不可能持久。这没什么可争议的。

她太专业化解释不如张老师的通俗易懂！[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

公公才不看这个[赞][赞]冯老大[赞][赞]

美国本土传来巨响，一重要炼油厂突然爆炸，到底谁干的？当地时间23日，美国得州瓦莱罗巨型炼油厂突然发生剧烈爆炸。从航拍视频看，爆炸现场相当惨烈，火光冲天、黑烟蔽日，大火在短时间内似乎没有熄灭的迹象。有人猜是不是又遭袭击了，有人说是意外事故。但不管哪种，搁谁身上都得掂量掂量——这可是美国最大的

#如何评价张雪峰老师#

张雪峰逝世

人一生最大的财富，我觉的是自己的身体，没有好的身体，再多的财富也没有意义，好比张雪峰老师在再多的钱，人到后来还是走了，#教育大v张雪峰# #张雪峰高考真相# #人的一生最大的财富是什么?#

“要是放他回中国，那将是美国科技界的巨大损失！”美国专家发出慨叹，原来竟是为了他？中国一物理天才放弃百万年薪、美国绿卡，坦言“我是中国人！” 2018年曹原21岁的时候，发表了两篇论文，第一作者都是他。这两篇论文的核心发现，就是把两层石墨烯叠在一起，旋转到大约1.1度的“魔角”位置时，材料会表现出

官方统计每天1500人心源性猝死离世

长子，长孙只能出在长房。二儿子家的孙子岁数大，是大孙子，但不是长孙。

#如何评价张雪峰老师#时也，运也，命也，一路走好！

#张雪峰员工上四休三# 周三固定休息+双休形成每周三休：峰学蔚来公司实行员工每周工作四天，周三统一带薪休假，周末双休，薪资与绩效不变。超长带薪假期组合：暑假至少19天，寒假23天以上；法定节假日延长，如国庆中秋连休12–15天；全年带薪休假充足，无需调休。

#面对人生偶然你会努力吗#一开始就不喜欢他，有点偏激，但是走的太早了，还是觉得可惜了。

人没了钱还在，不算倒霉。人还在钱没了，才算是倒霉。

赛事信息：6000人规模，五一假期问道崆峒！2026崆峒半程马拉松

好象美国独立以后，除了一次内战，就从来没有在本土打过仗。

#特朗普称伊朗同意永不拥有核武器#谎话连篇，特朗普之言用不可信。毛主席也说了，永远不要相信美国佬。

我看了这么多天了，没有一次重样的[微笑]

那肯定选何润东，他虽不是传统意义上的帅气，但自带的彪悍霸气让人深深相信他就是战神。

#怎么评价张雪峰？#教育界的大咖，自己太辛苦，其实可以授权，没必要把自己这么累

蒋万安不如郑丽文看的远。

好像我高考的时候张雪峰还没有出名，但是考研的时候他和徐涛老师的互动真的很有意思，唉过了好久了，太多事情可以发生了🕯

当你看到我这段文字时，不是碰巧，而是因为你还活着。还有你今天无论有多少烦心事或者多么痛苦也不重要，还是因为你还活着~我们明明都知道生命是最宝贵的，但在生活中却往往忽视它的存在。就如同人人都说健康最重要，但每天却在做着其他自己认为最重要的事儿~甚至这些事儿要用我们的健康去换、去抵消。你每天认为这也

#2026年车险与违章挂钩你怎么看#可惜不能把手伸进你的口袋里拿钱，不然还要增加保费干嘛。

3月24日晚，有网友发现张雪峰在多个社交平台上的头像突然变成了灰色滤镜，像是被“蒙上了一层阴影”。他的B站、小红书、微信公众号等账号头像都出现了同样的变化，引起不少关注和猜测。之前网络上还传出了张雪峰去世的消息，不过有媒体联系了他的助理，对方表示并不清楚具体情况，没有确认任何消息。头像变灰这事儿

有点贵，吃不起，一般都吃一毛两毛的。

#张雪峰为什么能受欢迎?#他在其领域深耕20余年，其扎实的功底让无数数子踏上了理想的学业，让无数家长及社会相关领域所敬佩

我们党不是讲“与时俱进”吗，时代不同了，形势发生变化了，我们也应跟着变才是，不能墨守成规。

#张雪峰女儿还那么小# 穷人想跨越阶级一代成功的代价啊。他的后代就是富人阶级了。还是富二代好。只要继承不用拼命

疏忽大意真的要不得，细节有时攸关生死，这可是活生生的惨痛教训啊！[比心]

太突然了，珍惜当下，谁都不知道意外跟明天哪个先来

张雪峰老师的老婆李丽婧是一个长得漂亮大方的大才女，她是1991年的，比张雪峰老师小7岁，两人只认识40天就结婚了，也就是说当时张雪峰老师刚读大学，他的老婆才刚小学毕业。张雪峰老婆李丽婧是历史学专业的博士，在大学里面当老师，履历很优秀，把女儿也培养的很好，让女儿快乐的成长，也是很幸福的一家三口！

心源性猝死，男性斩杀线，这个...是真的假的？？ [石化][石化][石化] #心肌猝死# #青年猝死# #心源性死亡#

张雪峰离世，41岁猝然离去：别让焦虑，熬垮自己这几天，很多人都被张雪峰老师离世的消息震惊了。这位一直为普通家庭指路、讲解考研填报、说真话的人，因为过度劳累、心源性猝死，永远离开了我们，才41岁，正是壮年。他一辈子都在帮别人缓解教育焦虑，帮家长少走弯路，帮孩子看清方向。可他自己，却长

只有自己经历过才懂

学医的朋友看了张雪峰的相关新闻，说了句大实话，这事不管真假，都给普通人敲了警钟，长期熬夜的人真的别做剧烈运动。网传张雪峰身体不适时，助理暂未明确回应，而他此前一直坚持高强度跑步打卡，朋友说大家只看到网红挣钱多，却没看到他们长期高压、熬夜透支身体的代价，脸色差、状态疲惫，都是身体在发出的报警信号。

真是世事难料，谁也不知道意外什么时候出现，此时此刻我们已经和张老师人天两隔了

为什么不击毙？翻墙进使馆的日本自卫队少尉，带刀却没伤人，到底图啥？ 23岁的村田见大，陆上自卫队虾野驻屯地三等陆尉，3月24日上午翻墙进了中国驻日使馆。他没进楼，也没碰任何人，被使馆工作人员当场按住。警方后来在他指的地方，从院里草丛中找到了一把18厘米长的刀。他自己说带刀是

@豆包不能停火，，要停了和上次一样。

张雪峰是敢讲真话，为普通老百姓着想的好老师！英年早逝！令人心疼！

人太拼身体提前透支了，看来平平淡淡也好，太年轻了，可惜😔

中考冲刺，父母最好的助力：稳住情绪，默默托底中考仅剩八十天，孩子拼尽全力，父母静心陪伴。不必催促，不必焦虑，少一点唠叨，多一份理解；少一点压力，多一份信任。默默守护，稳住心态，就是给孩子最好的底气。愿所有家长从容静待，愿所有少年不负努力、如愿上岸。#初三家长日常# #中考压力疏导#

最安全的我认为是：北、上、广、深、津！打仗是为了占领和统治不是毁灭

好奇查了下张雪峰的出身, 不查不知道，一查才知道，张雪峰根本不是资源咖，他就是一个不靠背景只靠自己努力的普通人。（主要信源：原文登载于泉州晚报关于“年仅41岁，张雪峰去世”的报道）张雪峰的起点，藏在黑龙江富裕县铁路家属区那片低矮的平房里。父亲是铁路工人，母亲下岗，三口之家挤在一张旧床上

张雪峰行行出状元，但出不了英雄！他做了很多别人想做又不敢做的事！他就是英雄！也是他大爱与伟大胸怀的体现！！！从内心最深处向您致敬！在天堂一路走好！！！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

张雪峰老师一路走好

张雪峰离世后名下公司将何去何从张雪峰离世后名下公司命运几何 3月24日，年仅41岁的张雪峰因心源性猝死不幸离世，消息一经传出，全网皆感惋惜。他名下共有11家关联公司，其中9家仍正常运营，2家已注销，业务广泛涵盖教育、文旅、传媒、投资等多个领域。当下，苏州峰学蔚来等核心公司已明确表示，业务会正常开

2026年3月24日，张雪峰“离世”的消息刷屏。一开始大家都信以为真，毕竟他曾总拿身体开玩笑，还有过被医院强制收治的经历。公司多平台头像变灰，更让这消息像真的。可仔细看时间线，下午还发考研视频，晚上头像就变色，这节奏太怪。而且他那“人生真好玩，下辈子还来”的话，像段子。张雪峰从寒门走出，用17年帮

沉痛致哀，人生金句，奋斗榜样，一路走好！[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰][蜡烛][蜡烛][蜡烛]

先按人口分基本口粮，再按公分，叫工分粮。

张雪峰走了，李丽婧没接公司，她到底在想啥？，别人说她“不够硬气”，可谁真看过她的课表和论文？，她守着的，是不是比直播间更重的东西？张雪峰去世后，很多人盯着李丽婧——她没开直播，没发声明，没站上讲台接班，连公司微博都没多发一条。网上有人说她“退了”，有人说她“撑不住”，还有人拿她综艺里笑一笑、点点头

学习只要努力就能进步，社会上的事更复杂难应对

张雪峰老师。突然离去，你们懂得了什么？

送别张雪峰老师：为普通人打破信息差，一路走好

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