今日头条_微头条_48分类_第16分页

张雪峰的猝然离世，给我们的启示。天妒英才，张雪峰老师的溘然长逝，令人扼腕。有人说，张老师每天坚持跑7公里，还多次参加过马拉松比赛，是一位老牌且经验丰富的健身达人。怎么能说没就没了呢？有道是，人生如逆旅，聚散总无常。那么，人每天坚持跑步是好还是不好？张老师的离去给了我们什么启示？我个人认为，走路是最好

英年早逝

别等晚了才后悔！狗狗这些行为=快救我（下） 6️⃣突然不爱动，变蔫平常很活泼，突然精神萎靡不爱动，不让抱，躲人，可能是身体不舒服。 7️⃣频繁舔爪子，尾巴，耳朵等大概率是过敏、有伤口、疼痛等，主人要仔细检查，及时就医。 8️⃣呼吸急促，咳嗽，大喘气可能是疼痛、焦虑、中暑等。 9️⃣频繁甩

#如何评价张雪峰的从业态度#评价张雪峰的从业态度，核心是：极致敬业、立场鲜明、极度功利、风格极端、争议拉满。可以拆成5个维度看：一、敬业与专业度：行业顶级，死磕到底 - 极致深耕：十几年搜集上万院校、上千专业数据，跑遍800+高校，手写笔记堆满屋。 - 高强度付出：每天工作十几小时，密

最后我虽然还是看不懂张雪峰！我不知道41岁的他到底在想什么？但我突然意识到一个让人心疼事实，那就他这样的生活，正是很多人正在经历的：工作忙到吃饭都要盯着手机，顿顿吃着油腻的外卖，忙忙碌碌的一天，还要熬夜看看手机，打两盘游戏或者还得加一加班。年轻的时候没有感觉，到了三四十岁，一体检各项指标

剧烈运动大汗淋漓喝冰水容易噶了医学有个禁忌：就是大冷大热最容易猝死其实过去在农村养牲口时代，小孩子都观察的很仔细：就是五黄六月牲口气喘吁吁从地里回来，虽说槽子里给添得温水，就是那时候都没空调也难得有冰水，然后防止牲口喝的急闹病还给撒些草沫子，牲口肯定不喝草沫子，于是小口喝就是

从齐齐哈尔到北京一个普通人的逆袭张雪峰原名张子彪，1984年出生在黑龙江省齐齐哈尔市富裕县，虽然县名叫“富裕”，但他的少年时期却与这两个字无关。他的父亲是普通铁路工人，母亲曾下岗待业，一家人挤在低矮破旧的铁路宿舍里，墙壁被煤炉熏得发黑，冬天靠烧煤取暖，屋里寒气刺骨。全家月收入不足600元，衣

深证成指涨逾2% 3月25日上午，深证成指涨逾2%，上证指数涨1.11%，创业板指涨1.79%。沪深京三市上涨个股近5100只。

北师大副教授太刚了！课程被排掉不摆烂，网上免费授课直接火了真的被北师大陈志新副教授圈粉了！这格局和行动力，也太赞了👍 自己的课程被学校排掉，换谁心里都得憋着气，陈教授也不例外，索性没去学校上课，但他没就此摆烂、怨天尤人，更没让自己的课程留遗憾——转头就在网上免费开讲这门课，结果一下子就火了

还有许多正需要指点迷津的学子，张老师却这样急匆匆地离开了，实在令人惋惜！

特朗普的嘴，骗人的鬼。但是股市还是要看他的脸色！特朗普说停火一个月，这不股市大涨！

#怎么评价张雪峰？#哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

#张雪峰曾因过度劳累被强制住院#你门知道吗，张老师去世，会有多少人夜里能笑醒，天天歌舞升平，为什么还有第二个张老师吗，我信有，是我信的事吗

太可惜了，兄弟一路走好[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

和跑步毛关系没有，白天工作、晚上直播挣钱不要命。

现在最难受的莫过于李丽婧（张雪峰妻子）及女儿了。李丽婧，90后，比张雪峰小7岁，是山西孝义人，历史学博士，河南师范大学历史文化学院校聘副教授，专攻宋史研究的。2014年经朋友介绍与张雪峰相识，40天后闪婚；婚后育有一女张姩菡。李丽婧平时工作很忙。她要在学校给学生上课。她要做宋史相关的学

唉！敢说真话的人不多，一路走好[祈祷]

那能从直播看到张雪峰嘴唇发黑提醒心脏有问题的网友是中医吗？厉害了！

这是张雪峰滴妻子吗

#你能猜出“十”加三笔的字吗#玉

这很正常，给自己放松一下，对自己好点。

不敢相信年纪轻轻的，高强度工作压力，经常吃外卖，还经常跑步的人，会心脏骤停……t#中年日常压力# 太可怕了#跑步昏倒#

活着本身，就是一场最珍贵的幸运。原来人不是老了才会死，是随时都会[捂脸] 今日刷到了张雪峰公司发的离世讣告，原因是心源性猝死。年仅41岁，好可惜。我最早是从短视频里认识的他，印象中张老师言语犀利又幽默，帮助很多普通家庭的孩子避开天坑专业，找准升学方向。同时

熬，如果不会退市的股票都会回来

财联社3月25日电，SK海力士表示，将加快先进制程迁移，以最大化产出并高效利用有限的晶圆厂空间，旨在更好地满足客户需求。力争实现净现金规模超100万亿韩元。

“过载人生”VS"躺平享受"你的选择是？哈哈哈，我的选择是中庸之道[奸笑][奸笑]，这个我想是最符合传统中国人的思想了，也是在我的价值体系里面备受推崇的，既不过渡的为难自己，但是还是要保持一颗向上的心，该奋斗的时候奋斗，改休息的时候休息。该省省，该花花，骑着单车去酒吧[耶]。相信最晚到现

#你认为70年代中专生比本科生吃香吗#中专生受国家培养和支持，资源倾斜明显

透支的“铁人”与沉默的杀手：从张雪峰作息看心源性猝死

#去侄子饭店吃饭要给钱吗#侄子开店也是要盈利的，给钱是对其生意的支持。他是开饭店是作生意！你今天带帮人吃，明天带帮人去吃？他们成本呢？房租呢？

这就是西方的双标，我可以打你，你不可以还手。

通常人可以做到“尽人事听天命”已经是很高一层境界，但如果不回归本心，还是会受那个果所影响而带来喜悦或烦恼。但谛听体佛法师后，“尽人事听天命”佛家后面还有一句“无烦恼”，顿然豁然开朗！[祈祷]

为中山市纪委点赞系列50 距离上次发布已经有两个月另四天啦！表扬中山的贪官少了很多[赞][赞][赞]

很多人都说是张雪峰那张嘴害了自己其实，他几年前就看到了自己的结局，甚至连死法都说对了。有网友表示：我宁愿相信他是星宿下凡，渡完人就回去复命了，人间太苦，也没啥好玩的。睡觉足够，甚至睡得睡不着，才是首选的强身健体的王道。其次，才是健康饮食和少操心。运动和锻炼，一定要根据自己的喜好，且必须

不接受劝烟，可节省因抽烟产生的额外费用

#上头条聊热点##一句话告别张雪峰#

2026届广州一模985大学预估分出炉！#广州一模 #分数线 #模考 #广州高三生 #广东高考 #家长必看#高考一模划线# #广东院校投档分#

过尤不及，不管干什么

冲动！全部要付出代价

#张雪峰公司有哪些福利规定#善有善报恶有恶报，就是个谎言，类似的还有天道酬勤，勤劳致富，正义会迟到，但不会缺席，都是洗脑话术

一语中的，讲实在话，人生选择解惑豁然开朗，很多道理经过您指点接受度都很高[比心][送自己一朵花][赞]张老师走好[祈祷][祈祷][祈祷]

这是我的房车，现在我也配上了aed，这个也是才买没几天，但是今天张雪峰老师一看也出事了。这个东西说白了就是自动体外除颤仪，就是电击的两个极片往胸口一贴，这也经过培训了，售后也给讲了。网上关于得怎么用法很多写着，因为我这门也不是很少锁，锁的时候可以破窗，也可以远程直接就能打开门锁。这个东西究竟起多大

看体型绝对不是经常锻炼

多的话不想说，就送副对联吧！褒誉在民，贬誉在校，呜呼，争议就此打住；有命挣钱，没命花钱，哀哉，韶华确实可惜！横批：善待自己

一大早听闻张雪峰老师离世的消息，我内心满是悲痛，他那么年轻就离开了。不少评论称是跑步致使他离世，但我认为这不该让运动来背锅。罗大伦博士早有提醒：人在劳累时切勿进行剧烈运动，应先休息好再运动，不然极易诱发心脑血管问题。评论里还提到，即便再有本事的人，也会存在认知上的盲点。的确如此，我们切勿盲目透支身体

#如何评价张雪峰老师# #人到中年为什么贪生怕死了# 40+的我们，该重新定义“奋斗” 张雪峰的离世，给所有40+的人敲了一记警钟。这个年纪，上有老下有小，肩上扛着事业与家庭的双重压力，总觉得“再拼一把”就能给家人更好的生活。他深耕教育行业，帮无数家庭打通升学信息差，自己却常年连轴转。公开资料

不论什么军！凡抗倭寇者都是中华民族好男儿！彪炳才世的英雄！这英才是值得中华民旅永远崇拜的！一鞠躬！二鞠躬！再鞠躬！

年少长身时用身少用脑肾气有限量早用早耗尽 —— 天理祖训家规孝道 #补肾气方法# #男性补阳气# #补肾气生阳气# #肾气虚证# #虚补肾# #补肾药补# #肾气功能# #气血年轻##中老年补肾秘诀# #补阳气方法# #补肾小技巧# #补气血补肾精# #中医补精血# #肾气图鉴# #肾气练习

统一回复（可直接复制粘贴）非常感谢各位朋友的认可与支持！这篇内容都是我从医40年的亲身经历和真心话，没有半点虚言。看到这么多朋友点赞、共鸣，更觉得有责任把健康理念好好传下去。人这一辈子，名利都是身外之物，慢下来、放平心态、好好爱自己，才是对生命最好的敬畏。愿大家都能珍惜身体，平安健康

被张雪峰的讣告刷屏了，这几年听了太多的猝死，网红好像成了猝死的高发人群，我身边的人也有好几个，不知道为什么这几年猝死的这么多，都是年纪轻轻的就突然没了，直观的原因大体就这么几条，熬夜，喝酒，饮食不规律，过度运动等等。人没了，已成既成事实，唏嘘的是身后事，我一个朋友86年的，名校毕业，

找一个奶奶做女朋友，也够刺激的

41岁张雪峰猝然离世：这一次，所有中年人都读懂了生命的重量 3月24日，一则讣告击穿了无数人的心理防线：知名升学规划导师张雪峰，因心源性猝死，经全力抢救无效离世，年仅41岁。消息传来，全网一片哗然与悲痛，人们难以相信，那个总是精神饱满、言辞犀利，为千万学子指点人生方向的人，会以如此突然的方式，告别

悼念张雪峰老师，一路走好

太拼了太累了，请安息吧！人的能量是有限的，暴炸式释放是有后果的，自爱一定不能忘。

#心源性猝死# 心源性猝死，我知道这个疾病的时候，那时还在上中专。当时在学校，后来接到妈妈的电话，她告诉我，我家里的一个比较疏的亲戚，一个当时四十多岁的女人，她儿子结婚早，那天她早上急急忙忙赶去儿子家接孙子，意外就在这路上发生了。那时我还在海南的农场，这亲戚去儿子家的

世事无常，人生在世最重要的是健康，而健康则需要持之以恒的调理维护，绝非三天打鱼，两天晒网获得。

衣服穿多了也会这样，或者是肠胃有毛病，到医院去看看吧

#在马路上发生了车祸，你会去围观吗#是要这样教训教训这个泼妇！一点道德教养都没有！这是家里溺爱培养出来的，这个女人！养成唯我独尊性格！碰到脾气差的人就会，吃大亏！一个女人为什么要这样呢？

没有比脚再长的路，没有比人更高的山，象牙塔尖谁矗立？人间再无张雪峰。张老师一路走好

1965年，李宗仁踏上北京红毯，远在台北的白崇禧看到报纸，憋出一句：没脸见人了 “德邻投共，我今后都没脸见人了！” 1965年7月20日，北京盛夏的烈日灼灼，首都机场跑道腾起热浪。李宗仁踏着红毯拾级而下，周恩来总理的笑纹在阳光下舒展，镁光灯炸成一片星海。他宣读回归声明时，声音里浸着三十载漂泊的尘埃与

#头条创作挑战赛#透支身体的健身，不堪重负的心脏，带走了张雪峰！留下了财产却留不下健康的心脏！

婚后的钱都应该是夫妻共有财产，你这8万块钱是属于婚后还是婚前如果是婚后的我觉得你这样做有点。

珍惜每一个能呼吸的今天总以为人生漫长，来日方长，我们总习惯把想做的事推到明天，把想陪的人留到以后，在奔波忙碌中透支身体，在焦虑浮躁中忽略眼前的美好，直到意外突然降临，才猛然惊觉：生命无常，从来都没有那么多来日方长。我们总在追逐功名利禄，执着于未完成的目标，纠结于过往的遗憾，却忘了最珍贵的

#说一句感悟很深的人生感悟#老城区最后的金缮修复师，藏在一栋没有电梯的老楼里。我第一次去，按了三次门铃才有人应。开门的是位满头白发的奶奶，她眯着眼看我：“来修东西的？敲那么急。”我递上那只磕了口的青花碗，她接过去，转身走进堆满漆料的工作室，再没抬头看我一眼。我拍下她修复的全过程。镜头里，她用极细

张雪峰老师说的都是肺腑之言，句句实在又贴心！学子们，听劝努力，未来定能少走弯路！[赞][赞][赞]

张雪峰的事情，给所有人都提了个醒，无论你名气再大，再有钱，再喜欢运动，都一定要量力而行，适度就好，千万不能过量。就像张雪峰，他三年前因为胸闷心悸就住过院，身体已经发出过警告。最新的职场健康报告显示，超八成的高压从业者都有过身体预警的经历，却有近六成的人选择硬扛，张雪峰只是这千万人中被看

可惜这么好的老板走了😭

楼主您真错了，多了解一些//@蒲公英:就一咨询公司而已，要价不低，不必过度吹捧！

晒图笔记大赛忙时放空吹风解压，发呆充电。晒图笔记大赛有爆单技巧，比如母婴用成长故事、家居3㎡改造成大片！

@豆包今天买了，张老师推荐的书。先生大义，一路走好[作揖][作揖][作揖]

猝死80%以上是心源性猝死猝死80%以上是心源性猝死，这数据太吓人了！每年全球约1700万人死亡，其中40 - 50%的心血管死亡是心源性猝死。约80%的心源性猝死由室性快速性心律失常引起，每年约600万人因此中招。全球心脏骤停存活率不到1%，美国接近5%。正常心率每分钟60 - 100次，要是

都是路怒症[捂脸][捂脸]

跑步我有心得14 年我创业失败在家爸妈媳妇养了我两年，然后我就开始健身跑步，从 270 斤干到 200 斤！期间跑了一次半马 22 公里不到。记住一点，没睡好觉就不要跑步不要撸铁！睡好觉了，吃的好了随便跑！别在乎速度！在乎的是持久！买双适合自己的跑鞋而不是贵的！#自律跑步

太不敢相信了，真不愿是真的，一个敢讲真话，性情中人，太惋惜了！愿一路走好[祈祷]

不出一个月，世上就跟没有过这个人一样……………

点赞！张雪峰，必须尊为老师，对普通大众人而言。他的很多认知，是基于现实的积累及自己的超出一般人的感悟，对大众而言是指南针，对天才精英权贵只是参考。他英年早逝，，，，，已经燃尽了其能量，去找姜子牙喝酒钓鱼去吧

#网传张雪峰心脏骤停正抢救助理回应#造谣吧，我前两天还看见他视频了。这哥们绝对是个人才。少有的又敢说实话，又特别聪明。希望不是真的。

#张雪峰为什么能受欢迎?#生命之轻

地球村民本就可以在各地生活，只要能解决吃穿住行等基本需求，在哪生活都没问题嘛[捂脸]

张雪峰用自己的生命诠释了人生的无常。人世间就是苦难渡劫。今年红羊赤马劫，对于属鼠的是大冲之年。我大张雪峰一轮，也是感觉力不从心。安安稳稳的过日子吧。

现在那单位有医务室，更别说私人开的公司了[捂脸][捂脸][捂脸]

张雪峰去世。我突然想起一件事：去年他说自己一年飞300多次，睡眠不足5小时，做直播到凌晨2点。粉丝说："张老师注意身体。" 他说："停下来就没饭吃了。" 很多人骂他贩卖焦虑，但他自己何尝不焦虑？知识付费的本质就是用命换钱。讲得越多赚得越多，停下来就被淘汰。罗永浩欠6亿，直播还债。张雪峰没欠债

昨天被张雪峰老师的新闻刷屏了，一早看到了确认他离开的消息。真的很难过，也很唏嘘。才41岁的年纪啊，这么年轻，人又这么聪明，长的又这么阳光帅气。你的女儿还这么小，你都没有看到她的成长，没有看到她考大学，你再也看不到她做新娘的模样了。这人世间，真是无常啊！你应该去了更好的地方，安好张雪峰老

丈夫狠心毒杀10岁儿子和8岁女儿，母亲深陷悲痛漂泊异乡。大V澎湃人物直言：这不是突发惨案，而是长期家暴、矛盾失控叠加的悲剧，报警未能阻止惨剧，更让人痛心又无奈。看懂澎湃人物的深度报道，我也跟大伙把这事说明白。 32岁的黄飞飞和丈夫刘杰婚姻早已破碎，刘杰长期不务正业、家暴妻子，还沉迷赌博。妻子靠

张雪峰猝然离世，给全体中年人敲响警钟：别再盲目迷信“运动不止” 41岁张雪峰跑步后突发心源性猝死离世，消息刷屏全网，令人扼腕。这不仅是一个家庭的悲剧，更是给所有负重前行的中年人，上了最沉重的一课。我们从小被灌输“生命在于运动，生命不息运动不止”，爬山、跑步、打球被视作自律与健康的标配。可无

商秧说，谁把这根木头从北门扛到南门，就给二两金子…

张雪峰老师的突然离世，让我内心绞痛般的抽搐了好一会，不只是对他贫苦出身靠没日没夜的拼搏才有了今天的感同身受，更重要的是，我今年也正好41岁[笑哭] “41岁的年纪，干什么都会被嫌老，只有去世了，才会被说年轻。” 看到这句话，先是笑了，笑着笑着，胸口却闷闷地疼了一下。这大概是中年幽默最残忍的地方—

谁把女人惯的这么不可理喻！？家庭社会都有责任！

#健康被认为是无价之宝,你同意吗?# 张雪峰突发心源性猝死离世，年仅41岁，令人扼腕叹息。再耀眼的事业、再多的财富，在健康面前都显得微不足道。健康从来不是选择题，而是人生的基石，没了健康，一切归零。我们总在拼命赶路，却常常忽略身体发出的信号，熬夜、高压、透支身体成了常态。这场悲剧再次提醒我们，

张雪峰走了，他最大的放不下的，估计不是他的公司，也不是他的教育事业，而是年仅11岁的女儿张姩菡。姩是美人，菡是荷花。他给女儿起这个名字，藏着一个父亲最柔软的期许。可惜，这份期许他无法亲眼见证了。都说他是普通家庭的指路人，是敢说真话的英雄。可我总觉得，一个人的封神，恰恰反衬出一种群

一早就被元宝推送的消息给震惊了，张老师一路走好，逝者安息。我想说的不是这个，这不是蹭热度，仅以此表达敬意。元宝推的消息是 OpenAI 叫停了 Sora，这个曾经红极一时，被各大媒体吹捧的 AI 视频软件，类似于即梦一样。 OpenAI 给出的理由是聚焦模型和数据中心建设等核心业务。这

#张雪峰离世对教育领域有何影响# 对教育领域会产生怎样的影响尚不清楚，但对于今年高考报名渴望得到名家指导的考生家长而言，这无疑是晴天霹雳。他们或许来不及为张老师哀伤，就得赶忙思索下一步该如何应对，毕竟这是个极为现实的问题。

#张雪峰停不下来的焦虑你理解吗#中国哲学讲中庸之道，中国老人讲差不多就得了！所谓停不下来，还是自己不想停，放不下公司员工，放不下芊芊学子，儿里装着太多！最后结果，就是戛然而止。命里有时终须有，命里无时莫强求！

张雪峰老师观点 1. 生化与材料类专业：行业整体就业竞争激烈，对学历和科研能力要求极高。若缺乏持续深造的规划或未能进入核心领域，职业初期可能面临薪资预期与市场实际的落差，需做好长期职业规划。 2. 计算机、电子信息、电气及人工智能领域：当前仍属于就业面较广、技术迭代快的领域。但行业竞争同样激烈，需持

#分享你的养生秘诀# #肝气补养方法# 春季对应肝，肝气易升发、易烦躁、易上火、每天能做的养肝方法：一、吃（最简单） • 多吃绿色蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花、油麦菜、韭菜 • 多吃酸味少一点：少醋、少腌菜，酸主收敛，会压抑肝气 • 每天一杯温水，不喝冰饮 • 养肝小零食：枸杞、红枣、菊花

#张雪峰妻子李丽婧该如何面对未来？#事业本无价，家和万事兴健身身体好，体检更重要

我不愿意相信这是真的，太可惜了#张雪峰老师

先生人品学识无人可指摘。

#网传张雪峰心脏骤停正抢救助理回应#这下婆娘娃儿是别人的了，所以说身体健康才是主要的

社会的变态扭曲奇葩，网红粉多如牛毛，英烈粉少如杯水车薪。

刚开始刷到张雪峰猝死以为是有人在造谣，也没当回事，直到晚上看朋友圈和头条号好多人都发此信息，证实了事实的真相。不敢相信呢，在这个人生正当年的年纪，这位曾经帮助了全国无数孩子选志愿，选专业，规划人生的好老师就这样走了，他每天都在帮助别人家的孩子少走弯路，少绕圈子，可自己呢，连休息都顾不上！最可怜的是

久卧伤气、久坐伤肉、久站伤骨、久行伤筋是中医对长期保持单一姿势或过度活动引发健康问题的总结，强调身体需动静平衡

#台当局破防真可笑#【#台独生存空间正在归零#】民进党当局又“破防”了。世界贸易组织第14届部长级会议将于本月26日至29日在喀麦隆首都雅温得召开，台当局却声称将“首次被迫缺席该活动”，原因是喀麦隆在发给其代表团的官方文件中，将台湾标注为“中国的一个省”。就这么个常规操作，让民进党当局心态崩了。

世界上第一个跑马的不就是跑死了吗？

好孩子，太可惜了，太可惜了我一个50多岁的人都愿意听你讲课，听到你离去的信息，都哭了好几场，不知道为什么，眼泪就是止不住

#你对张雪峰的哪些教育观点印象深刻#如果十几年前我读高中的时候他就出名了该多好

痛惜！2026年噩耗不断，不到四月已经有11位名人先后去世，好多演艺圈内的明星，80、90后小时候喜欢的演员。看看这些去世的明星，有没有你认识的。就在3月24日下午，41岁的教育博主，张雪峰离世，多家主流媒体报道了他去世的新闻，就在3月24日上午，张雪峰还在直播，丝毫看不出一点异常，但有媒体

绝大多数都是假的，谁还敢买呢？再也不上当了。醒了！

教育名师猝死引发全民反思：快节奏生活下，我们该如何守护健康？

这话不能随便说的！有看不到的东西会记住你说的话

好久没写诗了，惊闻张雪峰先生仙逝的噩耗，感慨万千，今日特为张雪峰先生作一首。雪夜寒灯脚未停峰高路远君独行千万寒门学子路古来为民皆英雄张先生一路走好！愿未亡人都有健健康康，身体才是一切的基础！

#怎么评价张雪峰？#张雪峰老师还是为万千普通家庭学子指引方向的，这方面很认可他

好感动！太可惜了！现在的女儿肯定非常伤心了！看张老师那时唇色就是紫的，钱跟命比起来还是命重要，要是早点注意这方面，少做工作少跑步多休息，再配合中西医治疗，应该不至于如此境地

离开那些消耗你的人，那些事。刚刚刷到张雪峰老师的新闻真假未定

我马上看了一下我的嘴唇也是发紫怎么办

陈醋，老抽，蒜末，辣椒酱，香葱。混合，

#怎么评价张雪峰？# 为寒门者谋阶梯。

哇塞！昨晚我太幸运了！在下边回来路上等红绿灯时，看到路边掉着百元大钞，趁周围没人我捡起来就装口袋了太开心了上天眷顾我心疼我我边走边想今天能有肉吃了自从脚受伤四年了家里真的好久没吃肉了！这回可以好好吃一回了大家说我是不是很幸运呀 #捡路边钱# #失而复得的现金#

#你经历过难以割舍的离别吗#教育界我敬佩张雪峰和郑强

人生死有命，富贵在天！

#头条创作挑战赛# 石油跌了黄金又涨，A股这行情真看不懂今天早上起来一看，原油崩了，黄金又冲上4500美元。特朗普那边又放话了，说要停火还给伊朗提了15条。A股昨天涨得挺热闹，今天又没劲了，成交量也缩了。这钱都去哪了？今天早上打开手机，我差点以为看错了。原油跌了4%多，黄金反而涨了1.4%站上

人生无常，珍惜当下。昨晚临睡觉拿手机看下头条新闻，第一条新闻竟然是关于张雪峰老师的，以为是有人恶作剧，又往下翻了看，竟然是真的，真的是太意外了，还没我年龄大，80后的我们，年过40，看来真的要跟重视身体健康，任何事情都比不上健康的身体，做事业也不能太透支健康啊。平时也会刷到张老师给家长或学生指导升

1.下乡不是一般意义上的吃苦，那是一段苦难。 2.大多数50后没有赶上高考，赶上高考的是50末和60初，那时的高考不是相对高考，也不是相对难考，而是绝对极其难考。 3.能拿到上万元工资的50后是极其少数 4.除了企事业单位和大型国企的职工几乎没有得到分配住房的机会 5.这代人虽然兄弟姊妹多，但是50

萝莉岛的人兽不分，并非唯一

24号那天，张雪峰“去世”的消息炸得我手机叮咣响。从“无可奉告”到账号变黑白，再到公司发讣告，那个靠一张嘴撕开教培信息差的东北男人，就这么被宣告退场了。说实话，他这一路够拧巴的——用“能不能找到工作”这把尺子量遍高校专业，让多少普通家庭少走了弯路，可也被骂功利、制造焦虑，最后在流量反噬和亮红灯的身体

我擦这句话在国外一句话绝对泪目

伊拉克当年为什么败的那么快？说真的，当年伊拉克战争开打，我全程看懵了，号称中东军事强国、手握百万大军，居然短短40多天就全线崩盘，巴格达直接沦陷，萨达姆政权说没就没。战前那段时间，萨达姆频繁在国家电视台发表实况讲话，一身笔挺的军装，头上戴着标志性的贝雷帽，对着镜头拍着桌子放狠话，说伊拉克已经

生命之花[福] 时中不长[福] 唯自珍惜[福] 任人无力[福] [福][福][福][福] [福][福][福][福] [福][福][福][福] [福][福][福][福]

看到张雪峰老师去世的消息，我老公昨天晚上失眠了。他叹了一口气，说自己也是个80后。我很认真地对他说： “如果现在的工作让你觉得非常非常累，每天上班的心情都很糟糕，如果你已经觉得自己身心俱疲，濒临崩溃，那就赶紧停下来休息。” 老公又叹了一口气说：房贷还没还完呢。我直接怼：命最重要，房贷算个屁。然后

一份新工作得多久才能适应啊？崩溃最近换了份新工作，没人带，只能自己瞎琢磨，真的太懂那种刚入职的窒息感了，每天像行尸走肉，记流程、认同事、怕出错，下班累到不想说话，怀疑自己根本不适合这份工作，每天都好内耗，又想辞职又怕找不到别的工作。#职场真实感受# #职场人状态# #刚入职新公司# #刚入职单位#

就像《猎冰》里的黄宗伟，吃肉的时候可没想着小弟。他做违法生意赚得盆满钵满，对家人隐瞒真相，还靠包红包等手段让中叔、阿龙为他卖命。可一旦遇到危险，像警方追捕时，就把他们推到前面。阿龙帮他转移家人，自己和警方照面，他却躲在后面。这就是典型的吃肉喝酒没小弟份，挨打流血喊小弟。小弟又不傻，谁愿意一直当冤大头

好好学习，天天向上。

人们总说来日方长，可命运从不会预留太多等待。这世间最痛的莫过于猝不及防的告别，太多遗憾，太多意难平。张雪峰老师，您用短短十几年，做完了别人一辈子都未必能完成的事，为无数学子拨开迷雾，为普通家庭点亮希望。鞠躬尽瘁，完美离场。先生千古，一路走好。#张雪峰

保证能和农行客服通话[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]//@新能源拉着大帆船:能打电话吗？

以后购买完的黄金出售的时候加税20

同感，永远怀念张雪峰。

感悟。四十一岁的张雪峰突然离世，再次让人破防。人生最奢侈的从不是名利、财富，再忙也要顾好身体，健康才是一切的底气。钱没了可以再挣，人没了就真的没了，平安健康胜过所有。

是啊，你为了你的家庭家族付出了很多，他们可以称之为相对的“吸血鬼”。没必要把自己搞得太累，活着更重要‼️一旦over了，一两年后基本也就没人记得你了，即使提起你来，也是走的太早了，咱们没有了来钱的道，你天天讲座，我们一直说，授人以鱼不如授人以渔，你的家人如果没有能力，你离去了，他们怎么办？

#张雪峰生前7分钟解读34所985出圈#可惜[流泪]，前两天还看他直播的[祈祷]难过

钱没挣到，吃可花了不少钱，唉！雪上加霜啊，他身后床上还躺一个，你也能吃得下去[赞][赞][赞]

参加激烈运动或长时间大运动量的体育活动，一定要去医院各项指标体检，并且同医生沟通一下说明情况，医生的建议一定要重视否则会得不偿失适得其反。

#离别是为了更好的相遇 #张雪峰 #张雪峰猝死

高强度的脑力劳动+高强度的运动，输出远大于输入，问题发生的概率就上升了[思考]//@星湖街:我觉得张学峰平时工作压力就很大了。这时候反而不应该跑步，身弱的人不该进行剧烈运动，这下子张雪峰把生命都透支完了。好可惜

这么优秀的人怎么就？

【ETF开盘：中证2000增强ETF平安领涨5.72%，能源化工ETF建信领跌5.12%】 ETF开盘涨跌不一，中证2000增强ETF平安（159556）领涨5.72%，金ETF嘉实（159831）涨5.55%，全指现金流ETF鹏华（512130）涨4.91%，能源化工ETF建信（159981）领跌

#你愿意为家人辛苦承担一切吗#没想到，还是山东临清老乡

杏花疏影，杨柳新晴。杏花不似桃李那般繁盛，疏影横斜间，自有其清雅姿态，不张扬、不刻意，却藏着春日独有的灵动；杨柳经雨洗涤，在新晴的天光里愈发青翠，枝条轻展，自带温柔气韵。这是一种安静的美好，能静下心来感知到的自然生机，让人在细微处读懂春日的温柔，体会到恰到好处的美好，心生安宁与惬意。

【刚刚，西藏突发地震】中国地震台网正式测定：3月25日7时53分，在西藏日喀则市昂仁县（北纬30.55度，东经86.30度）发生3.1级地震，震源深度10公里。来源：央视新闻客户端

【农忙不误安全，春耕一路平安】春天来了，交警提醒忙着春耕春播的大家三件事： ▶ 农机出行：严禁载人、超员、人货混装，大灯反光标识要齐全，夜间行车多留意。 ▶ 务工出行：选正规车，不坐黑车，系好安全带，不无证、不酒驾。 ▶ 农村道路：路窄弯多，会车减速、礼让行人，不抢行、不占道。春耕不误农时，平安才

#如何评价张雪峰老师#人生就是这么奇怪，你在指导别人，可别人往往活的都要比你好，你在指导别人如何养生，和你往往活不过人家，自己总以为自己很行，可在现实面前，总是那么先走一步，人活着出人头地是好事，可风头过盛就不见得是那么好了，人有时就是这样，就像老话说的，绳子全从细处断，不要总觉得自己很强大，其实自

🎨 吴少清《遐想(289）》创作理念与故事（马意象解读版）一、创作理念：以马为骨，以心为魂你观察得非常精准，这幅作品的形态更接近昂首扬鬃、奔腾舒展的骏马，这正是吴少清“心象艺术”的精妙之处——在似与不似之间，让生命意象自由生长： 1. 龙马精神的东方隐喻：她以马为原型，将传统

感觉遇到不可抗之力了

真是因为北京人不好好干活么？恐怕是北京人小孩相比外地孩子更懂劳动法，更不好忽悠吧。

这个标题我很喜欢但是它是真的吗一代人有一代人过程的

这张照片是张雪峰去世当天早上的直播截图，眼尖的网友一眼就能看出，此时张老师看起来精神充沛，但整个面部看起来已经有问题了。在美颜的加持下，张老师看起来皮肤白皙，但掩盖不住他面部有着浮肿。说话时感觉嘴巴不自然，有点斜的样子，还有就是，眼袋很大，眼睛都快要睁不开了。张老师最后的状态已经很明显了

为什么现在社会上的人心梗的这么多呢！

带娃送餐，冷风💔疼人心

#晒图笔记大赛# ໑ຼₒ₂₆ 谁又能预知自己的剧本呢无常才是人生的常态太可惜了张雪峰老师…… ໑ຼₒ₂₆ 日子普通就好，情绪自愈就行，不为

苏州峰学蔚来公司创始人、著名人物张雪峰因心源性心脏病于3月24日猝死，永远离开了人间，享年42岁。多么年轻啊！苍天呀，你为什么这么早把他夺走！太不公平了，这么年轻有为的人！他的亲人该多么伤心悲痛！张雪峰，人间会永远记住你的名字！愿你一路走好！希望你的亲人早日走出悲痛！

今天这一开盘全线飘红，我的自选股全红，希望能挺住。前半个月已经调整到股民几乎对A股快失去信心了，但愿现在能有个好的行情恢复大家的信心。

#张雪峰的经历对年轻人有何借鉴作用#有拼劲，有智慧，接地气，必须要注重健康，身体是1其他的都是0。

四川省金川县发布道路结冰黄色预警金川县气象台2026年03月25日09时03分继续发布道路结冰黄色预警信号：金川县毛日乡、马奈镇、独松乡、曾达乡、卡撒乡、阿科里乡、二嘎里乡、俄热乡、卡拉脚乡、撒瓦脚乡、集沐乡、河西乡、河东乡、咯尔乡、庆宁乡、沙耳乡、勒乌镇、观音桥镇、安宁镇12小时内可能出现对交通

🍀🍀🍀 “他们说放下一个人，就要从不联系开始，只要忍住不联系，断联一段时间后，就算是再喜欢的人都不会再想念了…”

#郭峰指导健身操能带来啥改变#平台能不能屏蔽给推送关于这种信息给我，我怕我忍不住要打人

天是天地是地天地广阔。

挣低层争过“独木桥”的咨询费没问题，但收费过高就伤身……锻炼为了工作没有问题，但用力过猛就伤身……演讲为了展现也没有，但莽撞就伤身……

王欣瑜缺少的就是郑钦文的这种霸气！我相信郑钦文，一定会渐入佳境，最后夺取大满贯！！！

句句扎心！张雪峰老师生前，曾在直播间有预言过自己的身后事，居然全中。生前曾说他的人生目标是，如果有一天他死了。各大平台能有个热搜，希望自己能成为一代人的回忆。就像几届几十届的学生，成为同学们和家长们的这一代回忆。张雪峰老师认为能够帮到大家才是最重要，但愿能永远活在大家的心中。对于他来讲

优秀的人，命苦，命短啊！愿逝者安息，在天堂里没有疾病！平安幸福！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

顺其自然，身体一样，轻松比较适合。

70年代一碗面8分钱三两粮票，一碗馄饨1毛3分钱，粮票一两。

只有先发制人，才能取得胜利！

#张雪峰为什么能受欢迎?# 昨天新闻说张雪峰住院了今天一早就见新闻，张学峰去世了心源性猝死。人不能太劳累了，一定要注意身体疲劳就休息，千万不要逞强生命很脆弱

老爷子你说的话都是对的人？你做的事情吗？也是对的人？现在的儿子儿媳好的少少吗？[玫瑰][爱慕][爱慕][祈祷][祈祷][祈祷]

能猝死的人都是积德的善人

#张雪峰为什么能受欢迎?# 我觉着是给了别人实实在在的帮助，受益人肯定会感谢他！虽然我没有需要他，但认为他的工作不仅是赚钱，更是做贡献！#教育大v张雪峰# #对张雪峰#

3 月24日上午，东京发生一起严重外交安全事件。一名持有日本陆上自卫官证件的男子，翻墙闯入中国驻日本大使馆，现场还发现刀具，此人当场承认非法闯入，还扬言要以所谓“神的名义”杀死中国外交人员，所幸使馆工作人员均未受伤。日本警方以擅闯建筑物立案调查，防卫省称正在核实信息。中方第一时间严正交涉、提出强

网红真是一个短命的行业，不禁令人唏嘘！[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

犹豫不决，到底是该卖还是逢低补仓。把被套死的有色发给豆包，让它帮忙分析，豆包告诉我，千万别卖，现在卖等于纯割肉。深度套死，目前唯一能做逢低买入，把均价拉低，后期小幅度反弹也能回本。回本后先卖一半剩下的留着吃周期红利。每降低3-5个点，补几百元。你们说，能相信豆包吗[笑哭] #有色金属指数#

#人到中年要不要认真打扮自己# 打扮自己也是取悦自己，更是对别人的尊重，把自己照顾好，情绪稳定，吃好睡好玩好，快乐最重要，昨天看到张雪峰老师的消息，很惋惜，寒门要奋斗到上层社会压力肯定大，普通人虽然每日也为金钱奔波，但我们偶尔可以摆摆烂，他们这种奋斗到一定高度的背后承载了许多，让我们活在当下，尽情生

张雪峰改变了太多人的命运，他用他的专业知识服务于大众，让平民老百姓也有了改变阶层的希望。就是这样一个人，勤奋，努力，乐观的他最终没逃得过命运的安排。 41岁和我同岁，我的认知理解不了他为什么功成名就了还这么努力的原因，这么有钱了停下来享受生活不好吗？钱赚不完，生命只有一回，回归家庭，菜市场买买菜

峰学未来：文科生的最佳出路在哪里？张雪峰毫无保留

中國人從歷史.就是勤勞的民族。難迎難而上的精神。一代勝過一代永遠是不服輸.中國人萬歲1

什么都敢编，做视频真挣钱。

TikTok被曝开启自制短剧业务。据了解，近期TikTok正在为一个短剧项目招募演员，且在海外提交了“TikTok Drama”这一商标申请。从商标涵盖的服务项目来看，“TikTok Drama”的专攻方向为“短剧系列、电视节目及网络剧集的开发与制作”。而这也不禁让人好奇，字节是否正打算在

人生出路千万条。读书只是其中之一。

不是心脏本身不好，而是过度的锻炼耗尽了心脏的生命储备，长期如此会严重影响身体健康。

42岁的张雪峰突然离世，我破防了：我们的欢笑，全是拿命在硬撑

張对某些單位某些人來说是个恨得牙痒的人，对很多懵懂不太明了世事的年青个体來说是个好人和知心人。君子爱財，取之有道。人生苦短，珍惜身体。一路走好，親人节哀！

人生无常，且行且珍惜｜致张雪峰老师，也致每一个用力生活的人

雪峰先生是值得每一个中国人铭记的。

41岁，干什么都觉得老了的年纪，只有去世了，让人觉得他太年轻了……，原来人不是老了才会死，而是随时随地都可能会死，所以，珍惜当下的一切，好好对自己！#张雪峰去世年仅41岁#

真正的专家永垂不朽

贺新郎·悼雪峰亦自伤尘网驱人急。叹平生、孤身破壁，赤心拼杀。本是寒门微末客，血换浮名一霎。算尽了、人间棋局。却道阶层梯万丈，把青春寿禄都燃尽。身未歇，魂先熄。苍天最是无情物。看上层、安享清欢，笑他庸碌。我辈泥途唯死搏，何曾有过半分退路。恨此世、公平无据。莫说勤能酬壮志，只换

张雪峰已经实现的目标和未曾了结的心愿

张雪峰心源性猝死，不得不使我想起我爱人也是心源性猝死的经历。以前以为猝死是没有征兆的，事后才知道，提前一个月，症状已经非常明显。我爱人去世前一个月，感觉头昏脑胀，脖子僵硬，我提醒他去医院检查一下，他说死不了，48岁的他自认为是颈椎的毛病，就每天下班了去医院理疗科按摩颈椎。其实县人民医院，

图文

微头条

视频