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#膝关节的冷知识你知道几个?# 膝关节的冷知识可真不少！膝关节是人体最大的关节，日常的行走、上下楼梯、蹲起等动作都依赖于它。一般人每天的步数在一万左右，膝关节使用频繁，自然损耗也多。而且它承担的压力巨大，在肩、肘、髋、膝这四大关节中，膝关节承受的体重最多，因此老化也更早，很多人不到50岁就出现膝关节

#记者敲诈企业该怎么办#撤职查办

怎么这么讨厌这样的视频！

当张雪峰把孩子从苏州公校拎到国际班，规避中考，甚至预留了“坐高铁去香港读大学”的通道，这已不是普通规划，是把起跑线铺上了遮阳棚的专属快车道。他这些年替成千上万的孩子指过路，轮到自家闺女，却更怕把人练成刷题机器，更怕挨委屈。最近的消息扎心：路能铺到十八岁，后面的地图只能她自己拿着看。十岁的小

#农村借贷纠纷该怎么解决#借钱还钱是必须的

真正厉害的人，从不让心事压垮人生凡是情绪稳定的人、活得通透的厉害之人，都藏着一个共性：再大的事也不搁在心里，再糟的情绪也不留在身上。他们从不是天生心大，而是看透了生活的本质——心的空间有限，装下了烂事，就容不下远方；耗光了情绪，就没了前行的力量。生活里的大多疲惫，从不是来自奔波的苦，而是源于

一般情况下，肛瘘吃这个比较有疗效

张雪峰走了，才明白：中年人最大的自律，是把自己当“人”看。||3月24日晚，张雪峰走了，倒在了42岁的春天。

#70年代五毛吃带蛋肉丝面可信吗#要不了5毛吧，盐城这边3毛吧

一场翻版的春江李楠对决罢了

结果还是没能多活几年……

中国的字真是博大精深，

#晒出你的本地生活# 🌤清晨于公园的樱花树下悠然漫步，刹那间，所有烦恼皆烟消云散，唯余这令人沉醉的自然之美🌸 #公园治愈系美景# #盛开着的樱花# #春天里的赏花# #唯美樱花瞬间# #樱花散步# #园林绿化樱花#

伊朗吃亏就吃在内奸和亲美派，一个国家要是出现吃里扒外的内奸就是最大的隐患

打扮随意的人可能不拘小节，心地却很善良。

有这回事。连棉籽饼我们也吃过。

#你对张雪峰的哪些教育观点印象深刻#1. 选择＞努力：方向错，努力白费；志愿/专业是人生关键选择。2. 普通家庭生存优先：家里没矿别谈理想，先就业、先谋生，试错成本为零。3. 专业红黑榜：劝退“生化环材”、新闻、金融（无资源）；力推计算机、电气、医学、公费师范。4. 择校逻辑：理科看专业，文科看学校

郭凤莲是毛主席无产阶级革命路线的忠实执行者，他的宗旨是全心全意为人民服务，和农民心连心。由于毛主席在世界上威望极高少数极端仇恨毛主席的人不敢公开反对毛主席，只能是拿忠于毛主席的人开刀，名义上是攻击郭凤莲实际上是攻击伟大领袖毛主席！

还是根据各人情况学习英语！

今日话题：读诗明志，以情为灯。日日读诗，恰是在文字的长河里洗练心性。那些千古流传的佳句，不仅是平仄间的雅致，更是对人生百态的凝练与洞察。于我而言，读诗不是消遣，而是一场与先贤的对话，一次对自我的观照。沉浸在诗词的意境里，浮躁的心绪渐渐沉淀，得失荣辱都化作过眼云烟，心境得以澄明通透。我从“

#身体欠佳的赵朔徒步合适吗#您认识赵朔？有交集？我是极力反对徒步的。成年人，知道自己想要什么，别人是无法左右，也无须自责。一同为他祈福吧！

坚持这一套，普通人一年稳健理财不难把这7天内容浓缩成一句话：用闲钱、配稳健组合、坚持定投、懂得止盈、不乱操作。不用羡慕别人暴利，我们只做：安全、平稳、长期、可复制的理财。一年下来，收益不一定最高，但一定最安心。从今天开始，做一个睡得香的稳健投资者。#个人理财感悟# #理财存钱方法#

一对一打，美国还没赢过一场战争。

#你对张雪峰有哪些印象#我不怎么看网络，之前并不知道张雪峰这个人，可能章子怡刘晓庆之类的信息推送的比他多吧，只有上了热搜我才知道，好人很多，但经常被藏在民众里，也再一次领略了好人不长寿，坏人活千年的传说，我很为他痛心，但是我很释然，他累到那个下不来的程度，没人能代替他，心疼他，只有上天为他解脱，所以

如果一个人拥有10亿身价只能在41岁止步，换你活到80岁却平淡无奇的人生，你换不换。好多人是不换的吧，你看张雪峰的日常生活和工作，每天的都在直播间和各个公司的工作之间切换。即使他拥有亿万财富，他都没有时间去享受，去花钱，他把整个时间都放在工作和事业上了。钱重要吗？重要，但远没有身体健康重

#张雪峰母亲的苦难人生你怎么看#历尽沧桑的母亲永远是最伟大的人！！祝福老人坚强身体健康。不要告诉老人了。放在谁身上都受不了！她有一个值得骄傲的儿子，也有足够的养老钱，比她惨的太多了！

A股上市险企首份年报：中国人寿2025年总保费首破7000亿元 A股上市险企首份年报如期揭晓。3月25日晚间，中国人寿保险股份有限公司发布2025年年度报告。2025年，中国人寿总保费首次突破7000亿元，达7298.87亿元，同比增长8.7%，较“十四五”首年提升超千亿元。 2025年，该公司实现

你儿女失业了可不可以向你要点生活费呢

低调做人，锋芒毕露必吃亏。

#你羡慕张雪峰公司的福利吗#尽管他说话透着一股子东北人的张狂，但确实仗义，大气，厚道[赞][赞][赞]

哈利波特剧版演员和影版对比 #哈利波特# #经典# #电视剧#

我开始理解李丽婧了，张雪峰哪里都好，就是有一点要不得，他太不爱惜自己了。有网友发出3月24日，张雪峰中午出镜吃午饭的画面。一碗米饭六碗菜，都是用塑料盒子盛的，一看就是点的外卖。外卖高油高盐，长期摄入，心血管必然受损！好像以前他直播的时候，有懂医学的网友也提醒过他，但是他听不进去，还说他

明熹宗朱由校——中国历史上唯一把“木工KPI”写进《明实录》的皇帝，他不是逃班，是在搞皇家版“鲁班OS”系统开发；魏忠贤不是擅权，是成功对接了皇帝的“人机交互接口”。《他不是在逃班，是在给紫禁城写“建筑源代码”！明熹宗一边刨花一边批红：“魏公公，这道奏折…先存草稿，等我雕完这座歇山顶再审！”——

你就很聪明啊，挑了两个不是姓鲁的做代言，这事是不是办的有点鲁莽啊？你就叫鲁莽[捂脸][捂脸][捂脸]

#你对张雪峰有哪些印象# 张雪峰是考研界的“麻辣导师”，印象深刻。他演讲感染力超强，手舞足蹈、声情并茂，能把枯燥的考研知识讲得绘声绘色。语言直白幽默又“接地气”，像“考研如战斗，选对战场就成功一半”，通俗易懂，让人一下记住关键信息。他的考研讲座视频播放量常达数百万甚至上千万，很受欢迎。同时，他是极

#你能猜出半针半线是哪个字吗#钱

张雪峰一走，他公司里那些员工据说都慌了神，换我我也得慌这种神仙公司，我听了都眼红，一年只忙高考那阵子，平时上四休三，带娃上班都行，年终奖甩手就是十万，买房还给无息贷款可这种好日子，全靠老板一个人拿命在顶。他把自己卷成陀螺，给员工撑起一片天，但这根顶梁柱一倒，房子还能不晃吗这种“家长式”的好老板

努力让家人生活变好很棒

张雪峰这事儿，说他死在嘴硬上有点绝对，但他嘴确实够“刚”。之前他炮轰某些专业，直言“千万别报”，这一下就捅了马蜂窝，被专业人士批评。可他偏不低头，继续坚持自己观点。就像他说新闻专业难就业，数据摆那儿，很多毕业生确实面临就业困境。但行业专家不乐意了，觉得他以偏概全。张雪峰呢，没服软，还是强调现实情况

张雪峰走了，他最放心不下的，不是自己的妻子，也不是他一直引以为傲的事业，而是他现在才十一岁的女儿！ 2026年3月，张雪峰工作室的直播间已经沉寂了三个月。灯还亮着，设备还在，只是那个曾经一坐就是几个小时、讲到嗓子沙哑的位置，如今空空荡荡。外面的人还在讨论他。有人记得那句“别学新闻”掀起的舆论风暴

瓷砖是劣质品，受环境低温影响，因冷缩热胀现象才呈现出突然“跳”起来的情况。

我也是，两天睡不好了//@聪明精灵uVa:他来这一遭，为河南人翻案，为高考孩子们立明灯，为家长解忧虑。

这位美女太像斯洛伐克的女总统了

只有你能想到的，还有你想不到的，只要有人的地方，这样的情况就永远如此。

这是什么东西的眼泪 [捂脸]

#你对张雪峰有哪些印象#帅气、正直、幽默风趣，看到新闻难过了一天，太意难平了。

三张银行卡能压死人吗？既然离职为啥不随身带走？无关紧要的东西留置已离职的公司，贵重东西为啥要舍弃不带走？谁信？

联合有什么用，一个列強小国以色列在世界上横行霸道，公理何在，苦哉苦哉

一路走好！人不能太累了！[祈祷][祈祷]

王静在演艺圈算很有观众缘的，希望永远保持，不要像有些演员越老越作，又是装少女，又是晒书法，把家底都输光。

#歼20的战斗力如何#期待哪天去菲律宾转转，现在菲太嚣张了

直播有风险，入行需谨慎！

云朵，马保国都是一代巨星。了不起啊为平台蹭流量做出了一定的贡献。[大笑][大笑]

半年后就不用戴这种管子了。我老爸术后30多年了，现在88还健在。平时配一个发声器，虽然有些不便，但和人交流、打电话基本没有问题

苦尽甘来受越是受罪，越是消灾//@取水一龙:善良会让自己陷入不必要的麻烦和困境中。苦尽甘来

#头条创作挑战赛#

中信证券：新能源行业有望迎来戴维斯双击中信证券研报称，短期看，在油气价格大幅上涨的背景下，新能源行业有望受益于灵活配置属性和经济性优势提升，迎来需求加速放量；中长期看，中国、欧洲及亚太等地存在油气资源短板，能源结构存在脆弱性隐患，清洁能源发展将由低碳转型的可选路径升级为能源安全的必选战略。因此，结

左将军中国军人的榜样[加油][加油]

风雪归处，灯火长明——深切怀念张雪峰老师图片风雪归处，灯火长明——深切怀念张雪峰老师春日本该是万物蓬勃、生机盎然的时节，可一则突如其来的噩耗，却让无数人心头覆上一层化不开的寒霜。2026年3月24日，那个始终带着满腔热忱，为万千学子、无数家庭照亮升学之路的张雪峰老师，因心源性猝死永远离开了

#伊朗军方公布击落美战斗机画面#毛主席他老人家高瞻远瞩，早就说过：美帝国主义及一切反动派都是纸老虎，看今天美军在伊朗战场上的拉胯表现，可不就是妥妥的纸老虎吗！！！

[大笑]：做得很对很对！理由：知子者莫若父。小时爹妈的儿，婚后媳妇的儿！[大笑]

这首歌由柳向忱作词，王莘谱曲。前者当时在天津市文化局支左，现今94岁，仍健在；后者当时任天津音乐学院院长，己作古。

感觉是他得罪了人，有人陷害，跑步七八公里，体能不好是完不成的血管堵百分之六十，完成跑三五公里就难。世界上有没有给人吃了药，心脏三五天就发病？

怎么评价张雪峰其实很简单！他说话直来直去，不绕弯子，把选专业、找工作的大实话都摊开说，戳中了很多普通家庭的焦虑，帮不少人避开了坑，这一点确实很实在。但他也有点太功利，什么都看就业和赚钱，有些话太绝对，还得罪了不少人，把教育看得太现实，少了点理想主义。他不是神，也不是坏人，更像是个敢说真

太过于执着！太成功！恐不进言呀

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句# 张雪峰最戳人的一句话，现在回头看全是心酸！说起张雪峰，大家都忘不了他那句最经典的大实话：身体是1，其他都是0，没有1，再多0都没用。以前听他讲这句话，只觉得是普通的健康提醒，毕竟他天天给学生讲志愿、讲人生规划，苦口婆心劝大家别拼命透支

写的真心好啊。只有真正经历过这种生离死别痛苦的人，才能深刻体会到其中的苦涩滋味。[赞][赞][赞]

#张雪峰对教育透明化贡献大吗#他规划了千万人的人生，唯独忘了自己。你糊涂啊！痛惜雪峰老师！！！[祈祷][祈祷][祈祷][蜡烛][蜡烛][蜡烛]

民富国强的概念是正确的，这需要全国人民心往一处想、劲往一处使，共同努力来实现。

【一句“嘿”吞掉22%用量配额，Claude的计费逻辑你可能从没搞清楚】快速阅读：有用户发现对一个久置的Claude Code会话发了句“hey”，用量暴涨22%。这不是bug，而是LLM的底层工作机制——每条新消息都会把整个对话历史重新发送一遍。叠加缓存过期、1M超长上下文等因素，账单会失控

以伊冲突反转以方喊停火，伊朗硬拒：47年旧账，一笔一笔算！以伊冲突打到第四周，局势彻底大反转！之前攻势猛烈的以色列，如今频频放出停火风声，反倒是此前遭袭的伊朗，态度越来越强硬。直接翻出1979年的旧账，放话要把47年的恩怨一次性算清，半步不退。以色列急着停火，压根不是心软，实在

父女间的爱意有助于孩子树立正确的情感价值观

天津市发布霾黄色预警天津市气象台于2026年03月26日07时35分发布霾黄色预警信号：预计今天白天到明天早晨，天津中心城区将出现中至重度霾，能见度较差，请有关单位和人员做好防范准备。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）

#怎么评价张雪峰？#值得敬佩的一位老师

#白俄总统在金正恩身旁频竖大拇指#都是最好的领导，国家强大了[加油][加油][加油]

张雪峰最扎心、最清醒、最适合普通人自我警醒的8句话

伊朗、以色列是大国？你可以说以色列是中东强国，但它真算不上大国。

日本教课书否定侵华，甚至美化侵华。这就是中日教科书互省审的结果，内鬼的人一目了然……

20.4元，足够自己生活了。

#张雪峰想成为一代人的记忆靠谱吗#一路走好，家人这个词太亲切了。

你说的很对，我很赞成。我就是从125换150的。这升级的不只是一点半点。但是网上有很多杠精要跟我抬杠。也没办法！又去试过250和150的区别不是太大。

太尴尬了，老公出差一个月回来，昨天晚上，他早早就把孩子赶房间睡觉，然后催我快洗澡。我还以为他是因为小别胜新婚，所以满心欢喜的洗完澡躺床上，兴致上来，正准备靠近老公，结果他来了句：明天早上我想吃汤圆，芝麻馅的，别忘了啊。然后就秒睡，把我气得，一脚把他踢醒，然后抱着枕头气呼呼的准备上闺女房间挤挤

在单位，想知道身边同事是人是鬼，其实不用试探，看这4点就够了：（建议收藏）一、看他们怎么对待“没用”的人。对你热情，未必是人好。但一个人如果对保洁阿姨、前台、实习生都客客气气，那他大概率坏不到哪去。反之，见人就分三六九等，对上级谄媚、对下级刻薄，这种人趁早远离——他的善意是明码标价的，等哪天

做自己擅长的事儿，是最明智的，每天三件事儿是你的主打项目，可以增加到每天5件事儿或更多。扬长避短是最聪明的做法。这并不影响我喜欢李江涛老师，否则就不会提这样的建议。[祈祷][祈祷][祈祷]

银行像这样的美女太少了，善解人意。

心脏和外卖没有关系，喜欢吃了一顿也是没错

活着时坦然，走了让人难以忘怀，留下了太多财富是平民百姓希望[赞][赞]一路走好[祈祷][祈祷][祈祷]

我都脱了三个星期了啊。

我觉得练太极比跑步更健康[灵光一闪]像跑步这个高强度锻炼，是损伤心脏的，增加心脏负担

你为什么不多出100元给下铺，做好人呀！

有些便宜占着占着，就把尊严占没了。我认识一个开健身房的朋友，去年搞了个"老带新免费月卡"的活动，本意是让会员拉朋友来体验。结果来了个大姐，一个人拉了十二个"朋友"，全是小区门口认识的，连人家姓什么都叫不全。更绝的是，这十二个人没一个办卡，但每个月都准时来，用免费月卡洗澡、吹空调、接纯净水。我

普通家庭选专业，优先选能吃饭的，情怀不能当饭吃[流泪]//@头条评论精灵:张老师的话直击人心啊！👏 他有没有什么建议是你特别受用的？分享一下呗！🤗

都是一个模子刻出来的

与他老婆上班有关吗，小编没啥写了吗

当一个成年男人开始频频提到生死时，多半不是矫情，是身体在敲桌子。张雪峰这阵子的“红灯”，迹象不是一天两天了。外界盯他吃塑料盒打包、油花翻滚，也盯他熬夜，但真正扎心的，是长期过劳带来的情绪阴影、精力和预期严重错位，力不从心，越撑越空。职场里见过反面教材，硬拧发条，把休息挤成缝，三个月后心律乱成

最新消息！比日本、韩国还惨的国家出现了，菲律宾总统宣布紧急状态。菲律宾总统小马科斯在 3 月 24 日签署行政令，宣布全国进入能源紧急状态，这一决定让菲律宾的能源困境彻底暴露在公众面前。菲律宾的石油进口超过 95% 都来自中东地区，这个依赖程度比日本和韩国还要高，而日本和韩国的战略石油储

对于一个不懂玉的人来说。看到玉石店绕开走。

你做婆婆了，会不会把手里的钱都拿给儿媳妇吗

三人悼念张雪峰，看见最真实的他

#你支持张雪峰为统一捐款吗#但愿你的心愿，一定能实现

爱情在金钱面前一文不值。

一夜之间，两辆电动车充电时起火。他们的品牌是什么？ 3月24日，一辆在山西运城建北桥充电站充电的电动车突然起火，引燃周围车辆。还好是在充电站充电，要不车主必然倾家荡产。另一辆在广西南宁秀园三里。车主说刚充电完成，突然起火。这两辆车都没有透露品牌，问豆包，都不知道。本人估计，应该是天气原因引起

#量化交易对股市的影响有多大?#收割韭菜

看着看着不自觉就泪目了

#你知道怎么清除红火蚁吗#深穴的烧不到。过几小时又重新做窦

要是上百枚核弹。你有反击机会吗？

张雪峰给普通人的5句实在话，越早懂越少吃亏别总想着走捷径、碰运气，普通人想过得顺，把这几句记牢就行： 1. 别讨好不喜欢你的人，自信比什么都管用。 2. 别怕新东西，跟上变化才有饭吃。 3. 认准一行深耕，别瞎折腾、别乱跳槽。 4. 活到老学到老，不学习早晚会被淘汰。 5. 先把事做好，钱和

张雪峰陨3月25日苏州

伊朗总统最新表态据央视新闻消息，伊朗总统佩泽希齐扬25日在社交媒体发文，强调国家内部在应对当前局势时保持了统一。他说，在涉及战争及国家管理的重大决策上，伊朗所有核心机构均在最高领袖的指引下发出了“同一种声音”。目前各决策部门之间保持着高度的凝聚力与默契，这种“团结”是伊朗有效管理危机、维护国家利

[祈祷][祈祷][祈祷]

这个没标的！怎么评价！[看][呆无辜][炸弹]

江汉曾为客，相逢每醉还。浮云一别后，流水十年间。#书法究竟需苦练还是领悟?##友友练书法# #书法日常练# #写字会练成书法# #书法学习顺序# #书法原创练习# #书法写字技巧# #书法临帖技巧# #书法四要素# #书法日常课# #书法动作# #书法知识点# #书法执笔方法# #书法初学者心得#

其实他说的没错哪怕突然没了他也觉得无憾了，因为他选择了自己喜欢人生做了有意义的事做了对人类有益的事，他不走了而是完成了任务要去执行下一个任务去了，人生在世做人做事无愧于心，我接受这样离去无任何折磨也没有任何医疗折磨肉体，这是一种福报张老师走好！

你还是离了吧。这种家庭最好远离。

近期一条消息像闷雷一样在朋友圈炸开——“考研段子手”张雪峰因突发心梗，在长春老家抢救无效，年仅43岁。很多人第一反应是“假新闻”，直到家人通过工作室发出讣告，我们才不得不接受：那个把考研讲成单口相声的男人，真的走了。张雪峰的成名，始于一段7分钟的《34秒解读34所985》视频。没有PPT、没

张雪峰有时确实太自负太狂妄，人是好心提醒他，看他这个态度，如今，天命不可违了。

石头啊：致敬张雪峰老师#张雪峰#重温经典

刚看到这个消息，心里有点说不出的沉重。张雪峰不在了，留给公司的不只是品牌和现金流，还有一个巨大的空位——那个人设和流量带来的经济学。有三条路很现实：家属接手、管理层顶上、被资本吃掉。家属接手情理上说得通，但李丽婧是高校老师，有学业、老人小孩要顾，突然转身去管一家年营收数亿的机构，难度不是一般人能想

今日看点：商业航天+词元经济！财经日历：3月25日晚5000亿1年期MLF，到期4500亿，净投放500亿、今日785亿7天逆回购，利率1.40%、人民币中间价6.8895，上调16基点。今日展望：震荡分化，聚焦结构性机会。综合来看，预计今日A股大概率将从普涨转向震荡分化，结构性行情将成为主

发展就有竞争，竞争就有对手和挑战者。没有争第一的目标，就没有打败对手的动力。竞争者与挑战者是不同的。

雪峰老师是我们东北爷们儿的骄傲[赞][赞][赞]

好文，警醒国人放下幻想早做准备！

伊朗的导弹威力一般！

#如何评价张雪峰老师#心直口快

男怕生日前，女怕生日后。壬子日柱，甲子年柱。名字带雪，三个水冲太岁午火，子午相冲，心脑血管疾病，祖先智慧，国学经典案例。中华民族优秀传统文化[祈祷][祈祷][祈祷]

#记者敲诈企业该怎么办#人家挖个坑还真往下跳，这智商堪忧啊！

杜锋是不是被广东队老板下最后的通牒了，再输球就下课走人？昨晚的广东主场大胜四川，赛后的杜锋都没怎么开心。比赛进行到离完场还剩下五分钟左右时间时，广东已经领先四川41分了，但是直播镜头扫到坐在教练席的杜锋，愁眉苦脸的表情，像是遇到了烦心事一样。广东队最近的9场比赛，就已经输掉了7场，我猜测，杜锋肯定

3月26日盘前 | 美伊谈判僵局叠加油价上行，今日A股核心看点全解析各位朋友，昨日全球资本市场走势出现明显分化，美股全线收涨，A股同步走强，但中东地缘局势突发变数，给市场带来新的不确定性。 - 美股表现：三大指数集体收涨，道指涨0.66%，纳指涨0.77%，标普500涨0.54%，整体表现

#你觉得留几手对张雪峰落井下石吗#对人民说真话的人是伟大的

你觉得自己这辈子，啥时候才算“吃够”、“赚够”了呢？说实话，这事儿琢磨起来挺有意思，就好比一顿早饭，给你十个包子你也未必吃得下，三个可能就饱了。人这一辈子啊，能吃的饭、能享的福，好像真有个数儿，别绷太紧。看看人家张雪峰老师，寒门出来，拼命奋斗，现在名声财富都有了，但他自己好像也明白“齐天之福”

《红楼梦》中的麝月：贾府丫鬟中的温婉细腻与命运缩影《红楼梦》作为中国古典文学的巅峰之作，塑造了众多栩栩如生的人物形象，主角之外的丫鬟们也各具特色，丰富了小说的社会层面和人情世故。其中，麝月虽非主要人物，却以她温婉细腻的性格和在贾府生活中的独特位置，成为值得关注的角色。麝月是贾府中的一名丫鬟，属

我家就有14吋的熊猫彩电，当时播放《西游记》时，周围邻居都聚到我家一起观看呢。

张老师的一生虽短暂但灿烂

#职场中如何迎合时代新变化#适应时代变化利于职场人掌握新技能，提升竞争力。

#张雪峰为什么能受欢迎?# 张雪峰受欢迎不是没道理。国内教育体系从高中到大学，重知识点教学和学历培养，却缺了“选择教育”。高中老师不懂专业就业行情，大学教授不站学生生存角度规划，工薪、小镇、农村家庭家长也没能力给孩子选专业、院校的决策参考。每年都有高分报天坑专业毕业就失业、考研选错院校白忙活、选了

喜剧演员变成悲剧演员。

以人民为时代，共建为征途，共享为世界，共筑为驶策，共计为策划……………………………………………………………………

张雪峰那么有钱为啥总是吃外卖？

伊朗外交部长阿拉格齐25日接受国家电视台采访时表示，当前这场战争既不是伊朗的战争，也不是美国的战争，而是以色列将美国推向冲突。以色列的目标是实现“大以色列计划”，觊觎本地区若干国家的领土。详情>>https://api.jinantimes.com.cn/h5/xhh-app/#/content?c

张老师给普通家庭的孩子指明了方向，少走弯路，深切怀念张老师，一路走好。

41岁张雪峰猝然离世，为职场人敲响健康警钟 #教育大v张雪峰# 3月24日，知名考研规划名师张雪峰（本名张子彪）在苏州公司跑步后突发身体不适，经全力抢救无效，因心源性猝死离世，年仅41岁，消息一出，引发大众广泛唏嘘与反思。一直以来，张雪峰始终处于高强度工作状态，频繁直播、奔波授课、处理公司事务

#怎么评价张雪峰老师#张雪峰老师是个真实的人。他从小县城拼出来，最懂普通家庭的焦虑。说话糙、爱走极端，但帮无数孩子看清了升学路。他功利吗？可能吧，可底层孩子需要的就是这种务实。41岁猝然离世，让人唏嘘。不管喜不喜欢他，都得承认：他活得太用力了。

作为春季时令野菜，榆钱口感清甜柔嫩，食用方法多样，你们都怎么吃呢？

#用“我很好”暗示自己有用吗#我很好，全家健健康康，平平安安，万事如意。

健康的身体是用来拼搏人生实现价值的，健康地躺平，与死去无别。人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

应该是她老婆吧！作贱自己，把自己的身体拖垮掉，就等于你辛辛苦苦的把老婆孩子跟你赚的钱全部送给别人！

人家的事与你有什么关系呢？没有最初的付出与辛劳，又哪来后来安稳的享福呢？

#被冤枉的老师该如何维权# 老师被冤枉可太憋屈了，要是遇到这种事儿，得勇敢维权，给大家树立抗争榜样。首先得保留证据，像聊天记录、监控视频、证人证言这些，都是关键。之前有老师被家长冤枉体罚学生，还好学校监控还原了真相，老师才得以洗清冤屈。然后可以向学校反映情况，让学校介入调查。要是学校处理结果不满

林子大了什么样的鸟都有

江西省宜黄县发布雷电黄色预警宜黄县气象台2026年03月26日06时13分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时内，东陂镇、二都镇、凤冈镇、黄陂镇、梨溪镇、南源乡、神岗乡、棠阴镇、桃陂镇、新丰乡、圳口乡、中港镇的部分地区有雷电活动，局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，请注意防范。（预警信息来源

#怎么评价张雪峰？#张雪峰是个真实的人。他从小县城拼出来，最懂普通家庭的焦虑。说话糙、爱走极端，但帮无数孩子看清了升学路。他功利吗？可能吧，可底层孩子需要的就是这种务实。41岁猝然离世，让人唏嘘。不管喜不喜欢他，都得承认：他活得太用力了。

年前住了一回院，让我这个常年精神抖擞的人尝到了害病之苦。因此，这段时间注意休息，按时吃药，常晒太阳，少吃多喝水，踏上了养生的路。昨天惊闻张雪峰老师离世，网上都是讨论他过世原因的文章视频，归结起来是不重视身体健康，熬夜，休息不足，锻炼方式不对等。前天有个同村的长辈，六十四岁因病过世，就觉得还年轻，

江西省万年县发布暴雨蓝色预警万年县气象台2026年03月26日04时58分发布暴雨蓝色预警信号：预计未来12小时内，陈营镇、湖云乡、裴梅镇、齐埠乡、青云镇、上坊乡、石镇镇、苏桥乡、汪家乡、珠田乡、梓埠镇、大源镇的部分地区降水可达50毫米以上，局地伴有雷电、短时强降水等强对流天气，请注意防范强降雨可

这么好的老师走了，还这么年轻。我第一次看到张老师是听他讲考研的视频，我笑的不行，还收藏了放给我上小学的儿子听，当听相声了。后来还通过平台加他微信，等以后能咨询一下。后来张老师开了直播，孩子考大学时也是听了好多张老师直播中的分析指导。张老师这么年轻就走了！太可惜了！沉痛哀悼张老师，张老师一路走好！[流

两伊合作力量更大，早该如此必须支持[赞][赞][赞]

致敬与警醒。张雪峰真的像一束光，撕开了教育的裂缝，但这束光却没能照亮自己的体检报告——他用命为寒门学子凿路，自己却累倒在了半途。给大家提个醒：血压高了别硬扛，熬夜久了要补觉，体检单真的比KPI重要！记住啊！拼命可以，别真把命搭进去了。

#张雪峰给普通家庭带来了哪些帮助#老天爷对人的要求的公正的，人一但透支了，老天爷就耍带你走了

张雪峰老师的离开是教育界的一声警钟。我们总想着照亮别人，却忘了自己也需要被温暖。教育是长跑，不是冲刺。愿每一位老师都能在奉献的同时好好爱自己，来集梦过一百种人生。

这就是，中国人的善良，爱❤️奉献，飞机都可堑缓飞行，祖国万岁。

#张雪峰最经典的话语是哪一句# 张雪峰老师最经典的话，很多人会说是“你不努力，没人能给你想要的生活。”这句话简单直接，也很扎心，激励了不少考研和职场的人。 #上头条聊热点#

需然我们孩子十几年前大学毕业了，没有赶上连线张雪峰老师的选自愿咨询机会，但是社会有张雪峰这样的老师，能有为普通家长需要排忧解难时，而站出来免费的去出谋划策，让更多的人少走了弯路，张雪峰的离逝，是社会的一大遗憾！

江西省修水县发布雷电黄色预警修水县气象台2026年03月26日01时37分继续发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时内，我县部分乡镇有雷电活动，局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）

可能“在职学历”是世界上最不可思议的“把戏”之一，这种现象背后的猫腻实在让人哭笑不得[捂脸]

#头条创作挑战赛#张雪峰走了，可能有的人又会说，锻炼才导致了他的猝然离去。其实真的是这样吗？他的成功应该是付出了很多，有时候看他的直播，深深的黑眼圈，面部的疲惫感，那么多的白发，说明了什么？说话又快又犀利，又说明了什么？患病肯定是有原因的，就简单的这几点，说明了他是压力很大，劳神过度，休息不好，情

张雪峰走了，翻看他女儿张姩菡的抖音，能明显感受到他陪女儿的时间太少太少。2025年七月的海边之行，张姩菡的抖音文案写着失踪老张限定回归，和爸爸一起在海边溜达，一个称呼的变化，藏着孩子满心的欢喜，也藏着藏不住的遗憾。孩子的世界很简单，爸爸在身边，就是最踏实的幸福。张姩菡喊他老张，不是不亲近，是太久

每次发射十几枚导弹，谈不上饱和打击！

美国这算盘打得可真响，居然让日本在台海“打响第一枪”。美国智库还公开鼓吹日本主动干预，列举日本军事优势，可实际上是把日本往火坑里推。从兵棋推演来看，就算日本参战，也无法扭转美军干涉失败的局面。一旦日本打响第一枪，那咱们确实可能面对成百上千的导弹，但日本也绝对讨不到好。日本近些年不断调整军事政策，增

张雪峰的突然离世告诉我们，人生最大的财富不是名利，不是成就，而是健康与平安。再忙也要好好睡觉、好好吃饭、好好爱自己。愿我们都能在奔波中守住最珍贵的东西，珍惜当下，敬畏生命。

说得极对，生命是有限的宝贵资源，工作却是永无止境的无限游戏，我们真的要学会平衡！❗

张雪峰猝然离世，最牵挂的11岁女儿，名字藏着半年的父爱

2026年2月湖南有7名处级以上干部被查处，这一消息是3月25日从湖南省三湘风纪网公布的，7人中6人接受纪律审查和监察调查，1人被开除党籍，涉及的领域也不少，电力、医疗、自然保护区管理、信访、教育、机场管理、政协等都在其中。查处的时间分布在2月里的几天，9号这天，有两位干部被查，分别是湖南省电

怀念雪峰老师！

2003年9月11日晚，江苏，麻醉医生邱小强趁妻子洗澡之际，偷偷向她的咖啡杯中投入致死量氯胺酮，之后，见妻子毫无防备地喝完后，他这才不慌不忙去洗了杯子。那晚是中秋节。顾苏洗完澡出来，看见丈夫端着一杯咖啡等在客厅，心里应该是暖的。她不知道那杯咖啡里泡了5支氯胺酮，足够要命。邱小强就站在旁边看着

这个世界，张雪峰老师来过！雁过留声，人过留名。张老师做到了。愿41岁的你，下辈子还来人间，还来为贫寒学子们讲解知识。[作揖]愿天堂每天都微笑，

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句#百度了才知道，“梦想还是要有的，万一实现了呢”，鼓舞人心和斗志的一句话

#张雪峰离世留给“求稳”一代的追问#人类虽然是高级动物，但终究未摆脱动物范畴。与动物做个比较，会有有趣的几方面：第一，生命的脆弱，比起大多数强壮动物，人类远不如；第二，人类的贪婪性要远远胜过动物，动物的满足感是有限的，人类不会；第三，人类的相互算计程度、残杀程度，可能令更多的动物同类感到“震惊”，因

教育首先是功利，其次才是理想的

他的狂言可别不当回事，我们要做的是磨砺好利剑，在必要时给予恰当的帮助。

“张姩菡” 再读一遍这个名字是不是觉得鼻头猛地一酸？才11岁，估计这才是他最放不下的。我盯着这三个字看了很久。“姩”是古语里的美女，“菡”是荷花的花苞。一个当爹的翻了半年字典，把女儿的名字里塞满了祝福——要美、要干净、要衣食无忧，还谐音“念寒”，别忘记东北老家。可他唯独没算到，自己

#乌克兰街头为什么,男人非常少见?#符合条件你就上，保家卫国人人有责。

拳头就是规则，谁的拳头大拳头打得远谁就是国际法，就这么简单，我一个几十岁的农民都懂的道理。

一个关于中国人长久的谣言因为昨天张雪峰的离去而被打破。那就是“国人仇富”，但事实表明中国人并不仇富，中国人只是反感不择手段揽财与为富不仁。为什么张雪峰得到了大家的认可，我感觉其中的原因不光是他五年内给发放员工超过3亿的薪酬以及为国家上交了超过了5亿的税收。说句掏心窝子的话，张雪峰这次走了，网上

按交规女子已经进入主路，男子应让行，女子也不该踩踏男子车辆，女子让开车道男子不该继续顶撞车辆，责任男主女次。

咱俩一样，我感觉是打疫苗的原因//@风景回首:疫情前我不知道什么叫过敏，从来没有过敏过现在被花粉折磨的要命。

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