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有些人就是欠皮子，只服打。

糖酒会双馆首日“开门红”！西博城“好吃”、世纪城“好喝”，人气直接拉满来源：环球网 “过完春节过春糖”，春糖如约而至。3月26日，第114届全国糖酒商品交易会在成都正式拉开帷幕。今年的春糖，有点不一样——首次对两大展馆进行差异化定位：中国西部国际博览城聚焦好吃，世纪城新国际会展中心聚焦好喝，双馆联

你走了[伤心]我们怎么办[流泪]想你[伤心]张雪峰老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

脸上出现这7个迹象，或是心血管病的早期预警！医生：别等心梗了才后悔很多人觉得，心血管病离自己很远，只有出现胸闷、胸痛、心慌的时候，才需要警惕心脏问题。但你不知道的是，我们的脸，就是心血管健康的「一面镜子」。《中国心血管健康与疾病报告2025》显示，我国心血管病现患人数已超3.3亿，是我

你们看过尼尔斯骑鹅旅行记吗？

救女孩子这个保安，怕是职位保不住了，要丢工作了，为什么不提现在保安怎么样了[祝福][祝福][祝福][祝福][祝福][祝福][祝福]

人人学急救，急救为人人。救人一命胜造七级浮屠。看吧！自古我国就不缺乏承担大义之人。普及AED已经在路上，张雪峰老师心源性猝死上了热搜，很多人在网上搜索购买AED设备，现在已有很多有担当的车主在车内准备好了AED(体外除颤仪)，并标明紧急情况可砸车窗或者可远程开窗。有备无患，我们希望AED永远

#春水初生绿波荡，你对下联#半遮羞颜觅春梦东施浣纱无沉鱼

张雪峰老师火得一塌糊涂，坐拥3000万粉丝，身价过亿，靠的就是接地气。他出身普通，却能把高校招生规则用大白话讲得明明白白，像《七分钟解读34所985高校》直接让他出圈。他精准抓住大众教育焦虑和对实用性的刚需，让升学规划变得清晰可落地。不过他也饱受争议，有人觉得他太功利。但不可否认，他给很多普通家庭

现今，外卖骑手逆行频发，背后是效率至上的算法与生存压力的双重挤压而至！#外卖员超时送餐# #外卖超时争议#

#张雪峰对考研教育做出了哪些贡献# 雪峰与考研教育：一个“打破信息壁垒”的人走了 2026年3月24日，张雪峰因心源性猝死离世，年仅41岁。消息传出后，社交媒体上铺天盖地都是悼念。其中最多的声音，来自那些曾经在考研路上被他“指过路”的学生。 “当年听了张老师的课，从二本考上了985。” “

能坚持两月就差不多，，[赞]

今天每刷到3个视频就有您，您真的太伟大了，希望转世再帮助更多的学生～

84年已经工资改革了70年代学徒工每月是十几块钱。

张雪峰突然离世，才真正读懂性学专家这段话的分量： "有的人30岁出头就去世了，有的人40多岁突然就没了，有的人50多岁也走了，所以一定要明白，人不是要等到老了才会死，而是随时随地，都有可能会死。这个世界我们只来一次，什么财富，什么面子，什么压力，什么人情世故，其实都没有那么重要，

兄弟，一醉解千愁干，生活的继续加油[赞]

今天看到这事儿，心里一沉。张雪峰在公司跑步时突发疾病抢救无效去世，九边提到跑步这件事，卢克文也表示自己已不再户外剧烈跑步，改做室内温和训练。事实摆着：跑步不是洪水猛兽，但猛烈、超量或疲劳后硬跑，尤其对中年男性风险更高。身边有个反面教材，平时自信满满，比赛式冲刺后才发现潜在问题。爱运动，但别

严格执行波斯坦公告，严惩战犯法，

张雪峰老师参加饭局太真实了，饭桌上所有人都很放松，大家聊天的聊天，玩手机的玩手机，只有张雪峰老师在大口大口的干饭，他也顾不上那么多了，先吃饱再说，看得出他也是个性情中人，他那么有能力，却连好好吃顿饭都是奢侈，我佩服他的拼搏精神，但真不认同这种透支身体、连吃饭睡觉都顾不上的生活方式。

孩子大学毕业还是喜欢看张老师的课，嬉笑怒骂，又饱含深情，普通家庭的引路人，一觉醒来恍若隔世，不相信这么一个活生生的人就这样走了，多狠心啊啊啊！希望另一个世界他不这么累了。

头条创作挑战赛家人们，最近生活可太有料了。我妈和我同时追《逐玉》，这古偶剧居然能打破代际壁垒，确实有点东西。#逐玉角色# #逐玉追剧# #逐玉太好看# #逐玉cp# #逐玉短剧#

太狠了！上海36岁离异女销售闪婚23岁退伍小伙，骗走千万房产99%份额后闪离，结局大快人心太狠了！上海，36岁离异并带着一个女儿的房产女销售，因搭顺风车认识一名23岁刚退伍不久的小伙，得知小伙还是个拆迁户后与对方闪婚。随后，女子表示自己女儿想上更好的学校，就需要把自己户口迁到小伙家中，最好能在

#如何区分工艺皮跟干仓皮?#所以说中国的资本市场就是这个点位显得更有吸引力。就是量化的流动性所在。资融券做空所在，所以管理层就给你放在这个位置上，管理层觉得这样更有吸引力，这样而利益诉讼才更安全。

过度专注直播可能错过其他发展机会

张雪峰关键人生时间线 1. 1984年：出生于黑龙江齐齐哈尔富裕县普通工薪家庭，父亲铁路工人，母亲下岗摆摊。 2. 2003年：高考全县60名，考入郑州大学给排水工程专业（211）。 3. 2007年：大学毕业北漂，入职考研辅导机构做基层销售，住群租房，底薪2500元。 4. 2016年：因《七

看看评论就懂多少人开过了[捂脸]

分享纪念章能让子女真切感受到老人那份沉甸甸的自豪，也能进一步拉近彼此距离，促进温暖的情感交流。

#八几年真的有彩色电视机了吗?#部分富裕家庭为提升生活品质，会购置彩色电视机。

张凌赫演的电视剧确实挺好看的，不过爷爷都这把年纪了还熬夜追剧，多少有点离谱。我觉着等现在这批年轻人到了这个岁数，根本没这精力。 #张凌赫写真# #娱乐#

最高补贴7000元！2026年盐城市汽车购新促消费政策来了【来源：盐城市商务局_通知公告】为进一步落实提振消费专项行动要求，发挥汽车消费对全市促消费的支撑作用，推动全市消费稳步增长，根据《省商务厅省财政厅省发展改革委关于支持各地开展汽车购新促消费活动的通知》（苏商建〔2026〕67号）要求，盐城

我是1966年参加工作的，当时每月工资只有26元钱，这可是千真万确的事情呀！

#你还记得40年前的工资吗#刚刚进厂的学徒工一月工资17元加米贴1.5元共18.5元。

#你对张雪峰有哪些印象#对中国各种大学了如指掌，对大学专业了如指掌，对专业的就业，了如指掌，无所不知

你说“临清的教育跟张雪峰没一毛钱的关系”，可临清的教育跟武训有关系。武训靠自己乞讨，节衣缩食捐钱办学造福乡里贫穷子弟读书。

治的了病，治不了命。每个人都有命数。//@温柔饺子Ek:中医也治不了自己啊

#你如何看待张雪峰42岁离世#太拼命了

用钱全拿下，拿不下是钱不够

不是吧，一个人能吃这么多？过量的饮食也不好。跑步心源性死亡，就象毛阿敏的老公那样。

大S的死教我们好好吃饭，张雪峰的死教我们好好睡觉。人生真正的大事，其实只有三件—— 吃饭、睡觉、上厕所。其他什么理想、成就、面子、别人的眼光，全都是在这三件事之上，搭出来的花架子。架子倒了没关系，这三件事守住了，人就还在。人生就像骑车上坡。你觉得累，不是路难走，是因为骑太快了。

你还没有日本鬼子念的好你是底层人士的灯塔

与中国友善的国家，自然容易得到中国人民解放军的真传法宝：打一场战无不胜的人民战争。

是真的，青蛙小鱼有的是，蝴蝶青蜓满天飞，抓个青蛙，青蜓不是事，小鱼🐟和水一起喝

英美文化中，古典的哲学、文学和艺术等，学了均可受益，因为这些都堪称是真正的文明时代的成果，而与之相对的，则是那些相较野蛮时代还更为野蛮的文化，学了绝无益处。//@头条评论精灵:理解文化差异很重要！你觉得我们能从英美文化中学到哪些有益的东西？🤔🌍

满打满算36000天，活的那么着急干嘛？[抠鼻]

#你觉得张雪峰工作累不累#

谢谢老师的金玉良言[祈祷]句句属实[赞][赞]祝您一生平安[赞][赞][玫瑰][玫瑰]

#减肥做10个俯卧撑后狂吃可行吗#过量饮食会让身体新陈代谢变慢，影响减肥

湖南应用技术学院：深耕智慧农场，共绘“武陵样板” 【来源：红网_常德站教育】红网时刻新闻3月26日常德讯（通讯员曹俊豪）近日，湖南应用技术学院数字农业重点实验室团队，赴湖南永春堂生物科技有限公司，围绕“2026年常德市武陵区智慧农场试点项目”开展深度研讨，为数字农业项目落地实施厘清路径、夯实基础

从来没觉得热巴好看过。

伊朗挖出地下堡垒，美军钻地弹束手无策特朗普一句“伊朗无军队”，转眼就被地下500米坚硬的花岗岩狠狠打脸。这哪里是军事基地，分明是大自然锻造的终极堡垒。 440米深的地下，长时间凝结的坚硬花岗岩如钢铁铠甲。美军引以为傲的钻地弹极限穿透64米，面对25倍于钢筋混凝土的岩层，不过是蚍蜉撼树。伊朗更在山体

美国这个国家如果能打的话决不会在卖嘴皮子，它什么时候对对手手软过？//@单纯水滴ed:如果美国下定决心，伊朗将灭国，这是千真万确的，因为两国的各方面实力相差太大，就像伊拉克，美国一旦半年左右屯兵伊朗七八十万，伊朗必将彻底战败。

探访春天的气息。我先来，分享最近手机里的花，看看谁拍的最好看！#春天靓丽景色# #春天的美丽花海# #春天的田野风光# #春天的美照# #春天景观# #春天里的赏花# #手机镜头里的花# #春日绝美花卉# #春天里的赏花# #春天田野拍照# #春天自然风景图# #春日花卉摄影#

我决定我还是回娘家找工作了，本来娘家那边找工作就比婆家多。再一个就是，我觉得我已经和婆家人有隔阂了，那我也没必要继续在那个家里继续待下去。不是有一句话叫:距离产生美，既然在一起都相互嫌弃，那就用距离来改变吧！ #人生感悟心得分享# #晒图笔记大赛# #头条晒图大赛# #回婆家的感慨# #娘家

看到张雪峰老师的消息，心里五味杂陈。人到中年，创业再忙也要记得心疼自己。我们努力打拼是为了好好生活，不是为了透支身体。愿我们都能在奔波中好好照顾自己，健康平安才是人生最大的财富。

|碰上它咬你没商量，轻者疼痒，重者有可能皮肤过敏，被咬后几天皮肤还发炎。

人工探险下去会怎么样？

司机都成绵羊了，让机器车给按地上摩擦了[我想静静][吐血][捂脸]悲哀啊 [吐血][吐血][吐血]，就没个有血性的给开路吗？[吐血][吐血][吐血]

身体最健康的时候是在学校

厨师不看菜谱，学习英语了？

[捂脸][捂脸][捂脸]我很严肃的看到最后，直到你拧开空调开关的那一刻，我破防了！为你点赞👍你的观点是对的，你的善良是真的[比心]

厚积薄发

几千兵力就想收尾？是否太看不起伊朗了，当年打伊拉克光美军就部署了四十万地面部队，还是伊拉克已经完全没有还手能力情况下。如今伊朗反击持续不断，陆军基本未遭损失情况下，几千美军敢跟伊朗地面战？

#张雪峰猝死# 张雪峰曾为了多睡一会儿，宁愿住酒店。可张雪峰一走，他的员工，才最让人心疼。听内部员工亲口说：他自己拼到透支，却把最舒服、最有尊严的工作与生活，全都留给了身边人。上四休三，不扣薪、不打卡，时间自由；年终奖丰厚，员工买房还能申请无息借款，连寒暑假都稳稳安排。去年公司更是轻松到只上了

红牛：你的死相超出你的想象

最近被张雪峰刷屏，再忙也别熬夜，别重油重盐的外卖，好好吃三餐。人到中年，身体早已不只属于自己，我们是孩子的大树，是家人的依靠。理想再大，不如健康无价，钱可以慢慢赚，理想可以慢慢实现；平安喜乐才是最踏实的幸福

为什么张雪峰的死会这么轰动，因为他是草根80后的代表，他的奋斗生涯与大部分的普通百姓共情。也是成功的典范。

穿越时空的繁华，打卡历史悠久的钟楼，感受现代与传统的碰撞。#钟楼大雁塔旅游#

#油菜被压毁，口头协议该背锅吗#三十亩己开花的油菜，眼看就收获了，确被人为毁了，这真的是犯罪，追责是必须的，支持严惩。

#张雪峰为何能得到普通家庭的信任#

#你最喜欢毛主席的哪篇文章#毛主席的文章篇篇都是精华。最让资本家害怕的就是毛选第一卷头三篇。那文章把现实社会分析的那个叫特别透彻，跨越了100多年依然写活了今天资本的众生相。

停在那里，等到交警把地面的右转标志改为直行或把右转标志改为可以右转标志，你才可以通行。

#伊朗已正式回应美提出的停火协议#美国的信用彻底破产了，其中80%是特朗普的功劳

刚刚，以色列国防部大楼被炸了。 3月26日，据伊朗伊斯兰共和国广播电视台报道，黎巴嫩真主党军事组织“伊斯兰抵抗组织”表示，该组织当天向以色列国防部总部大楼和军事情报部门下属军营发射多枚导弹。过去24小时更是发动87次打击，强度拉满。这根本不是零星冲突，而是精准的牵制战术，用持续施压把以色列拖进

有些人太不厚道，我尊重张老师，张老师一路走好[流泪][流泪][流泪][祈祷][祈祷][祈祷]

按照你的标准。有点不现实吧，现在小孩都有个性。//@指尖的花瓣儿:我是未来婆婆，新婚砖可以不砍，活可以不干，但做美甲的媳妇坚决不要

如果没有饭吃，没有工作是这个社会和制度的问题//@自由自在:你说的是精神上的满足，张老师说的是以后能有碗饭吃

我们佩服张雪峰，但是你想表达什么？

张雪峰的公司有一个非常奇特的规矩：员工换新车，第一天上班必须接张雪峰去上班；员工在苏州买了房，第一顿饭必须请张雪峰吃，他会不远万里地去苏州陪员工吃一顿，哪怕是煮方便面他都去。表面看像是老板占小便宜，实则是把员工的人生喜事，当成自己的头等喜事。他要的从不是一顿饭、一趟车程，而是亲眼见证跟着自

说什么封杀！走自己的路，织自己的网，慢慢拓宽，慢慢织大，天下的路就会与我们的大路接通，天下的网就会与我们的大网相连！

人类不适合长距离跑步，心脏吃不消[呲牙][呲牙]

偏心眼子的父母啊——你们真的不知道自己偏心的原因是什么吗？

以前的孩子独立性强，自己上学很普遍

这是中国人吗？钱比命重要，是你们发的视频以色列安然无恙，非常安全，可网暴城市已炸成了稀巴烂相信谁呀？

九个问题，帮你问明白广东国际医疗服务 3月26日，广东省卫生健康委、省医保局、省药监局联合公布首批广东省国际医疗服务试点医院名单，包括广东省人民医院、中山大学附属第一医院等在内的25家医院获选。（25家！广东公布首批国际医疗服务试点医院>>）国际医疗服务的主要服务人群是哪些？开展国际医疗服务试点，

恐怕你还不懂全国总动员是什么意思

帮助人们了解历史，传承土语能知晓古老的生活方式。藏蒙蒙

面诊，舌诊，中医能看出症状

太累人，这个孩子太累啦[流泪]

一看就是大款，真够牛逼的，不仅开豪车，还坐着平衡车去车上拿东西，其他的就不知道了。

油价飙涨你会把油车换成电车吗油价飙涨，把油车换成电车这事儿，还真得好好琢磨。最近油价涨得离谱，加满一箱油比去年多花近百元，很多人想换电车省钱。就拿日常开支来说，油车百公里油费64元，电车家充百公里仅9元，一个月能省1650元，一年近2万。不过，油车也有优势，加油快，不像电车充电得等。而且油价上涨

远去的列车！

#A股近期波动的原因可能是什么#看标题还以为收到未来信息了，连忙掐了一把自己的脸，被老婆一巴掌拍过来……

张姩菡也是可以感受到父亲对自己无微不至的爱的，不然当初父母离婚，自己跟父亲上综艺，父亲来找自己迟到了很久，张姩菡也不敢那么肆无忌惮的在张雪峰面前哭，表达自己的委屈。很多孩子，觉得父亲不爱自己，是不敢有情绪的，负面的更是不敢表现。张姩菡呢，跟着张雪峰上综艺，是父母离婚后，按理说张姩菡跟父亲生蔬才是。

#摩托车听不到喇叭撞车谁责任#

这里人世间最美好的结局！好人一生平安！[赞][赞][赞]

张雪峰老师的遗憾

周润发痴迷长跑，快成老人干了！

张老师讲高考考研：张雪峰老师分享创业经历，一坚信二努力三干就完了！

教育界痛失英才：张雪峰突发心源性猝死引行业震动 3月24日下午，教育行业传来噩耗。苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布官方讣告称，公司创始人、知名教育工作者张雪峰（本名张子彪）因突发心源性猝死，经抢救无效于15时50分在苏州逝世，终年42岁。据现场知情人士透露，事发当天中午12时26分，张雪峰在公

张雪峰为何英年早逝

都是吃饱了撑的，没事总拿中美说事儿，美伊打了下都不好收场。那中美打起来了会是怎么样的呢？

以前当兵都是贫苦人家居多，所谓客家人一般都是粤东粤北人，当兵能解决温饱，相对较富裕的珠三角人家当兵就比较少…

#张雪峰追悼会将于本周六举行#教育界少了一个说真话的“疯子”，千万考生少了一个民间军师[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

重口味外卖往往重油重盐，长期吃易引发高血压等疾病

世上最牛的海上移动堡垒，扬我国威！

柳州这是把春天的颜料盘打翻在山水间了吧！紫荆花配山水，美到让人想立刻奔赴这座城！#紫荆花樱花# #广西看紫荆花# #柳州紫荆季#

#你对张雪峰有哪些印象# 他嘴巴太能说了，口才太好了，像个相声演员一样，哈哈哈。他要是不考大学的话，肯定是个相声演员

人贪念太重，贪名贪利，人为财死，鸟为食亡//@康329:其实他这么有钱了，应该早就休息的，不要这么拼

健康问题可不能忽视，我曾经有过喝多了啤酒，然后去小便，感觉刚刚小便完成，瞬间晕厥过去的情况，今天我又查了一下AI，也算是对自己身体状况有了进一步认识。我记得二十年前，夏天的晚上跟朋友一起，喝了很多啤酒，我骑着摩托车往回走，走到半路上，我想小便，就把摩托车停在路边，走到一片草坪绿化带上，我现在只记

张老师给很多人光明，感谢你，一路走好！[祈祷][祈祷][祈祷]

江城子·怀张雪峰 [蜡烛][蜡烛][蜡烛] 十年灯火照寒窗。破迷茫，指康庄。笑谈专业，字字沥肝肠。莫道直言多犯忌，真语在，胜文章。春泥护花意偏长。为儿郎，解行藏。桃李无言，下自成蹊忙。且看东风吹雨过，山万叠，尽朝阳。骤起惊雷，星陨姑苏，痛折英贤。念寒门砺志，讲台振铎；丹

不是有网络公安吗，查，到底是谁造谣生事，按诽谤罪进行惩处！[发怒][发怒][发怒][发怒][发怒][发怒]

2000年8月，上海老太，在买菜的路上，捡到一名弃婴，儿女们一致反对！然而，老太独自把弃婴养大！哪料，20年后，弃婴让老太激动不已！主要信源：（解放日报——上海老太抚养黑人混血弃婴14年） 2000年8月的上海，暑气像块浸了水的厚毛巾捂在脸上，老浦东的梧桐叶卷着焦边，风过时簌簌落着碎金似的阳光

现在会开飞机又美又飚的人到处有

人品、性格、三观，在圈子里向来是公认数一数二的好。才39岁，正是风华正茂、意气风发的年纪。却因心源性猝死，走得那么突然，那么猝不及防。连一点反应、一丝抢救的机会都没有。

#老公姓法老三该取什么名#十十一

我们应该自己出一套标准，高质量刊物

这么好的人咋就走了啊[流泪][流泪][祈祷][祈祷][祈祷]

谁又不老？谁又不位置逐步前移？最后告别这个世界？抓紧生活的方式，才是对生命的敬畏！

传统剪羊毛依赖人工，人力成本上升使其竞争力下降

我不进寺庙/只拜我爹娘/🇨🇳

四川井研小县城引发大风波！验证了张雪峰曾经所说：如果新闻工作的底线不是“尽量还原全貌”，而是“尽量制造爆点”，那么最先受伤的不是某个观点，而是公众对信息的基本信任！全国来说，每天热点事件那么多，为何很多有影响力的媒体，竟然对小县城的一个公交车广告这么感兴趣？谁先上纲上线？这背后到底隐藏着什么阳谋

#分享我的头条荣誉# 我在头条单次发评获阅读破100次啦！

跟风跑马拉松并非好事，选择适合自己的运动方式才是最好的，凡事都要适可而止，别盲目追求极限。

#老虎真的能咬死狮子吗#1

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。[祈祷][祈祷][祈祷]张老师驾鹤西去，一路走好！好好休息休息吧[祈祷][祈祷][祈祷]

致敬国之功臣，一路走好[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

国之重器，国之栋梁[玫瑰][玫瑰][玫瑰]一路走好[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

1%的成功率，这人好幸运啊[赞][赞][赞]

每天搡不完的心烦不完的人和事活着真累今天搡这个心担心人身安全明天搡那个心在外怎么样了没有叫人省心不是你找事吵吵闹闹就是他烦人絮絮叨叨还叫不叫人活了我自己忙里忙外脚不沾地谁管球我照这样下去没有心脏病也整出个心脏病 #心总是会累的# #放宽心态去烦# #心累到扛不住#

感谢你的指点，虽未谋过面，但你的面容却一直印在脑海，一路走好，张兄弟[祈祷][祈祷][祈祷]

张雪峰的去世竟然还有一个意想不到的价值，让很多人明白——不是你“能”跑就真的能跑。不是你“敢”去跑就“该”去跑。能跑的不一定身体好。

这是两件不同的事，撞车事件发生在江宁，而有交警出现的场景则是在南京市区。

#你们多久没在老家的地头转悠过了?#一碗羊肉汤一角五分，一斤熟牛肉六角。

我要减肥[碰拳][给力] #按照减肥计划# 我现在134斤，运动完喝了瓶电解质饮料，变成135 。明天周五，到下周五我要变成130斤 [给力]务必一周减掉五斤周五周六我要变成133 周一周三，131 周四周五.130 少吃饭少吃饭少吃饭，不饿就不吃饿一饿，多饿一饿自己，现在每天都吃的太饱

说这话的时候，他应该已有预兆

#张雪峰追悼会将于本周六举行#444 444 zzdmcd，，，，

[祈祷][祈祷][祈祷]

#头条创作挑战赛##全网创作挑战赛# #头条创作营# #今日头条创作营# #头条稿件挑战赛# #头条头条创作# #晚发情# #生活创作挑战赛# #原创头条作品#

#用“我很好”暗示自己有用吗#我很好

可惜，河北自有人类以来也没出一个能为普通家庭学生指路的网红//@空格键0505:张雪峰就是网红啊不理解他错在哪？

【海天味业2025年净赚超70亿元，拟分红约46.77亿元】3月26日，海天味业发布2025年年度报告。公告称，公司2025年实现营业收入288.73亿元，同比增长7.32%；归属于上市公司股东的净利润为70.38亿元，同比增长10.95%。公司拟向全体股东每10股派发现金股利8元(含税)，合计派发

好人一定有好报，坚强起来[点亮平安灯][点亮平安灯]

内衣是统一的，制式的不太好，容易被人识别。光看制式衬衣我怎么感觉她们怎么像是隶属空军的呢？

外卖最要命的是用劣质低价的食用油。食用盐，劣质过期的鸡精粉。

陪读妈妈的双面日常：上午探店搞钱，下午归家陪读，人间烟火最暖心作为一名陪读妈妈，很多人觉得我的生活只有厨房和书桌，围着孩子转失去自我，可我偏要把日子过成两全其美的模样。今天是女儿一模考试的第二天，我的一天，一半是为生活奔波，一半是为家人守候，平凡却格外充实。早上送走女儿，我便踏上了探店之

一定觉得自己还年轻，身体的红灯当成可忽略的提示。张雪峰猝死，跑步不是孤立原因：长期高强度工作、休息不足、饮食混乱。最后视频里吃得油腻，嘴唇发紫；直播有人提醒可能心脏问题，他却回怼；没休息又连跑7公里，3月累计72公里，运动量接近职业水平。把身体当工具任性透支，后果往往比想象更快降临——愿这成

#张雪峰为什么能受欢迎?# 因为张老师站在家长的角度真心为孩子考虑，也因为很多家长整天只知道埋头工作，对于外面怎么选学校，怎么选专业真是两眼一抹黑，有人给予正确的指导对于这样人他们真的要感激涕零了。

拆除完成后能更好地进行场地的重新规划和利用。

淡泊的圆月Qss：我是35岁得了心梗，当时是心源性猝死，经过急救救回来的！

多少人在哭张雪峰啊

对我们的羞辱，也将是他们自己的羞辱！

在金融业若没有资源与人脉，仅靠专业能力往往只能从事基础的打工岗位。

为什么不建议普通人天天跑步？中医一句话说透现在健身越来越流行，很多人一上来就跑步，觉得跑得多、出汗多就是锻炼到位。但从中医角度看，盲目跑步，其实是在耗自己的元气。中医常说：动则生阳，但过则耗气。跑步属于剧烈运动，很容易让人气喘吁吁、大汗淋漓。而“汗为心之液”，出大汗最伤阳气、伤心气

高楼万丈平地起[比心] 一声叹息张雪峰[祈祷] 横看成岭侧成峰[烟花] 拼命三郎有预辰[祈祷] 健康生活是第一[祈祷] 工作讲课要弹性[烟花] 发条太紧就会犇[祈祷] 亚洲睡城天通苑[烟花] 头头是道啥都懂🌈 早点刹车还能行[祈祷] 大浪淘沙一切晚[祈祷] 引以为鉴要看清[祈祷] 天若有情天亦老[烟

科比的意外，大S的突然，张雪峰的离去，老天一遍又一遍的告诉我们，人真的不是老了病了才会消失，是随时随地都有可能消失，我们真的要好好爱护自己，珍惜一切对自己好的人和事，拒绝一切内耗自己的人和事！#开心的过好每一天

祖坟没埋风水地. 全靠刚强长志气一个拼字豁出来末了赚的是病历不随心事十八九人生究竞咋意义命里有的老话有强求得来过尤逆

骑行追日残阳如血

新天科技2025年年度营收10.66亿元，同比增长19.79% 时代财经AI快讯，3月26日，新天科技（300259.SZ）发布公告，2025年年度营业收入10.66亿元，同比增长19.79%；归属于上市公司股东的净利润为2.51亿元，同比增长30.81%；基本每股收益为0.2205元/股，同比增长

#你认可“想怎样就怎样”的教育理念吗#多体验不同经历能让孩子学会独立解决问题。

不实行剩余的通话时长和流量月底清0就更好了，这样能让用户更合理地规划和使用通信资源。

#头条创作挑战赛#1. 不慌不忙，安静生长。日子慢慢过，心事轻轻放，心有清宁，万事皆安。 2. 风来听风，雨来赏雨，不必追赶，不必慌张。心安之处，便是人间好时光。 3. 把浮躁收起，把温柔留给自己。一茶一书，一朝一夕，安静自在，便是圆满。 4. 世间喧嚣，我自安然。不与世事争，不与人心较

大家知道俺这两天下班后在干什么吗？看看张雪峰老师的视频，再流会儿泪！再胡乱的畅想—— 他的父母现在在干什么？他的妻子现在在干什么？他11岁的闺女在干什么？他的公司高管在干什么？他公司的员工在干什么？他公司的客户在想什么？俺知道想不出什么结果，也好像能想到什么结果。也许张雪峰

这话错离谱我60年参加工作学徒工资16元、三年转正工资31元`那时31元能养活5口人宽宽有余

辽东圣伯：张雪峰的离世，给大家提醒，三件事一，饮食。40多岁的人，最好是每天不要多吃大鱼大肉，吃饭要清淡一点，比如吃多吃一些素菜，水果，少盐，低糖。二，健康。40多岁的人，如果你身体感觉不适，或者是心脏不好，最好是不要跑步，兜里揣点急救药品，比如，硝酸甘油，救心丸。三，睡眠。40多岁的人，不要太熬夜，也不要太累了，睡觉时间最好是在11点钟，如果你经常熬夜，它不光会影响失眠，也会影响心脏过度兴奋，心跳加快，节律乱，连续熬夜也会影响猝死的发生。对此，大家看呢？

有时候，身体的一个小小提示，竟能彻底翻转我看待日常的方式。最近，总怀疑自己有尿结石，查阅后得知“多骑车、多颠簸”或许有帮助。于是，骑车的感受都变得不同了。从前避之不及的坑洼路面，现在会主动迎上去，颠一颠，或许就好了。从前觉得漫长枯燥的路程，现在却希望它再长一点。仅仅念头一转，同样的路

张雪峰公司001号员工万霞太好命！刚入职月薪3500，男友竟偷偷打给老板：我每月补你1000，求你把她工资加上！万霞是张雪峰最早的员工，2016年公司刚起步时招的第一个人。当时工资3500，万霞有点犹豫要不要干，跟男朋友说了一下，谁知男友很看好张雪峰，还偷偷打电话给他，竟说要自掏腰包补1000

CBA最新积分榜！广州88--90青岛，北控101-108同曦，以下是详细内容： 1、开场之后，广州队第一节占据了场上的优势，并单节打出了25比22的比分，进入第二节之后，在外援威金顿和伯顿的带领下，继续保持比分领先的优势，半场比赛结束，广州48比41领先青岛7分。进入下半场之后，广州队完全掌控了

国际奥委会明确：奥运女子组参赛资格仅限生理女性国际奥委会26日宣布，奥运会或国际奥委会其他任何赛事中，任何女子组比赛的参赛资格仅限于生理女性。国际奥委会表示，该政策以证据为基础，并参考了专家意见，适用于2028年洛杉矶奥运会及以后的奥运会，旨在保护女子组的公平性、安全性和公正性。该规定不具有追溯

这个成语我想了很久没有想出来，首先是一个大葱，然后是草莓堆成了一个“刀”，香菱堆荐的一个“阔”，还有一只壁虎趴在香梨上面，这个应该是与刀有关吧？#成语图鉴#

我是一个喜欢旅行和驾车，想去一个地方确实不需要那么多复杂的理由。只要方向盘在手，路就在脚下。想走就走，想停就停，看够了风景就继续出发——这种掌控感和流动性，自由自在#对旅游有兴趣# 就是最大的乐趣。这种爱好组合其实很纯粹：用车轮丈量土地，用眼睛收纳风景。不一定要去热门景点，有时候乡道边的一片麦田

以后预警机都改为大型飞翼的隐身机应该更安全

场景里祖坟的风水布置，暗示对家族气运有重要意义。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][汤圆][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

俄罗斯传出风声，普京来中国可能要谈两件大事，俄副外长已宣布普京访华日程表将不久公布，博鳌亚洲论坛期间，俄科学院相关研究所所长基里尔∙巴巴耶夫透露，这两件事就是能源问题和针对美国的政策问题。当下全球能源格局乱得很，美国搅乱中东的举动，让能源供应的不确定性陡增，中国的能源保障需求变得格外迫切。俄罗斯是

长期修福报是所有人都应该做的

真是双标啊！内塔尼亚胡妻子哭诉子女受辱，却无视战火中的万千儿童。当地时间3月25日，以色列总理夫人萨拉在美峰会上哭诉，自家孩子因总理身份遭羞辱暴力，呼吁谴责针对儿童的人身攻击。可她忘了，内塔尼亚胡下令空袭伊朗让伊朗小学超165名儿童死于战火，加沙更是有无数孩童在空袭中丧生、流离失所。一边是

#黄岩岛有哪些植被#中国和菲律宾永远是一家人，好兄弟[呲牙][呲牙]

为这所学校点赞点赞点赞[赞][赞][赞]

如先生所愿，全网都在热搜您，但我们并不愿意[流泪][祈祷]

#如何评价张雪峰老师#

#美国军力如何#不管别人怎么说，我们必须加快备战。看看美伊近乎疯狂的行为三战无可避免，很可能已经开始了！

#以色列试图切断真主党武器输送#找死，以色列在找死！

张雪峰的离世太让人唏嘘。41岁正当年，前几天还在镜头前侃侃而谈帮考生填志愿，眨眼人就没了。事发当天，上午还在直播间精神满满，中午吃的全是重油重盐的外卖，边吃还边盯着手机回消息、直播不停。12点26分跑完步就不舒服，十几分钟后被送医，两个多小时的抢救还是没能留住他。有人说他早有求死之心，他曾说过“希

#农民养老金该不该上涨#

好事！建立自己的学术顶会和期刊的好契机，充分说明了科技是分国界的！

当然有些人会觉得，张雪峰之所以这么火，不是没道理的，我表姐一家就是个很典型的例子。当年她家孩子填志愿的时候，正好听了张雪峰的建议，没有去选新闻学，后来转而报了汉语言文学。现在回头看，这一步还真走对了。孩子从大二开始，就已经把目标放在考公上，早早开始准备。等到毕业，顺利上岸，如今工作稳定，干得也挺

跟世界说晚安吧，老弟[微笑]

知识的力量无穷大,无穷尽

武商集团2025年年度营收60.8亿元，同比下降9.31% 时代财经AI快讯，3月26日，武商集团（000501.SZ）发布公告，2025年年度营业收入60.8亿元，同比下降9.31%；归属于上市公司股东的净利润为1.8亿元，同比下降16.46%；基本每股收益为0.24元/股，同比下降14.29%。

1964年，沈醉说：当年徐远举刑讯江姐时，要扒掉江姐的衣裤，沈醉目睹了江姐怒骂徐远举，免遭侮辱的全过程。罗广斌说：江姐的机智、勇敢没写进小说，太可惜。 1973年的深秋，北京复兴医院的一间病房内，一个年近花甲的老人躺在病床上，双眼无神地盯着天花板。他的床头放着一本翻烂的小说《红岩》，书页上满是斑驳

3月26日，重庆九龙坡区一小区有人高空撒钱的事儿闹得沸沸扬扬。起初网友发视频，大量纸币空中飞下，有人捡到一大把百元钞，还有人用桶装钱，物业人员捡回大部分现金，目测起码几十万并上交派出所。后来警方通报，原来是民警在33楼出租屋抓捕涉嫌诈骗的曾某和喻某时，这俩货为销毁证据，把部分赃款从窗户抛撒。好在民

张杰上岸，剑斩意中人，最近上热搜，其实这就是幸存者效应，1000个下嫁的女性，只有一个盼来了春天，然而你就只报道这个春天，其他冬天你理都不理

是去世！哪来的去逝？

自古英雄出少年！中华男儿当自强！

千万别瞎说，强兄弟！！[笑哭][笑哭][笑哭]

第一次为了一个“不相干”人的逝世，感觉莫名的难受……一个实在的人，纯粹的人，真诚的人…………

要知道，乌龟寿长是因为不怎么动。

41岁张雪峰猝然离世：他用亿万家产为女儿铺路，却错过那父女对话

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有棉子油我小时候也吃过

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