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潮汕客家广府三个族群为何喜欢互相调侃对方非汉族，这是一个广东省内经久不衰的话题，有意思的是三个族群又把中原而来的外地人称为捞仔外省仔，在辩论上部分潮汕人说自己是衣冠南渡而来的中原移民，部分广府人说自己是秦汉而来的中原移民，客家人则自称自己是古中原贵族移民是唯一一个不以地域命名的民系是纯血汉人其他族群

网友锐评周杰伦新专辑《太阳之子》的13首新歌，夯到爆的，只有四首《西西里》《那天下雨了》《爱琴海》《乡间的路》，你们觉得哪一首最拉呢？

张雪峰去世了，峰学蔚来以后将何去何从？一直以来，“峰学蔚来”的大多数客户都是靠着张雪峰的个人IP吸引来的。 2024年高考季，张雪峰直播间推出11999元梦想卡、17999元圆梦卡，3小时入账2个亿，年营收破5亿。 2025年高考季，20分钟内，12999元梦想卡、18999元圆梦卡销售一空

毛主席：“感觉只解决现象问题，理论才解决本质问题。"

张雪峰离世让我破防：人到中年，才懂殡葬新规里的乡愁与和解张雪峰老师突然离世的消息，让我这个39岁的中年人，第一次认真坐下来思考“身后事”。看着网友们分享的点滴，再刷到老家皖南山区的土葬新规——3月30日起，土葬要深埋、不留坟头、不立碑、不硬化地面，心里五味杂陈。我们那是早年的

佳作欣赏了美赞

两部门起草新规向社会征求意见明确幼儿园食品安全实行园长负责制原标题：两部门起草新规向社会征求意见明确幼儿园食品安全实行园长负责制近日，市场监管总局会同教育部组织起草《幼儿园落实食品安全主体责任监督管理规定（征求意见稿）》，面向社会公开征求意见，为期30天。征求意见稿共32条，旨在进一步压实幼儿园

希望每个人都健健康康快快乐乐的！[祈祷][祈祷][比心][比心]

这位阿姨穿着好漂亮的旗袍！#江南风旗袍照# #美女旗袍照# #江南旗袍照# #旗袍秀美丽# #旗袍美人照# #旗袍老女人# #旗袍弄堂照# #旗袍美妈妈#

为什么要好好读书？这两张图，就是最扎心的答案左边是格子间午休的白领，有遮风挡雨的工位、干净整洁的环境，累了能躺平小憩；右边是工地席地而睡的工人，尘土飞扬、钢筋环绕，疲惫到极致只能就地蜷缩。没有谁的工作更高贵，但读书，是普通人跨越阶层、选择生活方式最公平的路。你现在偷的懒，都会变成

70年代的小孩也一样，

那时候生活虽然艰苦贫穷但是心里踏实食品安全没有假货，邻里和睦相处一人有难众人帮，蓝天白云的清新现璄，人民有信念精神面貌积极向上，而对唯金论耻之以鼻。

#大学书法教授应该教什么?#你这是在表扬他，还是在讽刺他？当年我读书的时候三年级都比他写的好。

那时候跟人干一天活就要吃饭钱，虽不富裕但经常没断生活费，日子也算安稳踏实。

这些话你们觉得有问题？

泪目了，衷心希望中国再多些像这样正能量的公益广告或者短片出现，让中华大地溢满更多的善与爱[祈祷][祈祷][祈祷]

张雪峰的离开，给所有50岁男人敲了一记警钟看到张雪峰突然离世的消息，心里真的特别不是滋味。才四十多岁，一辈子都在拼，都在扛，没来得及好好歇一歇，就这么走了。其实咱们50岁的男人，又何尝不是这样？上有老要养，下有小要顾，一辈子当家里的顶梁柱，不敢病，不敢倒，不敢说累。总想着再

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#分享每日正能量#每天10分钟“正能量复盘”，身体悄悄变年轻很多人觉得“正能量”就是喊口号、发鸡汤，其实真正的正能量，是藏在每天的细节里，和身体悄悄变好的信号挂钩。就像那张“湿气重的原因”图里写的：熬夜、吹空调、吃冷饮……反过来想，避开这些“负能量习惯”，就是在给身体攒正能量。一、正能量不

搜查网上显示：张雪峰女儿2015年6月24日出生，属相羊，张雪峰走了；我女儿1991年出生，属羊，她走了；我夫家弟妹属羊，她年幼时，母亲走了；我经历的，所见的所有属羊女，命运多舛………，[可怜][可怜][可怜]

#张老师推荐的专业就业好吗#他为什么那么拼命的透支身体，因为他太清楚了，风口也就那么一两年说没就没了，他现在必须抓紧时间尽量做大，又赶上他身体不允许，很难取舍

石头：感觉身体被掏空[呲牙]

痛定思痛，张雪峰老师与贺娇龙女侠谁更给人以警示！

都是命运的安排，一出生就定了局，上天给你开了一扇门，就会再另一个方面关上一扇窗，

精神向往和物质向往，是人生的选择。[可怜][可怜][可怜]

6O年代，基本上都是这样的

写的太好，唱的太感人，让人回想张老师短暂的一生太累了，至此才停下脚步。泪流满面，先生已走[蜡烛]

#你知道40年前工资有多低吗#一亇月17，19，22。三年

谁都没想到老张会以这样猝不及防的方式与人告别，他的离去令人痛心，老张一路走好，愿天堂没有病痛。

九华山位于安徽省池州市境内，世界地质公园，是以佛教文化和自然与人文胜景为特色的山岳型国家级风景名胜区，中国佛教四大名山之一、全国文明风景旅游区、国家首批5A级旅游景区、国家首批自然与文化双遗产地，安徽省“两山一湖”（九华山、太平湖、黄山）旅游开发战略的主景区。景区规划面积120平方公里，保护面积17

静态住宅IP选购权威指南：如何识别真正纯净的住宅IP资源？

#当你老了,钱和健康哪个重要?#健康重要

215元一盒的增高神药大卖10万单央视曝光增高神药营销骗局多家卖增高神药店铺被立案调查很多家长都关心孩子的身高问题，互联网平台上也有不少号称能“猛长20厘米”“冲刺1米85”的“增高神药”，这些所谓的“增高神药”有一个共同点，就是都声称添加了某种“氨基丁酸”成分。医生介绍，γ-氨基丁酸是一种人

从看到张老师的讣告离世的消息，我的心情到现在都不能平息，不敢相信。

有武器不会反抗？？？拿的是柴火棍

石头啊：致敬张雪峰老师#张雪峰#重温经典

《满江红·赠张雪峰》气贯山河，凭肝胆、振聋发聩。击楫问、书山歧路，几多蒙昧。十载寒窗谁点破？千番直语人争讳。拨迷雾、只手挽狂澜，真名士！析专业，如指臂；砭时弊，倾肝胆。纵狂言被谤，未移初志。冷眼偏宜浇块垒，热肠何惧招非议。待他年、桃李遍天涯，功无量！注：依《满江红》正体，上片以“

我问我老公，张雪峰会葬在哪里？是东北还是苏州还是山东？我说老公说江苏可能性会大，因为张雪峰去世后，最让人惋惜和痛心的莫过于他的女儿了。年纪尚小的她失去了如此优秀的父亲，以后的人生路该怎么走。张雪峰对女儿也是非常好的，经常陪伴女儿学习，放下工作和家务，一心一意陪女儿写作业。张雪峰生前常

#航空发动机专家严红病逝享年57岁#累的

#中学生穿三五百的鞋过分吗#我参加工作以来都穿不到100鞋

#留几手发文暗讽张雪峰去世惹众怒#这比玩意儿建议全网封杀

70年代我们河边放羊就直接喝河水，说实话水虽然清澈但也很脏，各种动物粪便都有！条件所限吧！

菲律宾“低头”了？新加坡联合早报3月24日报道：菲律宾总统小马科斯说，他愿意重启与北京就南中国海争议海域油气联合开发项目进行的谈判，不得不说，跳梁小丑般的菲律宾，这般见风使舵的嘴脸实在难看！能源紧张，菲律宾想起和中国合作了？说白了，这根本不是什么善意示好，就是典型的见风使舵、趋炎附势，跳

前几次，看光线都是中午，最后这一次光线暗暗的，不是早就是晚，应了老人说的早晚出事。

#在北京有两套房是什么感觉#基本上可以躺平吧

#晒图笔记大赛# 始终深入群众和人民群众打成一片的领袖毛主席，一生秉承人民至上，人民的利益高于一切，人民是国家的主人，所以要全心全意当好人民的公仆，完全彻底为人民服务！伟大的领袖伟大的统帅伟大的导师伟大的舵手毛主席人民永远怀念崇拜你！

骑手送餐爬楼梯上7楼看到烈士之家的牌匾愣住：10楼都爬近日一名外卖骑手送餐时，看到备注里写着“骑手辛苦了，请送上楼，家里父母老人在家”，本以为只是寻常的7楼送餐，抵达目的地后看到门上“烈士之家”和“光荣之家”的牌匾时，骑手心里一下子就沉了，大脑瞬间一片空白。骑手说天天在外跑单，“光荣之家”见得多

为什么自己不批评自己帮以色列打仗。[捂脸][捂脸]

3月22日，比亚迪的可变磁通电机正式量产并装车，华为的DriveONE 800V七合一电驱也完成了同步升级。比亚迪可变磁通电机优势明显，不同工况效率高，稀土用量减半，适配多款车型，能为消费者节省成本，带来更经济的出行体验。华为DriveONE 800V七合一电驱集成创新，提升空间利用率，降低

你小白车全责。记住了：车辆行经山大、沟深、坡徒、弯急的山区盘山路段…左转弯转大弯、右转弯转小弯，减速慢行…车可修复、人无来生！！！[灵光一闪]

从张雪峰心源性猝死看反内卷的必要性

这样的的人不好吗，你是没有过个苦的日子，生在了一个好时代，六十年代以上的人都知道，过去的生活都么不容易！

伊拉克民众连夜组装无人机，美军基地连响23次爆炸，主权底线被踩碎后没人再忍 3月24号晚上，伊拉克有个叫"伊斯兰抵抗组织"的团体发声明说，他们在一天里打了美军23次，用的都是便宜的无人机和火箭弹，专挑美军在伊拉克的基地、雷达站还有外交车辆打，没伤到老百姓，也没碰医院学校这些地方，这不是突然的行动，

这段时间杜锋可遭小人了，也有贵人鼎力支持！昨晚广东宏远难得93：51大比分战胜四川队。杜锋主教练继续用弱队检验外援调试阵容没什么问题吧？这个时候不试试，等到季后赛来试？？昨晚陈家政打得好小学生都知道，难道主教练会不知道？记者发问是管得太宽了呢？我个人认为就是狗咬耗子，多管闲事！当年的易建联

#ac米兰悼念张雪峰#

俄罗斯这仗是咋打滴！就一个小乌克兰就拿不下来？

#婆婆手镯百年后还给大姑姐合理吗#看你一脸不满意，姑姐买的为啥要留个你，你想要你也给你妈买，然后再留个你不就行了，委屈啥[打脸]

张老师。一路走好。三天了，心里仍然不能平静，不能接受您的离开，真希望是一场梦。梦醒之后又能听到你爽朗的笑声//@聪明的蜻蜓Xd:张老师。一路走好。三天了，心里仍然不能平静，不能接受您的离开，真希望是一场梦。

小宝贝呀，看着就心疼，那么小那么弱，好想抱抱你呀！

82年分配工作第一次拿工资是34.5元，工龄算8年（知青下放3年，当兵5年）。//@榆木疙瘩:80年代初的时候，就是过去刚进工厂的工人为学徒，是有师傅带的学徒制。三年后才能转成正式工人，二级工。一般来说，刚入厂的第1年的学徒工工资就是十几块钱。但中央企业省级企业和和街道企业工资是不太一样的，大概有两

平生第一次为了一个陌生人多次流泪[流泪][流泪][流泪]只是因为看了你的直播，知道你是一个善良的人！一个为了平民百姓家孩子在高考和升学路上指路提灯人！孩子一路走好！[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

柯文哲栽了！一审被判17年，民进党：呼吁少折腾，勇敢面对 3月26日，台北地方法院审理京华城案、民众党政治献金案等四案，柯文哲在黄文昌的陪同下信心满满走入了法院。看起来整个人状态十分轻松，还和前来支持他的人打个招呼。结果让他没有想到的事，一审判决结果出炉，被判17年剥夺公权六年，可上诉，除了

#我要上精选-全民写作大赛# 今天太阳有点大，从回龙弯走过沱一桥有点累了。正巧这"俪索"服装店前有几张休闲椅。于是我独坐在这卖衣服的休闲椅上休息休息。看着从这走过的行人，大部分都是老年人。哎！看来我们这老龄化也蛮严重哦！坐在旁边凳上有两个和我年龄相仿的女人，但别人穿的，戴的，形象气质就和我这

先拼事业能让自己变得更强大，更好地应对爱情中的问题。

张雪峰的父亲因骨癌晚期去世，临终前非常痛苦，一直在床上哀嚎，张雪峰的父亲跟他讲：“儿子，我活不下去了，你帮我结束这份痛苦吧。” 张雪峰心里很清楚，他能做的只能是陪着父亲走完的时光，但是他不能去做那个下狠心的人。张雪峰只能拼命的工作赚钱，为父亲治病，在张雪峰父亲的印象里，一直都是勤劳节约

外交措辞一字之差，背后却是中日关系层级的彻底下调，3月24日，日本外务省公布2026年版外交蓝皮书草案，打破多年惯例，直接将中国从“最重要的双边关系之一”，降格为“重要邻国”，这绝非简单的文字修改，而是日方对华强硬立场的公开宣示。更过分的是，日方还倒打一耙，把两国关系恶化的责任全盘推给中方，刻意

#努力赚钱最终是为了什么# #努力赚钱最终是为了什么# 2026年3月22日，苏州。张雪峰在朋友圈晒出当日跑步记录：7公里。配图里，本月累计里程已达72公里，整个三月几乎全被跑步打卡占据。一个41岁的中年男人，处于事业巅峰期，依旧照常运动、工作，不断透支着自己。两天后，中午12时26分，张雪峰在公

#你摇到豹子号会去吃烤肉吗#

以色列对巴勒斯坦发起攻击时，以色列人民怎么就不说巴勒斯坦人民也渴望和平呢。

#头条创作挑战赛##全网创作挑战赛# #全网创作挑战赛# #头条创作营# #今日头条创作营# #头条稿件挑战赛# #头条头条创作# #晚发情# #生活创作挑战赛# #原创头条作品#

#你想去水天一线的白洋淀吗#美，你就多转悠转悠，我们可不敢去。

怀念是怀念，没人想回到过去生活。

缩量调整，市场“换挡”整固！今日A股三大指数集体收跌，上证指数报3889.08点，跌幅1.09%；深证成指跌1.41%，创业板指跌1.34%。全市场超4400只个股下跌，成交额较昨日明显萎缩，不足2万亿元。盘面呈现出典型的“指数调整，个股普跌”特征，但结构性机会依然清晰可见。 ● 热点聚

张老师，一路走好，你是我的遗憾，还想等孩子长大找你报志愿，没想到你走的这么匆忙，愿你在天堂快乐平安[玫瑰][玫瑰]

#60秒回顾张雪峰从北漂讲师到教育网红#张召忠也是海员是赢家

前几天都怪女篮没带刘禹彤去打比利时队，被她们赢了15分后，这就开始带头反华了！比利时一个欧小，国小胆子肥！他们没看到他傍边欧立子的下场，看到这些反华的小国，咱们中国人不会再去他们家里旅游。

因为那时候坏人少！！！

刚刚听到一个坏消息，公公的老同学，也是他最好的朋友前天走了，昨天火化已经入土为安。今天逝者的女儿给亲友挨个发短信通知，丧事一切从简，只有直系亲属参加简单的葬礼了。公公于1939年出生，他的老朋友比他还小几个月，逝者享年87岁。我看公公的情绪波动不大，稍微有一点失落，可能他也认为老朋友寿终正寝，8

#五零后六零后为何怀念苦日子#那时虽然穷，苦，但是那时话得很开心。

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句#所以你不是500强

刷到了，首先问点赞的出来解释解释？二问，拍视频的这是表达的啥意思？三问平台，这样的视频你就不限流吗？最后我说，这个社会除了不正常的都是正常的你信不信？？

#张雪峰为什么能受欢迎?#

天道忌满。张雪峰老师的后劲还挺大，到现在还感觉不可思议。我今天要说的是什么？就是天道忌满，妻财子禄寿。不可能什么都有，也不可能一无所有，有一两个即可，两三个就已经很满足了。所以如果懂感恩、知满足、信因果，人生将是非常美好的。那些现在所求的根本就不是需要，而是欲望而已。所以看清当下的路，照顾好自己

是的。睡觉是最好的休息，我以为，也是最好的愈合//@花塔饼75:在身心疲惫的时候，任何运动都是加重负担，唯一有效的只有睡觉

交通运输部：1-2月完成交通固定资产投资3558亿元中国网3月26日讯据交通运输部网站消息，26日，交通运输部发布1-2月交通运输经济运行情况。1-2月，交通运输经济运行总体实现良好开局，货运量、港口货物吞吐量等主要指标增长较快，跨区域人员流动量规模保持稳定。一、营业性货运量 1—2月，完成营

连着几天，看各种张雪峰的文字文章，虽然内心有很多唏嘘，但不至于落泪。当看到这个画面的时候，突然控制不住了……… 看文字文章，原来以为是假的，看到这个，才知道是真的了……

#你如何看待中国人的善良？#我通过这个短片看到了好多美丽的人！感动的我破防了！[赞][快哭了]

美呀！太美了！美死个人！！！

#航空发动机专家严红病逝享年57岁#[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

#你对张雪峰有哪些印象#正直善良

伊朗这个最后的一个反美战士如果也倒下了，危机就来了[流泪][流泪]

若是我遇到这样的老乡，我个人至少会拿一千元感谢老乡的求助之恩和热情招待，六位老师商量着才拿出二百，教师退休金都挺高的，这样做真丢人。六十多岁的人若在山雨中，非常危险，有可能造成失温丧命的恶果呀。

#张雪峰去世年仅41岁#比我大一岁，祝天堂开心每一天老哥

以就业为唯一读书目的，会降低对知识探索的热情。

目前各家厂商最公正的智驾实力排名

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句#我最喜欢张雪峰的一句经典语录：“学习是你这辈子遇到过的最简单的事。”这句话是我在短视频里看到的，当时他在大学里对着很多学生讲的。一开始我还不太理解，等步入社会，经历了各种人情世故和现实难题后才明白，他说得一点没错。社会上的人际关系、各种麻烦事，远比

#你最美的一张照片#这张照片大家觉得怎么样

#上头条聊热点#大爱无疆，致敬张雪峰老师，一路走好。

#五零后六零后为何怀念苦日子#真正怀念的人并不是很多

#你对张雪峰有哪些印象# 张雪峰老师是个很性情很幽默，充满个人魅力的人，而且利用自己的知识储备为广大贫寒学子打破高校专业信息差，做出了巨大贡献 #教育大v张雪峰# #张雪峰访谈# #对张雪峰# #张雪峰简历# #张雪峰采访视频# #张雪峰求职# #张雪峰怒怼评委# #江苏教师张雪峰# #上头条聊热

民众党柯文哲一审被判17年刑期，这是预料之中的事。 “马英九基金”内乱事件后，国民党更乱了，同样也更没有战斗力了。民进党不需要了绿白合了，民进党单挑国民党已经很有信心了。此时，民进党把柯文哲的政治生命终止，对民进党是利好。因为柯文哲如果判10年以下，善变的柯文哲还有可能参加2028年台湾大位

李鑫姐弟和好后续，李林继续处理宅基地，房子归弟弟，自己一分不要，邻居透露宅基地可能会拿回来。李鑫今天回潮汕了，李林送别弟弟表达不舍，有邻居透露李林之前说的宅基地被别占了的事情，目前已经引起相关部门的关注，很有可能会拿回来。李林老家地段还是比较繁华的，后边也有高楼，如果这里一旦被划入拆迁规划，可能

辽宁省喀喇沁左翼蒙古族自治县发布大风蓝色预警大风蓝色预警信号：预计26日15时到20时，喀左县西南风4到6级、阵风7级，请加强森林草原防灭火工作。喀喇沁左翼蒙古族自治县气象台2026年03月26日14时39分发布（预警信息来源：国家预警信息发布中心）

今天又吃面了，只要美伊没完，行情就会反复，跌下去还会涨上来，快了明天就会探底反弹，慢了下周也会回升，特没谱都急了，现在最好的策略就是躺下装死。

年轻着呢，太可惜了，张老师安息吧，愿您一路走好，您的声音和教诲会一直留在大家心中！[流泪][流泪][流泪]

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句#学习是可控的！其他都是被动的！

美国没有子弹了，只能停火！

穆雷53分超神夜！效率拉满创两纪录，掘金双核轰出NBA顶级之夜 🔥 贾马尔·穆雷彻底打疯！在掘金与独行侠的对攻战中，他全场28投19中、三分14投9中，6罚全中，狂砍53分6篮板4助攻，以超高效率率队142-135取胜，一举成为全场焦点！ #掘金队史球星# #丹佛掘金超话# 🚀 穆雷封神两大关键

金刚坐。有很多人问我：阿星，我们怎么去练？是不是这样子？ ·首先脚保持并拢，然后下压，压脚趾。 ·然后手两个大拇指扣并拢，一开始不用完全并拢，但是脚后跟要保持并拢，这样子去压。 ·两只如果并拢不了，可以拿个绳子把它在脚后跟两个绑住，并拢这样坐着。每天这样坐着，一开始没办法向后坐，就是这样子也行。

柳轮四季花色时时有，欲赏绿茵观河柳。常年叶替色不衰，只是三九空枝头。（绿是自然界的潮流，柳是最顽强绿源，可是每年的三九，四九必然谢尽她的枝头。万物都有轮回，潮气必有潮落，但如果是泡沫，消散得会更快！）张雪峰本身已是一种社会现象：从互联网到流媒体，本就注定会催生信息流时代的超级英雄，也就

41岁走了，大家纷纷叹息：太可惜了，这么年轻！ 41岁失业了，HR们不断摇头：很可惜，能力虽然有，就是太老了！从此，我明白了“生不如死”这个词的意义！生要生的有尊严，死要死的有其所。这才是这个世界原本应该有的样子。 #张雪峰猝死# #中年断崖式失业#

#郑强评价张雪峰你怎么看#强子有点看不起张老师这样不好

张雪峰离世后，不查不知道，一查便被他的举措所震撼。他公司员工所享受的福利待遇，足以秒杀众多企业。真不是夸大其词，他给予员工的福利，皆是打工人梦寐以求的“理想配置”，且每一项都切实落地，毫无画饼之嫌。先说令人艳羡的假期。上四休三是基本操作，每周三固定带薪休假，工资分文不少。这还不够，每月最后一周

#航空发动机专家严红病逝享年57岁#这么年轻，

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财联社3月26日电，德国4月Gfk消费者信心指数为-28，预期-27，前值由-24.7修正为-24.8。

#过去为什么女子视贞操如命#为什么媒体都反对，而评论区全是支持。

这发言，信息量不小。伊朗总统佩泽希齐扬搬出已故最高领袖，强调“国家重大事务必须发出统一的声音”。翻译过来就一句话：现在谁也别唱反调，枪口一致对外。仗打了快一个月，美国那边特朗普嚷嚷着要撤，伊朗这边却在强调团结。两相对照，有意思了。伊朗这套体制的韧性，恰恰就在这里。别看平时派系林立、改革派保守派吵

#你会吃婆婆留的饭底吗#挺好的饭菜如果是你娘家妈做的饭呢你会说不好吗？

#晒图笔记大赛# 香港街头随拍香港赛马会郭富城作的广告到处都是双层车且开的贼快高价的罚款与可爱的富豪冰淇淋车 K11里別具一格的吊灯与内饰

我同意肥天鹅的看法，确实是一世鹰名，毁于伊弹。第一次漂亮国逼着人家来和谈，而不是灭人家满门。 #晒图笔记大赛#

把其他的合作和领土问题区别对待，那还不是得到利益还要挑事？领土问题得务实出发解决！

张雪峰的英年早逝为所有人敲响了警钟。我留意到，身边原本总熬夜的人开始早早入睡；原本每天跑十几公里的朋友，开始重新制定自己的跑步计划；原本总爱点外卖的人，开始试着自己下厨；原本拼命工作的人，开始考虑外出旅游…… 其实这些道理大家都明白，只是都没放在心上。这次大家彻底醒悟了，并且开始付诸行动。希

#心情不好，有什么办法可以疏解# 心情不好时，疏解的办法可不少。我心情不好就喜欢去运动，跑跑步或者打打球。运动时身体会分泌内啡肽，能让心情变好。上次我工作压力大心情差，去操场跑了五公里，出了一身汗，跑完瞬间就觉得轻松多了。也可以听听音乐，找一些欢快的旋律，沉浸在音乐里，烦恼就会慢慢消散。要是喜欢安

我评论了@轻舞飞扬的作品：猝死年轻化，原因三个1.饮食（吃外卖多），2.熬夜(狂刷手机)3.工作生活压力大，焦虑#80后 #扶持新人计划

这种制度如发生大战必败无疑，

这婚离得，简直是“五年忍一时，过年破大防”！外甥女强势五年，连婆家过年都不肯去，把老公的耐心耗光了。这次老公想带娃看爷爷奶奶，她还硬刚“必须回娘家”，一点台阶都不给。老公也干脆，直接带娃跑路，把她一个人扔娘家。俩人都抱着“我没错”的心态吵到离婚，说白了就是谁都不肯退一步，把家作没了，这波属实是两

他清贫不了因为他是位聪明有文化的导师，他的财富是靠他的头脑及文化知识赚出来的，你可以过清贫生活，因为你没文化没有能力[呲牙]//@德州扒鸡R:与其拼命为女儿留下亿万家产，不如清贫健康陪伴女儿成长！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

张雪峰注册女儿名字商标，硬核父爱引热议，网友感叹这就是底气

公积金个人交3998，单位交3998，加起来一个月就是将近8000块钱一年下来，光公积金就有将近10万块钱，这收入比很多人一年的工资还高了。能有这个级别的公积金，那他的工资月薪收入，即使放在一线大城市，都属于绝对的高薪阶层。一年10万，等到退休的时候公积金账户连本带息怎么着都

张雪峰老师给我们上的最后一课是：人不是到老才会死，而是随时都会死。所以按时吃饭，按时睡觉，爱惜自己最重要。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

柯文哲被判17年，无法参选2028 就在刚刚对岸京华城案一审判决结果出炉，前台北市长柯文哲因涉受贿、图利、公益侵占、背信等罪，柯文哲被判处有期徒刑17年，褫夺公权6年。这也意味着柯文哲丧失2028的参选资格。柯文哲的司法判决对其后续政治生涯以及民众党都将产生关键影响，虽然柯文哲依然可以上诉，

张雪峰（1984年5月18日-2026年3月24日），本名张子彪，男，汉族，出生于黑龙江省齐齐哈尔市富裕县，祖籍山东临清，毕业于郑州大学给排水工程专业。峰学蔚来创始人，生前系江苏省人大代表，苏州峰学蔚来教育科技有限公司法定代表人，苏州研途教育科技有限公司副总裁。

柯文哲收贿，图利罪判13年，公益侵占罪判3年，数罪并罚17年，蓝白合稳了

#张雪峰最放心不下的为何是女儿#

因为如果那个时候有战争那个年代的人会全上的，不像现在的人。口嗨多。

#考研名师难接受张雪峰离世取消课程#家有高三考生的家长，不管是之前的还是后面娃娃要参加高考的，都会找不到词语来形容他的离去

是的，原装原料散庄的真实材料，没有添加剂，所以这批留下来的人都长寿。现在吃的都是添加剂，仿品，代用品，医院人头拥动，以前医院都是门可罗雀，杂草遍地的。

#头条创作挑战赛#对张雪峰越了解的越清楚，越觉得这孩子去世的太可惜了！是我们这个时代的一大损失！以后的孩子们可能遇不到这样的好导师！痛心！痛心！！！

我吃过供销社小吃部的，两毛钱带肉酱的大碗面，味道那是杠杠的。[赞][赞][赞][赞][赞]

我们为什么要怀念？那个时代呢。因为那个时代是充满着希望的时代。充满着力量的时代。充满着人情味的时代。那个时代是公平的。是清洁的。是正义的。

小儿子生活差，父母会心疼他无法享受好的生活条件。儿子那个过的不好老人都会心疼，因为他们都是自己的心头肉，那个儿子过的好与不好都始终是父母的牵挂，所以说可怜天下父母心，做父母的都希望子女生活无忧无虑的一生平平安安，这就是父母一生的心愿。

半马之后，一直下雨，今天终于可以慢慢跑10公里了。这几天，由于张雪峰的突然过世，又把跑步推到了风口浪尖，一群从来不怎么运动的搞得开心极了，什么只有狗才跑这么远啊，什么不动的乌龟活万年啊！但我们是人啊！我也来说两句跑步啊！第一，要敬畏跑步，跑步是一项运动，和足球，网球一样是需要学习的，特别是长跑，只是

【汪苏泷2026世界巡回演唱会官宣】汪苏泷官宣“汪苏泷 2026「明日世界」世界巡回演唱会”。世界碎裂，星辰下坠。我们不等天亮，将烽火点燃。让所有不肯熄灭的人，带上火光，循着信号，找到彼此。全新主题全新舞美真的狠狠期待住了，第一站快快相见吧~ #汪苏泷明日世界巡回演唱会#

是能认出来，还是能认识？如果能认出来五个不算高人，如果能认识五个那才是高人

#张雪峰简历# 亲爱的张雪峰老师，因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日 15时50分在苏州逝世。张雪峰老师出身寒门，一生心系广大学子，深耕教育行业，始终以捐资助学、助力学子成长为己任，以赤诚之心践行教育理想，张学峰老师以前留言，我一定是做很负责任的人了。在这个世界上，看到很多很多人

【菲律宾纠集大量船只冲闯中方演训区，打着“捕鱼”的幌子，企图制造事端、煽宣炒作，中国海警：立即停止挑衅滋事和炒作抹黑】3月25日，中国海警局新闻发言人就菲海警煽宣炒作发表谈话。中国海警局新闻发言人刘德军表示，近日，中国海警位黄岩岛附近管辖海域内例行组织维权执法训练，并依法提前发布了航行安全通告。其间

生命有时比想象更脆弱张雪峰老师突然离开的消息，让所有人脊背发凉。无论原因是什么，都为我们敲响警钟：健康是唯一不能透支的资产。我们总以为来日方长。把熬夜当作努力的勋章，把过度消耗视为拼搏的常态，却忘了，生命有时脆弱得像一根弦。#健康不是选项是唯一的前提它承载着我们的梦想、责任，和所有未竟的爱。真正的强

张雪峰11岁的女儿张姩菡哭的最伤心，让人看了瞬间破防。张雪峰曾拼命打拼，想给女儿攒下足够的财富，让她一生无忧。可再多的钱，也换不回一个活生生的爸爸。孩子最想要的从来不是优渥生活，而是爸爸的陪伴与拥抱。名字里藏着温柔父爱，如今只剩无尽思念。父爱无价，愿小姩菡能被时光温柔以待。

张雪峰的悲剧警醒：熬夜后健身，是在拿心脏赌命

幸运落浦东！购彩者中得7星彩一等奖，大奖承载满满期盼 3月22日，中国体育彩票7星彩第26031期开奖。位于上海浦东新区高行镇行南路834号，编号为12372体彩代销网点中得一注7星彩一等奖，奖金500万元，这也是今年上海购彩者中出的第一个7星彩头奖。 3月26日上午，大奖得主黄女士（化姓）在办理完

刘少奇曾在中央军委会上提出中国的八路军新四军统一称为:解放军的名称毛主席因为什么不同意原因是什么先澄清：毛泽东当时并非“不同意”，而是基于抗战后期的政治与战略考量，暂不统一全军启用“解放军”名称。一、历史背景 1944年8月20日，刘少奇在中央军委高干会议上首次提出：正规军、游击队合

#公婆留钱养老不买车合理吗#听了就覚得该女子非人性，公婆一定要坚持守住钱袋。

#你认同“人生小满胜万全”吗#人的命天注定半点不由人

乱花钱的根源找到了，根本不是你自控差，而是这8个习惯在漏财每次月底看着空空的钱包，总忍不住责怪自己：怎么又乱花钱了？是不是自控力太差了？其实绝大多数时候，我们存不住钱、总莫名破财，真的不是管不住自己，而是一些不经意的小习惯，在悄悄让钱财偷偷溜走。这些习惯藏在日常细节里，看似不起眼，却像一

理论上可以，三分钟之内标准心肺复苏加上aed能有百分之50以上的存活率//@鸢飞了:张雪峰老师，今天有旁边有一个人，怎么帮他摁一摁，是不是就能回来？[流泪]

#味多美招工拒招北京人合理吗#合理与否：涉嫌户籍歧视，违反《就业促进法》，不合规。事件：味多美HR先称“统一规定拒招北京人”，后改口否认，前后矛盾。观点：用工自主权非免死金牌，应按能力与岗位匹配招人。

孩子福气是自己修的！遇贵人接好运，往后顺风顺水，一顺百顺很多父母总在默默祈求，愿孩子一生平安顺遂、有人护佑、前程似锦。其实我们心里都明白，孩子这一生的福气，从来不是靠父母庇佑一辈子，也不是靠运气凭空而来，而是靠他自己一点一滴修来的。善良，是孩子最好的风水。心存善意，待人真诚，懂得体谅别人

张雪峰打造的都是个人IP，估计那些钱全部进入基金会啦，这或许也是他为社会做贡献的一种方式吧！

老兵向东流村先辈们致敬！

#怎么评价张雪峰？#张雪峰颇具争议。他以幽默风格和专业的高考志愿填报讲解吸粉无数，能把报考知识讲得明白，让家长学生少走弯路，像分析专业就业前景、薪资等，为考生指明方向。但他也遭质疑，有人认为他功利，只重就业赚钱，忽视专业学术价值与个人兴趣。不过当下就业压力大，其观点有现实意义。他是有影响力、值得

心疼张老师，真的太惋惜了！您一直那么有责任感，最终却把自己累垮了，愿您安息[蛋糕]

“十五五”时期承前启后，关键部署事关全局。以科技创新引领新质生产力，统筹发展与安全，构建新发展格局，为中国式现代化夯实根基、增强信心[赞][赞][赞][赞][赞]

渐渐在头条找到归属感。不再执着于数据，不追求流量爆棚，只想在这方天地里，以笔为友，捕捉生活的细碎美好，写下不慌不忙的小感悟、随感随想。内容不必惊艳，心态必须平和。写自己想写的，过自己想过的，这，就是最好的创作状态。#头条创作者感想# #头条创作者感悟# #我在头条的坚持# #入

美以伊战争形势不可预料，只要伊朗够狠且韧性，就够美国以色列受的。特朗普没有再现委内瑞拉第二，没赢就是输了。应了那句：不是特朗普的‘’让美国再次伟大‘’，就是让美国从此爬下。只要美国一软，以色列就只能收敛不再猖狂，从此，中东可能是伊朗雄起，镇住以色列后，巴勒斯坦和黎巴嫩、叙利亚被占领土能否收回不好说，

谁有空谁照顾就好，没有绝对的该与不该，毕竟咱们都是一家人，互相分担才是正理。

不一样，人家还在开大货，可惜可惜你已经走了。所以人生轨迹不一样

想不到上世纪两伊战争打了十几年，现在联合起来打美以。真是事事无常，只有永恒的利益没有永远的仇人

转发好运

少是夫妻，老是伴，有老伴，在身边陪同是最大的幸福，珍惜老伴，珍惜健康更重要。

#胡思乱想破局# #多动脑筋人不傻# #加班低内耗# #不内耗技巧# 别让脑子“加班”，用小事打败胡思乱想脑子总爱胡思乱想，就像个停不下来的话痨，越拦着它，它越起劲，白白把自己搞得又累又烦。其实对付它很简单，别讲道理，别硬扛，直接用实际行动，把它的“台词”抢过来。比

张雪峰一倒，很多人的饭碗估计就难保了，整个公司的IP其实就只有张雪峰一个人，他是公司的精神支柱，也是公司的定海神针。没了他，公司业务量很可能会下滑，再难保持之前的业绩了。而且粉丝认可的也只有张雪峰一个人，就算想找人顶替估计也够呛。一来粉丝不认账，二来也没人有张雪峰那么大的影响力。公司以后

山东大学是“985工程”大学。它不仅是“985工程”重点建设高校，同时也是“211工程”和“双一流”建设高校//@智勇双全清泉jj:山东：哥三都没凑出一个985。山东是孔子的故乡，怎么会没有985？每年的高考，山东的排名都在前三！

有点道德底线的男人不会这样的无耻

[比心]不知为啥听着听着我也止不住的泪眼婆娑了，这份无声的悼念更让人感受到深深的悲伤。[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

海马体掌管记忆核心低血糖易损伤认知功能海马体是调控学习与记忆的核心脑区，对葡萄糖供应高度依赖。研究证实，长期或反复低血糖会造成海马神经元萎缩乃至死亡，直接损伤记忆形成与存储的神经基础，可能引发不可逆的学习记忆能力下降，给认知功能带来永久性损害。

#讨论 #热点 #张雪峰

张雪峰老师走了，微博没发新声明，真假消息满天飞。

跑外卖，不算体力活，又不出大力，是个人都能干，不分男女

大国担当；民众至今安享太平生活。三战？其实老早已开启！哪些外交战，贸易战，生化战，科技战。，金融战…… 老美跟我我们打完了暗战？却什么也没有得到…… 不甘心啊？正面？不敢～现在的中东美以，伊其实就是代理人战争？可能也是老美的坟场吧[祈祷]

新规说得好，但重疾理赔现实太扎心。刚领教过某人寿，流程就是：先拒赔，再等你起诉。不起诉，它就赖掉赚一笔；起诉了，它就乖乖赔。完全是赌投保人怕麻烦、不懂法、耗不起。希望这次新规别只喊口号，真正治得了“先拒后赔”的流氓套路，让普通人不用打官司也能拿到理赔款！//@NT2356：刚领教人寿的重疾理

#你能从图中猜出哪个成语吗#牛鬼蛇神

60年代户外娱乐多，小孩口渴就会捧河水应急我是其他中的一个

公司新招聘来一个小美女，按规定有3个月的试用期。3个月后，我们的部门经理被开除了，还有不少同事被劝退了，女孩顺利坐上了部门经理的位子。消息传开后，办公室里一片哗然。所有人心里都不平衡，流言也开始满天飞。大家都觉得，她不过是长得好看一点，刚来公司三个月，什么资历都没有。凭什么一脚踢走老经理

原来，张雪峰曾经给几百个大一新生交过学费黄泉路上无老少，果然！张雪峰的离去，让黄泉路上又多了一个中年人。是在张雪峰去世之后我才知道，他对母校有多牵挂，对学弟学妹有多关心。二零二四年初，张雪峰就决定替郑州大学的大一贫困新生交纳每年五千元的学费。这些贫困生，一共有一百名。对于富豪来说

涉嫌骗取贷款超6.6亿元，一名犯罪嫌疑人被押解回国 3月25日，一名涉嫌骗取贷款超6.6亿元的犯罪嫌疑人，在潜逃境外三年后，被辽宁公安机关押解回国。犯罪嫌疑人张某通过编织虚假材料、伪造购销合同，以其经营的公司为名，从辽宁多家银行累计贷款6.6亿余元。目前已查实造成银行损失6699余万元。 2022

张老师是一心直口快，敢于直面社会诟病的人。他为许多平民百姓的孩子指明了考学和就业的方向。还资助一些贫困的大学生。是一个很有社会责任心的人。英年早逝，悲哀啊！愿张老师一路走好。

一语成谶，不是诅咒，是命运在倾听他的疲惫。公开讨论生死多次，是真的累了。 “失踪老张限定回归”，以后再也没有限定回归了，只有永远的缺席。张姩菡曾说，“我离开父母的第12天，是人生漫漫长河中的一小段”。现在回看，很扎心。爸爸的整个人生，才是她人生漫漫长河中的一小段。张雪峰总把生死挂嘴边，不

湿滑山路虽难，但并非完全无法通行。打的方向不够大，如果方向摆大一些，到平面这上面呢？足够位置空间掉头可以摆方向的，即使驾驶技术好，也要讲究方法，另外，这个弯度设计也很大问题，设计道路的弯度实在太急又窄，而且又超载，这种情况进退两难，其实有充足的空间经过的。

她可想回来呢！遗憾的是回不来了啊！[捂脸][捂脸][捂脸]

你要打多久我就陪多久！只要大陆战机敢越线，台军就开第1枪击落。雷达屏幕猛地跳闪，密集的绿色光点密密麻麻砸成片。去年底，就在台湾某防区这块暗蓝色的监视屏上，死死定格着五千七百多个刺眼的进入信号。这句话出自2021年3月邱国正刚接任台湾“防务部门”负责人不久，在立法机构回应质询时的表态。当时有美方报

40多岁的人体检一定要做一下冠脉CTA和脑血管CTA检查排查一下冠心病和脑动脉瘤

鸿图大展

发表谈话？谈话和声明的区别？@豆包

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