今天我们来说说肝郁怎么调理，像现在生活节奏快，压力大，就会有不好的情绪积攒在心里，像焦虑，抑郁等，那中医讲肝主情志和疏泄，可以帮我们疏解掉那些不好的情绪，但若是积攒的过多，就会导致肝气郁结，进而导致身体出现一些病症，如胸口憋闷，肋骨两侧疼痛，头晕耳鸣，心烦易怒，难以入睡，肚子胀气，还有大便秘结等。
因为肝的特性比较刚硬，而脾又有包容万物的特性，所以经常出现肝郁克脾的情况。肝气郁滞，脾胃虚弱，也是我们现代生活中常见的问题，这样的朋友常常表现为情绪不稳定、易怒、消化不良等种种症状，正如中医所说的“木乘脾土”。
