最近天气稍微有些许凉意，晚上睡觉都需要盖薄被子了，天气也变得比较干燥，比较容易出现口干咽燥、皮肤干燥、心烦口渴等“秋燥”的现象，因此在饮食方面要少吃易上火和油腻的食物，多吃一些润燥生津、滋阴润肺的食物，水果可以吃梨、甘蔗等，汤的话就是我今天要给大家分享的青橄榄鲍鱼汤。立秋后，这汤三天两头煮一锅，滋补润燥又鲜美，每次都喝个精光。
