嗨，您好呀，欢迎来到小鹅美食。今天呢分享一下我家大人孩子特别喜欢的蔬菜饼，简单快速，10分钟就可以出锅，而且口感松软筋道，营养又好吃。同样的做法可以换成很多青菜，我最喜欢用韭菜、芹菜、茼蒿、菠菜、西蓝花、胡萝卜、白萝卜、土豆、莲藕等，今天呢用菠菜来做。
小孩不爱吃蔬菜，而且经常便秘，青菜是一口都吃不下去的，说吃了发恶心，头都大了，不能强迫孩子吃吧，试了各种方法，学了很多菜式，大部分都是忙活一早上，孩子吃一小口，伤自尊啊，偶尔百度抖音上搜索看有制作蔬菜饼的做法，简单又有营养，正好家里有电饼铛，于是每天一种蔬菜饼，真的是将这个电器的使用功能发挥到了极致;
今天和大家分享3款蔬菜饼的做法，不用和面也不用揉面，简单易做，而且加了各色蔬菜，营养更均衡丰富，热量也比馒头花卷要低一些，适合减肥时做为主食吃，家里的小朋友如果挑食不吃蔬菜，也可以试试这种方式，把蔬菜做成饼，换个花样，也许小朋友就能吃下去了呢。
关于早餐的重要性不言而喻，关于吃早餐的主动性、很多上班族都欠缺，宁可多睡一会、宁可随便对付两口，然而代价就是漫长的上午都在饥肠辘辘的中度过，一顿两顿还好，长此以往不光精神不佳，连脾胃都会受到损伤、影响健康。
#秋日生活打卡季#莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享10种早餐蔬菜饼的做法。昨天，有个朋友在后台私信我，说她最近一段时间特别苦恼，只要是因为单位工作突然忙了起来，而每天早晨她还要给孩子做饭，时间太紧张。
