【口蘑紫菜汤】【皮蛋豆腐汤】【胡萝卜山药玉米汤】【魔芋虾米紫菜汤】【西兰花豆腐鸡蛋汤】【虾仁海带豆腐汤】【胡萝卜玉米鸡腿汤】【菌菇虾仁鸡蛋汤】【牛肉豆芽汤】【菌菇丝瓜虾仁汤】【芙蓉鲜蔬汤】【丝滑肉丸汤】【菌菇春笋排骨汤】【】【菌菇鲜虾汤】【上汤娃娃菜】【番茄豆皮汤】【山药肉丸汤】
时间过得真快，今日大雪，大雪时节天寒地冻，如果不注意保暖，很容易感冒，大雪时节不光是要防寒保暖，还要养血强身，温肾助阳。寒冷的冬天，家里应多吃一些热性食物，如羊肉、牛肉等，还要多吃一些有益肾的食物，如腰果、芡实、山药、核桃、虾、鲍鱼等以温肾助阳。此外，防止因吃热性食物而上火。
汤菜是宴席和家庭餐桌上少不了的一道头汤，或者结尾的漱口汤、滚蛋汤，各地有各地的代表汤菜，在大小餐桌上有其一席之地，比较精品的如开水白菜、文思豆腐、大煮干丝、奶汤锅子鱼、佛跳墙等等，比较家常的如蛋花汤、蹄髈汤、排骨汤、藕汤、豆腐汤等等，所以我们的生活中少不了要喝汤，家常中的四菜一汤，那么你是否喜欢喝汤呢?
汤菜食物营养价值高，食材软糯，容易消化，有很多种菜系佳肴做法，适宜老年人食用，学会它，做给家人吃.奶汤蒲菜主料：新鲜蒲菜一把辅料：干香菇一把、火腿肠一根、小葱、面粉适量，盐、胡椒粉、鸡精适量第一步：香菇泡发切片，火腿肠切片，蒲菜去除老皮后，切成长段备用。
