现在的年轻人工作压力大，动不动就要应酬喝酒，加班，呵护好肝才能游刃有余的去应对，不仅如此女人也要养好肝，中医说女子以肝为先天，说明女子肝更为重要，需要多疏肝养肝。今天分享给大家6种对肝脏有益的食物，建议大家平时多吃。
香椿香椿在春季是比较常见的，被人们誉为树上蔬菜，主要是因为香椿是采摘自香椿树上的嫩芽而来。香椿味道吃起来有点苦、性平、无毒，适当的食用具有开胃、祛湿、消火、解毒等功效，可以人体的肝脏等器官具有不错的一个保护作用。
立春已过，气温会慢慢的回升，这个时候是补阳气的好时机，而养阳就是养肝，阳气充足肝脏也会比较健康。肝脏不好，对身体影响很大，容易引发诸多问题，肝脏的工作比较多，牵连也就比较广，因此保护好肝脏，就相当于养健康，既然立春已过，就要学会正确养肝，而不是伤肝，下面内容就为你介绍养肝的小方法，希望能帮助到你。
肝脏是人体的重要器官之一，主要功能就是解毒，我们身体残留的毒素，都是通过肝脏来分解，如果肝脏不好，会导致失眠多梦、食欲不振、腹胀等症状，有人说45岁后是肝脏的高发期，其实我觉得不对，从35岁后才最正确的。
