红薯饭饭堂阿姨上次煮了红薯饭,香甜香甜的,昨天周末,自己也动手做了一下,我硬是多吃了一碗饭,喜欢的亲也可以试试. 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。食材明细制作步骤1. 准备好食材2.
□王德才一过霜降，回农村老家又看到了那曾经熟悉的出红薯、磨粉子的繁忙场景。在秋冬季节里天天吃蒸红薯、煮红薯、烧红薯、炕红薯的儿时记忆，彷佛就在昨天。那软糯香甜红薯饭的味道，令人回味至今。我的老家位于禹州北部山岗区向平原地区的过渡带。
红薯稀饭的做法1.煮稀饭的米洗净备用；2.红薯去皮洗净，切块待用；3.把米倒入电饭煲里，盖上盖子大火焖煮；4.待米汤烧开时，倒入红薯，再盖上盖子；5.再次烧开后，用铲子轻轻搅动锅底，以免粘锅；6.继续煮到米汤浓稠，米粒熟透后即可关火了。
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，今日是霜降，是秋天的最后一个节气，早上特意早早的起来，看了一下天气预报，比昨天的气温低了3度，彻底感觉到了这个秋天的凉意，在这样寒冷的季节里，作为一个家庭主厨，为家人烹饪好每一餐饭是非常重要的，今天就来做一道秋天特别适合吃的红薯米饭。
我把这个做法分享给了表妹，不到两个礼拜，就传来喜讯:天天吃到饱，还瘦了6斤。其实这还是要归功于臻米脱糖养生饭煲X6，它能脱去米饭中的糖分和淀粉，降低了大半热量，从前只敢吃小半碗米饭，现在吃一大碗还瘦了，这真让我有点欣喜若狂，表妹也买了一款臻米脱糖养生饭煲X6，高兴得不得了，天天吃
我终于买到糯米了，已经好几个月没有吃到它了，自从7月份我们这里封城以来，我家里的糯米就没有了，在被封这一个多月里，除了吃基本蔬菜和基本的生活物资以外，其他都免谈了，因此，想吃糯米也难了，就是解封以后，由于菜市场没有开门，好多地方都不是解封的，还是不太方便，吃糯米也是没法买到了。
